NeuroCEO - Leidest du schon, leidest du noch.

Hans-Peter Manzenreiter
  • 0.0 (0)
  • ENTREPRENEURSHIP
  • UPDATED WEEKLY

NeuroCEO ist der Podcast für Führungskräfte, die vor, im oder nach einem Burnout stehen. Ich bin Hans-Peter Manzenreiter – Unternehmer seit 20 Jahren und selbst durch einen Burnout gegangen. Heute begleite ich C-Level & Management zurück zu Klarheit, Kraft und echter Selbstführung. Hier bekommst du neuro-wissenschaftliche Einblicke, Tools zur Stressregulation und ehrliche Erfahrungen aus der Praxis. Führung beginnt innen.

  1. FEB 1

    Gelassenheit vs. Gleichgültigkeit – Führen ohne Cortisol-Rausch

    Operierst du gerade am offenen Herzen? Die meisten von uns verbringen ihren Arbeitstag in einem Zustand permanenten Alarms. Wir lassen das Cortisol hochschnellen, den Sympathikus das Steuer übernehmen und reagieren auf jede E-Mail, als ginge es um Leben und Tod. Doch die neurobiologische Wahrheit ist: Wer im Panikmodus agiert, verliert den Zugriff auf seine beste Ressource – den präfrontalen Cortex. In dieser Folge von NeuroCEO räumen wir mit einem gefährlichen Missverständnis auf: Wir verwechseln Anspannung mit Wichtigkeit und Gelassenheit mit Gleichgültigkeit.

    11 min

  2. JAN 29

    Du musst nicht immer ein Pferd sein – warum dein Leben auch Esel-Tempo haben darf

    Viele Menschen leben im inneren Pferdemodus:auf Zug, verfügbar, leistungsfähig, bereit zu reagieren. Doch ein Nervensystem kann nicht dauerhaft auf Trab bleiben. In dieser NeuroCEO-Deep-Dive-Episode nutze ich das Bild von Pferd und Esel, um Erschöpfung, Stillstand und Burnout neu zu verstehen.Das Pferd steht für Leistung, Tempo und Anpassung.Der Esel für Langsamkeit, Widerstand, Würde und Selbstschutz. Diese Folge ist keine Einladung zur Passivität –sondern zu einer anderen Form von Selbstführung:einer, die nicht aus Push entsteht, sondern aus innerer Stimmigkeit. Wenn dein Körper gerade nicht mehr zieht,könnte das kein Versagen sein –sondern ein intelligenter Schutz. Du musst nicht immer ein Pferd sein,um ein sinnvolles Leben zu führen.

    10 min

  3. JAN 29

    Warum Klarheit vor Motivation kommt (und nicht umgekehrt)

    Viele Menschen warten auf Motivation – und halten ihr Ausbleiben für ein persönliches Problem.In Wahrheit ist Motivation kein Startpunkt, sondern ein Folgezustand. In dieser Episode erkläre ich, warum Unklarheit für das Nervensystem Stress bedeutet, weshalb Ziele ohne innere Ordnung Druck erzeugen und warum Motivation erst dann entstehen kann, wenn Orientierung vorhanden ist.Es geht nicht um große Entscheidungen oder Lebenspläne, sondern um eine leise, regulierende Form von Klarheit, die Handlung überhaupt erst wieder möglich macht.

    8 min

  4. JAN 25

    Warum dein Nervensystem keine To-do-Liste versteht

    To-do-Listen versprechen Ordnung – und erzeugen bei Erschöpfung oft genau das Gegenteil: inneren Druck, Stress und Blockade.In dieser Episode erkläre ich, warum dein Nervensystem nicht in Aufgaben denkt, sondern in Sicherheit, Orientierung und Belastbarkeit.Du erfährst, weshalb klassische Produktivitätslogik nach Burnout versagt, warum „Ich müsste“ ein Alarmreiz ist – und wie du Aufgaben so formulierst, dass dein System überhaupt wieder mitgehen kann.Kein Push. Keine Motivationstricks. Sondern neurobiologisch saubere Selbstführung.

    13 min

  5. JAN 22

    [Was ist...?!] Depressive Indifferenz – wenn nichts mehr etwas auslöst

    Es gibt einen Zustand, der oft übersehen wird,weil er leise ist. Man funktioniert. Man lebt weiter.Aber innerlich reagiert kaum noch etwas. Diese Episode spricht über depressive Indifferenz –einen Zustand, der nicht Traurigkeit ist,sondern das Wegfallen von innerer Reaktion. Du erfährst in dieser Folge:– warum depressive Indifferenz kein Charakterproblem ist– was im Nervensystem passiert, wenn Gefühle „abschalten“– warum Motivation, Ziele und Disziplin hier oft schaden– und warum Verstehen manchmal wichtiger ist als Handeln Diese Episode ist keine Diagnoseund kein Lösungsversprechen. Sie ist ein ruhiger Raum für Einordnung,Entlastungund Orientierung –besonders für Menschen, die lange stark warenund irgendwann nichts mehr gespürt haben. Wenn du dich darin wiedererkennst:Du bist nicht falsch.Und du musst heute nichts ändern.

    11 min

  6. JAN 15

    Warum Wachstum nicht mit Tun beginnt – sondern mit Bewusstheit

    Wachstum scheitert selten an fehlender Disziplin.Und fast nie an mangelnder Motivation. In dieser Episode spreche ich darüber,warum echte Entwicklung dort blockiert wird,wo wir unbewusst handeln –lange bevor wir überhaupt wählen können. Viele unserer täglichen Handlungensind keine Entscheidungen,sondern automatische Beruhigungsversuche:Beschäftigt sein, reagieren, weitermachen, vermeiden. Nicht aus Schwäche.Sondern aus Schutz.

    10 min

  7. JAN 14

    Growth Mindset neu gedacht: Wenn Wachstum nicht mehr antreibt, sondern trägt

    Was, wenn Wachstum nicht mehr antreibt – sondern trägt? In dieser Episode von NeuroCEO spreche ich über ein anderes Verständnis von Growth Mindset.Nicht als Selbstoptimierungsprogramm.Nicht als Disziplin-Wettkampf.Sondern als Neuorientierung. Nach Jahrzehnten im Modus „besser werden, mehr leisten, härter durchziehen“ hat mich eine Überlastungsdepression gezwungen, innezuhalten. Nicht abrupt, sondern leise. Und genau dort hat sich mein Blick auf Wachstum verändert. Heute bedeutet Wachstum für mich:mehr Klarheit statt mehr Output,klare Neins und klare Jas,und Entscheidungen, die nicht kurzfristig pushen, sondern langfristig tragen. Diese Episode ist eine Einladung, kurz stehen zu bleiben und dich selbst zu fragen:Gibt dir dein Lebensstil Kraft – oder kostet er dich Kraft?Macht das permanente Optimieren noch Freude?Und wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn es nicht mehr diesem Schema folgen müsste? Kein Motivationstalk.Kein Hustle.Sondern Raum für ehrliche Selbstführung.

    8 min

  8. JAN 12

    Du brauchst kein Hobby. Du brauchst wieder Kontakt.

    Was, wenn das Problem nicht ist, dass du kein Hobby hast –sondern dass du lange im Überlebensmodus warst? In dieser NeuroCEO-Episode spreche ich über eine Frage, die viele triggert und kaum jemand ehrlich beantwortet:„Was mache ich eigentlich gern?“ Nicht als Ratgeber.Nicht als Selbstoptimierung.Sondern als Einladung, den Druck rauszunehmen. Du erfährst: warum fehlende Hobbys kein Mangel, sondern oft ein Schutzmechanismus sind weshalb „Probier doch einfach was aus“ meistens am Nervensystem scheitert wie du über sanfte Erfahrungen statt Entscheidungen wieder in Kontakt mit dir kommst und warum Interesse selten laut, euphorisch oder spektakulär ist Diese Episode ist kein Aufruf zur Veränderung.Sondern zur Wiederverbindung. Wenn du dich funktional, angepasst oder innerlich leer fühlst,dann ist das hier kein weiterer Anspruch –sondern ein sicherer Einstieg zurück zu dir. 🎧 NeuroCEO – Klarheit vor Motivation. Kontakt vor Konzept.

    13 min
See All (68)

About

NeuroCEO ist der Podcast für Führungskräfte, die vor, im oder nach einem Burnout stehen. Ich bin Hans-Peter Manzenreiter – Unternehmer seit 20 Jahren und selbst durch einen Burnout gegangen. Heute begleite ich C-Level & Management zurück zu Klarheit, Kraft und echter Selbstführung. Hier bekommst du neuro-wissenschaftliche Einblicke, Tools zur Stressregulation und ehrliche Erfahrungen aus der Praxis. Führung beginnt innen.

Information