Vrouwelijk Vermogen de Podcast

Thirza van Dalen en Esther Steenman
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED BIWEEKLY

Een podcast voor vrouwen die met meer rust, kracht en plezier willen leven en ondernemen. Thirza en Esther delen eerlijke gesprekken over intuïtie, onderstroom, leiderschap en vrouwzijn. Warm, eerlijk en heerlijk nuchter.

Episodes

  1. JAN 28

    Kwetsbaar zijn zonder jezelf te verliezen

    In deze aflevering onderzoeken we wat kwetsbaarheid echt is.Niet alles delen of jezelf uitleggen, maar trouw blijven aan jezelf. We praten over voelen versus aanpassen, grenzen aangeven, kwetsbaar zijn in werk en relaties, en waarom eerlijk zijn over wat je nodig hebt vaak spannender is dan we denken.

    35 min

  2. 12/29/2025

    3. Ik dacht dat ik me niet zo moest aanstellen

    Waar ligt jouw grens en luister je ernaar? Hoe vaak negeer je de signalen van je lijf, omdat je hoofd zegt: “niet zo moeilijk doen”? In deze aflevering praten we open over grenzen voelen, over doorgaan terwijl je lichaam al lang iets anders aangeeft, en over de schuld en loyaliteit die dat zo lastig maken, vooral als vrouw in een wereld die altijd doorgaat. We delen persoonlijke ervaringen, hoe ons lichaam steeds opnieuw signalen gaf, en hoe we langzaam leren om daar serieus naar te luisteren, zonder alles meteen af te zeggen of onszelf kwijt te raken.

    31 min
  3. 2. Altijd maar doorgaan: vrouw-zijn in een wereld die ons niet altijd past

    12/08/2025

    2. Altijd maar doorgaan: vrouw-zijn in een wereld die ons niet altijd past

    We praten eerlijk over werken in een systeem dat niet op vrouwen gebouwd is: de constante energie, het 9-tot-5-denken, het hard zijn voor jezelf en het verliezen van je natuurlijke ritme. We delen persoonlijke voorbeelden, lichamelijke signalen, migraine-momenten en waarom zoveel vrouwen het normaal zijn gaan vinden om moe te zijn. En natuurlijk: wat wel werkt. Rust, cyclisch leven, luisteren naar je lichaam en jezelf toestaan om niet constant te presteren.

    29 min
  4. 1. Vrouwelijk vermogen: onze persoonlijke zoektocht naar rust, kracht en jezelf zijn

    12/01/2025

    1. Vrouwelijk vermogen: onze persoonlijke zoektocht naar rust, kracht en jezelf zijn

    Onze allereerste aflevering staat live… en wow, dit voelt kwetsbaar en kloppend.We delen wie we zijn, waarom Vrouwelijk Vermogen bestaat en praten over vrouwelijkheid, onderstroom, jezelf kwijt zijn, weer thuiskomen in je lijf, en waarom zoveel vrouwen ‘maar doorgaan’ totdat het misgaat. Warm, eerlijk en nuchter, precies zoals wij zijn ;) Vond je deze aflevering waardevol?Deel een screenshot in je stories of stuur ons een DM, dat vinden we heel leuk!! 💛En abonneer je, zodat je geen aflevering mist.

    18 min

  5. 01/01/1970

    4. Wat wil je lijf je vertellen? met Stefanie Klaver

    Wat als je klachten niet het probleem zijn maar juist een boodschap voor je hebben?In deze aflevering spreken we Stefanie Klaver (Klaverhealth) over hoe je lichaam je terugroept wanneer je te lang over je grenzen gaat. Over waarom zoveel vrouwen pas “nee” durven zeggen met een label (burn-out, long covid, zwangerschap), en wat er gebeurt als je je nee gaat eren zonder excuus. We praten over het systeem waar we in leven, over de rat race, over ondernemen en werken in een wereld die vooral “yang” beloont en over hoe je het vrouwelijke (yin) weer naast die drive kunt zetten. Vertragen. Verstillen. Luisteren. Bewegen.Dat ene minuutje maakt soms al het verschil.

    50 min
  • 5 Episodes

About

Een podcast voor vrouwen die met meer rust, kracht en plezier willen leven en ondernemen. Thirza en Esther delen eerlijke gesprekken over intuïtie, onderstroom, leiderschap en vrouwzijn. Warm, eerlijk en heerlijk nuchter.

Information

  • Creator
    Thirza van Dalen en Esther Steenman
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Thirza van Dalen en Esther Steenman
  • Show Website
    Vrouwelijk Vermogen de Podcast