Oser. Briller. Inspirer...

Sabrina Pommier

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Self-Improvement

Oser. Briller. Inspirer... Le podcast good vibes d'une survivante du cancer pour qui tout a changé. Mindset, business, résilience... Prends la dose qu'il te faut pour enfin oser, briller et inspirer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 17

#30 Oser prendre le pouvoir - Deviens souveraine - Auto édition mais pas que

Oser reprendre le pouvoir : pourquoi ton livre ne se vendra pas (et comment changer ça) Tu veux écrire un livre. Mais veux-tu vraiment le vendre ? Chaque année, plus de 70 000 nouveaux livres sont publiés en France.La majorité vendent moins de 100 exemplaires. Pourquoi ? Dans cet épisode puissant et stratégique, je t’explique : • Pourquoi écrire ne suffit pas pour vendre• Pourquoi attendre une maison d’édition, c’est parfois attendre d’être validée• Pourquoi l’auto-édition est un plan A (et non un plan B)• Comment reprendre le pouvoir sur ta couverture, ton prix, ta marge et ton calendrier• Comment transformer ton livre en levier business et en outil d’autorité On parle de positionnement, de marketing du livre, de syndrome de l’imposteur, de souveraineté éditoriale, et surtout de stratégie. Parce qu’un livre peut être :– un rêve– un projet de cœur– mais aussi une nouvelle manière d’attirer des clientes, d’ouvrir des opportunités, de construire ton autorité. Si tu veux écrire, publier et vendre ton livre en auto-édition de manière stratégique, cet épisode est pour toi. 🎓 Et si tu veux passer à l’action, ma masterclass“Du manuscrit au livre publié et vendu”t’explique étape par étape comment positionner, lancer et vendre ton livre. Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer.Et si cet épisode t’aide, laisse 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ pour permettre au podcast de grandir. Il est temps d’oser reprendre le pouvoir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21 min
Feb 10

#29 - Oser être pleinement soi - avec Coach Meena

Oser être pleinement soi malgré les circonstances Et si le problème n’était pas ce que tu as vécu…mais ce que tu crois que ça t’empêche de faire ? Dans cet épisode puissant et sans détour, je reçois Meena, coach transformationnelle, femme, mère, entrepreneure — et surtout une femme qui refuse d’être réduite à son histoire. Malgré une enfance sans insouciance, Meena incarne la réussiteElle qui n'a pas connu l'amour, décide de devenir mère à 18 ans, elle passe son bac avec son bébé sur les genoux.Puis elle a un deuxième enfant peu de temps après. Et pourtant — ou peut-être justement pour ça — elle n’a jamais cessé d’avancer. Dans cet échange profond, Meena déconstruit une idée très répandue : non, elle ne se définit pas comme “résiliente”.Elle dit simplement : « Je suis comme ça. J’avance. » Dans cet épisode, on parle de : comment cesser de se définir par ses traumatismes pourquoi certaines femmes avancent sans se raconter qu’elles sont “cassées” la différence entre survie, adaptation et puissance personnelle reprendre la responsabilité de sa vie sans nier ce qu’on a traversé oser être pleinement soi, même quand les circonstances auraient pu servir d’excuse Et comme toujours dans Oser, Briller, Inspirer, je pose à Meena les trois questions finales :✨ C’est quoi le succès pour toi ?✨ C’est quoi briller ?✨ Et c’est quoi inspirer ? 🎙️ Cet épisode n’est pas là pour te motiver.Il est là pour te poser une question simple et dérangeante :qu’est-ce que tu t’interdis encore au nom de ton passé ? 👉 Abonne-toi au podcast👉 Laisse une note ⭐⭐⭐⭐⭐ pour le soutenir👉 Et partage cet épisode à une femme qui doute encore de sa légitimité à vivre pleinement Pour Meena, les circonstances ne sont jamais des excuses. Au contraire, elle en fait une force, un tremplin pour l'amener encore plus loin. Retrouve Coach Meena sur son Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 hr
Jan 27

#28 - Oser décevoir : traverser ses peurs pour choisir sa voie avec Audrey Dansou

#28 – Oser décevoir : traverser ses peurs pour choisir sa voie avec Audrey Dansou Dans cet épisode du podcast Oser, Briller, Inspirer, je reçois Audrey Dansou, coach Instagram, pour une conversation sincère sur ce moment très particulier où, extérieurement, tout va bien… mais intérieurement, quelque chose ne va plus. Audrey nous raconte son parcours et les peurs qui l’ont traversée lorsqu’elle a envisagé de quitter un poste confortable pour se lancer dans une activité de consulting marketing, en statut libéral. Il n’y avait pas de “raison évidente” de partir : elle avait déjà aménagé son temps de travail, travaillait moins, parfois uniquement l’après-midi, et sur le papier, tout était ok.Et pourtant, cette boule au ventre avant d’aller travailler était toujours là.Dans cet épisode, nous parlons : de la peur de décevoir ses collègues de la peur de ne pas être comprise quand on sort d’un cadre établi de la difficulté de quitter un confort matériel et des horaires rassurants du passage vers l’inconnu, même quand il fait peur de ces moments où l’on sent que l’on n’est plus alignée, malgré tous les ajustements du choix de se lancer dans le consulting marketing et le coaching sur Instagram Audrey partage ensuite ses conseils très concrets autour d’Instagram : comment créer une communauté aujourd’hui ce qui fonctionne encore réellement les erreurs fréquentes à éviter l’importance de la posture et de la clarté dans sa communication Tu peux retrouver Audrey sur Instagram : @commeuneboss et sur son podcast Ambition Digitale Un épisode pour toutes celles qui sentent qu’elles ne sont plus à leur place, même si, de l’extérieur, tout semble “parfait”. 🎙️ Pense à t’abonner au podcast et à laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ pour soutenir Oser, Briller, Inspirer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1h 8m
Jan 20

#27 - Oser prendre sa place quand on est une femme

Et si oser prendre sa place n’était pas une question de confiance… mais une question d’écoute ? Dans cet épisode long et profond du podcast Oser, Briller, Inspirer, je te parle de ce moment charnière où l’on cesse de se retenir.Ce moment où l’on arrête de s’excuser d’exister.Ce moment où l’on décide, intérieurement, de dire : voilà qui je suis, voilà ce que je veux, voilà où je vais. Prendre sa place, ce n’est pas écraser les autres.Ce n’est pas parler plus fort.Ce n’est pas jouer un rôle. 👉🏾 C’est s’écouter.👉🏾 Écouter son énergie.👉🏾 Écouter ce qui fatigue, ce qui éteint, ce qui force…👉🏾 Et reconnaître, enfin, ce qui appelle à plus grand. Dans cet épisode, je te partage : pourquoi tant de femmes ont du mal à prendre leur place le lien entre alignement, énergie et identité les loyautés invisibles qui nous empêchent d’oser pourquoi la légitimité vient après la décision, jamais avant en quoi écrire un livre est un acte puissant de prise de place pourquoi vendre son livre ne trahit pas son message et comment arrêter de se diminuer pour rassurer Cet épisode est aussi un espace d’introspection, avec plusieurs exercices écrits pour t’aider à faire le point sur : là où tu te retiens encore là où tu n’es plus alignée et la place que tu es prête à prendre aujourd’hui Je m’y positionne clairement :je suis Sabrina, éditrice en auto-édition,et j’accompagne les femmes à écrire, publier et vendre leur livre sans se trahir. Si tu as un projet de livre, si tu sens que quelque chose en toi demande plus de justesse, plus de vérité, plus d’incarnation…alors cet épisode est pour toi. 🎙️ Installe-toi confortablement, prends un carnet, et laisse cet épisode travailler en profondeur. ⭐ Si cet épisode t’a aidée, pense à t’abonner au podcast et à laisser une note 5 étoiles.C’est ce qui permet à Oser, Briller, Inspirer de grandir et de toucher encore plus de femmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

32 min
Jan 13

#26 - Oser être loyale à qui tu deviens – identité, choix et fierté

Épisode : Oser être loyale à qui tu deviens – identité, choix et fierté Dans cet épisode profondément intime d’Oser, Briller, Inspirer, je te parle d’un moment que vivent beaucoup de femmes… mais que peu osent regarder en face : quand ta vie marche, mais que toi, tu n’y es plus complètement. Pendant deux ans, j’ai créé et animé Sereine, un espace de batch cooking, d’organisation et de respiration pour des centaines de femmes.Un projet né d’un besoin réel : sortir du “tunnel de la mort” du quotidien.Des dimanches en cuisine. Des rires. Une vraie communauté. Et pourtant, un jour, j’ai senti quelque chose de plus profond :un tiraillement entre la femme que j’étais… et celle que j’étais en train de devenir. Dans cet épisode, je te parle du devoir de loyauté que j’ai ressenti envers mon ancienne version — la Sabrina qui avait survécu, construit, tenu.Et de la nécessité d’être enfin honnête envers la Sabrina d’aujourd’hui… et celle de demain. On y parle de : identité féminine et transformation oser changer de vie quand tout “va bien” loyauté, culpabilité et peur de décevoir fierté, vérité et alignement reconversion intérieure écrire sa vie et laisser une trace la naissance d’Isana Éditions Si tu te reconnais dans ces phrases : “Ma vie fonctionne, mais je ne me sens plus à ma place.”“J’ai envie de plus, sans savoir exactement de quoi.”“Je sens que quelque chose en moi veut naître.” Alors cet épisode est pour toi. 🎙️ Ici, on ose se dire.On ose se choisir.On ose devenir celle qu’on sent qu’on est. J’accompagne les femmes qui sentent que leur vécu mérite d’être raconté, écrit, transmis — que ce soit pour un livre, un témoignage ou un projet éditorial. Tu peux prendre un rendez-vous pour un appel pour ton livre C’est un espace pour poser : ton idée de livre ton histoire ton désiret voir comment la transformer en projet réel. 📚 Tu veux écrire ton livre ou raconter ton histoire ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

22 min
12/30/2025

#26 - Oser sortir de sa zone de confort avec Péguy Casteloot

La peur peut-elle devenir un levier de transformation ?Comment l’hypnose aide-t-elle à dépasser la peur de parler en public, le manque de confiance en soi et les blocages inconscients ? Dans cet épisode du podcast Oser, Briller, Inspirer, je reçois Peggy Casteloot, hypnothérapeute, pour une conversation profonde autour de l’hypnose, des peurs et de la transformation intérieure. Peggy m’a accompagnée personnellement pour travailler sur une peur très précise : la peur de donner une conférence. À travers cet échange, nous explorons comment l’hypnose permet d’agir directement sur l’inconscient pour apaiser les peurs, libérer les blocages et retrouver de la sécurité intérieure. Dans cet épisode, nous abordons : la peur : peur de l’échec, peur du regard des autres, peur de s’exposer le rôle de l’inconscient dans nos réactions et nos schémas répétitifs comment fonctionne une séance d’hypnose concrètement les idées reçues sur l’hypnose et pourquoi elle peut être une thérapie brève puissante le parcours de Peggy Casteloud et ses multiples vies avant de devenir hypnothérapeute comment transformer une peur paralysante en moteur d’action Nous parlons aussi de confiance en soi, de sécurité intérieure, de transformation personnelle et de ce qui permet réellement d’oser sa place. En fin d’épisode, Peggy répond aux trois questions signatures du podcast :👉 Que signifie Oser ?👉 Que signifie Briller ?👉 Que signifie Inspirer ? 🎧 Un épisode pour toutes celles et ceux qui s’intéressent à : Pour retrouver Peguy : https://peguycasteloot.podia.com/https://www.instagram.com/peguy.casteloot/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1h 14m
12/23/2025

#25 - Oser faire le tri et mettre les émotions au coeur de 2026

À l’approche de Noël, j’avais besoin de faire une pause.Pas pour faire un bilan chiffré.Mais pour faire le tri. Dans ce dernier épisode de la saison de Oser, Briller, Inspirer, je te partage mon bilan 2025, tel que je le fais avec mes clientes :en partant des émotions, de ce qui nourrit vraiment, de ce qui fatigue, et de ce que l’on choisit consciemment de garder… ou de laisser. Je te parle : de ce que 2025 m’a appris de ce que je garde absolument (mes mercredis off, mes week-ends sans bosser, le sport, la lecture, l’édition, l’accompagnement des femmes ambitieuses) de ce que je laisse derrière moi et de ce à quoi j’aspire profondément pour 2026 :👉 plus de fierté, plus de joie, une santé de fer, de l’émerveillement, et un entourage de femmes ambitieuses et courageuses. Je te partage aussi ma manière de faire les bilans autrement,sans pression, sans injonction,en te posant les bonnes questions : Qu’est-ce que tu veux vraiment ressentir en 2026 ? Qu’est-ce qui doit changer pour que ce soit possible ? Cet épisode est une invitation à ralentir, à t’écouter, et à remettre les émotions au cœur de tes choix de vie, de business et de quotidien. 🎧 Un épisode intime, profond, pour clôturer 2025 et entrer dans 2026 avec plus de clarté et d’alignement. Si cet épisode te parle, pense à t’abonner au podcast Oser, Briller, Inspirer et à le partager autour de toi. Et si tu veux tester le Pepper Club, c'est 1€ la 1ère séance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24 min
12/16/2025

#24 - Oser devenir maman solo : divorcer enceinte et écrire sa vérité avec Thia

Dans cet épisode du podcast Oser, Briller, Inspirer, Thia Cette conversation intime et sans filtre aborde la grossesse dans un contexte de rupture, le divorce pendant la grossesse, la monoparentalité, la reconstruction après une séparation et les décisions irréversibles qui transforment une vie. Thia raconte comment l’écriture est devenue un acte de survie, un espace pour déposer le chaos, mettre des mots sur la peur, la solitude, le courage, et reprendre la souveraineté sur son histoire. Ce n’est pas une success story lisse. C’est un témoignage de femme, une histoire de courage, de lucidité et de vérité. Un récit puissant sur le fait d’oser choisir sa vie, même quand tout vacille, et de transformer une épreuve intime en un livre témoignage capable de résonner chez d’autres femmes. Cet épisode s’adresse à celles qui sont mamans solo ou en passe de le devenir, à celles qui vivent une grossesse dans un contexte de séparation ou de divorce, à celles qui traversent un bouleversement personnel profond, et à toutes les femmes sensibles aux récits incarnés, aux podcasts féminins, aux histoires de résilience, de reconstruction et de renaissance. Un épisode pour celles qui choisissent d’oser, d’avancer et d’écrire leur vérité. Vous pouvez retrouver Thia sur ses différents réseaux : https://www.instagram.com/thiabrownsugar https://www.instagram.com/thia.caribbean.yoga https://podcast.ausha.co/ma-pause-cafe-avec-thia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1h 5m

Oser. Briller. Inspirer... Le podcast good vibes d'une survivante du cancer pour qui tout a changé. Mindset, business, résilience... Prends la dose qu'il te faut pour enfin oser, briller et inspirer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Sabrina Pommier
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