Heilpraktiker Meets Rockstar

Heilpraktiker Meets Rockstar
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  • Alternative Health
  • Biweekly

In diesem Podcast trifft ein Rockstar auf eine Heilpraktikerin - das klingt nach Chaos und genau das wird's auch! Zwischen Tourgeschichten und Kräuterkunde tauschen sie schräge Tipps für Gesundheit und Alltag aus. Mal ernst, mal absurd aber immer unterhaltsam - perfekt für alle, die gerne lachen und dabei noch was lernen wollen!

  1. 7h ago

    Sich verletzlich fühlen – Wenn plötzlich alles zu viel wird

    Kennst du diese Momente, in denen du dich plötzlich unglaublich verletzlich fühlst? Als würde deine schützende Hülle fehlen. Ein falsches Wort, ein schiefer Blick oder eine unbedachte Bemerkung – und du könntest sofort in Tränen ausbrechen. Aber warum ist das manchmal so? Warum können wir an manchen Tagen so viel wegstecken und an anderen bringt uns schon eine Kleinigkeit aus dem Gleichgewicht? In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir darüber, was hinter diesen Momenten der Verletzlichkeit stecken kann. Welche Rolle spielen Erschöpfung und Energiemangel? Warum kann ein Streit mit dem Partner uns noch lange beschäftigen? Und welchen Einfluss können frühere Erfahrungen, traumatische Erlebnisse oder eine Kindheit, in der sich kein stabiles Urvertrauen entwickeln konnte, auf unser heutiges emotionales Erleben haben? Wir sprechen aber nicht nur über mögliche Ursachen, sondern auch darüber, was du in solchen Momenten für dich selbst tun kannst. Wie kannst du besser wahrnehmen, was du gerade brauchst? Welche Möglichkeiten gibt es, mit emotionaler Überforderung umzugehen, deine eigenen Grenzen zu achten und wieder Kraft zu sammeln? Eine Folge über unsere empfindlichen Seiten, über alte Erfahrungen und darüber, warum Verletzlichkeit nicht automatisch Schwäche bedeutet. Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Reflexion. Sie stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Wir geben keine Heilversprechen oder individuellen Therapieempfehlungen. Bei anhaltenden oder starken psychischen Belastungen, insbesondere im Zusammenhang mit traumatischen Erfahrungen, wende dich bitte an eine ärztliche oder psychotherapeutische Fachperson. Die genannten Techniken und Anregungen ersetzen keine professionelle Behandlung.

  2. Oct 27

    Verspannungen und Muskelschmerzen im Herbst – was die Jahreszeit damit zu tun hat

    Muskelschmerzen und Verspannungen, seit der Sommer vorbei ist? Vielleicht ist das kein Zufall. Der Nacken zieht zu, die Schultern sind verspannt und manchmal fühlt sich der ganze Körper steif an. Aber was hat das eigentlich mit der Jahreszeit zu tun? In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir darüber, wie Kälte, Wind und feuchtes Wetter unsere Muskulatur beeinflussen können, welche Rolle unser Nervensystem und Stress dabei spielen und wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) diese Zusammenhänge betrachtet. Außerdem geht es um praktische Anwendungen wie Ingwer-Umschläge, Retterspitz und Rotlicht. Und wir schauen uns an, was weniger Sonnenlicht mit unserem Vitamin-D-Haushalt, dem Immunsystem und unserem Wohlbefinden zu tun haben kann. Eine Folge über den Einfluss der Jahreszeiten auf unseren Körper – mit spannenden Hintergründen und praktischen Anregungen für den Alltag. *Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

  3. Sep 29

    Haarausfall – Testosteron, DHT, Östrogen und was wirklich dahintersteckt

    Die Geheimratsecken werden größer, der Scheitel lichter – aber warum eigentlich? Und was haben Testosteron, DHT und sogar deine Östrogene damit zu tun? In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar nehmen wir uns ein Thema vor, das viele Männer – und auch viele Frauen – irgendwann beschäftigt: Haarausfall. Wir schauen uns an, was im Körper passiert, wenn Haare zunehmend dünner werden oder ausfallen. Warum wird aus Testosteron überhaupt DHT? Welche Rolle kann DHT am Haarfollikel spielen? Und warum ist die Geschichte deutlich komplexer als „viel Testosteron = wenig Haare“? Wir sprechen darüber, warum sich bei manchen Männern schon früh Geheimratsecken und eine Glatze entwickeln, während andere bis ins hohe Alter volles Haar behalten. Dabei geht es auch um Östrogene, Stress und die Frage, welchen Einfluss die individuelle Veranlagung hat. Außerdem schauen wir auf die Nährstoffversorgung: Welche Werte können bei Haarausfall interessant sein? Welche Nährstoffe spielen für das Haarwachstum eine Rolle? Und welche Laborwerte kann man gegebenenfalls mit Arzt oder Therapeut besprechen, statt einfach auf Verdacht irgendwelche Präparate einzuwerfen? Eine Folge über Haare, Hormone und einen ziemlich faszinierenden Teil unserer Biologie. Heilpraktiker meets Rockstar – Gesundheit darf auch anders klingen. Hinweis: Diese Folge dient der Information und ersetzt keine individuelle medizinische Diagnostik oder Behandlung.

  4. Sep 15

    KOPFKINO – Warum dein Kopf nicht aufhört, weiterzudenken

    Das Gespräch ist längst vorbei – aber in deinem Kopf führst du es immer noch weiter? Manche Situationen sind beendet. Und trotzdem scheint unser Kopf noch lange nicht fertig damit zu sein. In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir darüber, warum unerledigte und ungeklärte Dinge so hartnäckig in unseren Gedanken bleiben können. Wir schauen uns den Zeigarnik-Effekt und das psychologische Phänomen dahinter an und sprechen über Debriefing, wie es unter anderem auch im militärischen Kontext genutzt wird. Und natürlich geht es auch darum, was wir selbst ausprobieren können: kleine Tricks und praktische Impulse, um Gedanken zu sortieren, offene Schleifen bewusster wahrzunehmen und vielleicht einen anderen Umgang mit dem eigenen Kopfkino zu finden. Warum manche Gedanken immer wieder anklopfen – und warum es manchmal hilfreich sein kann, einer Geschichte ganz bewusst einen Punkt zu geben. Hinweis: Diese Podcastfolge dient ausschließlich der allgemeinen Information, Wissensvermittlung und persönlichen Reflexion. Sie stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und ersetzt nicht die individuelle Betreuung durch entsprechend qualifizierte Fachpersonen. Bei anhaltenden oder belastenden psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine geeignete medizinische oder psychotherapeutische Fachstelle.

  5. Sep 1

    Bluthochdruck – verstehen statt nur Werte senken

    Bluthochdruck – aber warum steigt der Druck eigentlich? Und was passiert wirklich in deinem Körper, wenn die Werte dauerhaft nach oben gehen? In dieser Folge von Heilpraktiker Meets Rockstar machen wir aus einem komplizierten Thema verständliches Wissen, das dir hilft, Zusammenhänge besser einzuordnen. Wir erklären, wie Blutdruck reguliert wird, welche Mechanismen ihn beeinflussen und an welchen Stellen die verschiedenen Blutdruckmedikamente ansetzen. Außerdem schauen wir uns ausgewählte große Studien an: Was wurde tatsächlich untersucht, welche Ergebnisse gab es – und was lässt sich daraus ableiten. Dazu sprechen wir darüber, welche Rolle Ernährung und Lebensstil für Gefäße und Herz-Kreislauf-System spielen können und welche Lebensmittel dabei besonders interessant sind. Hinweis: Diese Folge dient der Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Medikamente sollten nicht eigenständig verändert oder abgesetzt werden.

  6. Aug 18

    Stoffwechsel im Faktencheck – Was Leber, Müdigkeit, Diabetes und Abnehmen verbindet

    Kann eine träge Leber deinen Stoffwechsel beeinflussen? Und hat Stoffwechsel wirklich nur etwas mit Abnehmen zu tun? In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar schauen wir uns an, warum der Stoffwechsel so viel mehr ist als nur Kalorien verbrennen. Wir sprechen über die zentrale Rolle der Leber und beleuchten spannende Zusammenhänge mit Müdigkeit, Konzentration, Schlaf, Diabetes Typ 2, Gewichtsregulation und vielem mehr. Außerdem erklären wir, was zwischen deinen Zellen passiert, welche Aufgaben die Leber Tag für Tag übernimmt und warum der Stoffwechsel praktisch jede einzelne Zelle deines Körpers betrifft. 💡 In dieser Folge erfährst du unter anderem: * Was Stoffwechsel eigentlich bedeutet – und warum fast jeder darüber spricht, aber nur wenige wissen, was wirklich dahintersteckt. * Welche Aufgaben deine Leber täglich übernimmt. * Welche Zusammenhänge zwischen Stoffwechsel, Energie, Blutzucker und verschiedenen Körperfunktionen bestehen. * Warum Themen wie Müdigkeit, Konzentration, Schlaf oder Gewichtsregulation häufig gemeinsam betrachtet werden. * Welche Rolle Ernährung und Lebensstil für einen gut funktionierenden Stoffwechsel spielen können. Wenn du schon einmal das Gefühl hattest, dein Körper arbeitet irgendwie gegen dich, dann könnte diese Folge genau die richtigen Denkanstöße für dich liefern. Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

  7. Aug 4

    Samenöle, Omega-3 & Co. – Die Fakten hinter dem Hype

    Sind Samenöle wirklich so problematisch, wie aktuell überall behauptet wird – oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar schauen wir genauer hin und trennen Fakten von Mythen. Wir sprechen darüber, wie Sonnenblumen- und Rapsöl hergestellt werden, warum bei der industriellen Produktion häufig Hexan eingesetzt wird und was der Unterschied zwischen kaltgepressten und raffinierten Ölen ist. Außerdem erklären wir, was der Rauchpunkt bedeutet, warum starkes Erhitzen die Qualität von Ölen verändern kann und welche Fette sich für welche Anwendung eignen. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema Omega-3: Was unterscheidet ALA, EPA und DHA? Welche Rolle spielen diese Fettsäuren für Gehirn, Nervensystem und Zellmembranen? Warum ist das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 wichtig und weshalb reicht Leinöl allein nicht immer aus, um den Körper mit EPA und DHA zu versorgen? Wie immer bei Heilpraktiker meets Rockstar geht es nicht um Schwarz oder Weiß, sondern um ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und fundierte Informationen, die dir helfen können, bewusste Entscheidungen im Alltag zu treffen. Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

  8. Jul 21

    Kann ich dich verändern?

    Kann ich einen anderen Menschen verändern? Diese Frage stellen wir uns oft – in Beziehungen, in der Familie, im Freundeskreis oder im Berufsleben. In dieser Folge von Heilpraktiker Meets Rockstar sprechen wir darüber, warum wir so häufig versuchen, andere Menschen verändern zu wollen – und weshalb das meist nicht funktioniert. Dabei werfen wir einen Blick auf die Physiognomie und darauf, wie unsere natürlichen Anlagen und Persönlichkeitsmerkmale unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Nicht jeder Mensch ist gleich – und genau darin liegt eine wichtige Erkenntnis. Wir sprechen darüber, warum Veränderung niemals von außen verordnet werden kann, weshalb jeder Mensch seinen eigenen Weg geht und warum echte Entwicklung immer mit einer eigenen Entscheidung beginnt. In dieser Folge erfährst du: - Warum du andere Menschen nicht verändern kannst. - Was die Physiognomie über natürliche Persönlichkeitsanlagen aussagt. - Weshalb jeder Mensch seinen eigenen Entwicklungsweg hat. - Warum Veränderung nur dann nachhaltig ist, wenn sie von innen heraus entsteht. Hinweis: Die Inhalte dieser Folge dienen der Information und persönlichen Reflexion. Sie ersetzen keine individuelle medizinische oder therapeutische Beratung.

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In diesem Podcast trifft ein Rockstar auf eine Heilpraktikerin - das klingt nach Chaos und genau das wird's auch! Zwischen Tourgeschichten und Kräuterkunde tauschen sie schräge Tipps für Gesundheit und Alltag aus. Mal ernst, mal absurd aber immer unterhaltsam - perfekt für alle, die gerne lachen und dabei noch was lernen wollen!

Information

  • Creator
    Heilpraktiker Meets Rockstar
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    52
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Heilpraktiker Meets Rockstar
  • Show Website
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