qué dar cuando ya no puedes dar más

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Este podcast nace de esos momentos en los que uno siente que ya lo ha dado todo, y aun así la vida pide un poco más. Es una conversación para acompañarnos en el proceso, en esos días que pesan y también en los que podemos contra todo. Es un recordatorio de que no están solos cuando parece que ya no pueden dar más. by Dayana Rojas

Episodes

  1. Mar 11

    4. ¿la familia lo es todo?

    en este episodio reflexionamos sobre una idea que puede resultar incómoda para muchos: la familia no siempre es sinónimo de amor, respeto o seguridad. a veces amar también significa poner límites, tomar distancia y priorizar nuestra paz, incluso cuando se trata de personas con las que compartimos sangre. este episodio es una invitación a cuestionar lo que creemos sobre la familia, reconocer qué relaciones merecen seguir siendo cuidadas y recordar que elegir nuestro bienestar también es una forma de amor propio.

    30 min

  2. 12/24/2025

    3. ¿lenguajes del amor?

    en este capítulo hablamos sobre los lenguajes del amor, de lo fácil que es sentir que uno ama mucho y aun así no sentirse suficiente, simplemente porque no estamos hablando el mismo idioma emocional. en este episodio te invito a mirar el amor con más empatía y madurez, a entender que no siempre nos van a amar como esperamos, pero eso no significa que no nos amen. te regalo este capítulo para aprender a valorar las diferentes maneras de amar, a soltar expectativas rígidas y a comprender que el amor también se trata de escuchar, ceder y crecer. ¡bienvenidxs!

    14 min

  3. 12/17/2025

    2. ¿un “perdón” para seguir?

    en este episodio hablamos del perdón, de su importancia para poder seguir con nuestras vidas, de su capacidad para mantenernos estancados y que perdonar desde dentro, poner límites y transformar el dolor en aprendizaje es un acto de amor propio. 3 ¡bienvenidxs!

    14 min

  4. 12/03/2025

    1. ¿qué dar cuando ya no puedes dar más?

    en este primer capítulo les cuento de dónde nace “qué dar cuando ya no puedes dar más” y por qué decidí abrir este espacio. les comparto cómo, a lo largo de mi vida, he pasado por rupturas, duelos y momentos que me hicieron sentir completamente agotada, y cómo aprendí que esa sensación no es el final, sino parte de un proceso profundo de conocernos y reconstruirnos. este episodio es una bienvenida, una confesión y una invitación a acompañarnos en esos momentos en los que creemos que ya no podemos más, pero en realidad todavía tenemos mucho por dar. ¡bienvenidos!

    15 min

  5. Trailer

    ¡bienvenidxs a qdcynpdm!

    para los que sienten que ya no pueden dar más.

    1 min

Trailer

About

Este podcast nace de esos momentos en los que uno siente que ya lo ha dado todo, y aun así la vida pide un poco más. Es una conversación para acompañarnos en el proceso, en esos días que pesan y también en los que podemos contra todo. Es un recordatorio de que no están solos cuando parece que ya no pueden dar más. by Dayana Rojas

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