BRAHMANDA - medytacje i świadoma transformacja

Joanna
  • 0.0 (0)
  • SPIRITUALITY

Witaj w przestrzeni BRAHMANDA miejscu, w którym energia spotyka świadomość. Znajdziesz tu prowadzone medytacje, sesje uważności, narzędzia transformujące podświadomość oraz krótkie odcinki mówione o duchowości i świadomym życiu. Ten podcast jest dla Ciebie, jeśli szukasz przestrzeni spokoju i codziennej praktyki uważności.

Episodes

  1. Medytacja Miłości do siebie

    4D AGO

    Medytacja Miłości do siebie

    Specjalna medytacja prowadzona z okazji Międzynarodowego Dnia Kochania Siebie, 13 lutego. Praktyka wspierająca miłość do samej siebie, energię serca, samoakceptację i głębokie połączenie ze sobą. To wyjątkowa medytacja miłości do samej siebie przygotowana na 13 lutego, czyli Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie. W tej praktyce przejdziesz przez: - oddech i rozluźnienie ciała - wizualizację świetlistej kuli - połączenie z energią Matki Ziemi - podróż do Źródła i Domu Duszy - wejście do piątej komory serca i wewnętrznego ogrodu - zasilenie ciała fizycznego Więcej o mnie: https://linktr.ee/joanna195 lub na https://brahmanda.pl/

    21 min
  2. Medytacja wdzięczności na Nowy Rok. Zamknięcie 2025 i intencja na 2026

    JAN 1

    Medytacja wdzięczności na Nowy Rok. Zamknięcie 2025 i intencja na 2026

    To medytacja, która pomaga: - domknąć energetycznie rok 2025 - uwolnić emocjonalny bagaż doświadczeń - zintegrować lekcje i mądrość wyniesioną z trudnych sytuacji - wzmocnić poczucie sensu, akceptacji i spokoju - świadomie zaprosić nowe cele, marzenia i jakości na 2026 W trakcie praktyki pojawia się przestrzeń na: 🌿 wdzięczność za to, co dobre 🌿 wdzięczność za to, co trudne 🌿 odpuszczenie 🌿 wsparcie Opiekuna Duchowego 🌿 czystą intencję na nowy rok To spotkanie ze sobą bez pośpiechu, bez presji, bez „naprawiania”. 🎧 Najlepiej w słuchawkach, w spokojnym miejscu. Jeśli ta medytacja Ci pomogła, kliknij Obserwuj - dzięki temu nie przegapisz kolejnych praktyk. 💛 Więcej o mnie na: https://linktr.ee/joanna195

    19 min
  3. Reset po Świętach: Medytacja w Polu Serca (uziemienie + spokój)

    12/27/2025

    Reset po Świętach: Medytacja w Polu Serca (uziemienie + spokój)

    W tej medytacji przechodzimy przez ciało strumieniem światła, od podbrzusza aż po czakrę korony wyciszając umysł i rozluźniając napięcia (szczególnie szczękę, klatkę piersiową i brzuch). Następnie wchodzisz w przestrzeń połączenia ze Źródłem i własnym Wyższym Ja: prosisz o uzdrowienie, wsparcie i prowadzenie. W drugiej części przenosimy się do pola serca na polanę z drzewem, które łączy niebo i ziemię. Doświadczysz harmonii dwóch strumieni: miłości Źródła i energii Matki Ziemi, które stabilizują Twoje „tu i teraz”. Na koniec rozszerzamy światło i łagodnie wracamy do ciała, uziemiając się w stopach. 🎧 Najlepiej w słuchawkach, w spokojnym miejscu. Jeśli ta medytacja Ci pomogła, kliknij Obserwuj - dzięki temu nie przegapisz kolejnych praktyk. 💛 Więcej o mnie na: W tej medytacji przechodzimy przez ciało strumieniem światła, od podbrzusza aż po czakrę korony wyciszając umysł i rozluźniając napięcia (szczególnie szczękę, klatkę piersiową i brzuch). Następnie wchodzisz w przestrzeń połączenia ze Źródłem i własnym Wyższym Ja: prosisz o uzdrowienie, wsparcie i prowadzenie. W drugiej części przenosimy się do pola serca na polanę z drzewem, które łączy niebo i ziemię. Doświadczysz harmonii dwóch strumieni: miłości Źródła i energii Matki Ziemi, które stabilizują Twoje „tu i teraz”. Na koniec rozszerzamy światło i łagodnie wracamy do ciała, uziemiając się w stopach. 🎧 Najlepiej w słuchawkach, w spokojnym miejscu. Jeśli ta medytacja Ci pomogła, kliknij Obserwuj - dzięki temu nie przegapisz kolejnych praktyk. 💛 Więcej o mnie

    20 min
  4. Medytacja uważności. Pełny skan ciała

    12/18/2025

    Medytacja uważności. Pełny skan ciała

    W tej medytacji przechodzimy świadomie przez kolejne części ciała, rozluźniając napięcia i wracając do obecności. To delikatna praktyka uważności, która uspokaja, uziemia i pomaga ponownie połączyć się z własnym ciałem. Ta medytacja uważności prowadzi Cię krok po kroku przez pełny skan ciała od czubka głowy aż po stopy. To praktyka, która pomaga wrócić do obecności, wyciszyć umysł i zauważyć subtelne sygnały płynące z ciała. Podczas medytacji świadomie kierujesz uwagę do kolejnych obszarów, rozluźniając napięcia, mięknąc w oddechu i pozwalając energii swobodnie przepływać. To zaproszenie do uważnego bycia tu i teraz, do kontaktu ze sobą i do łagodnego, głębokiego odprężenia. Idealna na wieczór, przed snem lub zawsze wtedy, gdy potrzebujesz zatrzymać się i poczuć swoje ciało na nowo. 💛 Obserwuj podcast BRAHMANDA Jeśli ta medytacja Cię poruszy, wracaj do niej zawsze, gdy poczujesz nadmiar emocji lub potrzebę resetu energetycznego. Dziękuję, że jesteś. Twoja energia współtworzy tę przestrzeń. O MNIE www.brahmanda.pl

    32 min
  5. Medytacja uzdrowienia emocji. Uwolnij to, co już Ci nie służy

    12/11/2025

    Medytacja uzdrowienia emocji. Uwolnij to, co już Ci nie służy

    Medytacja prowadzona, która pomaga uwolnić emocje, których już nie musisz dźwigać: lęk, smutek, napięcie, poczucie winy, zranienie i ciężar przeszłości. Ta medytacja jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że nosisz w sobie emocje, które już dawno przestały Ci służyć. Takie, które obciążają… zamiast wspierać. Takie, które ciągną w dół, choć Twoja dusza chce iść do światła i lekkości. W tej praktyce otworzysz dla siebie bezpieczną przestrzeń spotkania z emocjami, których nie musisz już dłużej dźwigać: • lękiem • smutkiem • napięciem • poczuciem winy • bezsilnością • zranieniem • niewyrażoną, tłumioną złością To medytacja uzdrawiająca i oczyszczająca, która pomaga rozpuścić ciężary zatrzymane w ciele, sercu i podświadomości. Wrócisz do siebie lżejsza, spokojniejsza, bardziej obecna. 💛 Obserwuj podcast BRAHMANDA Jeśli ta medytacja Cię poruszy, wracaj do niej zawsze, gdy poczujesz nadmiar emocji lub potrzebę resetu energetycznego. Dziękuję, że jesteś. Twoja energia współtworzy tę przestrzeń. O MNIE www.brahmanda.pl

    24 min
  6. Medytacja Wolnej Woli. Powrót do wewnętrznej mocy, wyboru i sprawczości

    12/10/2025

    Medytacja Wolnej Woli. Powrót do wewnętrznej mocy, wyboru i sprawczości

    Ta medytacja została stworzona, aby pomóc Ci odnaleźć i odzyskać pełnię swojej wolnej woli, świętej przestrzeni wyboru, odwagi i osobistej mocy. To podróż, która wycisza lęk, oczyszcza wpływ cudzych głosów i uwalnia od presji oraz dawnych doświadczeń, które odebrały Ci sprawczość. W tej medytacji odzyskujesz: czystą intencję, autonomię i wewnętrzne prowadzenie. 💛 SUBSKRYBUJ kanał BRAHMANDA Jeśli ta medytacja Cię poruszy, obserwuj podcast, zostaw opinię i wracaj tutaj zawsze, gdy będziesz potrzebować przypomnienia o swojej mocy i wolności. Dziękuję, że jesteś. Twoja energia współtworzy tę przestrzeń. Więcej o mnie www.brahmanda.pl

    39 min
  7. Podróż do komnaty jądra Matki Ziemi

    12/09/2025

    Podróż do komnaty jądra Matki Ziemi

    Głęboka medytacja prowadzona, która zabiera Cię do komnaty jądra Matki Ziemi, przestrzeni stabilności, ciepła i uzdrawiającego wsparcia. Połączy Cię z energią uziemienia, pomoże uspokoić wewnętrznego krytyka i poprzez delikatny skan ciała uwolnić napięcia oraz odzyskać spokój i równowagę. Ta medytacja jest głęboką, transformującą podróżą w głąb siebie, do miejsca, gdzie spotykają się cisza, odwaga i uzdrawiająca energia Matki Ziemi. To prowadzenie zabierze Cię do komnaty jądra Matki Ziemi,przestrzeni stabilności, ciepła, bezpieczeństwa i bezwarunkowego wsparcia. To tutaj możesz odłożyć ciężary, których nie musisz już nosić. Tutaj ciało zaczyna mięknąć, a dusza oddycha pełniej. W medytacji spotkasz również wewnętrznego krytyka głos, który często blokuje Twoją moc, intuicję, kreatywność i poczucie własnej wartości. Z czułością poprowadzę Cię przez proces, który przynosi ukojenie i zrozumienie. W dalszej części wykonamy energetyczny skan ciała, który pomoże Ci: • odnaleźć napięcia • uwolnić zastoje emocjonalne • usłyszeć, gdzie ciało woła o uwagę To medytacja, która jednocześnie uziemia, oczyszcza energię i łącza ze Źródłem. Łączy w sobie pracę z energią, emocjami i subtelną świadomością ciała.

    30 min
  • 7 Episodes

About

Witaj w przestrzeni BRAHMANDA miejscu, w którym energia spotyka świadomość. Znajdziesz tu prowadzone medytacje, sesje uważności, narzędzia transformujące podświadomość oraz krótkie odcinki mówione o duchowości i świadomym życiu. Ten podcast jest dla Ciebie, jeśli szukasz przestrzeni spokoju i codziennej praktyki uważności.

Information