Pierwsze Trzeźwe Pokolenie

Bartłomiej Glinka
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Żyjemy w świecie pełnym skrótów, presji i uzależnień. My wybieramy inną drogę.W podcaście „Pierwsze Trzeźwe Pokolenie” rozmawiamy o życiu bez wspomagaczy, za to z energią, pasją, dyscypliną i prawdziwym rozwojem. To przestrzeń dla młodych, którzy chcą: wygrywać bez używek,budować charakter przez sport, naukę i świadome wybory,rozwijać się mentalnie, emocjonalnie i zawodowo,tworzyć swoje życie z czystą głową. Usłyszysz tu: prawdziwe historie młodych ludzi, którzy wybrali trzeźwość,rozmowy z mentorami, liderami, sportowcami i przedsiębiorcami,konkretne narzędzia do budowania silnej psychiki i konsekwencji w działaniu,inspiracje do życia na 100% – bez sztucznego hajpu.  Jak mówi założyciel Bartłomiej Glinka:„Sukces rodzi się z dyscypliny, nie z używek.” Jeśli chcesz więcej od życia – ten podcast jest dla Ciebie.Dołącz do ruchu. Wybierz świadome życie.

Episodes

  1. May 5

    Koniec zmarnowanych niedzieli i braku energii, zrezygnowałem z alkoholu. | Bartek Glinka

    W tym odcinku Power Walk Mateusz Kusznierewicz rozmawia z Bartkiem Glinką o decyzji, która może zmienić codzienność, relacje i sposób patrzenia na siebie: rezygnacji z alkoholu. To szczera rozmowa o wychodzeniu z picia, momentach przełomowych i życiu po odstawieniu alkoholu — bez zmarnowanych niedziel, spadków energii i poczucia, że coś wymyka się spod kontroli. Bartek opowiada o swojej drodze do trzeźwości, pierwszych wyzwaniach oraz konkretnych korzyściach: lepszej regeneracji, większej jasności umysłu, stabilniejszych emocjach, większej sprawczości i odzyskanej energii do działania. W rozmowie pojawia się również ważny temat alkoholu wśród młodzieży: presji społecznej, normalizowania picia i tego, jak wcześnie alkohol staje się częścią życia wielu młodych osób. Mateusz i Bartek zastanawiają się, jak mówić o trzeźwości bez moralizowania — z odwagą, empatią i odpowiedzialnością. To odcinek dla każdego, kto rozważa ograniczenie alkoholu, jest ciekawy życia w trzeźwości albo chce lepiej zrozumieć, jak duży wpływ ma alkohol na energię, zdrowie, relacje i codzienne decyzje. 🌐 Strona projektu: https://pierwszetrzezwepokolenie.pl 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@pierwszetrzezwepokolenie 📸 Instagram: https://www.instagram.com/pierwszetrzezwepokolenie/ 📩 Masz pytania lub chcesz się podzielić swoją historią? Odezwij się do nas przez nasze media społecznościowe. ✅ Obserwuj nas, aby nie przegapić kolejnych odcinków!

    33 min

  2. Feb 13

    Jak zostałem naukowcem NASA | Giuseppe Cataldo

    Giuseppe opowiada o swojej nieoczywistej drodze do NASA: od pierwszych fascynacji nauką, przez kluczowe decyzje edukacyjne, aż po moment, w którym znalazł się wśród najlepszych umysłów pracujących nad eksploracją kosmosu. W szczerej rozmowie poruszamy również temat używek w młodym wieku – Giuseppe dzieli się swoją opinią, doświadczeniami i tym, jak takie wybory mogą wpływać na koncentrację, rozwój i długofalową karierę, szczególnie w wymagających dziedzinach jak nauka i technologia. To odcinek pełen inspiracji, konkretów i refleksji, który pokazuje, że droga do wielkich rzeczy zaczyna się od codziennych decyzji. 🌐 Strona projektu: https://pierwszetrzezwepokolenie.pl 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@pierwszetrzezwepokolenie 📸 Instagram: https://www.instagram.com/pierwszetrzezwepokolenie/ 📩 Masz pytania lub chcesz się podzielić swoją historią? Odezwij się do nas przez nasze media społecznościowe. ✅ Obserwuj nas, aby nie przegapić kolejnych odcinków!

    25 min

  3. Jan 17

    Trzeźwa Strona Mocy – o wolności i świadomych wyborach | Marcin Sochacki | PTP

    Czy trzeźwość może być prawdziwą formą wolności? W tej rozmowie Marcin Sochacki dzieli się swoim doświadczeniem, spojrzeniem na świadome życie i wybory, które realnie wpływają na przyszłość młodego pokolenia. Marcin Sochacki to przedsiębiorca, mówca i osoba zaangażowana w działania społeczne oraz edukacyjne, od lat poruszająca temat odpowiedzialności, rozwoju i trzeźwego stylu życia. Rozmowa powstała w ramach programu Pierwsze Trzeźwe Pokolenie (PTP) – inicjatywy, która zachęca młodych ludzi do świadomych decyzji i budowania życia na własnych zasadach. 🌐 Strona projektu: https://pierwszetrzezwepokolenie.pl 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@pierwszetrzezwepokolenie 📸 Instagram: https://www.instagram.com/pierwszetrzezwepokolenie/ 📩 Masz pytania lub chcesz się podzielić swoją historią? Odezwij się do nas przez nasze media społecznościowe. ✅ Obserwuj nas, aby nie przegapić kolejnych odcinków!

    58 min

  4. 12/28/2025

    Wpływ Alkoholu na Mózg Młodego Człowieka

    W kolejnym odcinku „Pierwszego Trzeźwego Pokolenia” Bartek Glinka rozmawia z Arkiem Lewandowskim o tym, co alkohol naprawdę robi z mózgiem młodego człowieka – bez straszenia, bez moralizowania, za to na faktach i doświadczeniu. Poruszamy m.in.: jak rozwija się mózg nastolatków i młodych dorosłych oraz dlaczego to kluczowy moment,w jaki sposób alkohol wpływa na koncentrację, pamięć, emocje i motywację,czemu „okazjonalne picie” może mieć długofalowe konsekwencje,jak trzeźwość przekłada się na wyniki w sporcie, nauce i pracy,co zyskujesz, wybierając czystą głowę i świadome decyzje.To odcinek dla tych, którzy chcą wygrywać bez używek, budować charakter i rozwijać się na własnych zasadach. „Sukces rodzi się z dyscypliny, nie z używek.”Jeśli chcesz żyć na 100% – z energią, klarownością i konsekwencją – ten odcinek jest dla Ciebie. Dołącz do ruchu. Wybierz świadome życie. 🌐 Strona projektu: https://pierwszetrzezwepokolenie.pl 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@pierwszetrzezwepokolenie 📸 Instagram: https://www.instagram.com/pierwszetrzezwepokolenie/ 📩 Masz pytania lub chcesz się podzielić swoją historią? Odezwij się do nas przez nasze media społecznościowe. ✅ Obserwuj nas, aby nie przegapić kolejnych odcinków!

    47 min

  5. 12/06/2025

    Używki w szkole średniej i nie tylko

    W tym odcinku podcastu „Używki w szkole średniej i nie tylko” Bartłomiej Glinka – współzałożyciel firmy Omida – oraz Wiktor Jodłowski, założyciel szkoły językowej Talkersi, dzielą się swoimi doświadczeniami ze szkoły średniej. Opowiadają o tym, jak wyglądało ich dorastanie, z jakimi wyzwaniami się mierzyli oraz jak wtedy postrzegali temat używek. Rozmówcy wyrażają również swoje opinie na temat obecnej sytuacji młodzieży w szkołach, zwracając uwagę na coraz częstsze sięganie po alkohol w bardzo młodym wieku. Nie zabraknie też szczerego komentarza dotyczącego influencerów i idoli, którzy – zdaniem gości – często promują niezdrowy i niebezpieczny styl życia. 🌐 Strona projektu: https://pierwszetrzezwepokolenie.pl 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@pierwszetrzezwepokolenie 📸 Instagram: https://www.instagram.com/pierwszetrzezwepokolenie/ 📩 Masz pytania lub chcesz się podzielić swoją historią? Odezwij się do nas przez nasze media społecznościowe. ✅ Obserwuj nas, aby nie przegapić kolejnych odcinków!

    45 min
  • 5 Episodes

About

Żyjemy w świecie pełnym skrótów, presji i uzależnień. My wybieramy inną drogę.W podcaście „Pierwsze Trzeźwe Pokolenie” rozmawiamy o życiu bez wspomagaczy, za to z energią, pasją, dyscypliną i prawdziwym rozwojem. To przestrzeń dla młodych, którzy chcą: wygrywać bez używek,budować charakter przez sport, naukę i świadome wybory,rozwijać się mentalnie, emocjonalnie i zawodowo,tworzyć swoje życie z czystą głową. Usłyszysz tu: prawdziwe historie młodych ludzi, którzy wybrali trzeźwość,rozmowy z mentorami, liderami, sportowcami i przedsiębiorcami,konkretne narzędzia do budowania silnej psychiki i konsekwencji w działaniu,inspiracje do życia na 100% – bez sztucznego hajpu.  Jak mówi założyciel Bartłomiej Glinka:„Sukces rodzi się z dyscypliny, nie z używek.” Jeśli chcesz więcej od życia – ten podcast jest dla Ciebie.Dołącz do ruchu. Wybierz świadome życie.

Information

  • Creator
    Bartłomiej Glinka
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Pierwsze Trzeźwe Pokolenie
  • Show Website
    Pierwsze Trzeźwe Pokolenie