Restart 40+

Proženy
  • 0.0 (0)
  • PARENTING
  • UPDATED WEEKLY

Podcast Restart 40+ – návod pro ženy na život po čtyřicítce! Moderátorka Šárka Volemanová otevírá témata, která se nás dotýkají – změny těla i mysli, vztahy, práce, sny, nové začátky. Rozhovory s odborníky i ženami, které dokazují, že po čtyřicítce život nekončí, ale teprve začíná.

Episodes

  1. 23H AGO

    Restart40+: Dlouhý a zdravý život po čtyřicítce. Longevity není jen módní slovo

    Po čtyřicítce život nekončí – naopak může začít jeho nejkvalitnější etapa. Pokud se dnes průměrně dožíváme kolem 83 let, vyplatí se přemýšlet nejen o délce, ale hlavně o kvalitě zbývajících dekád. Longevity není jen trend ze sociálních sítí, ale promyšlený přístup k tomu, jak stárnout zdravěji, pomaleji a s větší energií – i když muži mají statisticky o něco kratší náskok.

    33 min

  2. FEB 12

    Nezblázněte se z menopauzy. Jóga může být balzámem na tělo i duši

    Proč je jóga v menopauze balzámem na duši? Podle čeho bychom si ji měly vybírat? A jak si ušít jógu na míru? Proč právě jóga zažívá boom? A můžeme ji cvičit i se svým partnerem? O tom všem si si lektorkou jógy, psychoterapeutkou a koučkou Kamilou Velkovou si v Restartu 40+ povídala Šárka Volemanová.

    37 min

  3. FEB 5

    Nejsem kasička! Jak naučit děti zacházet s penězi. Nejdřív to musejí umět rodiče. Jak na to?

    Chceš vyšší kapesné? Ukaž nám důvod, proč bychom to měli udělat. Peníze, kapesné, první přivýdělky i rodičovské hranice. O tom si v dalším díle podcastu Restart 40+ povídají moderátorka Šárka Volemanová a finanční poradce Ondřej Slaba.

    30 min

  4. JAN 29

    Muž a žena po 40: dva světy a dva jazyky! S partnerem mluvte jako s mimozemšťanem, radí expert

    Partnerské vztahy po čtyřicítce. Téma, které v tomto dílu pořadu Restart 40+ probírá Šárka Volemanová a párový terapeut Lucian Kantor. Proč spolu partneři neumějí žít, když jim odrostou děti? Jak znovu najít společnou cestu a řeč, aby vám spolu bylo dobře?

    39 min

  5. JAN 22

    Už nebudu hodná holčička! Ke skutečné psychické pohodě patří i vztek a smutek, říká psycholožka

    Aby se nám dobře žilo, s ostatními i sama se sebou. To bychom si určitě přály všechny. Někdy je možná problematické najít klíč k tomu, jak to udělat. Co všechno potřebujeme k psychické pohodě, které položky jsou ty naše? A jak nám může pomoci tradiční ženská medicína a co si pod tímto pojmoslovím představit? O tom všem si povídala v dalším díle podcastu RESTART 40+ moderátorka Šárka Volemanová s psycholožkou Šárkou Kučerovou, která psychologii s tradiční ženskou medicínou propojuje.

    37 min

  6. JAN 15

    Špatná práce s kosmetikou „vyrábí“ nesebevědomé ženy! Aby se pořád otáčeli…sexy i po 40 - kapsulový make-up

    Každá žena chce být krásná, mnohé si připadají nehezké, což se odráží na jejich sebevědomí. Vyzvihnout svoji jedinečnost, zvolit správné přípravky a dobře se starat o svoji pleť. Prý stačí docela málo produktů, tzv. kapsulový make-up a několik základních triků. Jak být sexy i po 40tce? Jak to udělat, aby se za mnou otáčeli? O tom si povídala moderátorka Šárka Volemanová s vizážistou Pavlem Kortanem v dalším díle podcastu RESTART 40+.

    30 min

  7. 12/18/2025

    Příjemně nezávislá…na dětech, partnerovi aneb jak objevit svoji osobní svobodu. Po 40 zjišťujeme, že začínáme být moudré

    Kde je hranice mezi blízkostí a závislostí? Jak se naučit nechat děti „odejít“? A proč jim některé ženy nedokážou dát volnost a svobodu? Jak nebýt závislou na partnerovi, mít se ráda a neodcházet sama od sebe? Jak být příjemně nezávislou. O tom si v dalším díle pořadu RESTART 40+ povídala moderátorka Šárka Volemanová s psycholožkou Danou Cooke, MA, MS, Ph.D.

    32 min

  8. 12/11/2025

    RESTART 40+ ….Můj splněný cestovatelský sen. Se ženou po 40 - do Kambodži!

    Jaké cestovatelské sny mají ženy po 40tce? Jsou to cesty za poznáním, smyslem a kulturou? Nebo chceme větší adrenalin? Podle čeho zájezd vybrat a na co se ptát? Která místa jsou nebezpečná a ženy by se do nich neměly samy nikdy vydávat? Jak naplnit svá očekávání a spokojeně se vracet domů? O tom všem si v dalším dílu pořadu RESTART 40+ povídala moderátorka Šárka Volemanová s místopředsedou pro vnější vztahy Asociace cestovních kanceláří České republiky Janem Papežem.

    47 min

  9. 12/04/2025

    Není to trapný? …aneb oblékání po 40. Další díl podcastu Restart 40+ s módní poradkyní Lenkou Bernardes da Silva

    Jak se obléknout po 40tce? Abychom se dobře cítily? Aby nám to slušelo? Abychom byly jsme schopny zakrýt to, co už není tak hezké a vyzdvihnout naopak to, co je na nás jedinečné? Jak podpořit svoji vlastní osobnost a cítit se dobře? Jak vytvořit svůj základní šatník a neutratit „majlant“? O tom všem si v dalším díle pořadu RESTART 40+ povídala moderátorka Šárka Volemanová s módní poradkyní, návrhářkou, lektorkou v oblasti image a společenského protokolu, spoluautorkou knihy První dojem - Lenkou Bernardes da Silva.

    36 min

  10. 11/27/2025

    RESTART 40+….„Můj time - management“ aneb můj čas po 40

    Mění se pohled na vlastní čas s ohledem na věk? Jsme ochotni a schopni si ho přizpůsobit tak, aby v našem životě byly nejenom povinnosti, ale i vášeň, koníčky a zábava? Jak to udělat? Jak poznat, po čem vlastně toužím, pokud to nevím? Jak dojít k sebepoznání a radosti ze života? O tom všem si v dalším díle pořadu restart RESTART 40+ povídala moderátorka Šárka Volemanová s PhDr. Marianem Jelínek Ph.D., mentálním koučem, psychologem, manažer a autorem knih.

    43 min

  11. 11/20/2025

    Restart 40+: Aby mě to bavilo aneb Sex po čtyřicítce. Tentokrát se zkušeným sexuologem

    Další díl pořadu RESTART 40+ nás povede do „tajů“ kvalitního sexu. A zároveň nabídne možnost zapřemýšlet nad tím, co to pro nás osobně, kvalitní sex je, co chceme, ale co rozhodně ne. Mění se po 40tce ženská přitažlivost a zároveň to, co chceme od muže a obdivujeme na něm? Jak udržet sex, který nás bude bavit a jak začínat nové milostné vztahy po 40tce? A co s tím, když nám radost ze sexu komplikují hormony?

    30 min

  12. 11/13/2025

    Restart 40+: Šárka Volemanová se svými hosty společně hledá návod na život po čtyřicítce. Přidáte se?

    RNDr. Jana Tamchynová - psychoterapeutka

    37 min
  • 12 Episodes

About

Podcast Restart 40+ – návod pro ženy na život po čtyřicítce! Moderátorka Šárka Volemanová otevírá témata, která se nás dotýkají – změny těla i mysli, vztahy, práce, sny, nové začátky. Rozhovory s odborníky i ženami, které dokazují, že po čtyřicítce život nekončí, ale teprve začíná.

Information

  • Creator
    Proženy
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 Borgis a.s.
  • Show Website
    Restart 40+

You Might Also Like