微光前行

微光前行｜Sharon（雪倫）
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歡迎來到《微光前行》！ 這是一檔陪伴在職迷惘者，看見更多元生涯選擇的 Podcast 透過真實素人的生涯轉折故事， 以及自由職涯背後的現實與挑戰， 在迷霧裡，陪你看見更多元的前行可能。

  1. Oct 16

    EP21.聊聊最近遇到幾件讓我不舒服的事（大公司面試、房東惡意），我是怎麼照顧自己的？

    明明是對方的言行讓我不舒服，為什麼第一個反應，卻是懷疑自己？ 「是不是我哪裡做得不好？」「是不是我太好說話，才讓對方得寸進尺？」 甚至，開始替對方找理由，合理化那些讓自己感到委屈的對待 這集和你分享最近遇到的兩件事：面試時讓我感到被冒犯的提問，以及搬家後與房東交涉押金的過程。不同的事件，卻讓我看見自己相似的反應。 從喉嚨堵住、背脊發涼，到察覺腦中的自我懷疑，我如何透過呼吸、回想生活裡可愛的小事，以及把注意力放回自己能做的行動，慢慢走出不舒服？ 如果你也常在感到被冒犯時，先檢討自己，希望這集的真實分享，能陪你看見自己的感受，練習照顧自己，也表達自己的立場。 --- 🎙️ 主持人介紹 嗨！我是 Sharon 雪倫，《微光前行》的創辦人，也是生命教練。 過去十年，我的人生不斷轉彎：兩度轉學失敗、休學出國、裸辭、自由接案、創業，也曾四度跨領域轉職。這些非典型的經歷，讓我越來越相信：「人生，從來沒有唯一的標準答案」 以「自我覺察 × 生涯探索」為核心，陪伴職涯迷惘者與助人事業者，透過覺察對話、引導式書寫與正念練習，釐清情緒與需求，將內在探索化為行動，找到適合自己的工作與生活方式。 ❤️ 小額支持：https://portaly.cc/thesharon/support 👉 IG：https://www.instagram.com/sharon.coaching_/ 👉 品牌服務：1v1 覺察對話｜助人事業陪跑｜工作坊

  2. Oct 12

    EP20 微光前行｜極簡創業實驗室 Yi姐：離開職場、自己當老闆，就真的自由了嗎？

    📣 本集介紹 EP Intro 從矽谷工程師、技術總監，到自由接案、創業，再到現在成為極簡創業教練。創業的過程，讓 Yi姐 重新認識自己、工作偏好與金錢焦慮，也逐漸理解，自己適合什麼樣的合作方式，以及想過什麼樣的生活。她開始嘗試用更精簡的資源創造價值，也保留時間做那些不一定會賺錢、卻能帶給自己快樂的創作。 這集我們聊到，為什麼創業沒有一套可以照著走的公式、離職前準備好緊急備用金為什麼仍可能感到焦慮、創業者如何面對不同階段的孤獨，以及何謂「極簡創業」。 如果你也正在考慮離開職場、發展自己的事業，或只是想重新思考工作與自由的關係，希望這集能陪你找到更適合自己的步調。 🎧 Podcast《極簡創業實驗室》https://open.spotify.com/show/2VNGhQUvWQNFkgLUXcov4N 🔅IG 搜尋極簡創業實驗室：https://www.instagram.com/yi.startup.dev 🔅報名全球顧問先修班：https://bootcamp.yistartup.dev/mini-course --- 🎙️ 主持人介紹 嗨！我是 Sharon，《微光前行》的創辦人，也是生命教練。過去十年，我的人生一直在不斷轉彎，大學曾兩度轉學失敗、休學出國、裸辭、自由接案、創業，也曾四度跨領域轉職。走過這些非典型的路，讓我越來越相信：「人生，從來沒有唯一的標準答案。」 2025 年我創立了《微光前行》，陪伴正在人生岔路口、對未來感到迷惘的華人，透過認識自己、接納自己、整合自身的優勢與天賦，重新看見更多元的人生與生涯選擇。一路走來，已陪伴超過 500 位夥伴，走過人生探索與自我成長。 ❤️ 小額支持：⁠https://portaly.cc/thesharon/support 👉 IG：⁠https://www.instagram.com/sharon.coaching_/⁠ 👉 品牌服務：1v1 轉職/求職陪跑｜助人事業陪跑｜工作坊 --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:00:00) 開場 (00:02:20) 從新創創辦人身上，看見創業的可能 (00:05:13) 離職後做 App，卻發現沒人使用 (00:08:08) 從生存到自我實現，創業者的迷茫 (00:13:23) 從自由接案到顧問事業的轉折 (00:16:22) 離職前的準備與金錢焦慮 (00:19:15) 創業是一場認識自己的過程 (00:33:27) 為了自我滿足而創作，也有價值 (00:40:31) 為什麼創業是一場實驗？ (00:45:27) 什麼是極簡創業？ (00:46:59) 創業路上的孤獨與人際轉變 (00:51:00) 放慢生活步調，從池上旅居獲得啟發 (00:53:19) 從種田領悟人生的快慢與等待 (00:55:04) 接下來的創業計畫與工作安排 (00:56:22) 有價值的事，不一定等於金錢 (00:58:48) 結尾

  3. Sep 20

    EP19 ActPod 創辦人 Eason｜從貸款赴美到打造 Podcast 平台

    📣 本集介紹 EP Intro 你是真的想創業，還是只想逃離職場？ 從兩度準備轉學考、進入新創公司擔任軟體工程師，到貸款前往美國追尋加州夢，Eason 的人生並不是按照一張完整的藍圖前進，而是在一次次嘗試、碰壁與重新選擇中，逐漸看見自己真正想做的事。 原本只是想和朋友錄製 Podcast，分享自己在美國生活的文化衝擊，卻讓他意外看見 Podcast 產業在互動、社群經營與商業模式上的缺口，也因此開始打造 Podcast 互動平台 ActPod。 這集我們聊到，兩次轉學考如何改變他看待自己與世界的方式、為什麼選擇貸款赴美、創業前該如何分辨自己是真的想創造，還是只想逃離職場，以及面對外界的質疑時，哪些意見值得聽，哪些聲音只需要當作參考。Eason 也提出一個很直接的判斷方式：「你願意為這件事情犧牲多少？」 🎙️ 主持人介紹 嗨！我是 Sharon，《微光前行》的創辦人，同時也是生命教練。過去十年，我的人生一直在不斷轉彎，大學曾兩度轉學失敗、休學出國、裸辭、自由接案、創業，也曾四度跨領域轉職。走過這些非典型的路，讓我越來越相信：「人生，從來沒有唯一的標準答案。」 2025 年我創立了《微光前行》，陪伴正在人生岔路口、對未來感到迷惘的華人，透過認識自己、接納自己、整合自身的優勢與天賦，重新看見更多元的人生與生涯選擇。一路走來，已陪伴超過 500 位夥伴，走過人生探索與自我成長。 願《微光前行》陪你在迷霧裡，看見更多元的生涯選擇！ ❤️ 小額贊助支持本節目：https://portaly.cc/thesharon/support 👉 IG：https://www.instagram.com/sharon.coaching_/ 👉 品牌服務：1v1 轉職/求職陪跑｜助人事業陪跑｜工作坊 🕰️ 時間軸 Timeline (00:00:00) 夢想會在自我探索中逐漸改變 (00:00:24) 認識 ActPod 創辦人 Eason (00:03:14) 從自身踩過的坑，開始打造 Podcast 平台 (00:05:25) 不想只被定義為工程師：技術之外的另一種可能 (00:09:48) 勇敢嘗試，也要懂得喊停 (00:11:20) 創業家也有討好型人格？當老闆其實要服務更多人 (00:13:06) 一人創業最難的事 (00:16:18) 夢想不一定是職位，而是那個位置背後渴望的感受 (00:19:05) 兩次轉學考，開啟 Eason 的自我探索 (00:22:37) 工程師是「可愛動物區」？技術與溝通都不可或缺 (00:24:32) 貸款前往美國：一場「好傻好天真」的加州夢 (00:28:19) 在美國發現 Podcast 痛點，開始打造 ActPod (00:30:58) 在美國成立公司 (00:32:41) 回台後一邊工作，一邊繼續開發產品 (00:34:28) 辭職創業需要停損點嗎？時間與金錢的不同思考 (00:36:02) 家人支持？而是理解他的覺悟 (00:37:21) 是真的想創業，還是只想逃離職場？ (00:39:05) AI 縮短學習時間，卻無法替你跳過累積的過 (00:41:01) 判斷自己是否適合創業：你願意為它犧牲多 (00:45:25) 「做自己」不等於要求所有人遷就自己 (00:47:08) 一句話介紹 ActPod (00:48:06) 從線上課程、即時互動到創作者的多元變現方 (00:52:13) Podcast 真正的痛點 (00:54:47) 與百萬 YouTuber 合作 (00:56:18) Podcast 真的需要互動嗎？創業評選中的犀利提問 (00:58:43) 面對外界質疑，哪些意見值得聽？ (01:00:06) 創業至今走錯的產品決策 (01:02:36) AI 時代，每個人都有可能打造自己的軟體產品 (01:04:34) 支撐 Eason 一路走來的信念 (01:05:16) 成長未必快樂，但完成成長的喜悅無可取代 (01:05:57) 如果不會死，為什麼不去做自己真正想做的事？

  4. Aug 16

    EP18 朝聖之路 倢伃｜從電影種下的念頭，到700公里的徒步：陌生人的一期一會、在路上遇見不一樣的自己

    （溫馨提醒：錄音時有小狀況，所以收音有些微音質落差，請見諒！） 📣 本集介紹 EP Intro 你有沒有想過，放下一切、一個人走上 700 公里的路，會發生什麼事？2019 年一部電影《朝聖之路》在倢伃心裡種下了一顆種子，2024 年 9 月，留職停薪背著 15 公斤的行囊，從法國的聖讓-皮耶德波爾（Saint-Jean-Pied-de-Port）出發，跨越庇里牛斯山，展開了一段長達 40 天、700多公里的徒步旅程。 這集我們聊到她如何從一個不愛運動的人，變成挑戰路跑、百岳、公路車、鐵人三項的行動派；聊到出發前的準備與抉擇、路上遇到的溫暖與委屈、獨處帶來的思考，還有那句她最喜歡的話：「身體到過的地方，才是你的世界。」 --- 🎙️ 主持人介紹 嗨！我是 Sharon，《微光前行》的創辦人。過去十年，我的人生一直在不斷轉彎，大學兩度轉學失敗、休學出國、裸辭、自由接案、創業，也曾四度跨領域轉職。 走過這些不那麼典型的路，讓我越來越相信，「 人生，從來沒有唯一的標準答案」也因此，2025年我創立了《微光前行》，陪伴正在人生岔路口、對未來感到迷惘的人，透過認識自己、接納自己、整合自身的優勢與天賦，重新看見更多元的人生與生涯選擇。 一路走來，我已陪伴超過 400 位夥伴，走過人生探索與自我成長。 帶著覺察，去探索人生。 願《微光前行》陪你在迷霧裡，看見更多元的生涯選擇！ 👉 找到我：⁠https://www.instagram.com/sharon.coaching_/ 👉 品牌服務：1v1 轉職/求職陪跑｜助人事業陪跑 👉 「微光空間」免費 LINE 社群（密碼：PEACE）：https://reurl.cc/904lDV ❤️小額贊助支持本節目：https://portaly.cc/thesharon/support --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:00:00) 開場 (00:01:52) 從不愛運動到愛上挑戰 (00:04:44) 路跑、百岳、北高單車、明年三鐵 (00:06:14) 2019 年一部電影種下的種子 (00:08:49) 從想法到出發之間：累積戶外知識的過程 (00:10:02) 具體準備：台東長濱到花蓮玉里的重裝徒步測 (00:10:57) 留職停薪還是離職？現實層面的抉擇 (00:12:38) 40 天朝聖之路＋2.5 個月的獨旅 (00:12:58) 朝聖之路是什麼：法國之路、SJ 小鎮出發、跨越庇里牛斯山 (00:15:05) 朝聖者護照與蓋章文化，貝殼的象徵意義 (00:16:47) 計畫趕不上變化，但要擁抱變化 (00:18:36) 學西班牙文的契機與路上的練習方式 (00:20:30) Buen Camino（一路平安） (00:21:46) 第一天的插曲：法國迷路與火車上巧遇朝聖 (00:25:26) 朝聖之路的日常作息：起床、走路、抵達庇護 (00:28:01) 一個人出發的心境與每日紀錄的堅持 (00:29:09) 好朋友最好不要一起出國的體悟 (00:29:45) 最想放棄的 moment：第一天庇護所的烏龍與委屈落淚 (00:32:42) 15 公斤重裝的反思：朝聖之路教會她的斷捨 (00:34:15) 與台灣女生三次巧遇成為旅伴 (00:37:13) 獨處的體悟：暴風雨中獨自走山路的深刻經 (00:41:28) 自我對話：工作低潮與出走的意義 (00:43:53) 出發前後最大的差異：更認識自己、更有自 (00:46:44) 回國後的分享與推廣 (00:47:52) 未來計畫：北方之路 (00:51:08) 運動與冒險帶來的心理韌性 (00:53:57) 給聽眾的話：勇敢出發，身體到過的地方才是你的世界 (00:55:15) 下一個目標：明年四月鐵人三項 (00:58:12) 結語

  5. Jul 14

    EP17｜工作、生活、關係、自我：離職前的人生盤點4維度（六月LIVE TALK）

    本集為六月在微光空間 LINE 社群的語音直播活動，每個月我們會舉辦1-2場線上免費語音直播＆認識自我的優質工作坊！歡迎來參加 ｜微光空間，一個免費的陪伴社群｜✨ 專為高敏、渴望蛻變的靈魂打造的安全空間 👉 加入社群（密碼：PEACE） https://line.me/ti/g2/tN8PWphCrJZB1_wd5EWM16y8UMy9LC_kUjmWhg? ❤️小額贊助支持本節目：https://portaly.cc/thesharon/support👉 找到我：⁠https://www.instagram.com/sharon.coaching_/👉 品牌服務：1v1 轉職/求職陪跑｜助人事業陪跑

  6. Jul 2

    EP16｜（教練之路 04）被嫌貴、被已讀不回、冒牌者症候群，助人工作者的自我覺察課

    📣 本集介紹 EP Intro經營自媒體、開始接案快一年，會不會也曾經懷疑過，自己真的有資格幫助別人嗎？本集是《教練之路》第四集，我將與你分享經營教練事業這一年多以來，走過的路、犯過的錯，還有那些說出來會覺得有點丟臉、但其實每個新手助人工作者都會經歷的挫敗時刻、被已讀不回、被嫌貴、被質疑「你看起來不像教練」。 --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠Sharon⁠⁠，一位專注陪伴 25–40 歲的上班族＆個人品牌創業家的生命教練。透過啟發性提問＆覺察引導，陪伴「已經很努力，但仍然卡關」的妳。在生涯迷茫中重新認識自己，活出清晰且快樂的豐盛人生！ 台灣首位自我成長私域社群經理，五年內已陪伴過 400+ 位渴望自我成長的人群；教練生涯中，已陪伴過 40+ 位渴望改變的生命，帶領人們突破當下的迷茫、穩健實踐人生目標、長出領導自己的內在力量！ ❤️小額贊助支持本節目：⁠https://portaly.cc/thesharon/support⁠👉 找到我：⁠⁠https://www.instagram.com/sharon.coaching_/⁠👉 品牌服務：1v1 轉職/求職陪跑｜助人事業陪跑 -- (00:00:00) 開場 (00:00:26) 一年成果盤點 (00:01:01) 「微光空間」社群介紹 (00:01:34) 開始外部合作邀約 (00:01:57) 心態一：消滅冒牌者症候群 (00:03:02) 心態二：練習領導能力 (00:04:04) 心態三：對鏡頭講話 (00:05:06) 心流體驗 (00:06:16) 三個挫折、助人工作者新手階段的共同課題 (00:06:36) 挫折一：被詢問後已讀不回、被拒絕的挫敗感 (00:07:18) 幫自己設計「被拒絕遊戲」 (00:08:46) 挫折二：被嫌貴、被要求打折 (00:09:27) 定價的自我懷疑 (00:10:21) 挫折三：外在形象是否符合「教練」這個 title？

  7. Jun 17

    EP15｜如何透過煩心事，更認識自己？( 五月 LIVE TALK ）

    本集為五月底在微光空間 LINE 社群的語音直播活動，接下來預計每個月我們會舉辦兩場線上免費直播！ ｜微光空間，一個免費的陪伴社群｜✨ 專為高敏、渴望蛻變的靈魂打造的安全空間 👉 加入社群（密碼：PEACE） https://line.me/ti/g2/tN8PWphCrJZB1_wd5EWM16y8UMy9LC_kUjmWhg?

  8. Jun 8

    EP14｜（教練之路 03）50 場教練會談後：技能成長、心態轉變與我的舒適圈突破

    💫 本集介紹 EP Intro 做了50場一對一教練會談之後，會發現什麼？ 本集是《教練之路》第三集，我將分享三個核心成長：鏡映技能為何比任何提問技巧都重要、為什麼每一場對話都是一顆種子、以及我如何跳出擅長的議題主題、開拓自己的教練議題。 同時，也聊到在生活中真實實踐的邊界設定，從不想參加的聚會到朋友的抱怨，以及「白嫖」文化如何讓助人工作者的自我消耗悄悄發生。 如果你正在做教練、諮詢、或任何助人工作，這集是寫給你的。 --- 💫 主持人介紹 我是 ⁠⁠Sharon⁠⁠，一位專注陪伴 25–40 歲的上班族＆個人品牌創業家的生命教練。透過啟發性提問＆覺察引導，陪伴「已經很努力，但仍然卡關」的妳。在生涯迷茫中重新認識自己，活出清晰且快樂的豐盛人生！ 台灣首位自我成長私域社群經理，五年內已陪伴過 400+ 位渴望自我成長的人群；教練生涯中，已陪伴過 40+ 位渴望改變的生命，帶領人們突破當下的迷茫、穩健實踐人生目標、長出領導自己的內在力量！ Podcast 《電扶梯走左邊》｜合作教練AndAction Life Coach ｜認證教練TES 顧問培訓課程｜認證教練💫 找到我：⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sharon.coaching_/ ⁠⁠ ---🌻Timeline (⁠⁠00:00:00⁠⁠) 開場：50場教練會談後的三大成長 (⁠⁠00:00:25⁠⁠) 成長一：鏡映技能～比任何提問技巧都關鍵 (⁠⁠00:02:00⁠⁠) 成長二：每一場對話都是一顆種子 (⁠⁠00:03:47⁠⁠) 成長三：跳脫舒適圈，嘗試感情議題的教練會談 (⁠⁠00:05:07⁠⁠) 心態轉變：重整社交圈的邊界設定 (⁠⁠00:06:10⁠⁠) 延伸分享：助人工作者如何面對「白嫖」文 (⁠⁠00:07:10⁠⁠) 結語

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歡迎來到《微光前行》！ 這是一檔陪伴在職迷惘者，看見更多元生涯選擇的 Podcast 透過真實素人的生涯轉折故事， 以及自由職涯背後的現實與挑戰， 在迷霧裡，陪你看見更多元的前行可能。

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  • Creator
    微光前行｜Sharon（雪倫）
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    22
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    Clean
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    © 微光前行｜Sharon（雪倫）
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