青芽开口说

我是老范模范的范

《青芽开口说》是一档专注于儿童与青少年家庭性健康教育的中文播客节目。 我们致力于将专业的性教育知识,转化为温暖、可操作的日常对话。内容扎根于胡萍老师及“善解童贞”团队二十余年的本土化研究,围绕身体认知、界限建立、自我保护等核心话题,陪伴家长科学引导孩子学会爱、学会尊重、学会保护自己。 主创老范曾是一位面对孩子提问也会无措的妈妈,如今作为“善解童贞”签约讲师,她希望把照亮过自己的那束光,温柔地照进更多家庭。在这里,没有尴尬与猎奇,只有安全、可信的成长支持。 让我们用科学与爱,陪孩子好好长大。

  1. Jun 15

    EP26: 孩子的亲吻和拥抱——是表达喜欢,不是“耍流氓流氓”

    本期简介:孩子突然亲了小伙伴一口,你会不会心里一紧?把孩子的亲吻拥抱当成“流氓行为”或“不卫生”,是很多成年人的本能反应。但这其实是误解——欢喜时的拥抱、悲伤时的依偎,是孩子表达爱与情感的天然语言。本期节目帮你厘清成人常见的五个误区,并给出亲子间亲吻拥抱的四条基本准则。学会看懂孩子的纯真,才能既不伤害他们的情感表达,又教会他们温柔的边界。  |你将收获| 孩子亲吻拥抱的本质:没有性意味,而是人际交往的肢体语言 成人常见的五大误区(流氓标签、不卫生、让人烦、隐私行为、让孩子自己解决) 亲子间亲吻拥抱的四条准则:嘴唇亲吻仅限父母、亲友亲吻需孩子同意、亲子间亲吻拥抱随成长从依恋变礼貌、警惕舌吻式爱恋亲吻 如何引导孩子拒绝不喜欢的身体接触,以及父母何时该出面保护   |适合谁听|  看到孩子亲吻同伴会焦虑、想阻止的家长  被亲戚“强亲”孩子困扰,不知如何回绝的父母  希望保护孩子人际交往能力,又担心边界不清的养育者  幼儿园及小学低年级教师   |收听指南|  先放下“纠正行为”的执念,理解孩子表达喜欢的真实动机  重点听“五个误区”和“亲子亲吻四条准则”,可直接对应日常场景  收听后可以观察:孩子是否有主动亲吻的行为?你是否曾误解或强行打断?接下来可以如何调整回应方式?   01:02  孩子为什么喜欢亲别人? 02:35 成人对孩子间亲吻拥抱的五个误区 05:55 嘴唇亲吻仅限父母和孩子之间 06:30 其他亲友亲吻需要孩子同意 07:48  孩子的亲吻拥抱有爱也要有边界   |本期音乐|:节目原创《青芽心语》、《All smile》、《Less I have you》 在小宇宙查看该单集文稿

    EP26: 孩子的亲吻和拥抱——是表达喜欢,不是“耍流氓流氓”
  2. Jun 1

    EP25: 孩子的爱情,是写在基因里的生命密码

    本期简介:“孩子这么小就谈恋爱,是不是学坏了?”很多家长一听到“早恋”就紧张。但从生命发展的角度看,爱情不是叛逆,而是写进基因里的本能。这期节目带你跳出焦虑,从生命发展的角度,理解爱情能力也需要早期练习——就像走路、说话一样。没有“早恋”,只有“早练”。 |你将收获| 三个“生命密码”:人类为何依赖情感维系婚姻、经营情感能力为何需要早期练习、生命完整成长为何离不开爱情教育 为什么“早恋”的说法不成立(爱情不由年龄决定,由“那个人”出现的时间决定) 童年爱情与青春期爱情的本质区别(无性 vs 需引导控制性冲动) 父母应扮演的角色:不是阻止,而是帮助孩子做好准备 |适合谁听| 为孩子“早恋”焦虑、不知如何应对的父母 希望从发展心理学视角理解孩子情感的家长 关注儿童完整成长(情感能力、社会性发展)的养育者 |收听指南| 建议先收听本系列第14、15、16期(关于孩子的爱情、身体界限、爱与性的关系),再听本期会有更完整的认知 重点理解“爱情没有早晚,只有那个人出现的时间”这一核心观点 收听后可以反思:自己是否曾因焦虑而试图阻止孩子的情感发展?是否可以换一种支持的方式?   |本期时间线| 00:00:55  从生命发展的角度,重新理解“早恋”这件事 00:02:05 生命密码之一:人类靠情感维系婚姻 00:03:52  生命密码之二:经营情感的能力,需要早期练习 00:06:50 童年期VS青春期 爱情教育的侧重点不同 00:08:50 生命密码之三:生命的完整成长也包括情感能力的成长 00:09:25 难道我一定要让孩子去经历这场爱的早期练习吗?   |本期音乐|:节目原创《青芽心语》、《what's your name》、《亲密爱人》 在小宇宙查看该单集文稿

    EP25: 孩子的爱情,是写在基因里的生命密码
  3. May 11

    EP23:那个破旧不堪的玩具熊——聊聊孩子的依恋物

    本期简介:孩子为什么离不开一条破毛巾、一个掉了眼的玩具熊?是安全感不足,还是另有原因?这期节目告诉你:依恋物不是问题,而是孩子正在建构安全感的信号。它是孩子的"情感拐杖”,帮他们度过离乳、分房、入园等分离时刻。  |你将收获|  依恋物的真正作用(情感拐杖、安全感建构)  依恋物的四个典型特征(唯一性、不离身、迷恋气味、拒绝替代)  父母最常踩的两个坑(误解为安全感不足、粗暴干涉/丢掉/擅自清洗)  如何借助依恋物帮助孩子度过离乳、分房、入园等关键期  发展眼光:孩子长大后自然会放手   |适合谁听|  发现孩子有“走到哪儿带到哪儿”的依恋物、心里犯嘀咕的父母  想帮孩子平稳度过分离焦虑期的家长  好奇儿童心理发展规律的养育者   |收听指南|  放下“纠正依赖”的焦虑,先理解依恋物的正面价值  重点听“依恋物特征”和“两个误区”部分  收听后可以观察:孩子的依恋物是什么?是否被尊重?是否被强行干预过?   |本期时间线| 00:00:54 我儿子的烂毛巾是爸爸妈妈的味道 00:01:50  依恋物到底是什么?是孩子的情感拐杖 00:02:25   依恋物的四个典型特征 00:03:35  成人对依恋物的两个误区 00:05:15  依恋物最大的用处:帮助孩子度过分离焦虑 00:06:30  孩子已经很大了还离不开依恋物怎么办? |本期音乐|:节目原创《青芽心语》、《永远同行》 在小宇宙查看该单集文稿

    EP23:那个破旧不堪的玩具熊——聊聊孩子的依恋物
  4. Apr 27

    EP22:离乳——一场温柔而坚定的告别

    本期简介:“孩子一哭我就心软,断奶断了三个月还没成功……”离乳,是孩子第二次重要分离。很多妈妈的焦虑,不是因为孩子没准备好,而是自己舍不得。这期节目帮你厘清:离乳的最佳时间(1岁半前)、孩子需要哪些物质与精神准备、如何区分“尊重”与“顺从”、以及五大常见误区。你会明白:离乳不是硬仗,而是一场温柔而坚定的告别。你的坚定,是给孩子最长远的爱。  |你将收获| 1. 清晰的离乳时间线:了解离乳的最佳时机(不超过1岁半)——孩子已从物质和精神上都做好了准备。 2. 离乳的物质准备认知:辅食添加、自身抗体成熟——孩子的身体在半岁后就开始为独立做准备了。 3. 离乳的精神准备理解:1岁半是脱离母子共生的关键期,坚持离乳反而是对孩子内在发展需求的尊重。 4. 温柔坚定的实操心态:接纳孩子的哭闹和反复,用安抚代替妥协,帮孩子顺利跨越成长之痛。   |适合谁听| 正在为断奶挣扎、焦虑的新手妈妈 孩子1岁左右,纠结“要不要断”“什么时候断”的家长 被长辈“多吃母乳好”观念困扰的母亲 希望科学离乳、同时保护孩子心理健康的养育者 所有关注母婴依恋关系与儿童独立发展的父母   |收听指南| 本期话题非常治愈,适合在宝宝睡着后、自己放松时收听,边听边反思自己的离乳困惑。  节目重点在于“区分成长之痛与伤害”以及“五大误区”,可以边听边对照自己目前的离乳方式,找到可调整的点。  如果你正处在离乳反复期(孩子哭闹、夜醒增多),建议重点关注“接纳负面情绪但不妥协”的部分,找到温柔坚定的力量。  收听后,不妨和家人(尤其是长辈)分享几个关键观点,争取全家一致的离乳策略。  本期与第7期《分房睡》、第8期《摸乳房》都属于“分离与依恋”主题,建议串联收听,完整理解孩子的独立进程。   |本期时间线| 01:20  离乳的物质准备:孩子已经准备好了 03:05  离乳的精神准备:1岁半是关键期 04:38  四个误区:妈妈焦虑的根源 08:30 离乳不是一场硬仗,而是一场温柔而坚定的告别   |本期音乐|:节目原创《青芽心语》、《All Smiles》、《夏日蝉鸣》 在小宇宙查看该单集文稿

    EP22:离乳——一场温柔而坚定的告别
  5. Apr 20

    EP21:从生理知识到心理建构——如何青春期给孩子讲月经?

    本期简介:很多家长不知道该怎么给孩子讲月经——要么遮遮掩掩,要么只讲几句生理知识就草草带过。其实,月经教育不只是生理知识,更是一场关于身体接纳、性别自信的心理建设。这期节目,老范会带你用清晰易懂的方式,给孩子讲清楚月经到底是怎么来的。更重要的是,我们会告诉孩子:月经不脏、不倒霉、不可怕——它是身体健康的信号,是女孩成长为女人的重要里程碑。帮孩子悦纳月经,就是帮她悦纳自己。|你将收获| 1. 一套清晰的话术:用“子宫—卵巢—卵子—受精卵—子宫内膜脱落”这条主线,把月经的生理过程讲得通俗易懂。 2. 破除月经羞耻的方法:告诉孩子为什么月经血不脏、不污浊,甚至比普通血液更有价值(它本可能变成胎盘)。 3. 缓解恐惧的沟通技巧:如何回应孩子对月经疼痛和生育疼痛的担忧,既不隐瞒真相,又不制造恐慌。 4. 心理建构的核心思路:帮助孩子理解“来月经说明我健康、发育良好、具备生育能力”,从而悦纳自己的身体变化。 5. 传统糟粕的识别与应对:澄清“月经是倒霉事”等错误观念,帮孩子建立科学的性审美。|适合谁听| 家中有即将或已经进入青春期的女儿的父母 不知道如何开口讲月经、担心讲不好的家长 希望提前学习、为孩子做好准备的养育者 小学高年级及中学教师、校医、心理辅导员 所有希望帮助女孩坦然接纳成长的陪伴者|收听指南| 本期话题涉及女性生理知识,建议在安静、放松的环境下收听,便于消化信息。 节目包含具体的讲解话术和互动式提问方法,可以边听边模拟如何跟孩子讲。 重点可关注两大部分:前半部分的“生理知识讲解”和后半部分的“心理建构与恐惧缓解”。 收听后,不妨找一个轻松的时机(比如睡前或散步时),用节目中的方式和孩子聊聊月经——不必等到她初潮才开口。 如果女儿已经来月经,而你之前没有好好讲过,也没关系。任何时候开始,都比沉默好。|本期时间线| 01:35  讲清楚生理知识:月经到底是怎么来的? 04:00  帮孩子做心理建构:月经是健康的标志 05:30  缓解对疼痛和生育的恐惧 |本期音乐|:《北极星》、《咖啡店》 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Apr 13

    EP20:如何正确清洁孩子的生殖器?

    本期简介:关于孩子私处清洁的问题,你是不是也曾在心里问过,却不好意思开口?网上答案五花八门,有的说坐浴,有的说不用洗,还有的说不敢用花洒……这期节目,我们专门把这件事讲清楚。从女孩大便后的正确擦拭方向,到父母最容易踩的“过度清洗”的坑。这是一堂每个父母都应该听的“生殖器清洁必修课”——保护孩子健康,从正确的清洗开始。|适合谁听| 家中有0-6岁孩子的父母,尤其是第一次当爸妈的新手 对如何清洁孩子私处感到困惑、不知道正确方法的家长 希望从小帮孩子建立良好卫生习惯、预防生殖器感染的养育者 幼儿园老师及相关幼教工作者 所有希望用科学方式守护孩子健康的父母|收听指南| 本期话题非常具体、实操性强,建议在放松的心态下收听,不必感到不好意思——这是每个父母都应该知道的知识。 节目分为“女孩篇”和“男孩篇”,可以根据自己孩子的性别重点收听,但也建议了解另一部分内容,以便全面掌握。 收听后,不妨检查一下:你家目前的清洁方式有没有需要调整的地方?有没有“过度清洗”或“不敢洗”的情况? 本期与第2期《告别开裆裤,三步建立孩子的身体隐私观》内容相关,建议联动收听,形成完整的身体护理与隐私教育认知。|本期时间线| 01:35 女孩大小便之后怎么擦屁股? 03:15 如何正确清洗女孩子的生殖器? 04:45 不用过度清洁 05:40 如何正确清洗男孩子的生殖器? 07:10 一个额外的提醒:保护生殖器不受伤害 |本期音乐|节目原创《青芽心语》、《永远同行》 在小宇宙查看该单集文稿

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《青芽开口说》是一档专注于儿童与青少年家庭性健康教育的中文播客节目。 我们致力于将专业的性教育知识,转化为温暖、可操作的日常对话。内容扎根于胡萍老师及“善解童贞”团队二十余年的本土化研究,围绕身体认知、界限建立、自我保护等核心话题,陪伴家长科学引导孩子学会爱、学会尊重、学会保护自己。 主创老范曾是一位面对孩子提问也会无措的妈妈,如今作为“善解童贞”签约讲师,她希望把照亮过自己的那束光,温柔地照进更多家庭。在这里,没有尴尬与猎奇,只有安全、可信的成长支持。 让我们用科学与爱,陪孩子好好长大。