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Recopilación de episodios sobre mente, productividad, desarrollo personal y psicología del podcast de Pau Ninja. Desata tu potencial latente con hackeos mentales basados en evidencia.

  1. Oct 4

    Ni disciplina, ni perseverancia. Sólo hace falta propósito.

    Ninjas de la vida, para los que nos importa multipotenciarnos para crecer como personas en las distintas áreas de la vida que nos interesan (#522), no dejamos de ver ejemplos de personas que lo petan en sus campos gracias a un solo factor. Estas personas…

    Ni disciplina, ni perseverancia. Sólo hace falta propósito.

  2. Sep 29

    los hombres tardan más en superar una ruptura.

    ¿Por qué escribir un artículo sobre hombres en vez de “cómo sobrevivir a una ruptura” tanto para hombres como mujeres? La razón es porque en realidad y por desgracia… Hay mucho menos apoyo emocional para hombres cuando se trata de rupturas y divorcios. Incluso hay evidencia…

    los hombres tardan más en superar una ruptura.

  3. Sep 27

    eres esclavo de tus objetivos.

    Ya cumpliste metas que dijiste que te harían feliz. Entonces, ¿por qué no lo eres? La respuesta a esta pregunta la he reiterado una y otra vez: porque la felicidad es el subproducto de nuestro estilo de vida. Es lo que hacemos en nuestro día…

    eres esclavo de tus objetivos.

  4. Sep 20

    si nunca tienes tiempo, aumenta tu deliberación.

    En el libro Outliers (fuera de serie, en español) de Malcolm Gladwell, se popularizó la idea de que necesitas 10.000 horas para convertirte en el amo y señor de lo que quieras. En el libro de Peak en el que se indaga si el talento…

    si nunca tienes tiempo, aumenta tu deliberación.

  5. Sep 16

    una ruptura amorosa, es una forma de muerte.

    ¿Por qué duele tanto? ¿Por qué pasamos por las fases del duelo en una ruptura si técnicamente no se ha muerto nadie? Pues porque en realidad si ha habido una muerte… No de una persona física (un individuo como tal) pero sí de una relación.…

    una ruptura amorosa, es una forma de muerte.

  6. Sep 12

    ¿y si aburrirte fuera lo que necesitas?

    Vivimos en un tiempo donde todo exige propósito, rendimiento, retorno. Si no produces, no sirve. Si no escalas, no vales. Pero la vida no siempre funciona así. A veces uno simplemente necesita detenerse y pensar. Es por esto que hablo muy a menudo de la…

    ¿y si aburrirte fuera lo que necesitas?

  7. Sep 9

    la disciplina te hará libre.

    Por qué la disciplina puede darnos libertad: cumplir lo que nos prometemos, dejar de aplazar y actuar sin esperar a tener ganas. Pero también de descansar y empezar pequeño, porque ser constante no consiste en vivir agotados. Episodios mencionados #604: Atención deliberada: la mentira de…

    la disciplina te hará libre.

  8. Sep 2

    No es talento. Tampoco es trabajo duro.

    El trabajo duro supera al talento cuando el talento no trabaja duro. ¿Qué tiene de verdad esta cita? ¿Qué es lo que hace que algunas personas sean tan amas y señoras de lo que hacen? La ciencia ha podido responder a esta pregunta recientemente. Me…

    No es talento. Tampoco es trabajo duro.
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