חיבוק - החיים שאחרי הניסיון

תמי פישל
  • 0.0 (0)
  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED WEEKLY

שיחות נשיות על אושר, חברות, הפגת בדידות וגילויים טובים שמגיעים אחרי גיל 60. זה לא פודקאסט על להזדקן, זה פודקאסט על להמשיך לחיות. רוב האורחות הן נשים מקבוצות ״חיבוק״, מפגשי סיפור חברתי לגיל השלישי שיזמה ויצרה תמי פישל. רוצות להמשיך לדבר על הפרק גם אחרי שהוא נגמר? הצטרפו ל״קהילת חיבוק״ בפייסבוק. רוצות להיות הראשונות לקהל את הקישור כשפרק עולה? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חיבוק. החיים שאחרי הניסיון, הקישור מופיע באתר: https://myheebook.co.il/%d7%a4%d7%95%d7%93%d7%a7%d7%90%d7%a1%d7%98-%d7%97%d7%99%d7%91%d7%95%d7%a7/

Episodes

  1. FEB 9

    פרק 10 | תסלחי לי. לך. לעצמך

    סליחה לא תמיד באה בקלות. בפרק הזה אנחנו מדברות על הקושי בבקשת סליחה ובקבלת סליחה, על העבודה הפנימית, ועל מה שמשתנה עם הגיל כשכבר יש הבנה שאין זמן מיותר לבזבז, כשלא חייבים להוכיח, ומבינים את היתרונות בסליחות. שיחה פתוחה עם אסתר באר.

    27 min

  2. JAN 29

    פרק 9 | לפרגן פחות או יותר

    יש אנשים שנכנסים למרחב חדש וכבר מההתחלה מביאים איתם רכות, נדיבות, עין טובה. בפרק הזה אני מארחת את אופירה כץ, נכדתו של ארתור רופין, לשיחה על פרגון: על מחמאות ועל מה קורה ליכולת לקבל ולתת מחמאות ככל שאנחנו מתבגרות. נדבר על פרגון לא כסיסמה, אלא כעמדה פנימית, כזו שמשפיעה על קשרים, על קבוצות, ועל התחושה שלנו בתוך העולם.

    29 min

  3. JAN 22

    פרק 8 | אותה גברת בסביבה אחרת

    מה קורה לנו כשאנחנו נכנסות למרחב חדש ולפתע יוצאת מאיתנו גרסה אחרת של עצמנו? בפרק הזה אני משוחחת עם צילה יונתן על סביבה מתאימה, על אנשים, ועל האופן שבו הם יכולים לכווץ אותנו או לאפשר לנו להיפתח. על ביקורת פנימית שנולדת מוקדם וממשיכה ללוות אותנו גם בבגרות, ועל מה שקורה כשאנחנו מוצאות מרחב שבו לא צריך להוכיח. זו שיחה על דיוק, על זהות שנבנית מול אחרים, ועל האפשרות להניח לרגע את הקול ששואל אם אנחנו בסדר כמו שאנחנו. פרק שמזמין הקשבה גם למה שנאמר, וגם למה שמתעורר בפנים.

    22 min

  4. JAN 15

    פרק 7 | שתיקה זו בחירה

    כל כך הרבה דברים עוברים בשתיקה. כאלה שאנחנו מתכוונים אליהם וכאלה שהצד השני מפרש, מבלי שהתכוונו. בפרק הזה הזמנתי לשיחה איתי את הפסיכולוג עידו לנדמן גיגי ויחד אנחנו עוצרים להקשיב לשתיקות: שתיקות של איפוק, של חוסר ביטחון, של מבוכה, של הסכמה וגם לשתיקות שמגינות עלינו ושומרות על הלב. בשיחה אנחנו בודקים מתי שתיקה היא כוח, ומתי היא פחד, ומדוע בגיל מבוגר נולדת לפעמים שתיקה מסוג חדש.

    31 min

  5. JAN 8

    פרק 6 | חברות חדשות. מי אמר שאי אפשר

    בפרק הזה אני פוגשת את ליבה גולדגרבר לשיחה על חברות נשית, כפי שהיא נראית ומרגישה בגיל שבו נדמה שהמעגלים כבר נסגרו. ליבה הצטרפה לקבוצת חיבוק בבית יהושוע, קבוצה של נשים שמכירות זו את זו עשרות שנים. היא הגיעה בלי עבר משותף ועם הרבה אומץ. בשיחה שלנו אנחנו מדברות על חברות שמשתנה עם השנים: על ההבדל בין כמות לאיכות, על אינטימיות, על הפחד להיות חדשה, ועל האפשרות להעמיק קשרים דווקא בגיל מבוגר.זה פרק על שייכות, על בחירה לא לוותר על קשר אנושי, ועל ההבנה שגם אם חברה נוגעת לפעמים במקומות הכי פגיעים שלנו, אי אפשר בלעדיה.

    42 min

  6. JAN 1

    פרק 5 | מה שלומך אמא

    בפרק הזה של חיבוק אנחנו מדברות על נושא שחוזר בלא מעט מהספרים שקראנו: הצורך והיכולת של ילדים להתעניין בהוריהם באמת. האם ילדים שואלים לשלומם של ההורים ביומיום? האם זה משתנה עם הגיל שלנו, או עם הגיל שלהם? השיחה עם נעמה שפירא גרמה לי לחשוב על השאלות האלה קצת אחרת. זוהי שיחה על אימהות בגיל מבוגר, על ציפיות, שתיקות, ועל הרצון להישאר נראות גם כשהילדים כבר גדולים. פרק שמעורר מחשבה ולא מחפש תשובות קלות.

    32 min

  7. 12/25/2025

    פרק 4 | תדמיינו את זה

    איך מפעילים דמיון בגיל מבוגר? איך מעוררים אותו, ולמה הוא חיוני לנו ביומיום, אולי אפילו יותר כשאנחנו עוברות את גיל 60? בשיחה עם האמנית ליאורה בנקל נגלה איך אפשר, בשיחה אחת, לחבר בין חתול, חבל, נחש, נעליים ושטרודל ולפתוח דלתות ליצירתיות חופשית ומשחקית. הדמיון הוא אחד הנושאים שחוזרים שוב ושוב בקבוצות חיבוק - קהילה של נשים בגיל השלישי, שמגלות שיצירתיות ודמיון לא נעלמים עם השנים, אלא רק מחכים שיזמינו אותם. פרק על דמיון, יצירה וחיים מלאים גם אחרי גיל 60.

    27 min

  8. 12/18/2025

    פרק 3 | מי את היום

    מי אני היום, אחרי שיצאתי לפנסיה? האם הזהות שלי מסתכמת בתפקידים שהיו לי, או שהיא יכולה להתעצב מחדש? בשיחה עם מאיה אנחנו מדברות על זהות אחרי היציאה לפנסיה, על המעבר החד בין עשייה אינטנסיבית להווה שדורש הגדרה מחודשת. על השאלה איך מביאים לידי ביטוי את כל הידע, הניסיון והחוכמה שנצברו לאורך השנים גם כשכבר לא עובדים באותו התפקיד. מאיה מציעה זווית הסתכלות רגישה ומעוררת מחשבה לנשים בגיל מבוגר, שמבקשות להמשיך להיות משמעותיות, סקרניות ונוכחות בחייהן. פרק על זהות, שינוי, והאפשרות להתחיל פרק חדש, בלי למחוק את הקודמים.

    45 min

  9. 12/11/2025

    פרק 2 | מה גורם לך אושר

    מה גורם לאושר בגיל מבוגר? האם זה משתנה עם השנים, ומה אנחנו מוכנות לשחרר כדי לפנות לו מקום? בשיחה כנה ופתוחה, יואלה שב משתפת באומץ בדברים שממלאים אותה באושר היום, וגם באלה שהפסיקה לעשות, כי הבינה שהם מעיבים עליו. היא מדברת על הבחירות הקטנות והגדולות, על אחריות אישית לרווחה, ועל דרכים יצירתיות לשמור על תחושת אושר גם בתקופות שבהן לא תמיד קל. יואלה שב היא משתתפת בקבוצת חיבוק למבוגרים, והפרק הזה הוא תזכורת עדינה לכך שאושר בגיל מבוגר הוא לא יעד רחוק אלא תנועה יומיומית של הקשבה לעצמנו.

    33 min

  10. 12/11/2025 · BONUS

    פרק 1 | חיבוק היכרות

    מאיפה נולד השם חיבוק? איך הכרתי את כל הנשים הנפלאות שמתארחות כאן, ומה חיבר בינינו מלכתחילה? בפרק ההיכרות אני מספרת בקולי בלבד איך הכול התחיל , מתוך תחושת בדידות שעלתה אצלי בתקופת הקורונה, והפכה לרעיון של יצירת מעטפת חברתית לנשים בגיל השלישי. השיחות בחיבוק עם נשים בגיל מבוגר נותנות לנו הזדמנות להביט קדימה אל השנים הבאות לא כאל משהו שיש לחשוש ממנו, אלא כאל פרק שאפשר להיות סקרניות לגביו ואולי אפילו להתכונן אליו עם פחות פחד, ועם יותר פתיחות וחיבור אנושי. כהרגלי, אקריא גם סיפור קצרצר שכתבתי על אחת הנשים שפגשתי בחיבוק בזום, ומה שגיליתי עליה במקרה. סיפור קטן שמכיל בתוכו את הרוח של חיבוק.

    16 min
  • 10 Episodes

About

שיחות נשיות על אושר, חברות, הפגת בדידות וגילויים טובים שמגיעים אחרי גיל 60. זה לא פודקאסט על להזדקן, זה פודקאסט על להמשיך לחיות. רוב האורחות הן נשים מקבוצות ״חיבוק״, מפגשי סיפור חברתי לגיל השלישי שיזמה ויצרה תמי פישל. רוצות להמשיך לדבר על הפרק גם אחרי שהוא נגמר? הצטרפו ל״קהילת חיבוק״ בפייסבוק. רוצות להיות הראשונות לקהל את הקישור כשפרק עולה? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חיבוק. החיים שאחרי הניסיון, הקישור מופיע באתר: https://myheebook.co.il/%d7%a4%d7%95%d7%93%d7%a7%d7%90%d7%a1%d7%98-%d7%97%d7%99%d7%91%d7%95%d7%a7/

Information