Herzwärts | Vom Kopf ins Herz, vom Herz ins echte Leben

Von Diäten und emotionalen Essen hin zu deinem Wohlfühlkörper – von innen.
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Wenn du Diäten und Emotionales Essen satt hast und endlich deinen Wohlfühlkörper erreichen möchtest, bist du hier richtig. In diesem Podcast begleite ich dich raus aus alten Denk- und Verhaltensmustern hin zu einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. Mit Impulsen aus Mentaltraining, TCM-Ernährungsenergetik und praktischen Werkzeugen bekommst du neue Perspektiven für eine echte Veränderung von innen heraus. Dein Leben wartet nicht! Energie folgt dem Fokus. Wenn du beginnst, Schritt für Schritt herzwärts zu leben folgt dein Wohlfühlkörper von alleine. Deine Rosi | Herzwärts-Mentorin

  1. 3d ago

    Wie wirst du dich in 1, 5 oder 10 Jahren fühlen, wenn dich Essanfälle & Selbstvorwürfe weiter begleiten??

    In dieser Folge spreche ich über Lebenszeit und was du daraus machst. Ich bin in Osttirol bei meiner Freundin und sie hat eines der schwersten Schicksale zu tragen, die eine Mutter kennen kann. Im Vergleich dazu ist das Thema um das sich dieser Podcast dreht fast lächerlich. Aber genau deswegen ist es noch wichtiger sich die Frage zu stellen: Wie will ich meine Lebenszeit verbringen? Ich bin so froh, dass ich nach 20 Jahren aus diesem Diätkreislauf, Essanfällen & Selbstvorwürfen rausgefunden habe. Die Essenz dieses Weges habe ich in mein Herzwärts-Proramm systematisiert. Wenn du nicht weiter in diesem Kreislauf gefangen sein möchtest, dann besuch meine Website und schau dir das Programm an. Was sind ein paar 100€ im Vergleich dazu, wenn du das Thema wirklich hinter dir lassen kannst und noch obendrauf wirklich zu dir findest? Bis Bald, Deine Rosi ::::::: 0€ Telegram Gruppe: ⁠⁠⁠https://t.me/+l8Vnb8dMwJ1mOGFk⁠⁠⁠ Kostenloses Quiz: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zum Herzwärts Programm: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir gern auf insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  2. Jul 15

    Emotionales Essen überwinden: Warum deine Identität der Schlüssel ist

    In dieser Folge spreche ich darüber, was der Erfolgsfaktor Nr. 1 ist, der dich aus alten Denk- und Verhaltensmustern, die dich im emotionalen Essen und Diätgedanken festgehalten haben, führt. Bis Bald deine Rosi :::: 0€ Telegram Gruppe: ⁠⁠https://t.me/+l8Vnb8dMwJ1mOGFk⁠⁠ Kostenloses Quiz: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/⁠⁠⁠⁠⁠ Zum Herzwärts Programm: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir gern auf insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  3. Jul 8

    Herzwärts leben: Aus dem "Autopiloten" aussteigen im Urlaub

    Diese Folge erreicht dich aus meinem Urlaub. Wir sind in Kroatien in einem All-inclusive Club und es gibt zu jeder Tageszeit ein Megabuffet. Freitag nachmittag sind wir angekommen, Freitag Abend lief mein Autopilot - Samstag bin ich dann ganz einfach ausgestiegen. Wie das ging und was herzwärts leben bedeutet, erfährst du in dieser Folge. Sonnige Grüße aus Kroatien! Rosi ::::::: 0€ Telegram Gruppe: ⁠https://t.me/+l8Vnb8dMwJ1mOGFk⁠ Kostenloses Quiz: ⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/⁠⁠⁠⁠ Zum Herzwärts Programm: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir gern auf insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  4. Jul 1

    Warte nicht länger auf den Klick – Entscheide jetzt, frei vom emotionalen Essen zu sein

    Warum der richtige Moment nie kommt und wie so viele Frauen jahrelang darauf warten, dass plötzlich alles leichter wird – dass der große „Klick“ kommt und das Verändern wie von allein geht. In dieser Folge sprechen wir offen darüber, warum genau dieses Warten uns im Kreislauf aus Scham, Essanfällen und Erschöpfung festhält. Du erfährst, wie emotionales Essen mit dem ständigen Aufschieben zusammenhängt und warum Motivation meist erst entsteht, wenn wir schon in Bewegung sind. Bis gleich, deine Rosi 0€ Telegram Gruppe: https://t.me/+l8Vnb8dMwJ1mOGFk Kostenloses Quiz: ⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/⁠⁠⁠ Zum Herzwärts Programm: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir gern auf insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  5. Jun 24

    Emotionales Essen stoppen: Warum dein Körper nicht das Problem ist

    Greifst du immer wieder zum Essen, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hast? Dann liegt das Problem vielleicht nicht bei deinem Körper, sondern in der Beziehung zu dir selbst. In dieser Folge erfährst du, warum Kontrolle, Diäten und Selbstkritik dich im Kreislauf von emotionalem Essen festhalten – und wie du stattdessen Frieden mit deinem Körper, Ruhe im Kopf und echtes Vertrauen in dich selbst finden kannst. 💜 Deine Rosi :::::::::: Kostenloses Quiz: ⁠⁠https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/⁠⁠ Zum Herzwärts Programm: ⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir gern auf insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  6. Jun 17

    Freiheit von emotionalem Essen erlangst du nie über Kontrolle

    Wir leben in einer kopflastigen Welt, die geprägt von Leistung und Kontrolle ist. Kommt es aber zu unserem emotionalen Gleichgewicht, das wir mit uns selbst und unserem Körper brauchen, führt Kontrolle nie zu inneren Freiheit. Die wir aber brauchen, um uns von emotionalem Essen wirklich befreien zu können. Ich bin gespannt, was du zu dieser Folge sagst, bis bald deine Rosi. :::::::::: Kostenloses Quiz: ⁠https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/⁠ Zum Herzwärts Programm: ⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir gern auf insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  7. Jun 10

    5 Überzeugungen, die dich im emotionalen Essen gefangen halten – und vorm Abnehmen

    Du weißt, wie es sich anfühlt, immer wieder von vorne anzufangen. Immer wieder zu hoffen, dass es diesmal klappt. Und dich immer wieder zu fragen, warum es nicht funktioniert – obwohl du es doch wirklich willst. In dieser Folge sage ich dir, was wirklich dahinter steckt. Fünf Überzeugungen, die so tief verwurzelt sind, dass du sie kaum noch siehst. Und die genau das sind, was dich festhält – von echter Freiheit, vom Loslassen, vom Abnehmen. Hör rein. Es wird sich etwas verschieben. Deine Rosi :::::: Kostenloses Quiz: https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/ Zum Herzwärts Programm: ⁠⁠https://www.rosiwang.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir gern auf insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  8. Jun 3

    Was dir keiner sagt: Keine Diät bei emotionalen Essen!

    Wenn du dein Übergewicht wirklich verlieren möchtest, wenn du endlich nicht mehr Sklave deines Autopiloten, der dich zum Überessen führt sein möchtest, wenn du endlich nicht morgens vom Aufstehen bis Abends über "Was darf ich essen" oder "warum schaffe ich es nicht mit zusammenzureissen" nachdenken möchtest, dann hör dir diese Folge an. Bis zum Schluss. 18 Minuten die dein Leben verändern können. Schreib mir in die Kommentare, was du darüber denkst, was deine Erfahrungen sind, ich freue mich! Deine Rosi P.S. Alle meine Angebote, inklusive dem kostenlosen Quiz findest du auf meiner Website: ⁠https://www.rosiwang.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und folge mir gern auf insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ da bin ich am aktivsten.

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Information

  • Creator
    Von Diäten und emotionalen Essen hin zu deinem Wohlfühlkörper – von innen.
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    36
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Von Diäten und emotionalen Essen hin zu deinem Wohlfühlkörper – von innen.
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