Les Paroles d'Expert d'Energetica Natura

Energetica Natura

Bienvenue dans "Les Paroles d'Expert d'Energetica Natura", une série de podcasts dédiée aux professionnels de santé spécialisés en médecine fonctionnelle et santé intégrative. À partir du 17 septembre, retrouvez tous les 15 jours des épisodes captivants avec des experts comme le Dr Sandra Chareau, le Dr Julien Puchois et le Dr Aurélien Nunez. Ces spécialistes aborderont des thématiques essentielles pour votre pratique quotidienne, telles que le microbiote intestinal, l'équilibre hormonal et le Coenzyme Q10. Chaque épisode est conçu pour vous offrir des clés de compréhension pratiques, illustrées par des études scientifiques récentes, afin d'enrichir vos connaissances et d'optimiser vos soins aux patients. Que vous soyez débutant ou expert, cette série est un rendez-vous incontournable pour approfondir votre pratique et découvrir des approches innovantes en santé intégrative. Abonnez-vous dès maintenant et ne manquez pas cette opportunité de formation continue !

  1. 26: Créatine : bien plus qu’un nutriment destiné aux sportifs

    FEB 9

    26: Créatine : bien plus qu’un nutriment destiné aux sportifs

    Cet épisode de Paroles d’experts, Energetica Natura accueille le Dr Anne Lucas, docteur en pharmacie et spécialiste en santé métabolique, pour explorer le rôle de la créatine bien au-delà du sport. Au fil de l’échange, elle explique comment la créatine intervient au cœur du métabolisme énergétique, soutient la santé musculaire et cérébrale, et pourquoi elle occupe aujourd’hui une place croissante dans les protocoles de médecine fonctionnelle, de la prévention au vieillissement en bonne santé. 🎧 Un épisode riche et accessible, destiné aux professionnels de santé souhaitant approfondir leur compréhension scientifique et clinique de la créatine. Pour votre information, Anne Lucas a créé La Micronutrition 2.0, formations privées du CCMP. Bénéficiez d’une réduction à l’inscription avec le code CCM3PXENERGETICA10.

    18 min
  2. 25: Inflammaging : ce feu intérieur qui accélère notre vieillissement silencieusement

    JAN 5

    25: Inflammaging : ce feu intérieur qui accélère notre vieillissement silencieusement

    🧬 Inflammaging : comprendre et agir sur l’inflammation chronique de bas grade Dans cet épisode, le Dr Alain Butnaru, médecin fonctionnel à Paris, décrypte l’inflammaging : cette inflammation silencieuse qui accélère le vieillissement biologique. Il explique comment l’identifier grâce à des marqueurs clés, son impact sur l’immunité, les mitochondries et le microbiote, et partage des leviers concrets : nutrition anti-inflammatoire, jeûne intermittent, activité physique ciblée et compléments essentiels. 🎧 Un échange clair, rigoureux et très pratique, destiné aux professionnels de santé et à toute personne intéressée par la longévité et la santé intégrative.

    25 min
  3. 24: Insulinorésistance & Glycation : le tandem silencieux qui accélère notre vieillissement

    12/01/2025

    24: Insulinorésistance & Glycation : le tandem silencieux qui accélère notre vieillissement

    Dans cet épisode passionnant, le Dr Alain Butnaru, expert en médecine fonctionnelle et anti-âge, décrypte deux phénomènes clés du vieillissement accéléré et des maladies chroniques : ➡️ L’insulinorésistance, cette perte de sensibilité des cellules à l’insuline ➡️ La glycation, réaction non enzymatique qui altère les principales structures de notre organisme 💥 Ensemble, ils forment un cercle vicieux inflammatoire à l’origine de troubles métaboliques, de fibroses, de déclin cognitif, de vieillissement cutané et de maladies dégénératives majeures (diabète, Alzheimer, insuffisance rénale...). 🎯 Au programme : • Les mécanismes physiopathologiques de la glycation et de l'insulinorésistance • Les marqueurs biologiques de terrain à suivre (HOMA, QUICKI, HbA1c, SuPAR…) • Une boîte à outils pratique et personnalisée : alimentation à IG bas, jeunes intermittents, gestion du stress, activité physique douce • Et le top 3 des compléments alimentaires pour une action ciblée 💡 Une approche globale, accessible et hautement concrète pour briser ce cercle inflammatoire, restaurer l’équilibre métabolique et favoriser une longévité en pleine santé.

    31 min
  4. 23: Impact du polymorphisme ApoE sur le métabolisme

    11/10/2025

    23: Impact du polymorphisme ApoE sur le métabolisme

    🧬 Et si vos gènes influençaient votre métabolisme, votre alimentation idéale… et même votre prédisposition aux maladies cardiovasculaires ou neurodégénératives ? Dans cet épisode captivant, le Dr Isabelle Meurgey, médecin fonctionnel et spécialiste en médecine anti-âge, nous plonge dans l’univers passionnant de la génomique appliquée à l’ApoE et au métabolisme. 🔬 Découvrez comment les polymorphismes génétiques, notamment ceux liés au gène ApoE, façonnent notre façon d’assimiler les graisses, les glucides, et impactent profondément notre santé à long terme. 👩‍⚕️ Le Dr Meurgey partage : • L’intérêt des tests génomiques dans sa pratique clinique • Comment adapter l'alimentation selon les génotypes ApoE (E2, E3, E4) • Le rôle essentiel de certains compléments comme les oméga-3, la vitamine D, les antioxydants • Et des clés concrètes pour une prévention personnalisée et ciblée 🍽️ À travers des explications claires, des exemples concrets et des conseils pratiques, elle nous montre comment faire de la génomique un outil de précision pour optimiser notre santé… bien avant l’apparition de symptômes. 💡 Un podcast indispensable pour les médecins, thérapeutes, et tous praticiens en médecine fonctionnelle, curieux de comprendre le lien entre génétique, alimentation et longévité. 🎧 👉 À écouter sans tarder pour entrer dans l’ère de la médecine préventive sur mesure !

    25 min
  5. 22: Jeûne & Épigénétique : Reprenez le pouvoir sur vos gènes !

    10/20/2025

    22: Jeûne & Épigénétique : Reprenez le pouvoir sur vos gènes !

    Et si votre mode de vie pouvait influencer l’expression de vos gènes ? Dans cet épisode de Paroles d’Experts, le Dr Isabelle Meurgey dévoile comment l’épigénétique – la science qui montre que nos comportements modulent l’ADN – se relie directement au jeûne. 🔬 Vous découvrirez : • Comment alimentation, stress ou méditation influencent vos gènes ; • Le rôle du jeûne dans l’activation des gènes de réparation, de détox et de longévité ; • L’importance des télomères, véritables horloges biologiques ; • Les bénéfices prouvés du jeûne intermittent ou prolongé sur la santé. 🧠 Message clé : notre mode de vie agit comme un interrupteur génétique. Mieux on vit, plus nos gènes travaillent pour nous. Un podcast inspirant pour optimiser naturellement votre santé, sur des bases scientifiques et durables.

    27 min
  6. 21: Importance de la masse musculaire par le Dr Anne Lucas

    09/29/2025

    21: Importance de la masse musculaire par le Dr Anne Lucas

    👉 Et si le muscle était bien plus qu’un simple moteur de mouvement ? Dans cet épisode passionnant, le Dr Anne Lucas nous révèle pourquoi la masse musculaire est un organe métabolique à part entière – central dans la régulation du métabolisme du glucose, de la gestion de l’inflammation et même de la santé mentale via les myokines. 💡 Vous découvrirez : • Comment le muscle influence directement l’insulinorésistance et les troubles métaboliques, • Pourquoi les femmes en péri-ménopause doivent impérativement préserver leur masse musculaire pour limiter la prise de graisse viscérale, • Les leviers concrets en micronutrition et en entraînement pour stimuler la synthèse protéique et activer la voie mTOR, • Les dangers cachés des agonistes du GLP-1 sur la santé musculaire, souvent méconnus, • Et surtout, les outils pratiques pour évaluer, maintenir et renforcer la masse musculaire… même sans matériel de pointe ! 🔬 Clé de voûte du vieillissement en santé, du métabolisme et de l’équilibre hormonal, le muscle mérite toute notre attention. Anne Lucas nous partage des recommandations précises, applicables en cabinet, pour aider les thérapeutes à intégrer cette dimension essentielle dans leur prise en charge.

    24 min
  7. 20: Perte de poids : sortir du mythe des calories avec Dr Anne Lucas

    09/08/2025

    20: Perte de poids : sortir du mythe des calories avec Dr Anne Lucas

    Dans cet épisode, la Dr Anne Lucas, docteur en pharmacie et experte en santé métabolique, démonte le mythe du “Calories In / Calories Out” et explore les vraies causes du surpoids : insulino-résistance, inflammation, stress, carences micronutritionnelles … Elle partage une approche fonctionnelle, des outils concrets pour évaluer le terrain métabolique, et des conseils pratiques en nutrition, micronutrition et hygiène de vie. 🎧 Un épisode incontournable pour tout professionnel de santé qui souhaite aller au-delà des régimes restrictifs et accompagner ses patients de manière personnalisée et efficace, en tenant compte des dernières connaissances scientifiques .

    28 min
  8. 19: La détox hépatique, un levier sous-estimé de notre homéostasie

    08/25/2025

    19: La détox hépatique, un levier sous-estimé de notre homéostasie

    La détox hépatique, un levier sous-estimé de notre homéostasie Dans cet épisode captivant, le Dr Sarah Merran, médecin spécialisée en médecine fonctionnelle, remet la détox hépatique au coeur de l’attention. Elle explique en détail le rôle fondamental du foie dans la neutralisation et l’élimination des toxines, en passant par les trois phases de la détoxification : fonctionnalisation, conjugaison et élimination. Quels micronutriments soutiennent efficacement ce processus ? Quels sont les signes d’un foie saturé ? Et quelles précautions faut-il absolument respecter ? Avec clarté et précision, le Dr Merran partage ses conseils pratiques pour une approche personnalisée, sécurisée et scientifiquement fondée. 🎧 Un épisode essentiel pour tout thérapeute souhaitant mieux comprendre comment soutenir le foie de ses patients avec justesse et efficacité.

    30 min
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