Ungeschnitten.Echt.

Sven Rühl

Ungeschnitten. Echt. ist der Podcast, in dem nichts verschönert, gefiltert oder rausgeschnitten wird. Hier spreche ich mit Menschen, die etwas erlebt haben. Menschen, die kämpfen mussten. Menschen, die mutig genug sind, ihre Geschichte zu teilen, ungeschnitten und echt. In jeder Folge geht es um das, was oft unsichtbar bleibt. Mobbing, Mental Health, Queersein, Gesellschaftliche Verantwortung, all das und mehr bekommt hier Raum.Ich führe Gespräche mit Betroffenen, Aktivist*innen, Künstler*innen, Politiker*innen und Menschen, denen man sonst viel zu selten zuhört. Gemeinsam sprechen wir über Erfahrungen, die wehgetan haben und über die Stärke, die daraus entstanden ist. Ein Podcast, der berührt. Der Mut macht. Der Haltung zeigt. Ein Podcast, der sagen soll: Du bist nicht allein. Deine Geschichte zählt und sie darf gehört werden. Willkommen bei Ungeschnitten.Echt. Alle 14 Tage Montags eine neue Folge.

Season 1

  1. #1 Zwischen Schmerz und Mut - mit Quentin

    Episode 1

    #1 Zwischen Schmerz und Mut - mit Quentin

    TRIGGERWARNUNG!!!In der ersten Folge von Ungeschnitten.Echt. begrüße ich Quentin bei mir, eine Person, die Mobbing am eigenen Körper erlebt hat und dennoch jeden Tag für eine bessere, gerechtere Welt kämpft.Wir sprechen darüber, wie sich Mobbing anfühlt, was es mit einem Menschen macht und warum Quentin sich trotz aller Erfahrungen ehrenamtlich gegen Diskriminierung, Ausgrenzung und Hass einsetzt. Es geht um Verletzlichkeit, Mut, Identität und die Frage, wie man es schafft, aus Schmerz Stärke zu machen.Eine Folge, die bewegt und die zeigt, dass Engagement beginnt, wo man nicht mehr schweigen will.

    48 min
  2. #2 Gewalt, Mut und der Weg zurück ins Leben - mit Manuel

    Episode 2

    #2 Gewalt, Mut und der Weg zurück ins Leben - mit Manuel

    In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. spreche ich mit Manuel Irlbeck, der 2022 nach einer Party in Frankfurt brutal angegriffen wurde, so heftig, dass sein Kiefer gebrochen wurde. Manuel erzählt, wie diese Nacht sein Leben veränderte, wie sich Gewalt anfühlt und was es bedeutet, von einem Moment auf den anderen zum Opfer einer Hassattacke zu werden. Doch wir sprechen auch darüber, was danach kam. Wie er laut wurde, wie er für Gerechtigkeit kämpfte, welche Antworten (oder fehlenden Antworten) Politik und Justiz ihm gaben und wie er es geschafft hat, an genau den Ort zurückzukehren, an dem alles passiert ist. Es ist ein Gespräch über Trauma, Heilung, Wut, Mut und die Frage, wie man trotz allem weiterlebt, liebt und feiert.

    46 min
  3. #3 Depressionen, Dunkelheit & die Zeit nach den Feiertagen - mit Caroline

    Episode 3

    #3 Depressionen, Dunkelheit & die Zeit nach den Feiertagen - mit Caroline

    Triggerwarnung In dieser Folge sprechen wir offen über Depressionen, psychische Belastungen und emotionale Krisen. Wenn dich diese Themen aktuell stark belasten, höre diese Folge bitte achtsam oder gemeinsam mit einer vertrauten Person. Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche. FolgenbeschreibungIn dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. spreche ich mit Caroline offen über Depressionen, besonders mit Blick auf die Zeit nach Weihnachten. Eine Zeit, in der der Trubel vorbei ist, Erwartungen zerfallen und viele Menschen in ein emotionales Loch fallen. Caroline erzählt ehrlich, wie sich Depressionen anfühlen, warum gerade die Nachweihnachtszeit für viele besonders schwer ist und weshalb man nicht immer „funktionieren“ kann oder muss.Wir sprechen über Druck, Einsamkeit, innere Leere, aber auch über kleine Schritte, Hoffnung und das Wissen, dass man nicht allein ist.

    27 min
  4. #4 Die Renegades: Mut, Musical & Gemeinschaft - mit Mario

    Episode 4

    #4 Die Renegades: Mut, Musical & Gemeinschaft - mit Mario

    In der vierten Folge von Ungeschnitten.Echt. und damit der ersten Folge im neuen Jahr, spreche ich mit Mario, dem Gründer der Renegades aus Mainz. Gemeinsam reden wir über die Renegades als Musicalprojekt, aber vor allem über das, was dahintersteckt: über Gemeinschaft, persönliche Geschichten, Schicksalsschläge und die Kraft, die entsteht, wenn Menschen ihre Erfahrungen teilen und gemeinsam etwas erschaffen. Mario erzählt, warum er die Renegades gegründet hat, was ihn antreibt und weshalb dieses Projekt für viele Beteiligte weit mehr ist als eine Bühne.Es geht um Mut, Sichtbarkeit, Zusammenhalt und um Kunst als Ort der Heilung. Ein starkes Gespräch zum Jahresbeginn. Ehrlich, bewegend und voller Herz.

    27 min
  5. #5 Zwischen Parlament und Haltung - mit Julia

    Episode 5

    #5 Zwischen Parlament und Haltung - mit Julia

    In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Julia Ostrowicki bei mir zu Gast, eine Frau mit enormer Power und Haltung.Stellvertretende Kreistagsvorsitzende im Main-Taunus-Kreis, Landesvorsitzende des LSVD+ Hessen, Stadtverordnetenvorsteherin in Kelkheim am Taunus, Hostin des Podcasts „Zungenfertig“ und noch so viel mehr. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie es ist, als queere Frau in einer politischen Landschaft zu arbeiten, die oft rau, herabwürdigend und nicht selten sexistisch ist.Julia erzählt offen von Anfeindungen, Vorurteilen und der ständigen Notwendigkeit, sich behaupten zu müssen, aber auch davon, warum sie trotzdem bleibt, laut ist und Haltung zeigt. Außerdem sprechen wir über ihr Engagement außerhalb der Parteipolitik. Warum ihr Einsatz im LSVD+ Hessen so wichtig ist, weshalb queere Interessen politische Vertretung brauchen und woher sie die Kraft nimmt, trotz Gegenwind weiterzumachen. Eine Folge über Sichtbarkeit, Widerstand und die Frage, warum Veränderung Menschen braucht, die nicht leiser werden.

    53 min
  6. #6 Rollenbilder, Musik & einfach menschlich sein - mit Isabell

    Episode 6

    #6 Rollenbilder, Musik & einfach menschlich sein - mit Isabell

    In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. habe ich die wunderbare Isabell bei mir zu Gast.Gemeinsam sprechen wir über Rollenbilder bei Kindern, darüber, wie früh gesellschaftliche Erwartungen beginnen und wie wichtig es ist, Kindern Raum für Individualität zu lassen. Wir reden über die Bedeutung von Musik für unsere Gesellschaft, darüber, wie sie verbindet, stärkt und oft genau dort wirkt, wo Worte nicht mehr ausreichen. Außerdem sprechen wir über das Projekt „Irsinnig Meschlich – Verrückt naund!“, bei dem Isabell eine große Rolle spielt. Ein Projekt, das Mut macht, das Selbstbewusstsein stärkt und zeigt, dass Anderssein nichts ist, was erklärt oder gerechtfertigt werden muss. Eine Folge über Offenheit, Vielfalt, Kreativität und darüber, warum Menschlichkeit immer lauter sein sollte als Vorurteile.

    49 min
  7. #7 Mental Health & Prävention: Was Schüler*innen wirklich brauchen - mit Amy von der Bundesschülerkonferenz

    Episode 7

    #7 Mental Health & Prävention: Was Schüler*innen wirklich brauchen - mit Amy von der Bundesschülerkonferenz

    In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Amy Kirschhofer, Generalsekretärin der Bundesschülerkonferenz, bei mir zu Gast. Wir sprechen über die aktuellen Forderungen der Bundesschülerkonferenz, insbesondere über die dringende Notwendigkeit, mentale Gesundheit an Schulen endlich stärker in den Fokus zu rücken. Warum reicht es nicht, nur über Leistungsdruck zu sprechen? Warum brauchen wir verbindliche Präventions- und Schutzkonzepte gegen Mobbing an allen Schulen? Und wie ernst nimmt die Politik eigentlich die Stimmen der Schüler*innen? Amy gibt Einblicke in die Perspektive der Bundesschülerkonferenz und macht deutlich, wo es im System hakt und was sich dringend ändern muss. Eine Folge über Verantwortung, Prävention und die Frage, wie Schule ein sicherer Ort für alle werden kann.

    30 min
  8. #8 Dialog statt Spaltung, Politik und gesellschaftliche Verantwortung - mit Elias

    Episode 8

    #8 Dialog statt Spaltung, Politik und gesellschaftliche Verantwortung - mit Elias

    In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Elias Shieh bei mir zu Gast, Rechtsanwalt, Präsidiumsmitglied der FDP Hessen und Kandidat bei der kommenden Kommunalwahl in Hessen. Gemeinsam sprechen wir über zentrale gesellschaftliche Themen. Was plant die FDP Hessen konkret gegen Mobbing? Welche Rolle spielt mentale Gesundheit in der politischen Arbeit? Und wie begegnet man Hass und Hetze, insbesondere vor dem Hintergrund der Diskussion um „Hessen gegen Hetze“? Es ist ein respektvolles Gespräch über Verantwortung, politische Haltung und mögliche Alternativen. Kein Schlagabtausch, sondern der Versuch, einander zuzuhören und zu verstehen. Eine Folge über Dialog, Demokratie und die Frage, wie Politik auf gesellschaftliche Herausforderungen reagieren sollte.

    55 min
  9. #9 Kunst, Vielfalt und Mut – mit Oli

    Episode 9

    #9 Kunst, Vielfalt und Mut – mit Oli

    In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Oli Becker bei mir zu Gast, Moderator, Podcaster, Tänzer, Schauspieler und Gründer des Open Mind Ensemble in Karben. Gemeinsam sprechen wir über seine vielseitige Arbeit in der kreativen Szene und darüber, was ihn antreibt, immer wieder neue Wege zu gehen, auf der Bühne, vor der Kamera und im Gespräch mit Menschen. Im Mittelpunkt steht dabei das Open Mind Ensemble: ein Projekt, das nicht nur Kunst schafft, sondern Räume für Offenheit, Vielfalt und persönliche Entwicklung eröffnet. Wir reden darüber, welche Kraft Theater und Film haben können, warum Kunst mehr ist als Unterhaltung und wie wichtig es ist, Menschen eine Stimme zu geben. Eine Folge über Kreativität, Haltung und den Mut, Dinge einfach zu machen.

    33 min
  10. #10 Den eigenen Weg gehen – mit Maxima

    Episode 10

    #10 Den eigenen Weg gehen – mit Maxima

    In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Maxima bei mir zu Gast, sie ist trans*, studiert Theologie und hat einen Weg hinter sich, der von tiefgreifender Veränderung geprägt ist. Wir sprechen darüber, welche Rolle Glaube in Zeiten spielt, in denen sich das eigene Leben komplett verändert. Wie kann Glaube Halt geben? Wo fordert er heraus? Maxima erzählt offen von ihrem Weg, von ihrem früheren Leben und davon, was es bedeutet, sich selbst wirklich zu begegnen. Eine Folge über Identität, Spiritualität und den Mut, den eigenen Weg zu gehen, auch dann, wenn er nicht der einfachste ist.

    49 min
  11. #11 Vom Zukunftsdruck zum eigenen Traum - mit Jon

    Episode 11

    #11 Vom Zukunftsdruck zum eigenen Traum - mit Jon

    In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. spreche ich mit Jon über ein Thema, das viele junge Menschen beschäftigt, die Zukunft. Zwischen Erwartungen, Druck und der Frage „Was kommt nach dem Abschluss?“ stehen viele vor Entscheidungen, auf die man sich kaum vorbereitet fühlt. Wir sprechen darüber, wie sich dieses Gefühl von Zukunft anfühlt, warum es oft mehr Stress als Vorfreude auslöst – und wie man trotzdem seinen eigenen Weg finden kann. Außerdem erzählt Jon von seinem Wunsch, Journalist zu werden. Woher kommt dieser Traum? Was möchte er erreichen und vielleicht auch verändern? Eine ehrliche Folge über Unsicherheit, Ziele und den Mut, nicht alle Antworten sofort haben zu müssen.

    33 min
  12. #12 Augenblicke - Lichtblicke - mit Quentin

    Episode 12

    #12 Augenblicke - Lichtblicke - mit Quentin

    In der letzten Folge dieser Staffel von Ungeschnitten.Echt. ist Quentin zu Gast und bringt etwas ganz Besonderes mit: den neuen Roman „Augenblicke – Lichtblicke“. Gemeinsam sprechen wir über die Geschichte hinter dem Buch, über Momente, die prägen, und über die kleinen Lichtblicke, die selbst durch dunkle Zeiten tragen können. Quentin gibt Einblicke in den Schreibprozess, spricht über Herausforderungen, Zweifel und die Kraft, weiterzumachen und darüber, warum genau dieses Buch geschrieben werden musste. Es ist ein Gespräch über Hoffnung, Veränderung und die Bedeutung von Geschichten, die berühren und begleiten. Ein würdiges Staffelfinale, ehrlich, tiefgehend und voller Gefühl.

    39 min
  • 12 Episodes

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Ungeschnitten. Echt. ist der Podcast, in dem nichts verschönert, gefiltert oder rausgeschnitten wird. Hier spreche ich mit Menschen, die etwas erlebt haben. Menschen, die kämpfen mussten. Menschen, die mutig genug sind, ihre Geschichte zu teilen, ungeschnitten und echt. In jeder Folge geht es um das, was oft unsichtbar bleibt. Mobbing, Mental Health, Queersein, Gesellschaftliche Verantwortung, all das und mehr bekommt hier Raum.Ich führe Gespräche mit Betroffenen, Aktivist*innen, Künstler*innen, Politiker*innen und Menschen, denen man sonst viel zu selten zuhört. Gemeinsam sprechen wir über Erfahrungen, die wehgetan haben und über die Stärke, die daraus entstanden ist. Ein Podcast, der berührt. Der Mut macht. Der Haltung zeigt. Ein Podcast, der sagen soll: Du bist nicht allein. Deine Geschichte zählt und sie darf gehört werden. Willkommen bei Ungeschnitten.Echt. Alle 14 Tage Montags eine neue Folge.

Information

  • Creator
    Sven Rühl
  • Episodes
    12
  • Seasons
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sven Rühl
  • Show Website
    Ungeschnitten.Echt.