När barnen sover

Natalia Czermak, Christos Degrenis
  • 0.0 (0)
  • PARENTING
  • UPDATED WEEKLY

I nya podden När barnen sover pratar Natalia Czermak och Christos Degrenis om livet som tvåbarnsföräldrar och allt vad det innebär. Hur funkar vardagspysslet ihop med sömnbrist, relation, jobb, identitet och allt det där som ingen riktigt förbereder en på? Med igenkänning, ärlighet och värme delar de med sig av sina erfarenheter, misslyckanden, små segrar och stora frågor. En podd för dig som vill känna att du inte är ensam i kaoset – och kanske få ett skratt eller två på vägen. Följ oss på instagram: @nataliaczermak @christosdegrenis Musik: Pixabay Klippning: Natalia Czermak

  1. 1D AGO

    13. Här är våra FÖRÄLDRA-ICKS 👀

    Natalia är på jakt efter en konsert-kompis till Bad Bunny i sommar – men hon ställer (såklart) några krav… Samtidigt bjuder Christos på sin kaosigaste dröm som kanske kräver ett föräldraskapstest 😅🧪 Sen går vi rakt in i kvällens tema: våra föräldra-icks! Från mamakorv-jacka och “vi bajsade”-snack, till pessimist-energi och vuxna som inte ens säger hej 😬 Och det värsta? Vi erkänner också att man ibland kan hamna i sina egna icks… 🤝 Välkomna att lyssna på avsnitt 13 av När barnen sover 🎧 Musik: Bad Bunny - DeBÍ TiRAR MáS FOToS Bad Bunny - NUEVAYoL Pixabay

    25 min

  2. FEB 11

    12. Saker vi trodde skulle vara lättare med andra barnet

    ”Det blir lättare med barn nummer två.” Det trodde vi också. I det här avsnittet pratar vi om sex saker vi trodde skulle bli enklare med barn nummer två — men som överraskade oss rejält när verkligheten slog till. Vissa insikter kom snabbt. Andra kom mitt i kaoset. Vi delar tankar om dåligt samvete, konflikter och hur kärleken faktiskt inte delas — utan istället dubblas ENJOY och glöm inte att rösta på vad nästa avsnitt ska handla om! 😎 Musik: Mohombi - Bumpy Ride Spice - So Me Like It Pixabay

    26 min

  3. FEB 2

    11. Därför väljer vi bort skärmtid

    I det här avsnittet pratar vi om Trygghetscirkeln, skärmtid och gränser – och hur vi resonerar som föräldrar just nu. Vi delar varför vi länge har valt bort skärm, vad som hände när vi testade, och hur vi upplevde förändringar i Leandros beteende. Vi pratar om rekommendationer kring skärmtid, men också om skuldkänslor, mikropauser och hur verkligheten ibland krockar med idealen. En stor del av samtalet handlar även om den forskningsbaserade Trygghetscirkeln som handlar om att barn ska våga gå ut i världen – och alltid veta att de kan komma tillbaka till oss. En föräldrakurs som har hjälpt oss att forma vårt föräldraskap. PS. I avsnittet tipsar vi också om pregwear.se – en sida med samlade tips om gravidkläder, skapad av gravida - för gravida. Välkomna att lyssna på avsnitt 11 av När barnen sover

    22 min

  4. JAN 24

    10. Jobbstart, hundår & vardagskaos

    Nytt jobb, två små barn och noll marginaler. Vad kan gå fel? ;-) Vi pratar jobbstart och hundår, planer som dör i hallen, barn som avslöjar allt och varför föräldraskapet är både vackrare — och betydligt jobbigare — än någon glömde varna oss för. Känner du igen dig, eller är det bara vi? 🙈 Musik: “BEEF” – Denz, 1.Cuz & Dree Low Pixabay

    18 min

  5. JAN 16

    9. Talking Life in English — with Leamaluje

    You asked — we delivered. Yes, this episode is in English (we hope your ears survive this). 💀 Our very first guest, influencer Dominika Gudaniec, known as Leamaluje — and Natalia’s cousin — joins us after spending Christmas with us in Poland. We talk game night chaos, Christmas memories, Leandros ringing the Santa bell expecting mom to come home, and the food Christos loves to hate. Lots of laughs, a few real talks about parenthood and relationships, and good vibes all around. Press play and enjoy. You can find Lea on Instagram: @leamaluje Our podcast-Instagram: @narbarnensover

    39 min

  6. JAN 7

    8. Julen i Polen och klivet in i 2026

    Vi är tillbaka i Stockholm efter en intensiv, annorlunda och minnesvärd jul i Polen. I det här avsnittet pratar vi om resan med två små barn, logistiken som faktiskt funkade bättre än väntat och varför sele blev vår räddning. Det blir familjetid, farföräldrar, kulturkrockar och julmat som väckte starka känslor. Avsnittet rundas av med tankar om vanor, pauser och varför det ibland är pausen – inte ciggen – som gör oss skarpare. ;-)

    19 min

  7. 12/24/2025

    7. God Jul från oss!! ✨🎄

    Här kommer ett ärligt julaftonavsnitt direkt från Vistahoods! Vi recap:ar förra veckans brunch och pratar om ännu en visning av vår lägenhet. Snart åker vi också iväg till Polen för att fira ett stort polsk-grekiskt julfirande. På slutet av detta avsnitt bjuder vi på julrim till varandra och ni får även höra greken sjunga till Frank Sinatras My Way. God Jul från oss allesammans och vi hörs nästa år! ❤️ KRAAAAM!

    16 min

  8. 12/17/2025

    6. Juicy stuff om vår relation - Del 2: Verkligheten efter bebisbubblan

    Tiden efter barn – när livet är kaos, hjärtat är fullt och relationen verkligen testas. Vi snackar om hur livet förändras först med ett barn och sedan med två, och hur energin sakta men säkert sugs ur en. Hur känns det i både kropp och knopp med småbarnsår, och hur hjälper lyhördhet, kommunikation, förståelse och tålamod oss igenom vardagen? Missa inte slutet… där väntar en oväntad omgång av spelet Quickfire 🔥

    19 min
See All (13)

About

I nya podden När barnen sover pratar Natalia Czermak och Christos Degrenis om livet som tvåbarnsföräldrar och allt vad det innebär. Hur funkar vardagspysslet ihop med sömnbrist, relation, jobb, identitet och allt det där som ingen riktigt förbereder en på? Med igenkänning, ärlighet och värme delar de med sig av sina erfarenheter, misslyckanden, små segrar och stora frågor. En podd för dig som vill känna att du inte är ensam i kaoset – och kanske få ett skratt eller två på vägen. Följ oss på instagram: @nataliaczermak @christosdegrenis Musik: Pixabay Klippning: Natalia Czermak

Information

  • Creator
    Natalia Czermak, Christos Degrenis
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Natalia Czermak, Christos Degrenis
  • Show Website
    När barnen sover

You Might Also Like