Bu Işıltılı Hayatı Biz Seçtik

Uzm. Dyt. Ayşe Hacıarif ve Dyt. Emine Uluçay

0.0 (0)
NUTRITION

İki diyetisyen ve yakın arkadaş kendi beslenmeleri üzerinden örnekler vererek beslenme, egzersiz ve güzellik konuşuyor

12/30/2025

Yeni Yılda Yeni Bir Sen mi?

Emi ve Ayşe bu bölümde yeni yıl hedefleri koyarken SMART modeli ile nasıl şekillendirilebileceğini örnekler vererek anlatıyor. Hedef belirlemenin önemli olduğu ancak tükenmeden ve bize uygun olacak şekilde olması gerektiğini konuştukları bu bölüm size hedeflerinize daha farklı bir ışıkta bakmanıza yardımcı olacak.

21 min
12/07/2025

Yoğun Çalışırken Düzenli Beslenmek Mümkün mü?

Ayşe ve Emine kendi hayatlarından örnekler vererek yoğun iş ve hayat temposu içerisinde sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda oneriler sunuyor.

19 min

2 Episodes

İki diyetisyen ve yakın arkadaş kendi beslenmeleri üzerinden örnekler vererek beslenme, egzersiz ve güzellik konuşuyor

Creator

Uzm. Dyt. Ayşe Hacıarif ve Dyt. Emine Uluçay
Years Active

2K
Episodes

2
Rating

Clean
Copyright

© Uzm. Dyt. Ayşe Hacıarif ve Dyt. Emine Uluçay
Show Website

Bu Işıltılı Hayatı Biz Seçtik