Tenemos que Hablar Podcast

Fernanda Castillo
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Tenemos Que Hablar Podcast es un espacio en donde cuestionamos quiénes creemos ser, exploramos lo que realmente somos y abrimos conversaciones que transforman para dejar de ser espectadores de nuestra vida y convertirnos en protagonistas. Aquí hablamos de cuerpo, expansión de consciencia, física cuántica y todo lo que impacta tu energía y tu evolución. Prepárate para descubrir una nueva forma de habitar tu vida. Yo soy Fernanda Castillo, Coach de Fitness y Salud Multidimensional y esto… lo tenemos que hablar.

  1. 1D AGO

    15. Empeorar Antes de Sanar

    En este episodio, exploramos la idea de que empeorar antes de sanar no es un retroceso, sino un signo de progreso en el proceso de sanación. Hablo de los síntomas comunes que enfrentan muchas mujeres, así como las herramientas y enfoques disponibles para la sanación. Enfatizo que la regresión es una parte natural del proceso de sanación y que el caos es necesario para el cambio.A través de la comprensión de la regresión y el caos, podemos encontrar un camino hacia la sanación y el crecimiento personal.

    23 min

  2. 6D AGO

    14. Quién Está al Mando de tus Decisiones? IFS

    Este episodio nació de una dinámica en mi comunidad. Una clienta respondió algo que la mayoría nunca se atreve a decir en voz alta. Y tuve que hacer el episodio. Hoy hablamos de los Sistemas de la Familia Interna. Un framework que cambia por completo cómo te ves a ti misma. No eres una sola persona. Eres muchas partes. Y el problema no es tenerlas. El problema es no saber quién está al mando.

    29 min

  3. FEB 10

    13. The Real Reason Why You're Broke with Dr. Laura Petkunaite

    Dr. Laura breaks down the REAL reasons most people stay stuck financially (hint: it's not about working harder or "manifesting" more). ⚠️ This is NOT a feel-good episode. Dr. Laura doesn't sugarcoat. If you're ready for the truth about why you're stuck and what it actually takes to change, this is for you. Dr. Laura's Website: https://www.wholeyouinstitute.com Dr. Laura's Substack: https://drlaurap.substack.com Dr. Laura's Instagram: @laura_wholeyou

    1h 12m

  4. FEB 3

    12. Nadie Habla de lo Que Viene Después de "Sanar"

    Mis anticuerpos bajaron. Mis laboratorios mejoraron. Mi cuerpo cambió. Y estoy en la crisis existencial más grande de mi vida. Porque nadie te dice qué pasa cuando la enfermedad deja de ser tu identidad. Cuando "sanar" ya no es tu proyecto de vida. Cuando tu cuerpo físicamente está mejor pero tu mente colapsa porque ya no sabes quién eres.

    38 min

  5. JAN 27

    11. Un Episodio Para Toda Mujer con Desequilibrios Hormonales

    Mis anticuerpos de Hashimoto bajaron de 400 a 44. No fue con más suplementos. Ni con la dieta perfecta. Ni con el siguiente protocolo. Fue cuando dejé de perseguir la sanación y empecé a vivir. Este episodio es todo lo que me hubiera encantado escuchar al inicio de mi healing joruney. Hablo de todo lo que tuvo que morir en mí para que mi cuerpo dejara de gritar.

    44 min

  6. JAN 13

    10. Domina tu Ciclo Menstrual, Anticonceptivos y Desequilibrios Hormonales

    En el primer episodio del 2026 te explico cómo funciona tu ciclo menstrual de forma simple y aplicable: fases, hormonas, ovulación, ventana fértil y anticonceptivos (hormonales y no hormonales) sin tabú. La meta es que dejes de adivinar y empieces a tomar decisiones informadas sobre tu cuerpo.

    57 min

  7. 12/30/2025

    9. 12 Lecciones Que Cambiaron Mi Vida Este 2025

    Este episodio es una conversación real, cruda, vulnerable y llena de conciencia sobre lo que realmente pasa cuando decides dejar de vivir desde el miedo, la falta, el deber ser y el people pleasing… y te atreves a elegirte.Si estás terminando el año sintiendo intensidad emocional, cansancio, cambios, cierres, limpiezas energéticas, relaciones que ya no resuenan o versiones tuyas que ya no encajan… no estás sola. Este episodio es para ti.

    31 min

  8. 12/29/2025

    8. Healing Beyond Protocols with Dr. Sierra Bains

    En este episodio me siento con una de las personas más influyentes en mi vida y en mi proceso de sanación: Dr. Sierra Bains.Si alguna vez has sentido que hiciste “todo bien” y aun así tu cuerpo gritaba por ayuda… este episodio es para ti. Si estás atravesando enfermedad crónica, ansiedad, desconexión de tu cuerpo o simplemente estás cansada de sentir que estás “haciendo todo” pero sigues igual… este episodio puede abrirte una puerta que nadie más te ha mostrado. 📖 Libro de Sierra: Rooted

    1h 4m
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Tenemos Que Hablar Podcast es un espacio en donde cuestionamos quiénes creemos ser, exploramos lo que realmente somos y abrimos conversaciones que transforman para dejar de ser espectadores de nuestra vida y convertirnos en protagonistas. Aquí hablamos de cuerpo, expansión de consciencia, física cuántica y todo lo que impacta tu energía y tu evolución. Prepárate para descubrir una nueva forma de habitar tu vida. Yo soy Fernanda Castillo, Coach de Fitness y Salud Multidimensional y esto… lo tenemos que hablar.

Information

  • Creator
    Fernanda Castillo
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    15
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Fernanda Castillo
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