SinCuenta y Más Vivas

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Un podcast para mujeres que han vivido, sanado y siguen renaciendo. Aquí hablamos de bienestar emocional, físico y psicológico después de los 50, con conversaciones honestas, historias reales y palabras que acompañan. SinCuentaYMásVivas es un espacio para recordarte que no estás sola, que la edad no te define y que siempre es buen momento para volver a ti. Porque no se trata de contar los años… sino de vivirlos con más conciencia, calma y plenitud. 💫

  1. 2d ago

    ¿Cómo quieres ser recordada? Legado, memoria y lo que dejamos cuando ya no estamos | T3 Ep. 7

    ¿Cómo quieres ser recordada cuando ya no estés? En este episodio especial en el marco de Día de Muertos, nuestras conductoras montan un altar tradicional mientras conversan sobre la memoria, la ausencia, el legado y aquello que realmente dejamos en las personas que amamos. Más allá de lo material, hablamos de las palabras, enseñanzas, recuerdos, decisiones y momentos que algún día podrán contar nuestra historia. Porque quizá la pregunta no sea solamente cómo queremos que nos recuerden, sino: ¿estamos viviendo hoy de la manera por la que queremos ser recordadas mañana? Una conversación sobre la vida inspirada, precisamente, por nuestra manera mexicana de recordar a quienes ya no están.

    ¿Cómo quieres ser recordada? Legado, memoria y lo que dejamos cuando ya no estamos | T3 Ep. 7

  2. Oct 23

    Las cosas que todavía NO nos perdonamos: culpa, errores y aprender a soltar | T3 Ep. 6

    ¿Hay algo de tu pasado que todavía no has conseguido perdonarte? Hablamos de culpa, errores, relaciones, decisiones, oportunidades perdidas y de todas esas cosas que seguimos cargando aun después de muchos años. Después de los 50 quizá entendemos mejor nuestra historia, pero eso no significa que hayamos aprendido a tratarnos con compasión. Una conversación íntima sobre perdonarse, sanar el pasado, dejar la culpa y aceptar a la mujer que alguna vez fuimos. La pregunta es: ¿qué necesitas perdonarte para poder seguir adelante?

    Las cosas que todavía NO nos perdonamos: culpa, errores y aprender a soltar | T3 Ep. 6

  3. Oct 16

    ¿Por qué me siento SOLA si tengo a todos? | SinCuenta y Más Vivas | T3, Ep.5

    💗 ¿Alguna vez te has sentido sola, incluso estando rodeada de personas que te quieren? Tener pareja, hijos, familia o amigos no siempre significa sentirnos acompañadas. Y es que existe una gran diferencia entre estar sola y sentirse sola. En este quinto episodio de la tercera temporada de SinCuenta y Más Vivas, Emma Palencia, Monisse Madrigal, Erika Vázquez y Nérida Aguilar ponen sobre la mesa un tema tan profundo como necesario: la soledad emocional y cómo cambia nuestra relación con ella después de los 50 años. ¿Por qué algunas mujeres disfrutan profundamente su propia compañía, mientras otras experimentan un vacío incluso estando acompañadas? ¿Es posible aprender a estar solas sin sentirnos abandonadas? ¿Qué sucede cuando nuestros hijos crecen, las amistades cambian o nuestra relación de pareja deja de hacernos sentir escuchadas? Entre anécdotas, experiencias personales, risas y reflexiones, nuestras fiftys conversan sobre la importancia del amor propio, la independencia emocional, las relaciones significativas y el valor de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. ✨ Porque estar sola puede ser una elección, pero sentirse sola es una emoción que merece ser escuchada. 🎧 Dale play y acompáñanos en esta conversación que podría cambiar tu manera de entender la soledad. 💬 Y tú, fifty, ¿disfrutas estar sola o alguna vez te has sentido sola aun estando acompañada? Queremos conocer tu historia. Participa en la encuesta del episodio y comparte esta conversación con esa amiga que necesita escucharla. 💖 SinCuenta y Más Vivas: conversaciones reales entre mujeres que saben que después de los 50 todavía queda muchísimo por vivir. #SinCuentaYMasVivas #SoledadEmocional #MujeresDe50

    ¿Por qué me siento SOLA si tengo a todos? | SinCuenta y Más Vivas | T3, Ep.5

  4. Oct 9

    Si volviera a tener 30 años, estas cosas NO las volvería a hacer | T3 Ep. 4

    Si pudieras regresar a los 30 años conservando todo lo que sabes ahora, ¿qué cosas jamás volverías a hacer? Entre vino, bocadillos y una conversación en la terraza, hablamos de relaciones, decisiones, miedos, dinero, expectativas y de todo aquello a lo que alguna vez le dimos demasiada importancia. No podemos regresar en el tiempo, pero quizá sí podemos usar lo aprendido para vivir diferente a partir de hoy.

    Si volviera a tener 30 años, estas cosas NO las volvería a hacer | T3 Ep. 4

  5. Oct 5

    ¿Por qué nos vamos quedando SIN AMIGOS con los años? | T3 Ep. 3

    ¿Por qué mientras más años cumplimos parece que tenemos menos amigos? Entre café, galletas y una conversación muy íntima, hablamos de esas amistades que se alejaron sin una pelea, de las personas con las que dejamos de coincidir y de cómo cambian nuestros vínculos después de los 50. ¿Nos volvemos más selectivas o simplemente la vida nos va separando? Una conversación sobre amistad, distancia, nostalgia y esas personas que quizá todavía estamos a tiempo de volver a buscar.

    ¿Por qué nos vamos quedando SIN AMIGOS con los años? | T3 Ep. 3

  6. Sep 28

    ¿Te volverías a casar después de los 50? Lo que nadie te dice del amor en esta etapa | T3 Ep. 2

    ¿Te volverías a casar después de los 50? Entre una panela asada, un clericot y muchas confesiones, hablamos sobre enamorarse nuevamente, matrimonio, independencia, convivencia y todo aquello que ya no estamos dispuestas a negociar en una relación. Porque amar a los 50 puede sentirse muy diferente: quizá ya no buscamos que alguien nos complete, sino alguien que quiera acompañarnos.

    ¿Te volverías a casar después de los 50? Lo que nadie te dice del amor en esta etapa | T3 Ep. 2

  7. Sep 21

    Recuperar el tiempo con tus amistades | La amistad también sana | T3 Ep. 1

    En este episodio hablamos sobre recuperar el tiempo con tus amistades, reconectar con esos vínculos que la vida a veces pone en pausa y recordar por qué una buena amistad también puede sanar. Una conversación íntima, cálida y muy real sobre amigas, distancia, reencuentros y afectos que siguen vivos.

    Recuperar el tiempo con tus amistades | La amistad también sana | T3 Ep. 1

  8. Aug 10

    Narcisismo: ¿se nace o se hace? Biología, crianza y el lado humano que no vemos

    ¿El narcisista nace o se hace? ¿La biología determina su personalidad o la crianza, las heridas de la infancia, el entorno y las experiencias terminan construyendo sus rasgos? En este episodio de SinCuenta y Más Vivas, Emma, Monisse, Erika y Nérida convierten la mesa en un verdadero debate para hablar del narcisismo desde una perspectiva diferente: no solamente desde las personas que han sufrido una relación con alguien con rasgos narcisistas, sino intentando comprender también qué puede existir detrás de quien desarrolla estos comportamientos. ¿Un niño excesivamente elogiado puede desarrollar rasgos narcisistas? ¿Y uno constantemente rechazado? ¿Qué influencia pueden tener los padres? ¿Existe una predisposición biológica? ¿Las experiencias de infancia pueden influir? ¿Todos los narcisistas son conscientes del daño que provocan? ¿Puede alguien tener comportamientos narcisistas y, al mismo tiempo, estar profundamente herido? Hablamos de biología, personalidad, crianza, autoestima, necesidad de admiración, empatía, manipulación, relaciones familiares y experiencias de infancia, pero también entramos en un terreno mucho más incómodo: mirar al narcisista no solamente como victimario, sino también como un ser humano cuya historia puede ayudar a entender —aunque nunca justificar— determinados comportamientos. Y ahí surge una de las grandes preguntas de esta conversación: ¿Comprender por qué alguien se convirtió en quien es significa justificar lo que hace? Prepárate para una mesa con opiniones diferentes, preguntas incómodas y momentos en los que probablemente tú también querrás entrar al debate. 👇 Queremos leerte:¿Qué crees que influye más en el desarrollo de rasgos narcisistas: la biología, la crianza o las experiencias de vida? Este episodio tiene fines informativos y de conversación. Tener algunos rasgos o conductas narcisistas no significa necesariamente presentar un trastorno narcisista de la personalidad; un diagnóstico corresponde a profesionales de la salud mental. SinCuenta y Más Vivas — conversaciones entre mujeres que se atreven a cuestionar, aprender, cambiar de opinión y seguir estando más vivas. #Narcisismo #Narcisista #Psicología #Crianza #Relaciones #SaludMental #SinCuentaYMásVivas

    Narcisismo: ¿se nace o se hace? Biología, crianza y el lado humano que no vemos
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    Eufónica
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