Tudatos Jelenlét

Répásy Zsolt
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Sziasztok! Répásy Zsolt vagyok, life coach, mindfulness gyakorló és project manager. Ez itt a "Tudatos Jelenlét" podcast, amelyben gondolatokat, gyakorlatokat és útmutatásokat kaphatsz a tudatosság témájában. Fókuszban a tudatos jelenlét, További tartalmak: Instagram: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/ Manhood YouTube csatorna: https://www.youtube.com/channel/UCb6GeYNfHM-ubzW-A9p4n6w

  1. Mar 23

    Hogyan éljük túl a szakítást és válást férfiként?

    Hogyan éljük túl a szakítást és válást férfiként? Ebben az adásban őszintén beszélünk a magánéleti újrakezdés első, legnehezebb szakaszairól: a gyászról és a mardosó magányról. Megmutatjuk, mi a különbség a passzív magány és a tudatos, építkező egyedüllét között, és gyakorlati tippeket adunk ahhoz, hogyan fordítsd a fájdalmat önfejlesztésbe. Ha úgy érzed, összecsaptak a fejed felett a hullámok a szakítás után, ez a videó kapaszkodót adhat az újrakezdéshez és a belső egyensúlyod visszaállításához. Beszélgetnek:Répásy Zsolt és Takács Róbert Ha tetszik, amit hallasz – ne felejts el like‑olni, feliratkozni a csatornámra, és megosztani olyanokkal is, akiknek hasznos lehet. További tartalmakat az Instagram oldalamon találsz, kövess ott is: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/

    9 min

  2. Mar 2

    A férfi, mint problémamegoldó

    Férfiként tényleg problémamegoldónak kell lenni? Mint egy svájci bicska, ami minden helyzetben működik? Mik a kiváltó okai ennek a szerepnek, mechanizmusnak? Mit okoz? Szokás szerint hozok gyakorlati tippeket, hogyan tudsz kilépni ebből az automatikus szerepből. Ha tetszik, amit hallasz – ne felejts el like‑olni, feliratkozni a csatornámra, és megosztani olyanokkal is, akiknek hasznos lehet. További tartalmakat az Instagram oldalamon találsz, kövess ott is: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/

    6 min

  3. Feb 23

    A "nem"-et mondás ereje

    Mik az okai, amik miatt nehezen mondasz nemet akkor is, amikor belül legszívesebben ezt tennéd? Milyen belső feszültségeket okoz ez? Hogyan tudsz ezen változtatni? Ha tetszik, amit hallasz – ne felejts el like‑olni, feliratkozni a csatornámra, és megosztani olyanokkal is, akiknek hasznos lehet. További tartalmakat az Instagram oldalamon találsz, kövess ott is: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/

    5 min

  4. Feb 16

    A meditáció és nehézségei

    Mi a meditáció célja? Létezik-e olyan, hogy jól meditálsz? Milyen nehézségekkel találkozhatsz a meditáció gyakorlásában? Hogyan küzdheted le ezeket a nehézségeket? Mit jelent itt a tudatos jelenlét? Ha tetszik, amit hallasz – ne felejts el like‑olni, feliratkozni a csatornámra, és megosztani olyanokkal is, akiknek hasznos lehet. További tartalmakat az Instagram oldalamon találsz, kövess ott is: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/

    8 min

  5. Feb 9

    Szerethetőség - valóban ki kell érdemelni?

    Ez itt a "Tudatos Jelenlét" podcast sorozat újabb epizódja, amiben a szerethetőségről beszélek. Mit jelent valójában? Van-e feltétele? Miért nem a teljesítményedtől függ, mennyire vagy szerethető? Hogyan erősítheted a belső szerethetőség érzését? Ha tetszik, amit hallasz – ne felejts el like‑olni, feliratkozni a csatornámra, és megosztani olyanokkal is, akiknek hasznos lehet. További tartalmakat az Instagram oldalamon találsz, kövess ott is: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/

    6 min

  6. Feb 2

    A "mindig" és a "soha" szavak toxikus hatása

    Ez itt a "Tudatos Jelenlét" podcast sorozat újabb epizódja, amiben a "mindig" és a "soha" szavakról beszélek. Miért tudnak ezek szinte toxikusak lenni? Milyen negatív hatásaik vannak a kommunikációnkra, a kapcsolatainkra, az önértékelésünkre? Hogy kerüld el ezeknek az automatikus használatát és hogyan kommunikálj tudatosan? Mi a szerepe a tudatos jelenlétnek a kommunikációban? Ha tetszik, amit hallasz – ne felejts el like‑olni, feliratkozni a csatornámra, és megosztani olyanokkal is, akiknek hasznos lehet. További tartalmakat az Instagram oldalamon találsz, kövess ott is: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/

    5 min

  7. Jan 26

    Motiváció és fegyelem

    Ez itt a "Tudatos Jelenlét" podcast sorozat újabb epizódja, amiben a motivációról és a fegyelemről beszélek. Melyik mit jelent pontosan, mi táplálja, hogyan tudnak együtt hatékonyan működni és miért nem elég önmagában a motiváció? Ha tetszik, amit hallasz – ne felejts el like‑olni, feliratkozni a csatornámra, és megosztani olyanokkal is, akiknek hasznos lehet. További tartalmakat az Instagram oldalamon találsz, kövess ott is: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/

    4 min

  8. Jan 19

    Toxikus tévhit: Egy férfi ne mutassa ki az érzelmeit!

    Miért annyira káros és mérgező az az elvárás és tévhit, hogy egy férfi ne mutassa ki az érzelmeit? Honnan ered ez a toxikus tévhit, miket okoz és hogyan törhető meg, alakítható át belül? Tarts velem és választ kapsz ezekre a kérdésekre. További tartalmakat az Instagram oldalamon találsz, kövess ott is: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/

    7 min
See All (17)

About

Sziasztok! Répásy Zsolt vagyok, life coach, mindfulness gyakorló és project manager. Ez itt a "Tudatos Jelenlét" podcast, amelyben gondolatokat, gyakorlatokat és útmutatásokat kaphatsz a tudatosság témájában. Fókuszban a tudatos jelenlét, További tartalmak: Instagram: https://www.instagram.com/tudatos_jelenlet/ Manhood YouTube csatorna: https://www.youtube.com/channel/UCb6GeYNfHM-ubzW-A9p4n6w

Information

  • Creator
    Répásy Zsolt
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    17
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Répásy Zsolt
  • Show Website
    Tudatos Jelenlét