知行合一

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この番組では筋トレ、英語学習などの日々の自己改善や仕事の生産性向上の Tips を紹介していきます。

Episodes

  1. Oct 3

    #6 『男磨きハウス』

    男磨きハウスシーズン2の感想など

  2. Sep 20

    #5 『Q4 に向けて』

    2026 年 Q4 に向けた取り組みなどを語りました。

  3. Aug 31

    #4 『ジャーナルといとしのエリー』

    ジャーナリングのコツ、Quarterly Quest の進め方など。またアメリカ研修で感じたコンフォートゾーンを抜けることの重要性も語る。

  4. Jun 7

    #3『雑談回』

    ネタ切れで雑談しました。

  5. Feb 14

    #2『YouTube 依存の克服 』

    日々の生産性向上のために夜の過ごし方として SNS をダラダラ見るのを止める方法。また朝に筋トレすることのメリットなど。

  6. 11/15/2025

    #1『ナイトルーティン 』

    日々の生産性向上のためのナイトルーティンの重要性。翌朝に繋げるための前日の夜の過ごし方、また有用なデバイスやアプリケーションについて語る。

  • 6 Episodes

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この番組では筋トレ、英語学習などの日々の自己改善や仕事の生産性向上の Tips を紹介していきます。

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    2025 - 2026
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    6
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