זמן מטרה - תוכן על ריצה ממוקדת מטרה עם מרתון ארץ ים המלח

מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel
  • 0.0 (0)
  • Running

פודקאסט הריצה הרשמי של מרתון ארץ ים המלח בשיתוף גרמין ישראל. במקום הנמוך בעולם, איפה שהמדבר פוגש את הים, יוצאים לריצה לא רק על המסלול – אלא גם אל תוך הראש, הגוף, והלב של קהילת הרצים בישראל. דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך. אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם. ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

Episodes

  1. 12/21/2025

    כשספורט פוגש טכנולוגיה עם אופיר קינדלר (סמנכ"ל השיווק של רונלייט)

    האם הצ'ט יכול להוציא לנו תוכנית אימון טובה? ואיזה ציון השינה של דביר קיבלה?פרק 5 ואחרון של "זמן מטרה", הפודקאסט של מרתון ארץ ים המלח ו-GARMIN, מארחים לסיום את אופיר קינדלר- סמנכ"ל השיווק של רונלייט, היבואנית הרשמית של גרמין, גו פרו ועוד מותגים מובילים שמשלבים בין ספורט לטכנולוגיה. והפעם- איך נבחר את השעון שמתאים בדיוק לנו? אילו מדדים הכי חשוב שנראה בשעון? וגם- מה הקשר לשינת הלילה שלנו? ולאן עולם הטכנולוגיה עוד יילך? השיחה המלאה והמרתקת של דביר ואופיר- בפרק החדש שלנו! דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026 אתר: https://deadsea.run/אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon

    כשספורט פוגש טכנולוגיה עם אופיר קינדלר (סמנכ"ל השיווק של רונלייט)

  2. 12/14/2025

    הכל זה במיינדסט עם איתן עזריה (מאמן מנטלי)

    פרק 4 של הפודקאסט "זמן מטרה", עם אורח מעניין במיוחד- איתן עזריה! איתן הוא מאמן מנטלי בינלאומי, סופר, מרצה, ויוצר הפודקאסט "הביולוגיה של הווינרים".דביר תובל ישב איתו לשיחה מרתקת על המושג "מיינדסט"- מה זה אומר? ואיך אפשר לעבוד עליו? איזה טיפ של איתן תוכלו ליישם כבר מעכשיו, והכי חשוב- איך תגיעו הכי מוכנים שאפשר ליום המירוץ?דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026 אתר: https://deadsea.run/אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon

    הכל זה במיינדסט עם איתן עזריה (מאמן מנטלי)

  3. 12/07/2025

    כל מה שצריך לדעת על תזונה, עם הדר קישון (דיאטנית קלינית)

    אנחנו כבר יודעים שאין שגרת אימונים בריאה בלי התייחסות לתזונה, וכדי ללמוד על איך עושים את זה נכון, דביר תובל יארח הפעם ב"זמן מטרה" את הדר קישון- תזונאית קלינית, מלווה קבוצות ספורט, מרצה וגם מרתוניסטית בעצמה!אז באלו שעות הכי כדאי לאכול, מה החשיבות של הפחמימה (והאם המיתוס של העמסת פחמימות יום לפני אימון נכון) ולמה לפעמים דווקא כדאי להעלות במשקל כשמתחילים להתאמן?דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026 אתר: https://deadsea.run/אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon

    כל מה שצריך לדעת על תזונה, עם הדר קישון (דיאטנית קלינית)

  4. 11/30/2025

    כוח, פציעות ומה שביניהם לרצים עם עמירם מויאל (פיזיוטרפיסט)

    ״זמן מטרה״- פרק שני! והפעם דביר תובל מארח את עמירם מויאל: פיזיותרפיסט, הבעלים של Physyoutlv ומרתוניסט בעצמו. על מתיחות נכונות, כאב- כזה שמצריך טיפול וכזה שעובר, מתי נצטרך מדרסים וכל מה שצריך לדעת על עיסוי.בנוסף עמירם יספר איך התחיל לרוץ מרתון, איזו טעות עשה בדרך, ואיך היה לו במרתון ניו יורק? דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026אתר: https://deadsea.run/אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon

    כוח, פציעות ומה שביניהם לרצים עם עמירם מויאל (פיזיוטרפיסט)

  5. 11/23/2025

    מה צריך בשביל להתחיל לרוץ? נעלי ריצה וקים אור אזולאי

    בפרק הראשון של ״זמן מטרה״ דביר תובל מארח את קים אור אזולאי והשניים נוגעים בנושאים הכי חשובים שנדרש - איך מתחילים? על הכנה מנטלית, על הישגים קטנים שהופכים לשינויים גדולים ועל ההשוואות ברשת.קים אור שגילתה בשנה האחרונה את עולם הריצה, מספרת למאזינים על השלבים שהיא עברה עד לריצת החצי מרתון, על החוזק המנטלי שנדרש ובאמת מה זה עושה לגוף ולנפש.דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026 אתר: https://deadsea.run/אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon

    מה צריך בשביל להתחיל לרוץ? נעלי ריצה וקים אור אזולאי
  • 5 Episodes

About

פודקאסט הריצה הרשמי של מרתון ארץ ים המלח בשיתוף גרמין ישראל. במקום הנמוך בעולם, איפה שהמדבר פוגש את הים, יוצאים לריצה לא רק על המסלול – אלא גם אל תוך הראש, הגוף, והלב של קהילת הרצים בישראל. דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך. אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם. ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

Information

  • Creator
    מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel
  • Years Active
    2025
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel

You Might Also Like