Sana Dair

Burcu Akbolca

0.0 (0)
Self-Improvement
Updated Biweekly

Merhaba, ben Burcu. Hayata, zamana ve en çok da 'Sana Dair' olanı konuşmak, kendi ritmimizi bulmak için buradayım. Karşılaştığımıza sevindim, iyi ki geldin Hadi, kulaklığını tak ve bu yolculuğa ortak ol. "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌

3d ago

Zihnimle Dostum #1: Zihnimizin Küçük Kısayolları (Seriye Merhaba)

Sana Dair" podcastinde yepyeni ve çok özel bir seriye merhaba diyoruz: Zihnimle Dostum! İlk durağımız olan "Zihnimizin Küçük Kısayolları" bölümünde zihnimizin otomatik düşünceleriyle tanışıyoruz. Bu seride her Çarşamba yeni bölümümüzle huzur dolu bir mola için burada buluşuyoruz. Kulaklığını tak ve bu sakin yolculukta aramıza hoş geldin! "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌
Jun 15

Ya Hiçbir Şeye Geç Kalmadıysan

Herkesin yolu ve zamanı kendine özeldir. Bu bölümde; sosyal medyanın yarattığı o görünmez acelecilik baskısından, başkalarının vitrinleriyle kendi mutfağımızı kıyaslamaktan ve bizi yoran 'geç kalmışlık' hissinden nasıl sıyrılacağımızı konuşuyoruz. Unutma; treni kaçırmadın, sadece kendi ritminde ilerliyorsun. Keyifli dinlemeler. "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌
Mar 25

Bize Dair Bir İstikbal: Cesaretin Dünü ve Bugünü

Bir kadının kendi sesini bulması, sadece kendi dünyasını değil, tüm geleceği aydınlatır. Bu bölümde, tarihin farklı sayfalarından birbirine ilham veren güçlü kadınların hikayelerine konuk oluyoruz. İngiltere’de küçük bir çalışma masasında dev dünyalar kuran Jane Austen’dan, Türkiye’nin ilk sahne ışıklarını cesaretle karşılayan Afife Jale’ye uzanan bir yolculuğa çıkıyoruz. Mustafa Kemal Atatürk’ün "Dünya üzerindeki her şey kadının eseridir" vizyonuyla taçlanan bu yürüyüşte; sanatın, edebiyatın ve gökyüzünün kadın eliyle nasıl güzelleştiğini konuşuyoruz. Geçmişin mirasını bugünün enerjisiyle birleştirdiğimiz, her kelimesi umut ve aydınlık dolu bu podcast bölümü, kendi ışığını parlatmak isteyen herkese bir çağrı niteliğinde. "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌
Feb 9

İyi Düşün , İyi Hisset,İyi Konuş

Bu bölümde; hayatın içindeki saklı güzellikleri görmeye, kendimizle olan bağımızı güçlendirmeye ve her yeni güne daha aydınlık bir pencereden bakmaya odaklanıyoruz. Ruhumuza iyi gelecek, gelişim yolculuğumuza ışık tutacak içten bir sohbet için buradayız. Bu keyifli keşif anında seni de aramıza bekliyoruz "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌
12/24/2025

Bırak Yapsınlar Teorisi

Hayat kalitemizi tek bir cümleyle, tek bir kararla değiştirmek mümkün mü? Bu bölümde, omuzlarımızdaki o ağır yükü; yani başkalarını kontrol etme çabasını yere bırakıyoruz. "Bırak yapsınlar" demenin bir vurdumduymazlık değil, aslında ne kadar büyük bir enerji tasarrufu ve özgürlük olduğunu konuşuyoruz. Referans: Bu bölümdeki temel felsefe ve alıntılar Mel Robbins'in "The Let Them Theory" (Bırak Yapsınlar Teorisi) yaklaşımına dayanmaktadır. #reklamyok "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için bizimle iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌
12/12/2025

Böyle Hissetmen… Çok Normal ✨

Tükenmişlik, karışıklık, kim olduğunu bilememe hali... Bazen herkes ilerliyor gibi hissederken, sen yerinde sayıyorsun. Ve sanıyorsun ki, bu durum sadece sana ait. Hayır. Sana Dair'in bu bölümünde, omuzlarındaki tüm o ağır yükü bırakıyoruz. Çünkü sana bir şey söyleyeceğim: Hiçbir şeyi çözememek, çok ama çok normal. Özellikle hayatın en sorgulayıcı dönemecinde (18-22 yaş) yaşadığın tüm o bunaltıcı sorular, aslında büyüdüğünün en güçlü kanıtı. Tıpkı bir odanın düzenlenmeden önce dağılması gibi, sen de toparlanmanın tam ortasındasın. Kendine bugün bir izin ver. Bu bölümü dinle ve günün sonunda sadece şunu söyle: "Ben böyle hissediyorum, ve bu normal." "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için bizimle iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌
11/05/2025

Kırıldığın Yerden Başlarsın

Belki de her şey, gizli bir köşede , kendi iç yolculuğunda saklıdır. Kintsugi’nin onarımı ve Ikigai’nin dinginliğiyle örülü bir bölüm. ✨ Kırılmak ve parlamak... 🛠️ Kintsugi’nin sihirli dokunuşuyla kırıklar altına dönüşür. 🌿 Ikigai ile hayat amacını bul, içindeki ışığı keşfet! 🎧 Bu özel yolculuğa sen de katıl, içindeki gücü açığa çıkar! 💫 Umarım beğenirsin! "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌
10/09/2025

Yavaşla , Derinleş,Kal: Sonbahar Sana Ne Söylüyor? 🍂

🍂 Sonbahar sadece bir mevsim değil, bir his. Yavaşlayan zamanın, sararan yaprakların, içe dönen sessizliğin mevsimi... Bu bölümde hem doğaya hem de kendimize biraz daha yaklaşıyoruz. 🎧 Kulaklığını tak, sesime eşlik et. ✨ Ve eğer sen de bu yolculuğu sevdiysen, takip etmeyi unutma. "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌
10/02/2025

Gülme Krizine Hoş Geldin 🤭

Bu bölüm kahkaha garantili! 🎉 En ciddi yerde gelen gülme krizlerinden, gülmenin iyileştirici gücüne kadar her şeyi konuşuyoruz. Çünkü bazen en güzel terapi bir kahkahadır. Kulaklığını tak, birlikte gülmeye başlayalım! "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌
09/28/2025

Kalabalığın İçinde Kendi Sesini Bulmak 🫂

Kalabalığın içinde kendi sesimizi nasıl buluruz? Bu bölümde, anlaşılmanın ve kendi sesimizi bulmayı konuşuyoruz. "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌
09/24/2025

Kusurlu Başlangıçların Gücü

Bu ilk podcast bölümünde hepimizin çok yakından bildiği bir konudan bahsediyorum: mükemmellik kaygısı. Bazen bir şeylere başlamak istiyoruz ama “ya kötü olursa, ya mükemmel olmazsa” düşüncesi bizi durduruyor. Ben de uzun zamandır yapmak istediğim bu podcasti, tam da bu kaygıyı aşmak için başlattım. Belki kusursuz olmayacak ama önemli olan başlamak. Gelin birlikte bu konuyu konuşalım. "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌

11 Episodes

Merhaba, ben Burcu. Hayata, zamana ve en çok da 'Sana Dair' olanı konuşmak, kendi ritmimizi bulmak için buradayım. Karşılaştığımıza sevindim, iyi ki geldin Hadi, kulaklığını tak ve bu yolculuğa ortak ol. "Sana Dair" yolculuğunda düşüncelerin, geri bildirimlerin veya önerilerin için iletişime geçebilirsin: sanadairpodcast@icloud.com 💌

Creator

Burcu Akbolca
Years Active

2025 - 2026
Episodes

11
Rating

Clean
Copyright

© Burcu Akbolca
Show Website

Sana Dair