حديث منال

Manal

0.0 (0)
SELF-IMPROVEMENT
UPDATED WEEKLY

مواضيع عامة تطرح كل اسبوع حلقة تطرح فينا تساؤلات كثيرة في حياتنا اليومية

JAN 20

الهوايات التي اندثرت..

حلقة قصيرة عن رتم الحياة السريع، وكيف اندثرت هواياتنا، ولماذا نحتاج الهواية كمتنفس لنحافظ على إنسانيتنا.

6 min
12/23/2025

عندما ينتهي التنمر… و يبقى الأثر

في هذه الحلقة أتحدث عن موضوع شخصي وحسّاس: التنمر، ليس كحدث عابر، بل كأثر قد يبقى معنا لسنوات. أنتمي إلى جيل الثمانينات، جيل عاش السوشيال لايف الحقيقي قبل السوشيال ميديا، جيل لم يكن يعرف مفردات مثل “التنمر”، فمرّت علينا كلمات وتجارب ظننا أنها عادية… لكنها تركت أثرًا في الداخل. أشارك في هذه الحلقة جزءًا من قصتي الشخصية، وكيف يمكن لكلمة في مرحلة المراهقة أن تؤثر على الثقة بالنفس، والعلاقات، ونظرتنا لأنفسنا.. هل انتهى التنمر فعلًا… أم أن أثره ما زال يعيش فينا؟

12 min
12/16/2025

دائما ما يكون من المبكر جداً الاستسلام..

في هذه الحلقة أشارككم فكرة بسيطة لكنها مهمة: ليش كثير منّا يوقف في منتصف الطريق؟ وكيف أحيانًا تكون المشكلة مو في الكسل… بل في المعايير العالية. حديث هادئ عن البدايات، الاستمرارية، ولماذا الاستسلام غالبًا يجي بدري جدًا

7 min
12/09/2025

الساعة الأولى من يومك.. ليش تفرق؟

الساعة الاولى من يومك ممكن تكون عبارة عن فوضى و ممكن تكون مساحة هدوء في هذه الحلقة نحاول نفهم ليش بداية اليوم يفرق معانا

6 min
12/03/2025

إذا مو الآن.. متى؟

في حلقة الإعلان عن بودكاست حديث منال، أشارك ليش قررت أبدأ هذا البودكاست، وكيف كانت فكرة معلّقة في بالي من سنوات. نتكلم عن الخوف من البداية، عن الأشياء اللي نؤجلها بدون سبب واضح، وعن اللحظة اللي نقول فيها: خلاص… خليني أبدأ. حلقة بسيطة جداً، تمهيد فقط، قبل ما ندخل في المواضيع اللي بتيجي بعدين

2 min

5 Episodes

مواضيع عامة تطرح كل اسبوع حلقة تطرح فينا تساؤلات كثيرة في حياتنا اليومية

Creator

Manal
Years Active

2025 - 2026
Episodes

5
Rating

Explicit
Copyright

© Manal
Show Website

حديث منال