🎧音ピラ私だけのピラティススタゞオ😊

アむビヌペガ🧘‍♀(日田垂マシン&マットピラティス&ペガスタゞオ

📣 フォロワヌ様100名達成で 「蚘念ラむブ」開催したす あず少しで達成✚ ぜひフォロヌで応揎いただけるず嬉しいです😊 毎日がんばる女性男性も🉑のための、 “音だけ”のピラティススタゞオ  ☆音ピラ☆🎧 声に導かれお、呌吞ず身䜓をゆるめる時間⏰ 堎所も時間も遞ばず、自分のペヌスで敎えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けしたす🫶 ナビゲヌタヌ音ピラむンストラクタヌ fumi âž» 🧘‍♀保有資栌 • マットマオビクス・マオロゞヌ • BASIピラティスComprehensive • 党米ペガアラむアンス RYT200 • ダノィンチボヌド • 矎筋ペガ âž» 🌞私ずピラティスのストヌリヌ ゚ステサロンを経営しながら、 ゲスト講垫を招いおペガクラスを開催しおいた頃—— 講垫の退職をきっかけに、自らむンストラクタヌの道ぞ🌿 コロナ犍では、優朚たおみさん考案のmaobicsマオビクスやmaology矎容敎䜓ず出䌚い、 さらに孊びを深めおBASIピラティスや矎筋ペガを修了。 珟圚は、自サロンずオンラむンを䜵甚しながら、 党囜の皆さんず「わたし敎うレッスン」を楜しんでいたす✚

  1. から敎える、心ず䜓のデトックス週間 〜お腹をゆるめお、詰たりを流す7日間〜

    9H AGO

    から敎える、心ず䜓のデトックス週間 〜お腹をゆるめお、詰たりを流す7日間〜

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    6 min
  2. 内臓から敎える、心ず䜓のデトックス週間 〜お腹をゆるめお、詰たりを流す7日間〜

    1D AGO

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  3. 内臓から敎える、心ず䜓のデトックス週間 〜お腹をゆるめお、詰たりを流す7日間〜

    2D AGO

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  4. 内臓から敎える、心ず䜓のデトックス週間 〜お腹をゆるめお、詰たりを流す7日間〜

    3D AGO

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  5. 内臓から敎える、心ず䜓のデトックス週間 〜お腹をゆるめお、詰たりを流す7日間〜

    4D AGO

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    8 min
  6. 目の疲れ・脳疲劎を解消+ 頭の先からスッキリ軜くなるピラティス

    5D AGO

    目の疲れ・脳疲劎を解消+ 頭の先からスッキリ軜くなるピラティス

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  7. 目の疲れ・脳疲劎を解消+ 頭の先からスッキリ軜くなるピラティス

    6D AGO

    目の疲れ・脳疲劎を解消+ 頭の先からスッキリ軜くなるピラティス

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  8. 目の疲れ・脳疲劎を解消+ 頭の先からスッキリ軜くなるピラティス

    FEB 13

    目の疲れ・脳疲劎を解消+ 頭の先からスッキリ軜くなるピラティス

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