ランスロ|RUN×SlowLife Radio

『RUN×SlowLife Radio』は、駒沢公園の2.1kmを起点に“Run × Slow Life × Real Estate”を語る番組。 朝ランで見える街の表情、パークサイド生活のリアル、賃貸・売買・相続・リノベのコツを、実務20年の不動産ランナーとラン仲間が等身大でシェアします。北海道や新潟など大会遠征の“走れる街”特集、皇居・代々木・多摩川の練習スポット解説、保育/学校/防災など暮らし目線も。 毎週水曜6時配信。ながら聴きの“ながランナーズ”と一緒に、心地よく走って、賢く住みましょう。

Episodes

  1. 3d ago

    駒沢ランナー必聴!宅建とランで拓く理想の暮らし

    No.038🎧不動産歴22年のプロが語る!宅建とランで人生を豊かにする方法 駒沢公園を拠点に活動するランナーの皆さん、夏の過酷なトレーニングは順調ですか?パーソナリティが語る北海道マラソンへの熱い想い、昨年のリベンジに向けた具体的な練習メニューや夏場のジョグの秘訣は必聴です。さらに、不動産歴22年のベテランが明かす不動産業界の奥深い世界。単なる売買ではない「暮らし」を売る仕事の哲学や、宅建資格が拓く新たなキャリアパス、副業としての可能性まで。ランニングと人生の充実を両立させるヒントが満載です。あなたのランニングライフも、暮らしも、もっと豊かにする一歩を踏み出すきっかけにしてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢(朝ラン)参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん&はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか? 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 北海道マラソンに向けた夏場のトレーニング戦略と克服すべき30kmの壁 過去の経験から学ぶ、35km以降のメンタル維持術とレース展開 熱帯夜を乗り切るトレッドミル活用術と効率的なペースアップ練習 不動産歴22年のプロが語る、アルバイトから見えた業界の奥深さ 不動産は「家を売るんじゃない、暮らしを売るんだ」という哲学の真意 内見2万件超!駒沢周辺の街の移り変わりと不動産のリアル 宅建資格取得で広がるキャリアパスと新たな副業の可能性 働き方改革に対応!不動産知識を身につけ人生の選択肢を増やす方法 音声コンテンツで学ぶ宅建試験対策:忙しいランナーも効率よく合格へ ポッドキャストだからできる!通勤・ジョグ中に学ぶ資格取得のコツ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング・ランニング好きパーソナリティの自己紹介 00:46 - 北海道マラソン直前!去年の悔しさと夏場のトレーニング状況 02:26 - 猛暑のランニング対策:トレッドミル活用と練習への向き合い方 03:51 - 昨年の北海道マラソン奮闘記:30km以降の壁と経験からの学び 05:39 - 新たな挑戦!不動産歴22年のチクワさんが語る業界の魅力 07:22 - 不動産の仕事の真髄:「家を売るんじゃない、暮らしを売るんだ」 08:45 - 不動産のプロが見てきた街の変遷と人生を豊かにする仕事 09:59 - 副業や新キャリアにも!「不動産学校」と宅建合格への道 11:39 - ポッドキャストで宅建合格を!宅建試験の難易度と勉強方法 13:42 - クロージング・今後の展望とランナーへのメッセージ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

  2. Aug 11

    ランナー夫婦の夏。サウナと子育て戦略

    No.037🎧ランナー夫婦必聴!夏を乗り切るサウナと子育ての戦略 猛暑の中、快適に走り続けるランナーのための夏の過ごし方とは?今回は、温熱順化に効果的な「サウナ活用法」を徹底深掘り!八丈島から都内、そして自然の中のユニークなサウナまで、ランニング後の疲労回復やリフレッシュに最適な施設をご紹介。さらに、子育てランナー必聴の「保活」のリアルな情報も。戦略的な家探しや保育園選びのヒントが満載です。あなたのおすすめサウナ情報もお待ちしています! ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ おすすめのサウナ ・LAVA SAUNA & VILLA ▶️https://www.lavasaunaandvilla.com/ ・サウナパーク ▶️https://saunapark.studio.site/ ・十和田サウナ ▶️https://towadasauna.com/ ・乗鞍高原 Sauna N+ ▶️https://sauna.tengallon.jp/ ・生姜サウナ 金の亀 ▶️https://kinnokame.com/ 🏃‍♂️GMRC駒沢(朝ラン)参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん&はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか? 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 夏のランニング対策にサウナで温熱順化 八丈島LAVA SAUNA & VILLAの極上プライベート体験 都内サウナパークのエンタメ系ロウリュ 自然と一体化する川の水風呂体験 生姜が香る個性派サウナでリフレッシュ Garmin温熱順化機能の活用と注意点 夏ランは無理せず体調に合わせた走り方 激戦区「保活」のリアルな実態と課題 戦略的保育園選びと地域による点数制 ランナーの暮らしを豊かにする情報満載 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング:ランニングと暮らしのリアル 03:30 - 夏の暑さ対策に温熱順化?サウナの魅力 06:00 - 八丈島LAVA SAUNA & VILLA:究極のプライベート体験 11:00 - サウナパーク:エンタメ性抜群のサウナ施設 19:00 - 乗鞍高原 Sauna N+:自然の川で楽しむ水風呂体験 22:00 - 生姜のサウナ金の亀:個性派テーマサウナ 24:00 - 番組公式LINEでおすすめサウナ募集中! 26:00 - 労りつつ走ろう:Garmin温熱順化と夏ランの注意点 31:00 - 実家で体験!Kファームのテントサウナ 32:00 - 不動産裏話?人生の一大イベント「保活」のリアル ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

  3. Aug 4

    夏ラン攻略!フルマラソンPBと家族の未来

    No.036🎧猛暑ラン乗り切り術、フルマラソンPB達成、家族の未来設計 本エピソードでは、灼熱の夏を乗り切る駒沢公園や高尾山でのランニング術から、PB更新の夢をかけた海外フルマラソン挑戦記まで、ランナー必聴の話題が満載です。まさかの給水トラブルや夏場の練習課題に直面しつつも目標を達成した経験談は必聴。さらに後半は、夏休み時期に考えたい「相続」をテーマに深掘り。ご自身の未来や家族を守るために知っておくべき相続の基本、磯野家を例にした分かりやすい解説、そして争族を避けるための対策まで、暮らしのヒントが詰まった30分。あなたのランニングとライフプランに役立つ情報をお届けします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢(朝ラン)参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん&はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか? 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 猛暑ランニングは涼しいコース選びが鍵 高尾山でのトレランは練習と暑さ対策を両立 海外フルマラソンPB更新の裏側と教訓 夏場のマラソン練習はMP走と質が重要 トレッドミルは夏ランの有効なトレーニング 夏休みは実家の「相続」について考える時 遺産5000万円以下でも「争族」は発生する 不動産は相続トラブルの最大の火種になる 遺言書作成は家族円満のための必須準備 相続対策は早めに専門家と相談が肝心 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング:夏のランニングとフルマラソンPB 00:46 - 駒沢公園と高尾山、夏ランニングのリアル攻略 03:40 - ゴールドコーストマラソンPB達成の軌跡と課題 06:00 - フルマラソン終盤で失速?内臓トラブルの真相 08:30 - PB更新と今後狙うレース戦略:冬のマラソンへ 10:20 - 夏休み帰省で考える「磯野家の相続」入門 12:00 - 誰が相続人?磯野家で学ぶ複雑な親族関係 14:00 - 遺産5000万円以下で8割が揉める「争族」の現実 16:00 - 不動産が原因!家族間トラブルを避ける相続対策 17:50 - 相続対策セミナー案内とLINE公式アカウント ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

  4. Jul 28

    【ゲスト回】駒沢発!走る人生と究極の挑戦UTMB

    No.035🎧ランニングの祭典UTMB!過酷な挑戦が示す人生の真実 駒沢を拠点にランニングと暮らしのリアルをお届けするポッドキャスト「RUN×SlowLife Radio」。今回は、ゲストが挑んだ究極のトレイルランニング「UTMB」の全貌に迫ります。世界最高峰の大会の魅力、過酷さ、そして参加資格を得るための道のりを赤裸々に語り、ランニングを通じた人生の目標設定や、意外な不動産投資のヒントも。駒沢公園周辺で走る人、移住検討者、そしてすべてのランナーへ、挑戦の意義と継続の力を問う一話です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ゲストの方Instagram ▶️https://www.instagram.com/suzukitakesix?igsh=c20wYmhkNHdpM2lu 🏃‍♂️GMRC駒沢(朝ラン)参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん&はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか? 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)の全貌 世界最高峰トレイルランニング大会の魅力 モンブラン山群を巡る壮大なコース紹介 UTMB参加資格「ランニングストーン」獲得法 タイの100マイルレースでストーン取得 過酷な本戦エイドの食料事情と対策 ランニングと健康維持による長期目標 サラリーマンでも可能な不動産投資の鍵 地方の戸建て賃貸は不動産投資の穴場 ライフワークとしてのランニング継続の秘訣 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング:ゲスト最終回!UTMB挑戦記 02:18 - UTMBってどんな大会?その壮大な概要 05:39 - UTMB参加資格とランニングストーン制度 08:20 - ストーン獲得のための海外遠征レース事情 10:11 - 挑戦したUTMB本戦のリアルな道のり 13:45 - 夜間の山中ランと「リアルカウベル」の衝撃 15:53 - UTMB過酷なエイド食と日本からの持ち込み品 17:49 - 不動産投資はサラリーマンでも始められる? 21:40 - 地方の戸建て賃貸が不動産投資の穴場 25:06 - 「死ぬまでランナー」目標 27:54 - 10mile jogging club&セカンドゲスト発表 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

  5. Jul 21

    【ゲスト回】駒沢公園から始めるラン生活 | トレイルの魅力と資産形成

    No.034🎧駒沢公園を拠点にトレイルランの魅力から賢い資産形成まで 駒沢公園を拠点とするランナー必聴!ランニングと暮らしのリアルを深掘り。駒沢公園のランニングライフから、トレイルランニングの奥深さまでを解説。UTMBやKOUMI100マイルといった過酷なレースの舞台裏、ギア選びの秘訣も徹底紹介。さらに、今注目の不動産投資について、日本全体の動向から、駒沢エリアの未来、失敗しない賢い資産形成術までをプロが伝授。走る人も走らない人も、都会の生活を豊かにするヒントが満載です! ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ゲストの方Instagram ▶️https://www.instagram.com/suzukitakesix?igsh=c20wYmhkNHdpM2lu 🏃‍♂️GMRC駒沢(朝ラン)参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん&はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか? 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 駒沢公園ランニングのリアルな実態 トレイルランニングの魅力と始め方 UTMB世界最高峰レースの舞台裏 100マイルレースの過酷さと攻略法 自分にフィットするギア選びの秘訣 仲間と共有するトレイル完走の喜び 安全にトレイルを楽しむマナーと準備 注目の不動産投資の未来予測 都心エリア(7大都市)の不動産動向 賢い資産形成のための情報収集術 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - ランニングと暮らしのリアル 01:10 - 駒沢公園ランナーの日常 04:00 - トレイルランニングの始め方 06:30 - 高尾山から始まる練習場所 09:15 - トレイルレースの過酷さと魅力 13:00 - 世界最高峰UTMBのリアル 18:00 - 忘れられないKOUMI100マイル 24:00 - トレイルランニングにおすすめのギア 29:20 - 安全にトレイルを楽しむために 32:00 - 今後の不動産投資はどうなる? ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

  6. Jul 14

    【ゲスト回】駒沢公園ランナーの秘訣:走・活・住の最適解

    No.033🎧駒沢ランナーが語る住まいとランニングの最適解 駒沢公園を拠点に走るランナーのリアルな日常と暮らしに迫る。サブ3.5を目指す効率的な練習法や、普段使いもできるおしゃれなランニングウェア選びのコツを公開。さらに、移住を検討するランナー必見の、失敗しないリノベーションの進め方や注意点、予算オーバーを防ぐ方法をプロが徹底解説。ランニングと生活の質を向上させるヒントが満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ゲストの方Instagram ▶️https://www.instagram.com/suzukitakesix?igsh=c20wYmhkNHdpM2lu 🏃‍♂️GMRC駒沢(朝ラン)参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん&はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか? 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ランナーのファッション:普段着でおしゃれに見せるコツ 高機能ウェアに頼らないウェア選びの基準 東京マラソンの当選確率を上げる裏技 フルマラソン自己ベスト更新への練習法 月間300kmを走る効率的なトレーニング術 リノベーションとリフォームの明確な違い マンションリノベの失敗しない設計の注意点 リノベーション会社の選び方と価格交渉術 ランニングと暮らしを両立させる時間術 サステナブルな住まい選びの重要性 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - 駒沢公園から届けるランニングと暮らし 01:05 - ファッション回がポッドキャスト上位の理由 02:40 - おしゃれランナーのウェア選びとサイズ哲学 05:30 - 自己ベスト3:14!目標と練習方法を解説 08:00 - 東京マラソン当選の秘訣とリアルな声 10:30 - リノベーションとリフォームの違い 12:15 - マンションリノベの思わぬ落とし穴 14:30 - 失敗しないリノベーション会社の選び方 16:00 - リノベ費用、予算オーバーのリアルな話 18:00 - 10mile jogging clubとセミナーのご案内 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

  7. Jul 7

    【ゲスト回】駒沢ランナー驚愕!20年継続の秘訣と賢い住み替え戦略

    No.032🎧健康維持と理想の住まいを手に入れる!ベテランランナーの秘訣 プロランナー兼ライター・UXディレクターのゲストから、20年続くランニングの秘訣とマラソン体験を深掘り。ダイエットから始まったランニングが健康維持の習慣へ。また、地元・三軒茶屋の隠れた名店や、中古住宅を理想の空間に変える賢いリノベーション術も公開。都心でランニングを楽しみながら、理想の住まいを追求する全てのランナー、移住検討者必聴の、健康と暮らしの充実ヒントが満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ おすすめの三軒茶屋グルメ ・とり石 ▶️https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13032110/ ・まるちい ▶️https://www.instagram.com/yakiniku_shop_munchy/?hl=ja ・もつ焼きばん ▶️https://www.instagram.com/motsuyaki_ban/ 🏃‍♂️GMRC駒沢(朝ラン)参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん&はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか? 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 20年以上続くランニング継続の秘訣とは? 都心ランナー必見!おすすめ練習コース活用術 フルマラソン挑戦!初マラソンでの学びと経験 三軒茶屋の隠れた名店!地元民おすすめグルメ 予約困難な焼き鳥店「とり石」攻略法(裏技付き) コスパ最強!三軒茶屋焼肉「まんちい」の魅力 週一の夜ラン!10mile jogging clubの秘密 リノベーションで理想の家を創るリアル体験談 賢く家を買う!「自分で直す」リノベーション術 不動産購入は「住んでる物件」を狙え! ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング&ゲスト紹介 02:45 - ランニングを始めた衝撃のきっかけ 06:30 - 20年継続!ランニングライフの変遷 09:00 - 初フルマラソン「東京マラソン」の舞台裏 13:00 - 都心ランナーの聖地!活動エリアの魅力 15:30 - 三軒茶屋の隠れた名店!地元グルメ情報 20:00 - 予約困難!焼き鳥「とり石」の賢い利用法 24:00 - 穴場発見?焼肉「まんちい」と居酒屋「もつ焼きばん」 29:00 - プロデューサーが語るリノベーションの裏側 33:00 - ユーザー体験者が語る「自分で直す」家選び ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

  8. Jun 30

    駒沢の走りたくなるカフェ&賢い家探し術

    No.031🎧駒沢ライフ最前線!話題の美食と賢い家選び、そして未来の事業構想 駒沢公園周辺でランニングと暮らしを豊かにする情報満載!新オープンしたカヌレ、ベーグル、将軍バーガーの注目店は、ランニング後のご褒美やピクニックにも最適。新婚さんや住まい探し検討者必見の「理想の家探し」を、ライフプランから住宅ローンまで具体的に解説し、半年間の計画で夢の住まいを手に入れるヒントをお伝えします。さらに、パーソナリティが構想する「不動産学校」や「ランニング民泊」など、未来のビジネスアイデアが続々登場。駒沢から発信する新しいライフスタイルの可能性を感じてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 話題の飲食店 ・MM Canelé ▶️https://www.instagram.com/mm_canele/ ・RABBIT BAGELS ▶️https://www.instagram.com/rabbitbagels/?hl=ja ・SHOGUN BURGER ▶️https://shogun-burger.com/store 🏃‍♂️GMRC駒沢(朝ラン)参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん&はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか? 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 駒沢公園の新名物!話題のカヌレ専門店 ランニング後に訪れたい絶品ベーカリー 朝活ランナー向け!将軍バーガーのパン専門店 賢い家探しはライフプラン設計から始まる 物件購入の期間は半年間が目安、無理なく計画 住宅ローン事前審査でスムーズな家選びを 不動産実務を学べる学校構想とは? 空き家活用!ランニングと結ぶ民泊の可能性 将軍バーガーが焼肉屋発祥という驚きの歴史 理想の駒沢ライフ!新店舗と未来の暮らし提案 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング:駒沢公園からランニングと暮らしのリアルを 01:58 - 駒沢の最新情報!カヌレ専門店「MMカヌレ」オープン 05:40 - ランナーに嬉しい!焼きたてベーグル専門店が駒沢に 08:35 - 将軍バーガーが仕掛ける新業態!ベーカリーがオープン 14:47 - 新規事業の種を蒔く!ちくわさんのエンタメ事業部構想 17:40 - ランナー向け民泊?新しいライフスタイル提案へ 21:28 - 家探しにかかる期間は?不動産購入のリアルな流れ 23:45 - 半年で理想の住まいへ!賢いライフプランと購入ステップ 27:00 - 夫婦円満の秘訣!ライフプランから始まる住まい選び ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

  9. Jun 23

    朝活ラン習慣と新築マンションのリアル

    No.030🎧朝活が続かない悩み解決!賢い不動産投資で未来を掴む 朝ランが続かない悩みを解決!ランナーのモチベーション維持から早寝早起きの習慣化まで、現役ランナーが実践法を語ります。さらに、プロが明かす新築マンション購入のリアル。販売価格に隠された秘密や賢い買い時、購入後に後悔しないための資産性判断のコツを徹底解説。理想のランニングライフと住まいを実現し、未来を豊かにするヒントが満載。移住や家族の暮らしを考える方にも必聴の内容です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢(朝ラン)参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん&はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか? 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 朝ラン習慣には「人との約束」が効果的 早起きは「早寝」から。リズム作りが鍵 夏場のランニングは早朝が体力温存に最適 毎日継続できる朝ランの習慣化を応援 記録がモチベーションに!朝活共有で仲間作り 新築マンションは購入直後に2割価値下落 マンション価格には広告費等が含まれる真実 マンション買い時:最初か最終のセール時期 不動産は第三者の意見で失敗を防ぐ 資産価値で選ぶなら中古物件も要検討 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - ランニングと暮らしのリアルを届けるラジオ 00:34 - 早起きはつらい?朝ランナーの実態と悩み 01:50 - 目標達成の鍵!行動を変える「約束の力」 03:40 - 朝活習慣化のコツ:自己管理と継続の重要性 05:20 - 疲労回復と快適ランニング!早寝早起きの習慣 07:20 - 熱中症対策!夏のランニングは早朝が有利 08:50 - 駒沢公園から始動!朝ランチャレンジを宣言 15:40 - プロが解説!新築マンションの賢い選び方 17:00 - 新築は買った瞬間2割減?価格のカラクリ 19:20 - 資産価値を高める不動産選びの最終判断 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

  10. Jun 16

    地方マラソンは旅だ!八戸で走る理由

    No.029🎧移住検討者・ランナー必聴!八戸の魅力と住まい探しの裏側 ランニングと旅行を融合した地方マラソンの魅力とは?今回は八戸うみねこハーフマラソンを徹底解剖。海沿いのタフなコース攻略法、八戸の絶品海鮮グルメ、田子町名物ニンニクとブランド牛、そして十和田湖での極上サウナ体験まで。さらに、移住を考える方に役立つ賢い不動産選びの裏技も大公開!レースの疲労回復から地方の暮らしのヒントまで、あなたのランニングライフが豊かになる情報が満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢(朝ラン)参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん&はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか? 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 八戸うみねこハーフマラソン実践的コース攻略 走力アップにつながる海沿いアップダウンの走り方 地元の人気店を巡る八戸グルメランニング旅 八戸発色センターで味わう新鮮魚介と地元名物 田子町産ニンニクとブランド牛の意外な楽しみ方 十和田湖の極上サウナで心身を究極に整える 遠征先での宿泊は地域密着型の山川旅館が魅力 地方マラソンは観光とグルメを深掘りする絶好機 不動産の内覧なし物件でも賢く決める秘訣 あなたに最適な不動産会社を見つけるチェックリスト ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - ランニングと旅|八戸で走る理由 02:18 - 八戸うみねこハーフマラソン、まさかの参戦秘話 06:25 - ハーフマラソンコース徹底解説!走って気づいた意外な特徴 10:05 - 地元民が愛する八戸発色センター&絶品グルメ探訪 13:40 - 十和田湖の秘境サウナで心も体も「究極に整う」 17:40 - 田子町で出会った老舗旅館と地元食材の奇跡 22:15 - 地方マラソンは最高のご褒美!走って巡る日本の魅力 24:30 - 不動産選びの新常識:内覧なし物件の賢い見極め術 30:00 - 失敗しない!あなたのための不動産会社選び 34:00 - 次回予告&番組へのメッセージ募集 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

About

『RUN×SlowLife Radio』は、駒沢公園の2.1kmを起点に“Run × Slow Life × Real Estate”を語る番組。 朝ランで見える街の表情、パークサイド生活のリアル、賃貸・売買・相続・リノベのコツを、実務20年の不動産ランナーとラン仲間が等身大でシェアします。北海道や新潟など大会遠征の“走れる街”特集、皇居・代々木・多摩川の練習スポット解説、保育/学校/防災など暮らし目線も。 毎週水曜6時配信。ながら聴きの“ながランナーズ”と一緒に、心地よく走って、賢く住みましょう。

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