Yuwab | يواب

Saeed Alghafri, Yuwab Consulting

Marhaba and how is it going? This is the Yuwab Podcast! Where wellbeing thrives If you're the kind of leader who is burned out or maybe confused on what to do next and wanting to transform your your current life or workplace, then you’re in the right place. I’m Saeed Alghafri, a passionate Emirati CEO and an executive wellbeing coach. I've supported professionals across the Middle East tackle major concerns, enabling them to transform themselves to lead with confidence and thrive in life and workplaces. My time as a family man, Entrepreneur with 2 startups, and a mindfulness teacher has given me a pretty unique take on work-life balance Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ X/Twitter: https://x.com/saeedalghafri__? 🎧 Listen to Yuwab Podcast on: Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 YouTube - https://www.youtube.com/@yuwabconsulting Follow on Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yuwabpodcast

  1. Oct 18

    يوم ما ينسمع صوتك في الشغل، شو تسوي؟

    تقولون فكرة في الاجتماع ومحد يعطيها اهتمام، وبعد أسبوع يقولها شخص ثاني والكل يمدحها؟ في هالحلقة من يواب، يتكلم سعيد الغافري عن اللحظات اللي تحسون فيها إن صوتكم ما يوصل في الشغل، وكيف توصلون فكرتكم بطريقة الناس تسمعها وتفهمها. أحياناً الفكرة صح، بس تضيع في التفاصيل، أو تنقال بنبرة فيها إحباط، أو تنطرح في الوقت الغلط. ومع الوقت، البعض يسكت، والبعض ينفعل، والبعض يقول "هذيلا ما منهم فايدة". وهالشي له تكلفة على حضوركم وثقتكم ومستقبلكم المهني. بس الصوت ما يحتاج يكون أعلى، يحتاج يكون أوضح. سعيد بيشارككم 3 أدوات عملية تخلي كلامكم يوصل بدون دراما، وبدون ما تشكون في أنفسكم. في هالحلقة، بتتعلمون: ✔️ ليش أفكاركم أحياناً ما تنسمع إلا يوم يقولها غيركم ✔️ كيف يأثر السكوت والانسحاب على تطوركم المهني ✔️ ليش الإحباط يغيّر نبرة كلامكم ويضيّع الفكرة ✔️ الفرق بين لوم الناس وسؤال: شو دوري أنا؟ ✔️ كيف تبدون بالخلاصة قبل التفاصيل في الاجتماعات والإيميلات ✔️ كيف تربطون كلامكم بالأثر على الشغل بدل "أنا حاس" ✔️ ليش التحضير قبل الاجتماع أهم من الكلام داخله ✔️ متى تتكلمون ومع منو عشان فكرتكم توصل أهم اللحظات: 0:00: كم مرة قلتوا فكرة ومحد سمعها؟ 1:26: يوم تحسون إن صوتكم ما يوصل 4:18: تكلفة إنكم ما تنسمعون 6:15: ليش لوم الناس ما يحل المشكلة 7:56: الأداة الأولى: ابدأوا بالخلاصة 10:16: الأداة الثانية: اربطوا كلامكم بالأثر 11:24: الأداة الثالثة: جهزوا قبل الاجتماع 14:21: الرسالة الأخيرة من سعيد تابعوا سعيد الغافري على منصات التواصل الاجتماعي: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 تابعوا بودكاست يواب على: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabpodcast/ YouTube: https://www.youtube.com/@yuwabconsulting Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 #القيادة #التواصل #بيئة_العمل #مهارات_التواصل #التطور_المهني #الثقة_بالنفس #الاجتماعات #يواب

    يوم ما ينسمع صوتك في الشغل، شو تسوي؟
  2. Oct 7 ·  Video

    Work Feels Unfair? What to Do Before You React

    What happens to you when work becomes difficult? Not just busy. Difficult. In this episode of Yuwab, Saeed Alghafri explores how to navigate hard moments at work without losing yourself. Someone takes credit for your work. A promotion goes to someone else. A senior person criticizes you unfairly. A decision is made without you. These moments test your maturity, your reputation and your ability to stay connected to yourself. The goal is not to act like nothing affects you. It is to pause, understand what really happened, and choose the wise next move instead of letting pressure choose it for you. In this episode, you'll learn: ✔️ Why difficult moments test your maturity, not just your patience ✔️ How one bad moment can turn into a life decision if you let it ✔️ Why people remember your reaction more than your pain ✔️ How work becomes personal and leads to burnout ✔️ How decisions really move inside your company ✔️ How to make your work visible without showing off ✔️ Why you should build relationships before you need them ✔️ When a hard moment is a sign to learn, not to leave Key Moments: 0:00 - What happens when work becomes difficult 1:50 - Is this you? Four real workplace moments 4:38 - The hidden cost of difficult moments 7:12 - Don't let hard moments decide who you are 8:05 - Tool 1: Understand how decisions really move 9:52 - Tool 2: Make your work visible 11:20 - Tool 3: Build relationships before you need them 12:49 - Four questions to reflect on Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 Find Yuwab Podcast on: YouTube: https://www.youtube.com/@yuwabconsulting Instagram: https://www.instagram.com/yuwabpodcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 #leadership #careergrowth #workplace #professionalgrowth #emotionalintelligence #careeradvice #workculture #selfawareness

    Work Feels Unfair? What to Do Before You React
  3. Oct 1

    ليش بعض الناس يضيعون بعد ما يتركون المنصب؟

    منو أنتم بدون المنصب، المسمى الوظيفي، المكتب، والناس اللي تنتظر قراركم؟ في هالحلقة من يواب، يتكلم سعيد الغافري عن علاقتنا بالمناصب، وشو يصير يوم الإنسان يربط هويته وقيمته بالدور اللي يشغله لسنوات. التقاعد، الاستقالة، الانتقال لوظيفة ثانية، أو الخروج من شركة ممكن يغيّر أشياء أكثر من جدولكم اليومي. تقل الاجتماعات والاتصالات، تتغير بعض العلاقات، وفجأة تبدأون تسألون: إذا أنا مب المدير أو المسؤول، منو أنا؟ المشكلة تبدأ يوم يصير المنصب هو المصدر الأساسي للشعور بالقيمة. لأن المنصب مؤقت، لكن خبرتكم، أثركم، وطريقة تعاملكم مع الناس ممكن تستمر سنوات بعده. في هالحلقة، بتتعلمون: ✔️ ليش ممكن نربط هويتنا بالمسمى الوظيفي بدون ما ننتبه   ✔️ شو يصير يوم ينتهي المنصب وتتغير طريقة الناس في التعامل معاكم   ✔️ ليش مراقبة المكان القديم تخليكم عالقين في مرحلة انتهت   ✔️ كيف تكتشفون قيمتكم بعيداً عن المسمى والمنصب   ✔️ كيف تعرفون وين خبرتكم ممكن تفيد غيركم   ✔️ ليش ما تحتاجون منصب يديد عشان تثبتون قيمتكم   ✔️ كيف تستعدون للحياة بعد المنصب وأنتم بعدكم فيه   ✔️ ليش التواضع والاحترام يبقون بعد ما تنتهي السلطة أهم اللحظات: 0:00: منو أنتم بدون المنصب؟   1:59: يوم يصير المسمى جزء من هويتكم   2:40: ليش تراقبون المكان بعد ما تتركونه؟   4:11: الفراغ بعد ما تقل الاجتماعات والاتصالات   4:40: تكلفة ربط قيمتكم بالمنصب   7:09: افصلوا بين المنصب وقيمتكم   8:05: كيف تكتشفون قيمتكم الحقيقية   9:41: وين تقدرون تقدمون خبرتكم بدون منصب   10:40: لا تنتظرون التقاعد عشان تستعدون   12:37: أربع أسئلة لازم تسألونها لأنفسكم تابعوا سعيد الغافري على منصات التواصل الاجتماعي:   LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 تابعوا بودكاست يواب على:   Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/   Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH   Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 #القيادة #الوعي_الذاتي #التطوير_المهني #التقاعد #تطوير_القيادة #الهوية_المهنية #القادة #بيئة_العمل

  4. Sep 24

    كيف تتعامل مع ضغط الشغل بدون ما تضر سمعتك؟

    شو يصير يوم موقف صعب في الشغل يطلع منكم ردة فعل تندمون عليها بعدين؟ في هالحلقة من يواب، يتكلم سعيد الغافري عن كيف ضغط الشغل، والنقد، والظلم، والتوقعات غير الواضحة ممكن تأثر على طريقة تصرفنا وردود أفعالنا. إيميل دفاعي، أو رد بانفعال في اجتماع، أو إنكم توافقون على شغل أكثر من طاقتكم، كلها أشياء ممكن تبين بسيطة في وقتها. لكن ردة الفعل ممكن تأثر على سمعتكم، وعلاقاتكم، وحتى على الطريقة اللي ترجعون فيها بضغط الشغل للبيت. التعامل مع الضغط ما يعني إنكم تسكتون أو توافقون على كل شيء. يعني إنكم توضحون المطلوب، وتتحكمون في ردة فعلكم، وتردون بطريقة تحمي سمعتكم ومستقبلكم. في هالحلقة، بتتعلمون: ✔️ ليش نرد بانفعال يوم نكون تحت الضغط ✔️ كيف ممكن موقف صعب واحد يأثر على سمعتكم المهنية ✔️ ليش ضغط الشغل يرجع معاكم للبيت ✔️ كيف تسبب التوقعات غير الواضحة ضغط ما له داعي ✔️ ليش لازم توضحون المطلوب قبل ما تقولون تم ✔️ كيف تفاوضون على الأولويات باحترام ✔️ ليش مب كل طلب مستعجل لازم يصير أولوية ✔️ كيف يمنع تأكيد الاتفاق سوء الفهم بعدين أهم اللحظات: 0:00: شو يصير يوم يوصلكم ضغط الشغل لآخر طاقتكم 1:24: كيف يخلينا النقد نرد بانفعال 3:30: ليش الناس تتذكر ردة فعلكم أكثر من تفاصيل الموقف 5:41: يوم يرجع ضغط الشغل معاكم للبيت 9:45: كيف تديرون أنفسكم قبل ما تديرون الموقف 11:15: الأداة الأولى: وضحوا المطلوب قبل ما تقولون تم 13:00: الأداة الثانية: تفاوضوا على الأولويات باحترام 14:21: الأداة الثالثة: أكدوا الاتفاق كتابة تابعوا سعيد الغافري على منصات التواصل الاجتماعي: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 تابعوا بودكاست يواب على: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 #القيادة #الوعي_الذاتي #ضغوط_العمل #تطوير_القيادة #الإدارة #التواصل #الذكاء_العاطفي #مهارات_القيادة

  5. Sep 9

    Why Your Team Keeps Saying Yes When They Don’t Agree

    What happens when your team says yes in the meeting... but nothing moves after? In this episode of Yuwab, Saeed Alghafri explores why agreement in the room doesn't always mean real commitment. He explains how politeness, pressure, confusion, unclear expectations, and fear of disagreement can all create a false sense of alignment. The meeting may feel smooth, but the problems often show up later in execution. Strong leadership isn't about getting everyone to say yes. It's about making sure people understand, challenge, own, and commit to what happens next. In this episode, you'll learn: ✔️ Why saying yes doesn't always mean commitment ✔️ How leaders can mistake silence for alignment ✔️ Why smooth meetings can create problems during execution ✔️ The difference between activity and real ownership ✔️ How false agreement turns leaders into the engine for everything ✔️ How to uncover the conditions behind a team's yes ✔️ Why disagreement should be part of the process ✔️ How to end meetings with clear ownership and action Key Moments: 1:14 – Why teams say yes but don't follow through 3:30 – When everyone agrees to a different version of the plan 4:25 – Why “we'll try” isn't real commitment 6:10 – The hidden cost of false agreement 7:20 – How to tell agreement from real commitment 8:03 – Tool 1: Uncover the conditions behind the yes 9:30 – Tool 2: Make disagreement part of the process 11:30 – Tool 3: End with ownership, not energy Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 Find Yuwab Podcast on: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 #leadership #selfawareness #leadershipdevelopment #accountability #management #teamleadership #communication #leadershipskills

  6. Sep 2

    شو الثمن الحقيقي اللي تدفعونه مقابل نجاحكم؟ | الطموح والأداء العالي

    شو يصير يوم نجاحكم يكبر... بس قدرتكم على الاستمتاع فيه تصغر؟ في هالحلقة من "يواب"، سعيد الغافري يتكلم عن الثمن اللي ممكن ندفعه يوم ننجح بدون ما نعطي الراحة مكانها، وكيف ممكن الإنجاز في مرحلة معينة يبدأ ياخذ منكم أكثر مما يعطيكم. ليش بعض الناس يتعودون على الحركة والضغط لدرجة إن الراحة تحسسهم بالذنب؟ وليش الإنجازات اللي كانوا ينتظرونها ما عادت تعطيهم نفس الشعور؟ والأهم، منو يحصل على النسخة المتعبة منكم بعد ما ياخذ الشغل أفضل طاقتكم؟ النجاح ما المفروض يكون على حساب صحتكم، حضوركم، أو علاقاتكم. والطموح الحقيقي مو بس إنكم توصلون، لكن إنكم تقدرون تعيشون الحياة اللي وصلتوا علشانها. في هالحلقة بتتعلمون: ✔️ ليش الإنجاز ممكن مع الوقت يفقد طعمه ✔️ ليش الراحة تبدأ تحسس بعض الناس بالذنب ✔️ منو يحصل على النسخة المتعبة منكم بعد يوم طويل ✔️ كيف تعرفون إن ثمن نجاحكم بدأ يصير غالي ✔️ ليش الراحة جزء من النجاح، مو عكسه ✔️ كيف تحسبون النتيجة الإيجابية والثمن السلبي لأهدافكم ✔️ ليش تحتاجون وقت ما فيه أي إنتاجية ✔️ كيف تحتفلون بإنجازكم قبل ما تركضون ورا الهدف اللي بعده أهم اللحظات: 0:00 – هل نجاحكم يعطيكم حياة أفضل؟ 1:09 – يوم يكون الإنجاز موجود والراحة غايبة 3:18 – يوم النجاح يبدأ يفقد طعمه 5:15 – منو يحصل على النسخة المتعبة منكم؟ 6:52 – ليش الراحة جزء من النجاح؟ 7:45 – الأداة الأولى: احسبوا ثمن أهدافكم 9:27 – الأداة الثانية: سووا مساحة بدون إنتاجية 12:17 – الأداة الثالثة: احتفلوا قبل الهدف اللي بعده تابعوا سعيد الغافري على منصات التواصل الاجتماعي: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 تابعوا بودكاست يواب على: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 #القيادة #الوعي_الذاتي #النجاح #الطموح #الأداء_العالي #تطوير_القيادة #الراحة #الإنتاجية

  7. Sep 2

    ليش القرارات الصعبة تصير أصعب مع الوقت؟

    شو يصير لما تعرفون إن في قرار لازم تاخذونه... بس كل مرة تأجلونه؟ في هالحلقة من يواب، سعيد الغافري يتكلم عن التكلفة الحقيقية للقرارات المؤجلة، وليش الهروب من القرار الصعب غالبًا ما يخليه أسهل. يوضح سعيد كيف القرار اللي يظل مفتوح يبدأ ياخذ من طاقتكم، ويأثر على ثقة الفريق فيكم، ويزيد التكلفة على الشركة، وفي النهاية يرجع معاكم حتى للبيت. أصعب شيء في القيادة مو دايم إنكم تعرفون القرار الصح. أحيانًا أصعب شيء إنكم تتحملون لحظة اتخاذه. في هالحلقة بتعرفون: ✔️ ليش القرارات المؤجلة تزيد الضغط عليكم مع الوقت ✔️ كيف التأجيل يأثر على صورتكم وثقة الناس فيكم كقادة ✔️ ليش القرار اللي ما أخذتوه في الشغل ممكن يرجع معاكم للبيت ✔️ كيف تفرقون بين الصبر الحقيقي والهروب من المواجهة ✔️ ليش تكلفة الانتظار أحيانًا تكون أكبر من تكلفة القرار نفسه ✔️ كيف تحددون القرار الحقيقي اللي قاعدين تلفون حوله ✔️ ليش كل قرار مهم يحتاج موعد واضح للحسم ✔️ ثلاث أدوات عملية تساعدكم تواجهون القرارات الصعبة أهم محطات الحلقة: 2:04 – لما تعرفون إن الشخص مو في المكان المناسب 2:59 – ليش نستمر في مشروع نعرف إنه ما عاد يخدم الشركة 5:00 – كيف القرار المؤجل يتحول إلى ضغط ذهني مستمر 6:28 – كيف التأجيل يأثر على سمعتكم كقادة 9:00 – متى يتحول الصبر إلى خوف وهروب من المواجهة 10:00 – الأداة الأولى: حددوا القرار الحقيقي 11:24 – الأداة الثانية: احسبوا تكلفة التأجيل 13:02 – الأداة الثالثة: حددوا موعد واضح للحسم تابعوا سعيد الغافري على: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 تابعوا بودكاست يواب على: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 #القيادة #الوعي_الذاتي #اتخاذ_القرار #تطوير_القيادة #الإدارة #الذكاء_العاطفي #مهارات_القيادة #تطوير_الذات

  8. Aug 19

    ليش فريقكم يقول «تم» لكن ما ينجز؟ | القيادة والمساءلة

    ماذا يحدث عندما يقول فريقكم دائمًا "تم"... لكن لا شيء يتحرك فعليًا؟ في هذه الحلقة من يواب، يتحدث سعيد الغافري عن سبب أن الاتفاق داخل الاجتماع لا يعني دائمًا وجود التزام حقيقي أو أن التنفيذ سيبدأ. قد يخرج الفريق من الاجتماع وهو يعتقد أن كل شيء واضح، بينما في الواقع يكون كل شخص قد فهم المطلوب بطريقة مختلفة. والمشكلة ليست دائمًا في حماس الفريق أو قدرته، بل أحيانًا في غياب الوضوح حول من المسؤول، وما النتيجة المطلوبة، ومتى يجب تسليمها. القيادة القوية لا تقاس بعدد المرات التي تسمعون فيها كلمة "تم"، بل بقدرتكم على تحويل الاتفاق إلى التزام واضح، والالتزام إلى تنفيذ. في هذه الحلقة، ستتعرفون على: ✔️ لماذا كلمة "تم" لا تعني دائمًا وجود التزام ✔️ كيف تعطي التوجيهات غير الواضحة إحساسًا وهميًا بأن العمل يتقدم ✔️ لماذا قد يخرج الفريق من نفس الاجتماع بفهم مختلف للمطلوب ✔️ كيف يؤدي غياب المسؤولية الواضحة إلى التأخير واللوم ✔️ الأسئلة الثلاثة التي يجب على كل قائد طرحها: من؟ ماذا؟ ومتى؟ ✔️ لماذا من المهم أن يعيد الفريق الاتفاق بكلامه الخاص ✔️ كيف تمنع المتابعة المبكرة المشاكل قبل موعد التسليم ✔️ لماذا الوضوح والمساءلة لا يعنيان الإدارة التفصيلية أهم محطات الحلقة: 1:40 – لماذا يبدأ التنفيذ من وضوح الالتزام 2:11 – عندما يقول الجميع "تم" لكن لا أحد يملك المسؤولية 4:30 – التكلفة الخفية للاتفاق غير الواضح 6:14 – كيف يتحول غياب الوضوح إلى لوم 8:33 – الأداة الأولى: اسألوا من؟ ماذا؟ ومتى؟ 10:13 – الأداة الثانية: دعوا الفريق يعيد الاتفاق بكلامه 12:12 – الأداة الثالثة: تابعوا قبل موعد التسليم 14:00 – أربعة أسئلة يجب على كل قائد أن يراجع نفسه فيها تابعوا سعيد الغافري على: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 استمعوا إلى بودكاست يواب على: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 #القيادة #الوعي_الذاتي #تطوير_القيادة #الإدارة #المساءلة #إدارة_الفرق #التنفيذ #مهارات_القيادة

About

Marhaba and how is it going? This is the Yuwab Podcast! Where wellbeing thrives If you're the kind of leader who is burned out or maybe confused on what to do next and wanting to transform your your current life or workplace, then you’re in the right place. I’m Saeed Alghafri, a passionate Emirati CEO and an executive wellbeing coach. I've supported professionals across the Middle East tackle major concerns, enabling them to transform themselves to lead with confidence and thrive in life and workplaces. My time as a family man, Entrepreneur with 2 startups, and a mindfulness teacher has given me a pretty unique take on work-life balance Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ X/Twitter: https://x.com/saeedalghafri__? 🎧 Listen to Yuwab Podcast on: Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 YouTube - https://www.youtube.com/@yuwabconsulting Follow on Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yuwabpodcast