Broke 'n Lost & 30+

Frances Werner; Robert Gryczke

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PERSONAL JOURNALS

Ein Podcast für alle 30+ mit Fragezeichen über dem Kopf. Eure Hosts Frances & Rob sprechen über Pressure, Geld, Karriere, ihre Reise und alles dazwischen. Du hast die gleichen Fragezeichen über dem Kopf? Dann steig ein!

2D AGO

02 | BINGO 2026: Neujahr & Vorsätze

SHOWNOTES Herzlich Willkommen zur ersten Episode BROKEN, LOST & 30+ im neuen Jahr. Wir haben die Episode Januar 2026 aufgezeichnet. Bis zur VÖ haben wir alle Stadien der Verweigerung durchgespielt - depressive Phasen, Trotz, Zweifel usw. Wir versuchen wiiirklich regelmäßig für euch da zu sein! Thx! F&R Things we talk about… Status Quo: Wie gehts uns gerade?Rückblick Silvester - feelin' old yet?Vorsätze & Broke 'n Bingo 2026 (hier Vorlage downloaden!)Leben wir im falschen Kalender? (Ja, sagt Frances!)Was ändert sich in 2026 - NachrichtenspiegelAnregungen und Wünsche gerne hier in die Kommis und per Insta. Danke fürs Reinhören, Teilen, Liken und Empfehlen. Seid lieb zu euch selbst und verzeiht euch kleine & große Fehler - selbst und einander. (Außer, wenn ihr Tiere geärgert habt, dann ziehen wir euch eure Tamagotchis ab!) Frances & Rob WEITERFÜHRENDES Kalender - Part I: Frances spricht in der Episode über Kalender und warum sich der Gregorianische Kalender eigentlich kontraintuitiv anfühlt. Unser heutiger Kalender ist tatsächlich eher ein politisches Konstrukt, vorherige Varianten starteten das neue Jahr im heutigen März. Es gibt eine ganze Diplomarbeit zum Thema, die sich gut liest und verständlich die Hintergründe dieser Thematik beleuchtet: https://epub.jku.at/download/pdf/1917005Kalender - Part II: Die US-Marine-Sternwarte stellt ein FAQ zu den verschiedenen Kalendersystemen bereit, für einen schnellen Überblick: https://aa.usno.navy.mil/faq/calendars SEELSORGE Es gibt immer Möglichkeiten! Hier alle Kontakte im Überblick: Website: ⁠https://www.telefonseelsorge.de/⁠(inkl. Chat, Mail, Telefon)Telefon: 116 123Telefon: 0800 1110111Telefon: 0800 1110222 SOCIALS Broken 'n Lost & 30+ auf Insta: ⁠https://www.instagram.com/brokenlost30podcast/⁠Frances auf Insta: ⁠https://www.instagram.com/francestine/⁠Rob auf Insta: ⁠https://www.instagram.com/rob_gryzzly⁠ MUSIK "Opossums on Mars" Unbanised Mule Lizenz: CC BY 4.0 ⁠https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.de⁠ Gefunden auf Pixabay: ⁠https://pixabay.com/users/unbanishedmule-46813463/⁠ Originalmusikwurde nachbearbeitet. ÜBER DEN PODCAST BROKEN 'N LOST & 30+ ist das geistige Kind zweier Menschen, die die 30 geknackt haben, sich selbst gerne im Weg stehen, gesellschaftliche Konventionen wahrnehmen, aber nicht für bare Münze. Chronisch pleite, chronisch kreativ, aber manchmal eben auch chronisch in einem Tief. Wie is’n Job, Dating, Freundschaft und alles dazwischen eigentlich ab Level 30? Finden wir es heraus.

1 hr
12/24/2025

01 | DAS ENDE... des Jahres: Weihnachten & Jahreswechsel

SHOWNOTES Herzlichen Willkommen bei der ersten Episode unseres Podcasts BROKEN, LOST & 30+, dem betreuten Seelenstriptease für alle Ü30-Seelen, die sich ein bisschen verloren fühlen – zwischen roten Zahlen, Karriereideen und dem Leben. Things we talk about… Status Quo: Wie gehts uns gerade?Weihnachten – yay or nay?Jahreswechsel: Was war gut in 2025?Jahreswechsel: Was wollen wir 2026?Du bist nicht allein Anregungen und Wünsche gerne hier in die Kommis und per Insta. Danke fürs Reinhören, seid lieb zueinander und stresst euch nicht (selbst oder gegenseitig) Frances & Rob WEITERFÜHRENDES Keine:r bleibt allein – Aktion gegen Einsamkeit, um Menschen die aus verschiedenenGründen an Einsamkeit leiden miteinander in Kontakt zu bringen: https://keinerbleibtallein.net/ueber-uns/Mit der Telefonseelsorge kannst Du jederzeit telefonieren, chatten und mailen. Hier die Kontaktmöglichkeiten: Website: https://www.telefonseelsorge.de/(inkl. Chat, Mail, Telefon)Telefon: 116 123Telefon: 0800 1110111Telefon: 0800 1110222 SOCIALS Broken 'n Lost & 30+ auf Insta: https://www.instagram.com/brokenlost30podcast/Frances auf Insta: https://www.instagram.com/francestine/Rob auf Insta: https://www.instagram.com/rob_gryzzly MUSIK "Opossums on Mars" Unbanised Mule Lizenz: CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.de Gefunden auf Pixabay: https://pixabay.com/users/unbanishedmule-46813463/ Originalmusikwurde nachbearbeitet. ÜBER DEN PODCAST BROKEN 'N LOST & 30+ ist das geistige Kind zweier Menschen, die die 30 geknackt haben, sich selbst gerne im Weg stehen, gesellschaftliche Konventionen wahrnehmen, aber nicht für bare Münze. Chronisch pleite, chronisch kreativ, aber manchmal eben auch chronisch in einem Tief. Wie is’n Job, Dating, Freundschaft und alles dazwischen eigentlich ab Level 30? Finden wir es heraus.

1h 13m
12/21/2025 · BONUS

Broke 'n Lost & 30+ (Trailer)

Ihr seid nicht allein. Eure Hosts Frances & Rob sind vielleicht kein Rettungsboot, aber vielleicht die liebe Stimme im Äther - ohne Filter im Kopf, pleite as f*ck und mit flackerndem Leuchtturm in Sicht. Be our guest 🫂 Überall wo es Podcasts gibt... SOCIALS * Broke 'n Lost & 30+ auf Insta: https://www.instagram.com/brokenlost30podcast/ * Frances auf Insta: https://www.instagram.com/francestine/ * Rob auf Insta: https://www.instagram.com/rob_gryzzly MUSIK "Opossumson Mars" Unbanised Mule Lizenz: CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.de Gefundenauf Pixabay: https://pixabay.com/users/unbanishedmule-46813463/ Originalmusik wurde nachbearbeitet. ÜBER DEN PODCAST BROKE 'N LOST & 30+ ist das geistige Kind zweier Menschen, die die 30 geknackt haben, sich selbst gerne im Weg stehen, gesellschaftliche Konventionen wahrnehmen, aber nicht für bare Münze. Chronisch pleite, chronisch kreativ, aber manchmal eben auch chronisch in einem Tief. Wie is’n Job, Dating, Freundschaft und alles dazwischen eigentlich ab Level 30? Finden wir es heraus.

1 min
12/04/2025 · BONUS

00 | Broke 'n Lost & 30+ (Teaser-Episode)

SHOWNOTES Herzlich Willkommen bei der nullten Episode unseres Podcasts BROKEN, LOST & 30+, dem betreuten Seelenstriptease für alle Ü30-Seelen, die sich ein bisschen verloren fühlen – zwischen roten Zahlen,Karriereideen und dem Leben. In dieser Episode stellen wir den Podcast vor, uns ein bisschen und sprechen direkt mal über das große Tabu „Studieren mit Ü30“. Anregungen und Wünsche gerne hier in die Kommis und per Insta. Danke fürs Reinhören, Kopf hoch und ‘ne entspannte Zeit Frances & Rob WEITERFÜHRENDES:Erststudium ab 30 = Elternunabhängiges BAFöG * zwischen 30 und 45 Jahre alt * bis zu 1088 € * Zuverdienst auf Minijobbasisanrechnungsfrei möglich (pro Kind erhöht sich der Freibetrag um 770 €) Quelle: https://www.studentenwerk-leipzig.de/bafoeg-finanzierung/bafoeg-fuer-studierende-ueber-30-jahre/ SOCIALS * Broken, Lost & 30+ auf Insta: https://www.instagram.com/brokenlost30podcast/ * Frances auf Insta: https://www.instagram.com/francestine/ * Rob auf Insta: https://www.instagram.com/rob_gryzzly MUSIK "Opossums on Mars" UnbanisedMule Lizenz: CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.de Gefunden auf Pixabay: https://pixabay.com/users/unbanishedmule-46813463/ Originalmusik wurde nachbearbeitet. ÜBER DEN PODCAST BROKEN, LOST & 30+ ist das geistige Kind zweier Menschen, die die 30 geknackt haben, sich selbst gerne im Weg stehen, gesellschaftliche Konventionen wahrnehmen, aber nicht für bare Münze. Chronisch pleite, chronisch kreativ, aber manchmal eben auch chronisch in einem Tief. Wie is’n Job, Dating, Freundschaft und alles dazwischen eigentlich ab Level 30? Finden wir es heraus!

39 min

4 Episodes

Creator

Frances Werner; Robert Gryczke
Years Active

2025 - 2026
Episodes

4
Rating

Clean
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Broke 'n Lost & 30+

Broke 'n Lost & 30+

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02 | BINGO 2026: Neujahr & Vorsätze

01 | DAS ENDE... des Jahres: Weihnachten & Jahreswechsel

Broke 'n Lost & 30+ (Trailer)

00 | Broke 'n Lost & 30+ (Teaser-Episode)

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