Hep Birlikte Güler Miyiz?

Güler
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED WEEKLY

Merhaba! Ben Güler. Bu podcasti dağınık olan zihnimin toparlanmış fikirlerini başlıklar altında kategorize ederek anlatmak için hazırlıyorum.💭 Eminim benim gibi olanlar vardır. Hoş geldin! İyi ki geldin.🐥 Her çarşamba 12:00'da yeni bölüm yayınlıyorum. Takip etmeyi ve zili açmayı unutmayın.🔔 Instagram: https://instagram.com/gulershares 📩hepbirliktegulermiyiz@gmail.com

  1. 20'li Yaşlarına Dönüp Bakmak

    3D AGO

    20'li Yaşlarına Dönüp Bakmak

    20’li yaşlarıma 10 yıl sonrasından dönüp baktığımda, bazı şeylere daha erken başlamak, bazı şeyleri ertelememek isterdim. Bu bölümde tembellikten değil; korkudan, ertelemeden ve kendimize yeterince alan açamamaktan konuşuyorum. Bir müzik aleti çalmayı öğrenmekten, yurtdışına gitmeye; güneş kremi sürmekten terapiye gitmeye kadar küçük görünen ama uzun vadede hayatı şekillendiren kararları ele alıyoruz. Belki sen de bugün bir şeye başlamak için doğru zamandasındır. Ne dersin? Her şeyin ilk adımı farketmektir. 3 Bana ulaşmak isterseniz: https://instagram.com/gulershares

    16 min
  2. Onun Doğru İnsan Olduğunu Nasıl Anlarsın?

    FEB 11

    Onun Doğru İnsan Olduğunu Nasıl Anlarsın?

    Bu bölümde onun doğru insan olduğunu nasıl anlarız üzerine çıkarımlarımı anlattım. Ruh eşine inanmıyorum; birbirini seven iki insanın anlaşmaya gönlünün olmasına inanıyorum. Doğru insan;seni tereddütte, savunmada ve kendinden şüphede bırakmayandır. Kesinlikle budur. 📩Bana ulaşmak isterseniz: ⁠https://www.instagram.com/gulershares/⁠

    12 min
  3. Erteleme Alışkanlığını 6 Adımda Yenmek

    FEB 4

    Erteleme Alışkanlığını 6 Adımda Yenmek

    Savsaklama alışkanlığını nasıl yenersin biliyor musun?Sonra değil, hemen başlayarak. Bu bölümde prokrastineyşını konuşuyoruz! Yapacağın işe tam oturdun… ama “önce masayı sileyim, etrafı toplayayım, şu mesaja cevap vereyim” derken çalışmayı sürekli erteliyor musun?Peki ertelerken aslında bir işten değil, zor bir duygudan kaçıyor olabilir misin?“5-4-3-2-1 ATEŞLE!” deyip, mükemmel anı beklemeden minik bir adım atıyor ve işi aradan çıkarıyoruz. Bölümün kaynakları: Bahsettiğim kitap: Timothy A. Pychyl - Prokrastineyşın Dr. Fahri Karakas - Basit Düşün, Plan Yapmayı Bırak, 5 Saniyede Aksiyon Al! The BEST Productivity Method Ever for ADHD | Inserstitial Journaling ****** 📩Bana ulaşmak isterseniz: https://www.instagram.com/gulershares/

    17 min
  4. Seyahat Etmek Üzerine

    JAN 28

    Seyahat Etmek Üzerine

    Bu bölümde; içe dönük birinin seyahat ederek dünyayı ve dolayısıyla kendimi nasıl genişlettiğimi, seyahati önceliklendirerek aslında hayatta kendimi de nasıl önceliklendirdiğimi anlatıyorum. Wanderlust'un (gezgin ruhun) dinmek bilmeyen heveslerinden, çocukluğumun elinden tutup dünyayı gezdirme isteğimden ve 'Odam Kireç Tutmuyor' türküsüne alakasız bir yerde denk gelmenin bendeki sevincinden bahsediyorum. Kıyasın bir lanet olduğu bu dünyada, kendi yoluna bakmanın ve seyahati bir iyileşme süreci olarak görmenin önemine değiniyorum. Ayrıca bölümün sonunda, planlama aşamasında hayat kurtaran ve 'maddelerle listelemesem olmazdı' dediğim, dikkat edilmesi gereken 15 maddelik bir liste sizi bekliyor. :) Bölümde Atıfta Bulunduğum Kaynaklar: Seyahati Hayat Önceliği Yapmak: McKercher & Chen, 2015 Seyahatte Haz ve Nörobiyoloji (Brock Üniversitesi): David Fennell, 2009 Japonya'daki Bahsettiğim O Tapınak: Tenryu-ji Temple, Kyoto 📩Bana ulaşmak isterseniz: https://www.instagram.com/gulershares/

    26 min
  5. Birlikte İyi Hissetmek

    JAN 21

    Birlikte İyi Hissetmek

    Partnerin ve sen aynı yolu beraber yürümeyi tercih etmiş iki kişisiniz. Fikir ayrılıkları ve anlaşmazlıklar hep olacak ama birlikte büyümeyi ve birlikte ortak bir hedefe doğru gitmeye gönüllüysen senin de üzerine düşen görev ve sorumluluklar var bunu fark etmelisin. Bu bölümde çokça faydalandığım bir kitaptan; ve iyi iletişimin nasıl sağlanabileceğinden bahsediyorum. Bahsettiğim kitap: Dr. David Burns - Birlikte İyi Hissetmek 📩Bana ulaşmak isterseniz: ⁠https://www.instagram.com/gulershares

    20 min
  6. Zamanla Beraber Akmak

    JAN 14

    Zamanla Beraber Akmak

    Bu bölümde zamanı algılama şeklimiz ve bunun bende hissettirdikleriyle birlikte; zamanla kavga etmeyi bırakıp onunla birlikte akmak, zamanla inatlaşmak yerine onun bizi daha iyi versiyonumuza dönüştürme gücüne hayret etmenin öneminden bahsedeceğim Bahsettiğim kitaplar: Ahmet Hamdi Tanpınar - Saatleri Ayarlama Enstitüsü, George Orwell - 1984 Haftalarımızı dolduralım: https://memento-mori-calendar.vercel.app/ Sessiz uğraş meselesi: https://www.youtube.com/watch?v=4CDiW1crO5Q 📩Bana ulaşmak isterseniz: https://www.instagram.com/gulershares

    14 min
  7. 2026 İçin 50 Basit ve Faydalı Hedef

    JAN 7

    2026 İçin 50 Basit ve Faydalı Hedef

    Bu bölümde 2026 için kendime koyduğum 50 basit ve faydalı hedefi paylaşıyorum.Büyük hayallerden çok, hayatı gerçekten kolaylaştıran küçük ama sürdürülebilir adımlar üzerine düşündüm. Yapmak tamamen benim elimde olan; maddi durumla ilişkisiz, ya da çok az ilişkili hedefler belirledim kendime. Telefonu temizlemekten, kendime çiçek almaya, şiir ezberlemekten, evi havalandırmaya kadar aslında basit ama yapınca mutlu edecek eylemleri 2026 yılında yapmış olmak istiyorum. Sizler kendinize hangi küçük hedefleri koydunuz? Bana ulaşmak isterseniz: https://www.instagram.com/gulershares Dinlediğiniz için teşekkür ederim 🎄

    24 min
  8. 2025: Neşe Mi Dayanıklılık Mı?

    12/31/2025

    2025: Neşe Mi Dayanıklılık Mı?

    Bu bölümde 2025’i bütün açıklığıyla değerlendiriyorum.Neşeyle havalara uçtuğum anları da, hayal kırıklığıyla içime kapandığım zamanları da. İlişkiler, sağlık, seyahat, keşifler ve finansal durum üzerinden; bu yıl bende neyi değiştirdi, ne öğretti, nerede zorladı dürüstçe konuşuyorum. En sonunda; kendimle, sevdiklerimle ve hayatla kurduğum ilişkiye dönüp baktığım; “aslında benim çimenim yeterince yeşilmiş” dediğim bir yılın kaydı bu. Memento Mori Calendar: ⁠https://memento-mori-calendar.vercel.app/⁠ Bahsettiğim YT videosu: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=bidek9g822c&t=625s⁠ Bana ulaşmak isterseniz: ⁠https://www.instagram.com/gulershares⁠ Dinlediğiniz için teşekkür ederim. Mutlu yıllar! 🎄 Chapters 01:09 - İlişkiler 08:02 - Sağlık 09:28 - Seyahat 11:49 - Finansal durum 13:11 - Keşifler

    20 min
See All (15)

About

Merhaba! Ben Güler. Bu podcasti dağınık olan zihnimin toparlanmış fikirlerini başlıklar altında kategorize ederek anlatmak için hazırlıyorum.💭 Eminim benim gibi olanlar vardır. Hoş geldin! İyi ki geldin.🐥 Her çarşamba 12:00'da yeni bölüm yayınlıyorum. Takip etmeyi ve zili açmayı unutmayın.🔔 Instagram: https://instagram.com/gulershares 📩hepbirliktegulermiyiz@gmail.com

Information