Insights For Life

Gert-Jan Kleyne
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED SEMIWEEKLY

Gert-Jan Kleyne // Mindworks: Insights for Life is een podcast voor iedereen die met meer bewustzijn, rust en richting wil leven. In elke aflevering verkennen we inzichten die je helpen groeien, van mindset en creativiteit tot gezin, productiviteit, second brain-systemen en het vinden van balans in een drukke wereld. Met een rustige, inspirerende en bijna filosofische toon nemen we je mee in verhalen, reflecties en praktische handvatten die je leven nét een stukje lichter, helderder en menselijker maken. Mindworks helpt je vertragen, verdiepen, begrijpen… en vooral te leven op een manier die écht bij je past.

  1. S03E04 – Holistische opvoeding in de praktijk

    5D AGO

    S03E04 – Holistische opvoeding in de praktijk

    Holistisch opvoeden betekent dat je kijkt naar je kind als geheel — lichaam, emoties, gedachten, energie en omgeving vormen één systeem. Het is een manier van opvoeden die uitgaat van verbinding, balans en bewustzijn. In deze aflevering verkennen we hoe je deze praktische, liefdevolle manier van opvoeden dagelijks kunt toepassen binnen jullie gezin.

    13 min
  2. S03E03 – In de stilte schuilt kracht: leven met een introvert kind

    FEB 12

    S03E03 – In de stilte schuilt kracht: leven met een introvert kind

    Introverte kinderen hebben een prachtige innerlijke wereld — rijk, diep en vol nuance. Waar extraverte kinderen energie krijgen van prikkels en activiteit, laden introverte kinderen juist op in rust en afzondering. In deze aflevering duiken we in wat een introvert kind echt nodig heeft, hoe jij als ouder kunt aansluiten op hun manier van voelen en denken, en hoe je hun stille kracht tot bloei kunt laten komen.

    12 min
  3. S03E02 – Opvoeden met energie: leven met een extravert kind

    FEB 5

    S03E02 – Opvoeden met energie: leven met een extravert kind

    In deze aflevering duiken we in het opvoeden van een extravert kind: een kind vol energie, expressie en enthousiasme. We verkennen hoe je zijn of haar kracht ruimte geeft, zonder jezelf te verliezen, en hoe je balans vindt tussen jouw ritme en dat van je kind.

    15 min
  4. S03E01 – Het ritme van ons gezin

    JAN 29

    S03E01 – Het ritme van ons gezin

    In deze eerste aflevering van seizoen 3 duiken we in het ritme van jullie gezin: hoe jullie leven, opvoeden, voelen, en je dagen structureren op een manier die bij jullie past. Met een introverte zoon, een extraverte dochter, twee bewuste ouders en een holistische manier van opvoeden ontstaat een uniek ritme dat jullie draagt, in plaats van uitput. Dit is een persoonlijke, warme en herkenbare aflevering over balans, energie en liefdevol leiderschap binnen je gezin.

    15 min
  5. S02E05 — De Energie van Momentum

    JAN 22

    S02E05 — De Energie van Momentum

    In deze aflevering duiken we in het geheim van momentum. Waarom voelt het zo krachtig als je eenmaal begint? En waarom is de eerste stap vaak 90% van het werk? We onderzoeken hoe kleine acties grote beweging kunnen creëren, en hoe je momentum bouwt dat blijft.

    12 min
  6. S02E04 — De Comfortzone als Valkuil

    JAN 15

    S02E04 — De Comfortzone als Valkuil

    In deze aflevering duiken we in de verborgen aantrekkingskracht van de comfortzone. Waarom voelt het zo veilig? En waarom blijven we er zélfs in hangen als het ons groei kost? We onderzoeken hoe comfort zorgt voor stilstand én hoe kleine stappen naar ongemak je leven in beweging brengen.

    10 min
  7. S02E03 – Van druk naar richting: hoe je microbeweging creëert

    JAN 8

    S02E03 – Van druk naar richting: hoe je microbeweging creëert

    In deze aflevering ontdekken we hoe je van mentale druk naar zachte, haalbare beweging komt. Niet door discipline of wilskracht, maar door iets kleins: microbeweging. We onderzoeken waarom kleine stappen vaak krachtiger zijn dan grote plannen, hoe actie duidelijkheid creëert, en waarom consistentie belangrijker is dan intensiteit. Dit is de aflevering waarin uitstelgedrag plaatsmaakt voor richting, rust en structuur.

    11 min
  8. S02E02 – De verborgen emoties achter uitstelgedrag

    JAN 1

    S02E02 – De verborgen emoties achter uitstelgedrag

    In deze aflevering duiken we dieper onder de oppervlakte van uitstelgedrag. Want achter elk moment van uitstel schuilt niet alleen een taak die nog gedaan moet worden, maar ook een emotie die nog gevoeld wil worden. We onderzoeken hoe angst, perfectionisme, overweldiging en zelftwijfel ons gedrag sturen, vaak zonder dat we het doorhebben. Dit is een aflevering over herkenning, mildheid en inzicht in je innerlijke wereld.

    11 min
See All (14)

About

Gert-Jan Kleyne // Mindworks: Insights for Life is een podcast voor iedereen die met meer bewustzijn, rust en richting wil leven. In elke aflevering verkennen we inzichten die je helpen groeien, van mindset en creativiteit tot gezin, productiviteit, second brain-systemen en het vinden van balans in een drukke wereld. Met een rustige, inspirerende en bijna filosofische toon nemen we je mee in verhalen, reflecties en praktische handvatten die je leven nét een stukje lichter, helderder en menselijker maken. Mindworks helpt je vertragen, verdiepen, begrijpen… en vooral te leven op een manier die écht bij je past.

Information

  • Creator
    Gert-Jan Kleyne
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Gert-Jan Kleyne
  • Show Website
    Insights For Life