DIET IS NOT ONLY IN THE KITCHEN

Marie-Morgane
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  • Alternative Health

Diet Is Not Only in the Kitchen est un podcast qui explore les liens profonds entre santé et alimentation à travers un prisme légèrement différent. Bien que l’alimentation soit un pilier essentiel de notre bien-être, elle n’est qu’un élément parmi d’autres dans le fonctionnement global de notre corps. Et vous l’avez peut-être remarqué : lorsque le reste ne suit pas ( stress, sommeil, hormones, santé mentale ou mode de vie ) on peut faire tous les efforts possibles dans son assiette sans obtenir les résultats espérés. Et c’est souvent là que la frustration s’installe. Animé par Marie-Morgane, journaliste spécialisée en santé, ce podcast part à la rencontre d’experts, de chercheurs et de professionnels de santé et du bien-être afin de mieux comprendre comment notre mode de vie influence notre corps, notre esprit et notre équilibre au quotidien. Chaque saison explore des sujets concrets, accessibles et parfois encore méconnus pour mieux comprendre le fonctionnement global du corps humain : santé métabolique, microbiote, équilibre hormonal, prévention, fatigue chronique, santé mentale, alimentation ou encore maladies chroniques..ect Parce que la santé ne se joue pas uniquement dans l’assiette, Diet Is Not Only in the Kitchen propose une approche moderne, complète, humaine et sans tabou de la santé. Un podcast inspirant, éducatif et accessible à tous, pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé de manière plus éclairée, avec un esprit ouvert aux nouvelles possibilités que le monde de la santé et de la science peut nous offrir. Bonne Écoute à tous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    S1E12 : L’homéopathie, une médecine ancestrale qui divise

    Dans cet épisode de Diet is Not Only in the Kitchen, Marie-Morgane reçoit le Dr Merzougui, médecin généraliste et homéopathe, pour partir à la découverte de l’homéopathie, une pratique de santé qui suscite depuis plus de deux siècles autant d'adhésion que de controverses. Petites granules, dilutions, « similitude », 9CH, individualisation… derrière ces termes familiers se cache une approche de la santé dont les principes restent souvent difficiles à comprendre. Au cours de cet épisode, vous découvrirez : • comment est née l’homéopathie et pourquoi le médecin allemand Samuel Hahnemann est considéré comme son fondateur • quels sont les grands principes sur lesquels repose cette pratique • d’où proviennent les substances utilisées pour fabriquer les remèdes homéopathiques • que signifient les fameux 5 CH, 9 CH, 15 CH ou 30 CH • comment se déroule une consultation avec un médecin homéopathe • pourquoi la notion de « terrain » et l’individualisation du patient occupent une place importante dans cette approche • et pourquoi l’homéopathie continue de susciter autant de débats dans le monde médical et scientifique. Au fil de l’échange, le Dr Merzougui revient notamment sur l’un des aspects les plus intrigants de l’homéopathie : ses dilutions successives et le principe de « dynamisation ». Une manière de comprendre pourquoi ces petites indications inscrites sur les tubes sont au cœur de la pratique homéopathique. L’épisode aborde également des sujets très actuels : l’automédication, l’utilisation de l’homéopathie chez les enfants et les bébés, les soins de support, la place de cette pratique dans différents systèmes de santé, mais aussi son déremboursement en France et les interrogations qui persistent autour de son efficacité. Une approche qui permet notamment : • de mieux comprendre les principes de l’homéopathie • de décrypter les différentes dilutions et leurs appellations • de découvrir comment un médecin homéopathe analyse son patient • de comprendre la notion de « terrain » et d’individualisation • de s’interroger sur la place des médecines complémentaires dans notre système de soins • et de mieux comprendre pourquoi l’homéopathie continue de diviser les opinions. À travers des exemples issus de sa pratique, mais aussi des questions sur l’effet placebo, le niveau de preuve scientifique, le déremboursement français et les différences de prise en charge selon les pays, Marie-Morgane confronte le discours du praticien aux interrogations qui entourent aujourd’hui l’homéopathie. Un échange ouvert et sans détour, qui permet de mieux comprendre une pratique souvent réduite à quelques petites granules… alors que derrière elles se trouvent une histoire, une philosophie et un débat qui continuent de traverser le monde de la santé. Bonne écoute ! Réalisation : Marie-Morgane Renoult, journaliste santé, animatrice radio et diététicienne nutritionniste — Cabinet MSH Diététique Invité : Dr Merzougui — Médecin généraliste retraité et homéopathe Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S1E12 : L’homéopathie, une médecine ancestrale qui divise

  2. Jul 27

    S1E11 : La musicothérapie, un soin qui s'écoute !

    Dans cet épisode de Diet is Not Only in the Kitchen, Marie-Morgane est reçue par Alexandre Davin, musicothérapeute spécialisé dans l'accompagnement des enfants, improvisateur et enseignant de jazz au Conservatoire d'Antibes. Ensemble, ils explorent une discipline où la musique ne se limite plus au plaisir d'écouter, mais devient un véritable moyen de communication, d'accompagnement et de soin. Émotions, communication, troubles du développement, santé mentale, improvisation… et si la musique pouvait nous aider à exprimer ce que les mots ne parviennent parfois pas à dire ? Au cours de cet épisode, vous découvrirez : • ce qu'est réellement la musicothérapie et ce qui la distingue d'une simple écoute musicale • comment se construit une séance de musicothérapie • pourquoi la musique peut devenir un formidable outil de communication, notamment chez les enfants présentant des troubles du développement • comment cette pratique trouve aujourd'hui sa place dans les hôpitaux, les IME et les services de pédopsychiatrie • pourquoi la musique mérite d'être réintégrée pleinement dans notre quotidien. Au fil de l'échange, Alexandre Davin rappelle une idée forte : en musicothérapie, la musique n'est jamais une fin en soi. Elle devient un langage, un support de relation et un moyen de créer du lien lorsque la communication est difficile ou empêchée. L'épisode aborde également des sujets très actuels : la santé mentale, les troubles du développement, l'autisme, la place de la musique à l'hôpital, les émotions, la communication non verbale, mais aussi les recherches récentes sur les liens entre musique, comportement alimentaire et qualité de vie. Une approche qui permet notamment : • de favoriser la communication et les interactions sociales • d'accompagner les enfants présentant des troubles du développement • de développer les habiletés sociales, motrices et la verbalisation • d'offrir un espace d'expression lorsque les mots deviennent difficiles • de soutenir le bien-être dans différents contextes de soins • et de compléter un accompagnement médical, éducatif ou psychologique. À travers des anecdotes émouvantes, des démonstrations musicales et de nombreux exemples issus de sa pratique auprès d'enfants hospitalisés et suivis en institut, Alexandre Davin nous invite à redécouvrir la musique sous un angle inattendu : celui d'un véritable outil thérapeutique. Un épisode qui met en lumière le pouvoir de la musique pour créer du lien, favoriser la communication et accompagner les enfants les plus vulnérables, tout en nous rappelant la place essentielle qu'elle peut occuper dans notre quotidien. Un échange sensible, inspirant et accessible, qui montre que la musique ne nourrit pas seulement nos émotions… elle peut aussi devenir un véritable outil de soin. Bonne écoute ! Réalisation : Marie-Morgane Renoult, journaliste santé, animatrice radio et diététicienne nutritionniste — MSH Diététique https://www.msh-dietetique.fr/ Invité : Alexandre Davin — Musicothérapeute spécialisé dans l'accompagnement des enfants, improvisateur et enseignant de jazz au Conservatoire d'Antibes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S1E11 : La musicothérapie, un soin qui s'écoute !

  3. Jun 29

    S1E10 : Savoir écouter son oreille c’est écouter son corps, l’auriculothérapie

    Dans cet épisode de Diet is Not Only in the Kitchen, Marie-Morgane est reçue dans le cabinet d’Erwan Motais, masseur-kinésithérapeute, ostéopathe, praticien en acupuncture traditionnelle chinoise et en auriculothérapie. Et si une simple zone de l’oreille pouvait révéler beaucoup plus de choses sur notre corps qu’on ne l’imagine ? Migraines, stress, digestion, douleurs, addictions…au cours de ce podcast, Erwan nous ouvre les portes d’une pratique étonnante, où l’oreille devient une véritable interface entre le corps, le système nerveux et certaines fonctions parfois déséquilibrées. Au cours de l'épisode vous découvrirez : ce qu’est l’auriculothérapie et d’où vient cette pratique pourquoi l’oreille est considérée comme une cartographie du corps humain comment se déroule une séance quelles problématiques amènent les patients à consulter le lien entre stress, digestion, émotions et système nerveux ou encore pourquoi certains points de l’oreille intriguent autant sur les réseaux sociaux. Au fil de l’échange, Erwan rappelle une idée essentielle : l’auriculothérapie ne remplace pas la médecine conventionnelle, mais agit comme une approche complémentaire visant à stimuler les capacités d’autorégulation du corps. Une pratique basée sur une cartographie précise de l’oreille développée par le docteur Paul Nogier. L’épisode aborde également des sujets très actuels : les troubles digestifs, l’addiction au sucre ou au tabac, les migraines, le stress chronique, l’endométriose, les douleurs post-traumatiques ou encore le phénomène du piercing “Daith” présenté sur les réseaux sociaux comme un remède miracle contre les migraines. Une approche qui permet notamment : d’accompagner certains troubles digestifs et inflammatoires d’aider à réduire le stress et certaines tensions émotionnelles d’agir sur certaines douleurs chroniques ou articulaires de soutenir certains protocoles de sevrage tabagique d’améliorer certains troubles fonctionnels comme les migraines ou l’énurésie et de favoriser un meilleur équilibre global du corps. À travers des exemples concrets de patients, des explications autour du système nerveux et du nerf vague, ainsi que des réflexions sur les liens entre le corps et l’oreille, cet épisode montre comment une approche réflexe peut parfois apporter un soulagement durable et complémentaire. Un échange accessible et passionnant, qui invite à regarder autrement cette petite partie du corps que l’on oublie souvent… alors qu’elle pourrait bien refléter l’ensemble de notre équilibre intérieur. Bonne écoute ! Réalisation : Marie-Morgane Renoult, journaliste santé, animatrice radio VIP Radio Online et diététicienne nutritionniste - MSH Diététique Invité : Erwan Motais, masseur-kinésithérapeute, ostéopathe, praticien en acupuncture traditionnelle chinoise et en auriculothérapie - https://kine-osteo-nice.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S1E10 : Savoir écouter son oreille c’est écouter son corps, l’auriculothérapie

  4. Jun 18

    S1E9 : La fasciapulsologie : une thérapie “fascinante”

    Dans cet épisode de Diet is Not Only in the Kitchen, Marie-Morgane reçoit Corentin Fauchoix, fasciapulsologue certifié et thérapeute des fascias. À travers cet échange accessible et passionnant, Corentin nous explique l’univers encore méconnu des fascias : ces tissus conjonctifs présents dans tout le corps, qui jouent un rôle essentiel dans notre équilibre physique, émotionnel et nerveux. Douleurs chroniques, stress, digestion, tensions musculaires, fatigue, émotions… et si le corps gardait en mémoire bien plus de choses qu’on ne l’imagine ? Au cours de cet épisode, vous découvrirez : • ce que sont réellement les fascias et leur rôle dans le fonctionnement global du corps • en quoi consiste la fasciapulsologie et comment cette approche thérapeutique agit en douceur sur les tensions du corps • pourquoi certaines douleurs peuvent trouver leur origine loin de la zone où elles s’expriment • comment le stress, les émotions ou certains traumatismes peuvent s’imprimer dans le corps • la différence entre fasciathérapie et fasciapulsologie • comment cette pratique peut accompagner aussi bien les sportifs, les personnes souffrant de douleurs chroniques, de troubles digestifs, de stress ou de fatigue émotionnelle • pourquoi écouter son corps avant l’apparition de douleurs importantes est essentiel. Au fil de l’échange, Corentin rappelle une idée centrale : le corps cherche constamment à retrouver son équilibre. La douleur ne serait alors pas simplement un symptôme à faire taire, mais un signal à écouter et à comprendre. L’épisode aborde également des sujets très actuels : la place des médecines complémentaires, la gestion du stress chronique, les liens entre corps et émotions, les troubles digestifs, les douleurs chroniques, la théorie polyvagale, ou encore l’importance d’une approche pluridisciplinaire autour du patient. Une approche qui permet notamment : • de relâcher certaines tensions physiques et émotionnelles • d’améliorer l’écoute de son corps • d’accompagner certaines douleurs chroniques • de favoriser un meilleur équilibre nerveux et émotionnel • d’aider le corps à retrouver de la mobilité et du relâchement • et de compléter un accompagnement médical ou psychologique déjà en place. À travers des exemples concrets, des explications accessibles et de nombreux retours d’expérience, cet épisode montre comment le toucher thérapeutique et le travail des fascias peuvent participer au mieux-être global. Une autre manière d’aborder le corps, non pas comme un ensemble de zones séparées, mais comme un système profondément connecté. Un échange enrichissant et nuancé, qui invite à porter un regard différent sur notre corps, nos douleurs et notre façon d’en prendre soin au quotidien. Bonne écoute ! Réalisation : Marie-Morgane Renoult, journaliste santé, animatrice radio et diététicienne nutritionniste — MSH Diététique Invité : Corentin Fauchoix — Fasciapulsologue certifié et thérapeute des fascias — Cabinet de fasciapulsologie/thérapeute en fascia - Corentin Fauchoix - CF Fascia - Cannes/Le Cannet Le Cannet & Nice. https://cf-fascia.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S1E9 : La fasciapulsologie : une thérapie “fascinante”

  5. Jun 4

    S1 E8 : L'Art Thérapie et L'Intelligence Émotionnelle

    Dans cet épisode de Diet is Not Only in the Kitchen, Marie-Morgane reçoit Gina Gouvazé, art-thérapeute spécialisée dans le langage artistique et l’intelligence émotionnelle. Une approche sensible et profondément humaine, qui mêle création artistique, compréhension des émotions et développement personnel. Créer, ressentir, comprendre, traverser ses émotions… derrière l’art-thérapie se cache bien plus qu’une activité créative : un véritable espace d’expression et de transformation intérieure. au cous de cet épisode vous découvrirez : ce qu’est réellement l’art-thérapie pourquoi certaines émotions s’expriment plus facilement par la création que par les mots comment fonctionne l’intelligence émotionnelle en quoi cette approche peut aider à mieux gérer ses réactions et ses relations comment cette pratique accompagne aussi bien les enfants, adultes, sportifs ou dirigeants et pourquoi apprendre à reconnaître ses émotions peut transformer notre quotidien. Au fil de l’échange, Gina rappelle une idée essentielle : une émotion ne se “soigne” pas, elle se traverse. L’objectif n’est donc pas de supprimer ses émotions, mais d’apprendre à les comprendre, les accueillir et les réguler avec plus de recul et de conscience. L’épisode aborde également des sujets très actuels : le harcèlement scolaire, les réseaux sociaux, l’impact émotionnel des nouvelles générations, les neurosciences, le stress chronique, ou encore la différence entre intelligence émotionnelle et intelligence artificielle. ✨ Une approche qui permet notamment : de mieux comprendre son fonctionnement émotionnel de développer l’estime et la confiance en soi d’apprendre à prendre du recul face aux conflits de mieux gérer certaines souffrances émotionnelles de retrouver une forme d’équilibre intérieur et de créer des relations plus saines avec soi-même et avec les autres. À travers des exemples concrets, des réflexions sur le cerveau émotionnel et des situations du quotidien, cet épisode montre comment l’art peut devenir un puissant moyen d’expression, de reconstruction et d’apaisement. Une manière différente de raconter ce que l’on ressent, parfois quand les mots ne suffisent plus. Un échange inspirant et accessible, qui nous rappelle que comprendre ses émotions est peut-être l’une des compétences les plus essentielles à développer aujourd’hui. Bonne écoute ! Réalisation : Marie-Morgane Renoult, journaliste santé, animatrice radio VIP Radio Online et diététicienne nutritionniste — MSH Diététique Invitée: Gina Gouvazé - Art thérapeute certfiée -35 rue Pastorelli, 06000 Nice https://artthe.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S1 E8 : L'Art Thérapie et L'Intelligence Émotionnelle

  6. May 28

    S1E7: La PNL, Un outil puissant pour les thérapeutes

    Dans cet épisode de Diet is Not Only in the Kitchen, Marie-Morgane part à la découverte de la Programmation Neuro-Linguistique, plus connue sous le nom de PNL, aux côtés d’Hélène, professionnelle de santé formée à cette approche qu’elle utilise aussi bien dans sa pratique professionnelle que dans sa vie personnelle. Communication, traumatismes, objectifs, émotions, croyances… derrière cet acronyme parfois mystérieux se cache un véritable outil d’accompagnement centré sur la compréhension de l’autre et le fonctionnement du cerveau. Au cours de cet épisode vous découvrirez : ce qu’est réellement la Programmation Neuro-Linguistique de quelle manière la PNL peut aider face à un traumatisme comment définir un objectif clair et atteignable et pourquoi cette approche peut transformer notre manière d’écouter et d’accompagner les autres. Au fil de l’échange, Hélène partage une idée forte : notre réalité n’est pas “la” réalité, mais simplement notre manière personnelle de percevoir le monde à travers notre vécu, nos émotions et notre histoire. Une notion centrale en PNL, qui invite à sortir du jugement pour mieux comprendre l’autre. L’épisode aborde également des sujets sensibles comme les traumatismes psychologiques, les mécanismes de protection du cerveau, ou encore les risques de manipulation lorsque certains outils sont utilisés sans éthique ni bienveillance. ✨ Une approche qui permet notamment : de mieux communiquer et éviter certains conflits d’identifier ses blocages et ses croyances limitantes d’apprendre à définir des objectifs réalistes et motivants d’accompagner certaines souffrances émotionnelles de prendre du recul face à des situations difficiles et de développer une meilleure compréhension de soi et des autres. À travers des exemples concrets — apprendre à conduire, dépasser une peur, traverser un traumatisme ou encore accompagner une perte de poids — cet épisode montre comment la PNL peut devenir un véritable outil de transformation personnelle et relationnelle. Un échange profondément humain et accessible, qui rappelle que parfois, changer sa manière de communiquer ou de percevoir une situation peut déjà transformer une partie de notre réalité. Bonne écoute ! Réalisation : Marie-Morgane Renoult, journaliste santé, animatrice radio VIP Radio Online et diététicienne nutritionniste — MSH Diététique Invitée : Hélène Abeille Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S1E7: La PNL, Un outil puissant pour les thérapeutes

  7. May 21

    S1E6 : L’ostéopathie, une thérapie du mouvement

    Dans cet épisode de Diet is Not Only in the Kitchen, Marie-Morgane reçoit Christophe Delrivo, ostéopathe et kinésithérapeute depuis plus de trente ans, pour plonger au cœur d’une pratique souvent connue… mais parfois mal comprise : l’ostéopathie. Craquements, manipulations, douleurs, mobilité, inflammation… derrière les clichés, cet échange permet de mieux comprendre ce qu’est réellement l’ostéopathie, sa philosophie et sa place dans l’accompagnement du corps. A travers de cet épisode, vous découvrirez : la différence entre ostéopathie, kinésithérapie et chiropractie ce que signifient réellement les fameux “craquements” comment se déroule une séance, du bilan aux manipulations pourquoi l’écoute du corps et du patient est essentielle quelles douleurs ou problématiques peuvent être soulagées le rôle de l’alimentation et de l’inflammation dans certaines douleurs chroniques et comment l’ostéopathie peut s’intégrer en complément de la médecine conventionnelle. Au fil de l’échange, Christophe Delrivo rappelle une idée centrale : l’ostéopathie ne consiste pas à “remettre les os en place”, mais à redonner de la mobilité aux structures du corps afin de soulager les tensions et améliorer la fonction. Une approche où les mains deviennent un véritable outil d’écoute et de compréhension du corps. L’épisode aborde également des sujets souvent débattus :les manipulations chez les nourrissons, les critiques émises par certaines institutions médicales, les limites de la pratique, mais aussi les précautions et contre-indications à connaître. ✨ Une approche qui permet notamment : de soulager certaines douleurs mécaniques et articulaires de retrouver de la mobilité et du confort dans le mouvement d’accompagner certaines tensions liées au stress ou à l’inflammation d’améliorer la perception et l’équilibre du corps et de mieux comprendre le lien entre mode de vie, émotions et douleurs physiques. Avec Christophe il sera aussi question de médecine chinoise, de ventouses thérapeutiques, d’inflammation chronique, de posture, d’émotions et même du rôle de l’alimentation dans certains blocages corporels. Un regard global sur le corps humain, où chaque tension raconte parfois quelque chose de plus profond. Un échange passionnant, accessible et sans tabou, qui invite à regarder l’ostéopathie autrement : non pas comme une simple manipulation, mais comme un art du toucher, de l’observation et de l’écoute. Bonne écoute ! Réalisation : Marie-Morgane Renoult, journaliste santé, animatrice radio VIP Radio Online et diététicienne nutritionniste — MSH Diététique Invité : Christophe Delrivo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S1E6 : L’ostéopathie, une thérapie du mouvement

  8. Mar 19

    S1E5 : La psychomotricité spécialisée en médiation animale, une thérapie qui a du chien !

    Et si le chemin vers l’apaisement passait… par une rencontre avec un animal ? Dans cet épisode de Diet is Not Only in the Kitchen, Marie-Morgane part à la découverte de la psychomotricité en médiation animale, aux côtés de Barbara Raffin, psychomotricienne, et d’Urbane, sa chienne Golden Retriever, véritable partenaire de soin. Ici, le corps, les émotions et la relation se répondent en permanence. Grâce à la présence de l’animal, le cadre thérapeutique se transforme : plus vivant, plus spontané, parfois plus accessible aussi. 👉 Concrètement, vous découvrirez : ce qu’est la psychomotricité et son lien étroit avec les émotions comment le chien devient un médiateur thérapeutique à part entière pour quels publics et quelles problématiques cette approche est proposée comment se déroulent les séances, entre jeu, mouvement et relation et quels effets concrets elle peut produire Au fil de l’échange, Barbara met en lumière une notion clé : la régulation tonique. Autrement dit, la manière dont notre corps traduit, absorbe et exprime nos émotions au quotidien. Et c’est là que l’animal intervient, comme un facilitateur puissant, capable de relancer le mouvement, d’apaiser les tensions et de créer du lien autrement. Sans jugement, sans attente, l’animal ouvre un espace sécurisant où chacun peut expérimenter, ressentir et évoluer à son rythme. ✨ Une approche qui permet notamment : de mieux comprendre et réguler ses émotions de retrouver du mouvement, de l’élan et du plaisir de renforcer la confiance en soi et en l’autre d’apaiser l’anxiété et les tensions corporelles et de recréer du lien, avec soi-même comme avec les autres À travers des situations concrètes — enfants anxieux, troubles de l’attention, personnes en perte de repères — cet épisode montre comment une relation simple et authentique peut devenir un véritable levier thérapeutique. Un échange sensible et inspirant, qui nous rappelle que parfois, pour avancer, il suffit d’un regard, d’une présence… ou d’une  qui remue. Bonne écoute ! Réalisation : marie-Morgane Renoult, journaliste santé, animatrice radio VipRadioOnline et Diététicienne Nutritionniste https://www.msh-dietetique.fr/ Invité : Barbara Raffin et Urbane https://aftaa.fr/laftaa/notre-equipe-intervenant-mediation-animale-aftaa/barbara-psychomotricienne-en-mediation-animale-nice/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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