Bình Yên Riêng Podcast

Bình Yên Riêng
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Khoảnh khắc an lành đôi khi đơn giản chỉ là được lắng nghe. Hãy cùng Bình Yên Riêng mở ra hành trình tìm về sự bình yên trong tâm hồn. ====================================================== Email: byrpsy@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61559260089899

  1. 6d ago

    Podcast #13: Nếu được quay lại làm trẻ con một ngày...

    ​[Podcast #13] Nếu được quay lại làm trẻ con một ngày... ​Nếu bây giờ có một chiếc vé phép thuật cho phép bạn quay lại làm trẻ con một ngày, bạn sẽ làm gì? ​Sẽ là một buổi chiều tháng Sáu ngủ trưa thật đẫy giấc dưới tiếng quạt quay đều đều, không deadlines, không báo thức? Hay là chạy ngay ra tiệm tạp hóa đầu ngõ mua một cây kem thật ngọt mà chẳng thèm nghĩ ngợi đến lượng calo? ​Ngày bé, chúng ta luôn nghĩ: “Chỉ cần lớn lên thôi, mình sẽ được tự do”. Nhưng chẳng ai nói với một đứa trẻ rằng thế giới của người lớn đôi khi cô đơn, kiệt sức và áp lực đến nhường nào. Chúng ta mải miết học cách mạnh mẽ mà quên mất rằng, đứa trẻ bên trong mình cũng cần được vỗ về. ​Nhân Ngày Quốc tế Thiếu nhi, tập podcast số 13 của BYR không có những bài học sâu xa, chỉ là một lời nhắc nhở dịu dàng gửi đến bạn: Người lớn cũng có quyền được chơi, được nghỉ, được mềm lòng và được vui vì những điều nhỏ bé nhất. ​Hãy thả lỏng một chút, đeo tai nghe vào và cùng BYR đi tìm lại đứa trẻ đang trốn tìm bên trong bạn nhé! ​#BYRpodcast #TamLyHoc #TanManTamLyhoc #ChuaLanh #QuocTeThieuNhi

    3 min

  2. May 9

    PODCAST SỐ 12 – Phản bội chính mình

    Có phản bội nào âm thầm hơn việc sống một đời mà không thuận với chính tâmmình? Trong triết học Đông phương, người xưakhông hỏi Ta đã được gì? mà thường hỏi ‘Ta có đang đi thuận với mình không?. Bởi vì mọi bất an xétcho cùng đều sinh ra từ chữ nghịch. Có những người sống rất tử tế, luônnhường nhịn để mọi chuyện êm ả. Nhưng mỗi lần nhường, họ lại lùi khỏi chínhmình một chút. Tâm đã mệt, thân vẫn ép đi. Tâm đã chán, miệng vẫn nói ‘ổn’. Tâmkhông muốn, nhưng đầu lại bảo ‘nên như vậy’. Podcast số 12 – Phản bội chính mình là lời nhắc nhở dịu dàng: Thuận tâm thì dù đường xa vẫn nhẹ. Nghịch tâm thì đứng yên cũng mỏi. Nếu hôm nay bạn đang phân vân, không biếtnên tiếp tục hay dừng lại, hãy thử hỏi: Việcnày có làm tâm mình khô héo dần đi không? Nếu có, có lẽ bạn không sai, bạnchỉ đang đi ngược tâm mình mà thôi.

    4 min

  3. May 1

    Podcast #11 : Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Bức (OCD)

    Biết là cửa đã khóa, tay đã sạch… nhưng vẫn phải kiểm tra, vẫn phải rửa đi rửa lại. Và rồi chính mình cũng nhận ra… điều đó là vô lý. Trong tập podcast này, chúng ta cùng bước vào thế giới của Rối loạn ám ảnh cưỡng bức (OCD) – nơi lý trí và cảm xúc liên tục va chạm. Đây không chỉ là thói quen, mà là một vòng lặp đầy ám ảnh khiến người trong cuộc kiệt sức. Hãy lắng nghe để hiểu rõ hơn về OCD, cách nó ảnh hưởng đến cuộc sống và tại sao sự thấu cảm từ người thân lại quan trọng đến vậy. #Podcast #OCD #MentalHealth#Amanhcuongbuc #SucKhoeTamLy #SpotifyPodcast #ApplePodcast

    2 min

  4. Apr 10

    PODCAST #10: THAM VẤN BẰNG CHATGPT CÓ HIỆU QUẢ?

    🎙️ Podcast #10: Tham vấn bằng ChatGPT có hiệu quả? Liệu một AI có thể thay thế nhà trị liệu tâm lý? Nó có thể lắng nghe, an ủi, khẳng định bạn… nhưng sự chữa lành thật sự lại đến từ một mối quan hệ không hoàn hảo, nơi bạn được thử thách để trưởng thành. Hãy cùng khám phá những góc nhìn từ Carl Rogers, Winnicott, Jung và Yalom về sự khác biệt giữa “sự dễ chịu” và “sự thay đổi”.

    8 min

  5. Mar 5

    Podcast 9: Tính cách năm nay của bạn là gì?

    “Năm nay bạn muốn mình như thế nào? Không phải mục tiêu, không phải KPI… mà là tính cách. Hãy chọn một bản sắc để sống cùng, và xem cuộc đời thay đổi ra sao. 👉 Nghe ngay tập 9: Tính cách năm nay của bạn là gì?”

    5 min

  6. Feb 27

    PODCAST # 8 – Vẽ lại một năm đã qua

    "Đừng mang nguyên một năm chưa được nhìn rõ sang năm mới. Subscribe để cùng lắng nghe hành trình nhẹ nhàng hơn."

    4 min

  7. Feb 14

    PODCAST BYR #7 – NHỮNG ĐIỀU KHÔNG KỊP NÓI TRONG MỘT NĂM

    "Nếu năm nay bạn đã cố gắng rất nhiều, hãy cho mình một lời công nhận. Nếu đã mệt, hãy cho phép mình nghỉ.Podcast 7 sẽ cùng bạn bước sang năm mới nhẹ nhàng hơn. 🌙#Podcast7 #BYR #BinhYenRieng #podcastVN #tamly #chualanh#healing #mindfulness #selflove #innerpeace #vietpodcast

    3 min

  8. Feb 1

    Nếu vẽ chính mình, bạn sẽ vẽ ra điều gì đang giấu kín?

    "Một bức tranh tưởng đơn giản… lại mở ra cả vũ trụ nội tâm." #ArtTherapy

    1 min
See All (14)

About

Khoảnh khắc an lành đôi khi đơn giản chỉ là được lắng nghe. Hãy cùng Bình Yên Riêng mở ra hành trình tìm về sự bình yên trong tâm hồn. ====================================================== Email: byrpsy@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61559260089899

Information

  • Creator
    Bình Yên Riêng
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Bình Yên Riêng
  • Show Website
    Bình Yên Riêng Podcast