Psychodrama.Hamburg.Leipzig

Psychodrama.Hamburg.Leipzig
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  • MENTAL HEALTH

Herzlich willkommen auf dem gemeinsamen Kanal von Karim Hashim (Psychodrama Institut Hamburg) und Ulrich Schaaf (Therapeut aus Leipzig). In unseren Podcasts erwarten euch fachlich fundierte Einblicke in Ursachen, Symptome & Folgen von Entwicklungstraumata, wie z. B. Ängste, Depressionen, geringes Selbstwertgefühl oder Beziehungsprobleme. Anhand unserer großen Methodenvielfalt, u. a. Psychodrama, systemische Therapie, Gestalttherapie, Körper- und Atemtherapie, EMDR und Traumatherapie, zeigen wir unterschiedliche Herangehensweisen auf, das Themenfeld Entwicklungstrauma zu bearbeiten.

  1. FEB 9

    #14 - Der blinde Fleck oder das was du selbst noch nicht siehst

    #trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise In dieser Folge sprechen wir über den blinden Fleck oder das was man selbst an sich nicht sieht. Wir reden viel über Feedbacks und die Wahrnehmungen von außen. Wann es gut ist, dass Feedback von außen ernst zu nehmen, was es uns zeigen kann und wann es sinnvoll ist den eigenen blinden Fleck näher zu erkunden. Stell uns deine Fragen zum Thema! http://www.emdr-leipzig.de http://www.psychodrama-hamburg.de

    41 min

  2. JAN 23

    #13 - Ich bin in einer Lebenskrise - wie komme ich da raus?

    #trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise In unserer neuen Folge geht es um Lebenskrisen und wie Wege aussehen können, dort wieder herauszukommen. Lebenskrisen können an Übergängen in unserem Leben oder plötzlich und unerwartet entstehen, ausgelöst durch zum Beispiel einen Jobverlust, eine Trennung, den Tod einer geliebten Person oder wir kommen an einen Punkt, wo wir uns die Sinnfrage stellen. An diesen Stellen in unserem Leben wissen wir nicht mehr weiter und unsere Muster sind meist wenig hilfreich oder sogar kontraproduktiv. Es braucht etwas Neues. Wie solche Schritte aus der Krise aussehen können, siehst du in dieser Folge. Stell uns deine Fragen zum Thema! http://www.emdr-leipzig.de http://www.psychodrama-hamburg.de

    51 min

  3. JAN 19

    #12 - Die Arbeit mit inneren Anteilen

    #trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #konflikte #innereanteile In dieser Folge geht es um unser Innenleben, genauer gesagt um unsere Anteile, die in uns wirken. Wir sprechen darüber, welchen Ursprung sie haben, wie wir uns ihnen nähern und wie wir sie am Ende integrieren können, um ganz zu werden. Stell uns deine Fragen zum Thema! http://www.emdr-leipzig.de http://www.psychodrama-hamburg.de

    43 min

  4. 12/22/2025

    #11 - Wie lerne ich einen Umgang mit meinen schwierigen Gefühlen?

    Schwierige Gefühle können viele Formen annehmen – sie sind oft unangenehm, verwirrend oder überwältigend. In diesem Podcast geht es darum, einen bewussten und tragfähigen Umgang mit diesen inneren Zuständen zu entwickeln, statt sie zu vermeiden oder gegen sie anzukämpfen. Du erfährst, wie emotionale Selbstregulation entsteht, wenn Gefühle wahrgenommen, verstanden und eingeordnet werden. Ein Podcast für alle, die mehr innere Klarheit, Stabilität und Selbstmitgefühl entwickeln möchten. Stell uns deine Fragen zum Thema! Wie versprochen noch ein paar Links: Dynamische Meditation Anleitung: https://www.osho.com/de/meditation/osho-active-meditations/osho-dynamic-meditation Den Dämonen Nahrung geben: https://alicehaller-berger.ch/images/dokumente/Buddhistische_Techniken_zur_Konfliktlosung.pdf http://www.emdr-leipzig.de http://www.psychodrama-hamburg.de

    45 min

  5. 12/18/2025

    #10 - Die Kunst, Konflikte zu führen

    #trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #konflikte Konflikte gehören zum Leben – doch wie wir mit ihnen umgehen, macht den entscheidenden Unterschied. In diesem Podcast erfährst du, wie Konflikte klar, respektvoll und wirksam geführt werden können, ohne sich selbst oder andere zu verlieren. Du lernst, wann sich eine Lösung wirklich finden lässt – und wann Koexistenz der klügere, entlastendere Weg ist. Ein Podcast für alle, die Beziehungen bewusster gestalten und Konflikte als Chance begreifen möchten. Stell uns deine Fragen zum Thema Konflikte! http://www.emdr-leipzig.de http://www.psychodrama-hamburg.de

    51 min

  6. 12/03/2025

    #9 - Die Herausforderung Weihnachten im Kreis der Familie zu verbringen und wie es dir gelingen kann

    In dieser Folge sprechen wir über das nahende Weihnachtsfest, welches die meisten im Kreise ihrer Familie verbringen. Wir reden über die Schwierigkeiten sich in seiner eigenen Familie abzugrenzen und gut für sich zu sorgen. Wir zeigen Wege und Möglichkeiten auf die Feiertage nicht nur auszuhalten.

    44 min

  7. 11/28/2025

    #8 - Dunkle Jahreszeit, Winterdepression, innere Einkehr und Selbstfürsorge

    Die kalte, dunkle Zeit ist angebrochen. Ist für dich der Übergang von warm zu kalt, von draußen nach drinnen, von Lärm zu mehr Ruhe usw. mit großen Herausforderungen verbunden? Fällt es dir schwer, mehr mit dir selbst und deinem Innenleben konfrontiert zu sein? Dann höre gerne in unsere neue Podcastfolge. Wir sprechen darüber, warum es für einige Menschen schwer ist, wenn die Winterzeit anbricht. Was es braucht und was du für dich tun kannst, um für dich gut zu sorgen in dieser Zeit. Wie geht es dir, wenn die kalte, dunkle Zeit anbricht? Stell uns deine Fragen rund um das Thema!

    29 min

  8. 11/28/2025

    #7 - Q & A - Entwicklungstrauma und Umgang mit Wut

    Heute widmen wir uns euren Fragen, die ihr uns geschickt habt. Einmal geht es um das Thema Wut. Was mache ich, wenn auf einmal Wut in mir auftaucht und ich gar nicht weiß warum? Und kann mir die Technik Focusing dabei helfen. Die zweite Frage dreht sich um das Thema Entwicklungstrauma. Welche Anpassungsstrategien entstehen und welche Auswirkungen haben Entwicklungstaumata auf den Umgang mit meinen Bedürfnissen? Hör gerne rein in unsere neue Podcastfolge!

    24 min
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Herzlich willkommen auf dem gemeinsamen Kanal von Karim Hashim (Psychodrama Institut Hamburg) und Ulrich Schaaf (Therapeut aus Leipzig). In unseren Podcasts erwarten euch fachlich fundierte Einblicke in Ursachen, Symptome & Folgen von Entwicklungstraumata, wie z. B. Ängste, Depressionen, geringes Selbstwertgefühl oder Beziehungsprobleme. Anhand unserer großen Methodenvielfalt, u. a. Psychodrama, systemische Therapie, Gestalttherapie, Körper- und Atemtherapie, EMDR und Traumatherapie, zeigen wir unterschiedliche Herangehensweisen auf, das Themenfeld Entwicklungstrauma zu bearbeiten.

Information

  • Creator
    Psychodrama.Hamburg.Leipzig
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Psychodrama.Hamburg.Leipzig
  • Show Website
    Psychodrama.Hamburg.Leipzig