颖婷，友点东西

刘颖婷

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颖婷的会客厅，对话她来自各个领域的朋友们，天马行空，畅所欲言，让我们一起听听不同人不同的人生，欢迎加入我的频道。

12/31/2025

Ep.03对话刘颖婷，接受所有“不完美”

颖婷的会客厅，对话她来自各个领域的朋友们，天马行空，畅所欲言，让我们一起听听不同人不同的人生，欢迎加入我的频道。【节目简介】本期播客主要围绕颖婷对工作、生活经历的反思与感悟，展现了她在表演事业、人际关系、求职困境及创作态度上的真实体验与成长。坚持内容质量胜于更新频率：主播强调自己不愿为了追求数量而发布无趣或流水账式的内容，因此曾因不满意而未发布已剪辑好的上一期节目，体现了她对创作初心和作品质量的重视。即兴表演带来成长与突破：通过一次剧场面试的经历，她克服了过去对即兴表演的心理恐惧，逐渐学会享受其中的自由与创造力，并在最终成功获得女主角A角角色，标志其专业上的进步。友情因竞争出现裂痕但选择释怀：虽然与朋友同台竞争同一角色，过程中感受到对方的敌意和小动作，让她感到伤心与不解，但她仍选择尊重彼此的选择，不将工作竞争上升为个人恩怨，展现出成熟的态度。创作需深入生活而非依赖表面资料：目前在西昌参与文旅项目时，她坚持通过实地采风、了解当地文化来积累创作素材，反对仅靠网络资料做内容，认为真实体验才是创作的核心。求职受挫揭示现实困境：因原团队解散失业后急于找工作，曾误入疑似非法场所应聘服务员，虽平安脱身但心理受到创伤，反映出当前就业环境的复杂与年轻人谋生的无奈。面对行业不公已学会坦然接受：多次遭遇试镜被换、前景取消等情况，意识到作为新人缺乏话语权，不再为此过度失落，而是专注于能掌控的部分，体现心态的成长。坚持即兴表达的创作方式：本期播客未使用脚本，采用即兴讲述的方式完成，象征她对生活不可预测性的接纳，也呼应了她对自然、真实表达的追求。生活充满流动与变化：无论是人际关系、工作机会还是情绪状态，她反复提到“一切都在流动”，强调人无法控制所有变数，唯有顺应并持续前行。热爱生活中的小确幸：尽管经历波折，仍能从一颗草莓、一场桌球中获得快乐，表现出在困境中保持乐观的能力。【订阅与关注】如果这期关于节奏与选择的对话能触动你，请务必在小宇宙APP订阅《颖婷，友点东西》。

36 min
12/12/2025

Ep.02当医生开始为自己写“剧本”

【节目简介】欢迎收听「颖婷，友点东西」的创播号！我是主播刘颖婷，很高兴认识大家！本期嘉宾：醒佳/十三：毕业于福建医科大学，进修于北京电影学院戏剧表演专业，正念冥想带领师，戏剧部落深圳地区制作人。主持人：刘颖婷：演员，导演，主持人。这是一场关于职业转型与自我探索的对话。会议主要围绕从医学到表演再到戏剧疗愈的跨领域经历展开，讨论了行业现状、个人成长与内心疗愈等话题。两位参与者分享了各自在职业选择、艺术表达与心理健康方面的体验与思考。 1.职业经历与跨行业转型分享从福建医科大学到北京电影学院的跨专业经历，以及考研表演方向的经历。2、戏剧行业现状与挑战讨论戏剧行业中女性角色较少且扁平化的问题。提到行业竞争激烈，熟人市场现象普遍，新人进入难度大。3、经济与职业稳定性讨论文娱行业收入不稳定，排练费普遍在80-210元/天之间。分享转行时的心理状态，强调感觉和兴趣对职业选择的重要性。4、戏剧疗愈与自我探索介绍戏剧疗愈的基本概念，通过情绪细分和角色扮演帮助自我认知。分享疗愈过程中的情感流动和群体共鸣体验。5、个人成长与心理状态讨论如何通过呼吸和身体感知改善心理状态。分享躯体化反应（如干呕）与心理压力的关联。6、未来计划与项目展望提到筹备乌镇戏剧节作品的经历，强调真诚合作的重要性。计划未来通过更多表达和输出吸引同频人群和机会。【订阅与关注】如果这期节目的对话能触动你，请务必在小宇宙APP订阅《颖婷，友点东西》。将它分享给一位你觉得需要调整节奏的朋友，便是对我们最大的支持！

1h 2m
11/30/2025

Ep.01 对话藏式女孩讨论关于她的“人生马拉松”

【节目简介】欢迎收听「颖婷，友点东西」的创播号！我是主播刘颖婷，很高兴认识大家！在第一期节目里，我邀请了我的藏族朋友李亭露，她从一个用声音表达的播音专业学子，转身成为为无数跑者搭建梦想舞台的赛事策划人。这个奇妙的转变是如何发生的？我们以“人生马拉松”为喻，展开了一场关于人生节奏的深度对话。你将听到一个来自雪域高原的声音，如何在长沙，在成都的都市赛道上，找到属于自己的“配速”。我们探讨了职业转型背后的勇气、文化根脉赋予的独特生活观，以及在这个强调“冲刺”的时代，如何守护一颗“匀速”前进的内心。这不仅是一个关于跑步的故事，更是一场关于如何奔跑在自己人生赛道的思考。【互动邀请】欢迎在这期节目的评论区告诉我： 👉 你的人生，目前正处于马拉松的哪个阶段？是起步、瓶颈、冲刺，还是在悠闲地欣赏风景？ 👉 关于“人生配速”，你是哪种跑者？你的每一个故事和想法，都是我继续前行的宝贵能量。【订阅与关注】如果这期关于节奏与选择的对话能触动你，请务必在小宇宙APP订阅《颖婷，友点东西》。将它分享给一位你觉得需要调整节奏的朋友，便是对我们最大的支持。颖婷想说的话：这是我的第一期节目，像一个刚刚系好鞋带的跑者，怀着兴奋与忐忑站上起点。非常感谢你的收听，愿我们都能在这场名为“人生”的马拉松里，跑出属于自己的精彩。下期再见！

50 min

3 Episodes

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