The Intuitive Plate with Yasmine Mamdouh

لو نفسك علاقتك بالأكل تبقى سهلة و مريحة، ومن غير توتر ولا حرمان فالبودكاست ده معمول علشانِك 💛 في كل حلقة، هنتكلم عن حرية الأكل، تقبّل الجسم، وهنكتشف سوا إزاي نرجّع الأكل لمكانه الطبيعي.. أنه يكون مصدر بهجة مش ضغط. ياسمين ممدوح، أخصائية تغذية حدسية، هتشاركك تجارب حقيقية و أدوات عملية تساعدك ترجعي تثقي في جسمِك وتستمتعي بالأكل من تاني. استعدي أنك تملي طبقك بحرية، سعادة وثقة 🍽 حلقة جديدة كل سبت 🕊️