Life is us

Rie & Sanae

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Kids & Family
Updated Weekly

『Life is us』by Rie & Sanae 私たちは、海の見える町で、シングルマザーの母ふたりと子ども4人で、二世帯の共同生活をしています。日常のこと、仕事のこと。暮らしのなかの対話をそのままお届けしますので、子どもたちの声や日常音がするかもしれませんが、あたたかく見守っていただけると嬉しいです🕊️

5d ago

2026.06.03｜Filled with Love ー愛は”技術”だった

『Life is us』by Rie & Sanae 私たちは、海の見える町で、シングルマザーの母ふたりと子ども４人で、二世帯の共同生活をしています。今回は、6月23日から2人ではじめる4週間のオンラインプログラム「Filled with Love」に関連して、「愛」について、たっぷり話しました。皆さんは「愛」と聞いてどう感じますか？主催である私たちはどちらも離婚を経験し、子育てにも悩み続けてきました。自分自身や他人との関係性にも悩み、愛することを求め、傷付き、失望し、それでもなお、「愛すること」を諦めたくありませんでした。エーリッヒ・フロム『愛するということ』に出会い、愛は、誰でも習得できる“技術“だという確信から、この講座は生まれました。そして同時に、私たち自身が人生を通して学び続けている「愛する技術」の実践記録でもあります。愛を「技術」と定義する理由／依存や自己犠牲は愛じゃない、という話／愛の状態を体感すると、平熱が上がってポカポカする／1ミリの視点の変化で、過去の執着が手放せる／暮らし・親子関係・パートナーシップ、全部がひっくり返る話／新月と満月をまたぐ4週間／座学じゃなく、ワークとボディワークで「腑に落とす」講座です自分を愛せない人、何かがうまくいかない人、人間関係やパートナーシップに悩む人——全員に届けたい内容です。申し込みはPeatixから。🌕 #愛する技術 #FILLEDWITHLOVE #シングルマザー #じぶんらしく生きる #パートナーシップ #自己成長 #ボディワーク #オンライン講座：：：：： Filled with Love ー愛に満ちている感覚それは概念的なふんわりとした感情ではなく、技術として実践を積み重ねていけば、”実際に体感として掴んでいくことができるもの”。自分に対する愛も、身近な大切な人に対する愛も、すべてに対する愛も、同じことです。『愛は受動的な感情ではない。それは、自分のなかで何かを燃え立たせるものであり、自分で働きかけるものである』　　　　　　　　　　　　　　ーエーリッヒ・フロムエーリッヒ・フロムの名著『愛するということ（The Art of Love）』をガイドに、【愛という技術】を体感する、4週間のオンライン・プログラムを開催します🕊️ 愛されないと悩むことも、愛せないと悩むことも、もうそろそろお終いにしませんか？この講座が、あなたが自分自身の手で【愛する技術】を習得し、愛に満ちた人生を送るきっかけとなりますように。ー【 Filled with Love ｜愛する技術を体感する4週間】全4回のレクチャー（約90分）と実践的な体感プラクティス（約60分）を通して、自分のなかに流れる【愛】を”体感”していきます。 6/23（Tue.) 10:00-13:00 6/30（Tue.) 10:00-13:00 7/7（Tue.) 10:00-13:00 7/14（Tue.) 10:00-13:00 ※すべてアーカイブ視聴も可能です。詳細＆お申し込みトップページのリンクより🕊️ https://filled-with-love-01.peatix.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67fd06a087fe90ae17af3136

29 min
6d ago

2026.06.02｜自分を満たすことが、愛することの入り口だった

『Life is us』by Rie & Sanae 私たちは、海の見える町で、シングルマザーの母ふたりと子ども４人で、二世帯の共同生活をしています。久しぶりの収録は、5月を全力疾走したSanaeと、5月をとことん休んだRie。同じ時間を、まったく違う使い方で過ごした二人が、「エネルギーの回し方」、そして「能動的に取得していく愛」について話しました❤️‍🔥 学びと実践が同時進行だからこそ、体感が知恵になる／「プレイヤー」という言葉がしっくりくる人生の感覚／不安を燃料にして動くことと、源泉から溢れて動くことの違い／カラカラのコップを満たすフェーズの話／満ちて溢れるサイクルへのシフト／木と火、エレメントが違えば回し方も違う／自分を知るには、知識じゃなくリアルな体感が必要／統合された状態の、軽さと自由さについて／「愛する技術」 #シングルマザー #シングルマザーの日常 #共同生活 #こそだて #じぶんらしく生きる #自己成長 #ウェルビーイング #自分を知る #愛ー【 Filled with Love ｜愛する技術を体感する4週間】エーリッヒ・フロムの名著『愛するということ（The Art of Love）』をガイドに、【愛という技術】を体感する、4週間のオンライン・プログラムを開催します🕊️ 全4回のレクチャー（約90分）と実践的な体感プラクティス（約60分）を通して、自分のなかに流れる【愛】を”体感”していきます。 6/23（Tue.) 10:00-13:00 6/30（Tue.) 10:00-13:00 7/7（Tue.) 10:00-13:00 7/14（Tue.) 10:00-13:00 ※すべてアーカイブ視聴も可能です。『愛は受動的な感情ではない。それは、自分のなかで何かを燃え立たせるものであり、自分で働きかけるものである』　　　　　　　　　　　　　　ーエーリッヒ・フロム詳細＆お申し込みはこちら🕊️ https://filled-with-love-01.peatix.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67fd06a087fe90ae17af3136

24 min
May 11

2026.05.11｜『プラダを着た悪魔2』を観て、自分たち20年間を思い出した

『Life is us』by Rie & Sanae 私たちは、海の見える町で、シングルマザーの母ふたりと子ども４人で、二世帯の共同生活をしています。今回は、2人で観た映画『プラダを着た悪魔 2』の感想と、20年前の自分たちの話👠 ペアシートで午前中から鑑賞／ファッションへのときめきを久しぶりに思い出した／「ダサい」と怒られるのが普通だった時代／SNSがない頃のモデハンは、駅前で何時間も粘る足の仕事だった／ブランド名にウキウキしていた20代と、今はフィロソフィーで選ぶ自分たち／子育てでリュックとスニーカーばかりになっていた現実／次回深掘りポイントは、今の自分たちが本当にテンションの上がる服って何かたまにはヒール履いて、小さいバッグでディナーに行きたい👠👜 #シングルマザー #シングルマザーの日常 #共同生活 #こそだて #じぶんらしく生きる #ファッション #映画 #プラダを着た悪魔2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67fd06a087fe90ae17af3136

20 min
May 8

2026.05.08｜たった3日で、元旦那との関係が変わった話

私たちは、海の見える町で、シングルマザーの母ふたりと子ども４人で、二世帯の共同生活をしています。今回は、前回の続き。沙苗のビジネスセッションで起きた、予想外の変化をたっぷり話しました👏 一番わだかまりのあった元旦那さんとの関係が変わった話／ビジネス講座なのに、たどり着いたのは「愛の状態」だった／10年間の暗黒期と、傷の差し出し方／2時間半の電話で起きたこと／自分のスクリーンが変わると、相手も変わる／枝葉を補うだけでは変わらない、根っこの話／次回深掘りポイントは、自分を整えることで人生全体がひっくり返る「大元」とは何か／3日で変わる。本当に。🕊️ #シングルマザー #シングルマザーの日常 #共同生活 #こそだて #じぶんらしく生きる #パートナーシップ #離婚 #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67fd06a087fe90ae17af3136

29 min
May 1

2026.05.01｜ビジネス研修で人間について学んだら子育てに役立った話

『Life is us』by Rie & Sanae 私たちは、海の見える町で、シングルマザーの母ふたりと子ども４人で、二世帯の共同生活をしています。今回は、米国発のビジネスコーチング研修で人間の思考の仕組みを学んだら、子育てにめちゃくちゃ役立った話を👏 GWですねぇ／ビジネスコーチング研修に行ったら…..／育児ノイローゼの記憶と、その恐怖がほどけていった話／子どもを「しつけの対象」から「対等な友人」として見られるようになったこと／武装を解いて、ただそこにいる感覚／仕事も家庭も怒りのメカニズムは同じだった／次回深掘りポイントは、自分を調律することで周囲との関係はどう変わるのか／元旦那さんとの関係が変わった…！！ #シングルマザー #シングルマザーの日常 #共同生活 #こそだて #じぶんらしく生きる #育児 #子育て #ビジネス #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67fd06a087fe90ae17af3136

17 min
Apr 20

2026.04.20｜沙苗の台湾養生旅② 台湾の日常ゆる養生の話

『Life is us』by Rie & Sanae 私たちは、海の見える町で、シングルマザーの母ふたりと子ども４人で、二世帯の共同生活をしています。今回は、沙苗の台湾一人旅レポート・第二弾👏 養生の国・台湾で感じた「自責」という視点／日本の養生がどこか特別になってしまうわけ／笑ってふざけることが最大の回復だった話／おみくじや占いで自分と対話する台湾の信仰文化／スタバ１杯でも自己調律はできる／次回深掘りポイントは、台湾の信仰と“自責“の関係ゆるい養生、まだまだ続きます…🕊️ #シングルマザー #シングルマザーの日常 #共同生活 #こそだて #じぶんらしく生きる #台湾 #一人旅 #養生 #旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67fd06a087fe90ae17af3136

30 min
Apr 9

2026.04.09｜人生イレギュラー！「生きる力」と子育ての話

『Life is us』by Rie & Sanae 私たちは、海の見える町で、シングルマザーの母ふたりと子ども４人で、二世帯の共同生活をしています。今回は、2人で晩酌しながら、共同生活の中で見えてきた「生きる力」と子育ての話を🍻 実践、実践、また実践／子どもが洗濯物を畳む・ごはんを炊く「全権委任」のススメ／失敗を「どうリカバリーするか」／AI時代に机上の勉強より大切なこと／地に足のついた「生活力」／超プライベート（家庭内）と超社会（外部）の二極化問題／グラデーションって大事／イレギュラーに強い子を育てるコミュニティの役割／親が「離れる勇気」を持つことこれからの時代に大切な「生命力」の話をしてみました🕊️ #シングルマザー #シングルマザーの日常 #共同生活 #こそだて #じぶんらしく生きる #教育 #生活力 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67fd06a087fe90ae17af3136

1 hr
Apr 7

2026.04.07｜沙苗の台湾養生旅① 子どもが生まれて始めての海外！

『Life is us』by Rie & Sanae 私たちは、海の見える町で、シングルマザーの母ふたりと子ども４人で、二世帯の共同生活をしています。今回は、沙苗の台湾一人旅レポートをたっぷり話してもらいました👏 子どもが生まれてから初めての海外／養生の国・台湾へ／日本の素晴らしさと残念さ／人の温度が高い国で身体がひらく感覚／距離感の近さとゆるキャラたち／自分が一番養生した旅ご褒美＆インプットの旅・レポートはもう少し続きます…🕊️ #シングルマザー #シングルマザーの日常 #共同生活 #こそだて #じぶんらしく生きる #台湾 #一人旅 #養生 #旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67fd06a087fe90ae17af3136

20 min

『Life is us』by Rie & Sanae 私たちは、海の見える町で、シングルマザーの母ふたりと子ども4人で、二世帯の共同生活をしています。日常のこと、仕事のこと。暮らしのなかの対話をそのままお届けしますので、子どもたちの声や日常音がするかもしれませんが、あたたかく見守っていただけると嬉しいです🕊️

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