拍摄之余

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欢迎来到两个纪录片女导演的「拍摄之余」。 我们是@安迪_Andie和@毛毛_Lea，毕业于中国传媒大学的研究生师姐妹。 在这里，我们将以女性视角和从业十年的纪录片导演的视角， 与嘉宾对谈，讲述TA们的真实故事； 拆解触动心灵的电影与书籍； 分享镜头内外的创作与感受。 记录下那些闪光的答案、荒诞的经历和直击灵魂的感悟。 欢迎你，来「拍摄之余」，获取属于你的精神补给。 关机之后，聊点真的！ 【视频播客】 小红书 | Bilibili | 抖音 | YouTube | 微博 【音频播客】 小宇宙 | 苹果Podcast | 喜马拉雅 | Spotify | 豆瓣 【联系我们】 商务合作 / 听众反馈：off_the_record@163.com

Episodes

  1. Feb 3

    EP4 对话多多｜关于“听”的颠覆性思考，聋人文化太酷啦！

    不只靠耳朵听音乐，不只用手语沟通。这是一次关于“无障碍艺术”如何让所有人更自由、更酷的实践与思考。如果听音乐不只是用耳朵，如果说话不只是用声音，我们的世界会不会更有意思？ ⏯️ 本期简介本期节目中，我们邀请到了戏剧制作人、无障碍艺术实践者多多，聊了聊她那些令人瞠目结舌的艺术项目： 聋人如何“听”音乐如何通过震动、视觉、氛围……让音乐体验超越听觉。 “无音之地”的意外治愈当观众学会用手语打出“妈妈我爱你”时为何落泪；一个害怕未来失聪的女孩，如何在这里找到答案。 从“帮扶”到“共创”的转变如何克服“特殊化”的误解，与聋人青少年平等工作，并在“蜗牛邮局”中实现真正的融合演出。 跨国的聋人创作实验在四种语言（英/中口语、英/中手语）交织的“波种计划”工作坊中，视觉语言如何超越翻译，激发新的艺术形式。 无障碍艺术的未来为何说聋人是一种文化身份而非缺陷；从剧场无障碍服务到开发“手语手套”，如何让融合的理念渗透进更日常的场景。 这不仅关于艺术创新，更关于思维的转换——在多多看来，每个人都可能有某种“障碍”，而真正的无障碍，是构建一个彼此“等一等”的、更包容的世界。 🎧 时间轴00:00 开场：介绍嘉宾戏剧制作人多多及其将聋人与音乐节结合等令人震撼的无障碍艺术项目。 00:49 聋人如何“听”音乐及文化身份：探讨聋人通过震动、视觉等多感官体验音乐的方式，并讨论聋人作为一种拥有自身语言和文化的身份，与青年亚文化的共鸣。 05:06 “无音之地”项目全程：从朋友邀请的起源，到在音乐节设置禁语区域、通过书写、学手语和震动装置感受音乐的现场体验，以及活动中最打动人心的公众反馈。 10:27 启蒙与转折点：分享在伦敦无障碍艺术节被“蜗牛”表演震撼的经历，由此种下关注残障艺术家自主表达的种子。 15:35 本土实践“蜗牛邮局”：讲述回国后发起该项目遭遇的招募困境与观念冲突，在工作坊中完成从“帮助”到“平等共创”的心态转变，最终形成以“慢”为核心的街头演出。 26:28 “波种计划”跨国实验：介绍与英国合作的聋人创作工作坊，在四种语言交织的环境中实现跨文化的直接交流与艺术碰撞。 33:52 深度回访与身份探讨：回访项目参与者，深入探讨家庭、个人经历与聋人身份认同。 36:38 实践扩展与个人反思：项目衍生为“手语手套”等产品并与更多场景跨界合作；分享从事无障碍艺术的初心、过程中的受挫与鼓舞，以及由此带来的思维转变——看到“人人皆有障碍”。 42:22 尾声与展望：重申支持本土残障艺术家创作的终极目标，邀请听众共同成为推动融合的“种子和涟漪”。 💡 联系我们【视频播客】 小红书 | Bilibili | 抖音 | YouTube | 微博 【音频播客】 小宇宙 | 苹果Podcast | 喜马拉雅 | Spotify | 豆瓣 【联系我们】 商务合作 / 听众反馈：off_the_record@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jan 9

    EP3 对话小玉｜失踪三年，我在沙漠之海拍摄，死里逃生

    在塔克拉玛干沙漠腹地，导演小玉孤身一人拍摄纪录电影，探秘“死亡之海”与神秘的克里雅人。遭遇失联、断粮、洪水、沙尘暴、车祸，甚至险些截肢，她却在这里感受到了真正的接纳与重生。 ⏯️ 本期简介 本期我们迎来了失踪三年的导演朋友小玉，她在疫情最严峻时选择辞职，孤身深入塔克拉玛干沙漠腹地，拍摄即将消失的克里雅人部落。在这片被称为“进得去出不来”的死亡之海中，她经历了： 闯入异世界翻越10米沙墙，夜宿璀璨银河下，穿越死寂的“胡杨坟墓”，转眼却踏入犹如《爱丽丝梦游仙境》的“人形胡杨森林”，并在森林尽头发现了 “一半绿洲一半沙漠”的神秘十字村落。 颠覆性日常当地人穿着时尚如 “沙漠三里屯” ，用红柳建房、沙子砌床、在滚烫的沙子里烤出喷香的“沙漠披萨”，他们放羊、种药，“沙漠野人”竟是年入百万的隐形富豪。 极限生存挑战团队撤离后，她挤上 “移动迪厅”皮卡，在夜间沙漠狂飙；在 “盲盒餐厅” 吃饭要靠预判和赛跑；疫情封控时，靠 “吃百家饭”和搜刮遥控器电池维系拍摄。 生死瞬间遭遇 “十年一遇”的沙尘暴，从晴空万里到伸手不见五指仅十分钟，在骆驼狂躁预警下与死神赛跑；脱险后又遇车祸，身陷淤泥，被摩托车压住无法自救；送医后竟发现麻醉无效，在剧痛中完成清创，之后瘸着腿重返沙漠继续拍摄。 心灵之旅小玉说：“我把自己像一粒种子，埋进最贫瘠的土壤，等待破土而出。”这不仅是一次极限拍摄，更是一场关于生命、接纳与自我重塑的心灵之旅。 🎧 时间轴 00:00  开场：失踪三年的小玉导演终于“回归” 01:35  为什么选择去塔克拉玛干？探秘“死亡之海”与神秘的克里雅人 03:59  开启冒险：翻越10米沙墙，夜营被绝美银河治愈，穿越死寂的胡杨坟墓，转眼又踏入人形胡杨森林 07:35  发现人烟：森林尽头惊现一半绿洲一半沙漠的十字形聚落 08:56  当地人的衣食住行：穿着时尚宛如沙漠三里屯，用柳枝建房，用沙子砌床，顿顿吃肉，在沙子里烤馕 12:09  沙漠里的“经济”：放羊、种大芸，年入百万，“沙漠野人”竟是隐形富豪？ 13:11  遭遇拍摄困境：团队撤离，小玉独自留下 14:31  适应沙漠交通：“移动迪厅”皮卡与夜间沙漠飞车 17:29  被当地人接纳：“这是我女儿” 19:23  沙漠“盲盒餐厅”：吃饭靠掐算，点餐凭运气，谁跑赢了算谁的 21:53  疫情期间：吃百家饭、搜刮电池坚持拍摄 24:18  十年一遇的沙尘暴：骆驼突然狂躁，十分钟后伸手不见五指，在逃命途中完成极限拍摄 25:57  找到避难所：吃瓜唠嗑，直接躺在风沙里睡觉，沙漠人超绝松弛感 27:40  飞来横祸：躲避了沙尘暴却遭遇车祸，身陷淤泥，腿被摩托车压住，无法自救 29:35  医院惊魂：险些败血症？无麻醉清创，瘸腿返回拍摄 30:40  为什么去沙漠？从精神困境到生命重塑 33:26  “我想证明给自己看，不是给别人” 34:03  现在去沙漠还难吗？达里雅布依已成探险圣地 💡 联系我们【视频播客】 小红书 | Bilibili | 抖音 | YouTube | 微博 【音频播客】 小宇宙 | 苹果Podcast | 喜马拉雅 | Spotify | 豆瓣 【联系我们】 商务合作 / 听众反馈：off_the_record@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 12/02/2025

    EP2 阿涅斯·瓦尔达｜天真而自由地爱这个不完美的世界

    ❤️我们将通过独家资料，讲述一个你从未听过的「阿涅斯·瓦尔达」，也欢迎收看本期视频播客，更有独家影像资料放送哦~ ⏯️ 本期简介本期节目中，我们将目光投向我们深爱的法国新浪潮祖母，这位永不停止好奇的艺术家——阿涅斯·瓦尔达。通过潜入她横跨摄影、电影与视觉艺术的三重艺术生命，试图回答：我们如何能像瓦尔达一样，更天真、更自由地去观看、去创造、去爱这个世界？你将听到： 一位“天真”的创造者如何破局她25岁前只看过5部电影，却敢用全部家当拍出法国新浪潮的开山之作。从摄影师到导演，再到视觉艺术家，她的每一次跨界都源于内心的冲动与勇气。我们将探讨天真如何成为一种强大的创作力。 在男性森林中开辟自己的道路作为当时极少数能以导演为职业的女性，瓦尔达面临着“人人都爱我，但没有人要我”的困境。她用行动和作品践行女性主义。从签署推动堕胎合法的《343“荡妇”宣言》，到创作《一个唱，一个不唱》，她的抗争温柔而坚定。 用温柔的双眼凝视世界无论是拾荒者、流浪女，还是被遗忘的边缘人，瓦尔达总能从最斑驳的日常中打捞诗意。我们将分享她如何将心形土豆、废弃胶片甚至自己的衰老，都化为艺术，并从中领悟到“没有什么是普通的”。 生命的尾声与永恒的轻盈晚年罹患癌症后，她依旧创作不止，她将衰退的记忆比作“蝴蝶飞走了”，并与JR合作了《脸庞，村庄》。我们聊到她如何理解时间与消逝，以及她那场充满色彩与音乐的葬礼——她最终将其一生，活成了一件轻盈而深刻的艺术品。 🎧 时间轴01:05 瓦尔达的“神奇标签”：新浪潮祖母；奥斯卡终身成就奖首位女导演；欧洲三大电影节大满贯；以及那个顶着彩虹蘑菇头的小个子奶奶。 02:00  安迪在法国的阿涅斯·瓦尔达朝圣之旅：探访达盖尔街故居、蒙帕纳斯公墓与巴黎特展，并带回了一些独家资料。 03:08 瓦尔达的童年往事与她天真灵魂的养成：二战中的举家逃亡；赛特渔船的奇幻三年；在防空洞里发现美；对艺术史学习的叛逆 07:41 第一重生命——并不平坦的摄影师之路 16:00 第二重生命——法国电影新浪潮祖母的诞生与女性实践：《短岬村》、《5至7时的克莱奥》、《达盖尔街风情》、《女人的回答：我们的身体，我们的性》、《一个唱，一个不唱》、《天涯沦落女》、《南特的雅克·德米》 33:18 第三重生命——从DV革命的《拾穗者》到75岁“年轻的视觉艺术家” 39:00 晚年的创作与永恒的谢幕：《阿涅斯的海滩》、《脸庞，村庄》、《阿涅斯论瓦尔达》 43:52 瓦尔达带给我们的启示：少一点内耗，珍视好奇与冲动，勇敢开始比准备更重要。在不可能之处发现美，真诚地看见每一个人。 📖本期参考阿涅斯·瓦尔达的所有影片🎬 《Varda par Agnès》阿涅斯·瓦尔达法语版自传 《Le Paris d'Agnès Varda, de-ci, de-là》（巴黎特展画册） 《阿涅斯·瓦尔达：电影书写》史馨 著 《阿涅斯的海滩 : 瓦尔达访谈录》[美] T.杰斐逊·克兰 编 《Agnès Varda: Director's Inspiration》（洛杉矶特展画册） 💡 联系我们【视频播客】 小红书 | Bilibili | 抖音 | YouTube | 微博 【音频播客】 小宇宙 | 苹果Podcast | 喜马拉雅 | Spotify | 豆瓣 【联系我们】 商务合作 / 听众反馈：off_the_record@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 11/18/2025

    EP1 女导演坦白局｜十年幕后，纪录片教给我们的事

    欢迎来到两个纪录片女导演的「拍摄之余」。 我们是@安迪_Andie和@毛毛_Lea，毕业于中国传媒大学的研究生师姐妹。 我们将以女性视角和从业十年的纪录片导演的视角，来为你呈现一档“精神补给”播客。 ⏯️本期简介：在第一期节目《十年幕后，纪录片教给我们的事》中，我们进行了一场两位从业十年纪录片导演之间的坦白局，我们互为采访对象，你将听到： “六边形战士”的日常 纪录片导演根本不是你想的那样！我们既是“统领千军”的人，也是那个“被统领的牛马”，常常一个人就是一个团队。从前期策划到后期剪辑，甚至化妆道具，我们样样都得学。 入行的偶然与必然 安迪从即将持证的英国注册会计师，半路出家转行追随电影梦；内向到几乎自闭的毛毛，则为了挑战自己，一头扎进了需要大量沟通的纪录片行业。我们分享了勇气如何为我们趟出一条路。 女性导演的特权与困境 作为女性，我们更容易获得拍摄对象的信任；但同时也曾面临片场的陈规陋习、同工不同酬、以及关于性别的偏见认知。我们如何从被无视走到被认可？ 片场的魔幻现实故事 从用纪录片成功追星，到拍摄对象和甲方一起人间蒸发；从昨天还在光鲜的明星片场，今天就切换到小城餐馆老板的朴素梦想……这些极致的生命体验，让我们感觉“延长了30倍生命”。 商业与理想的拉扯 原来商业纪录片与独立纪录片存在着巨大不同，甚至直言不讳地揭秘：纪录片也有剧本，纪录片导演每天都在与“谎言”和“真实”打交道。 坚持下去的理由 尽管有熬夜、焦虑和无数意外，但拍摄对象给予的真诚与爱，是让我们无法离开这个行业的终极原因。我们分享了那些让我们热泪盈眶的瞬间，定义了纪录片工作的真正价值。 🎧时间轴：01:41 自我介绍，我们都拍过什么样的纪录片：毛毛拍过野生动植物、文物、美食、公路纪录片……安迪拍过从明星艺人到有特殊生命体验的素人等各种人物类纪录片。 04:18 杨德昌说:“电影发明以后,人类的生命比起以前延长了至少三倍”，做了纪录片之后，我们觉得生命被延长了至少30倍。 05:45 纪录片导演究竟都需要干嘛？我们既是“统领千军”的人，也是那个“被统领的牛马”，常常一个人就是一个团队。 06:57 为什么选择做纪录片导演？体验派与挑战派的殊途同归，用勇气趟出一条路来。 12:36 拍人物类纪录片有一种类似私家侦探的感觉。 14:26 作为女性，常常要比男导演做得更多才能被认可，被看到。 16:57 拍摄当中遇到的好玩的事——成功用纪录片去追星。 18:58 拍摄当中遇到意想不到的事情——拍摄对象“人间蒸发”。 21:05 太多的突发状况，让我们慢慢学会在焦虑的环境里，找到不焦虑的自己。 22:42 纪录片并不等于真实，纪录片导演每天也要跟“谎言”打交道 24:51 支持我们一直做下来的动力是播出后的成就感，更是拍摄对象给我们的真诚与爱 如果你对幕后故事好奇，对真实的故事着迷，对30+女性的成长与困惑有感，或者单纯想听听真诚的对话，欢迎来到这里，关机之后，我们聊点真的。 💡联系我们：【视频播客】 小红书 | Bilibili | 抖音 | YouTube | 微博 【音频播客】 小宇宙 | 苹果Podcast | 喜马拉雅 | Spotify | 豆瓣 【联系我们】 商务合作 / 听众反馈：off_the_record@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

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