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一口新飯社群

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SELF-IMPROVEMENT
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由『一口新飯社群』的社群成員們共創的一檔播客，向世界分享我們的故事。

JAN 26

職場人的「戰略性撤退」：通過 Gap 期自我覺察，重啟人生

主播潘潘：我們常將「暫停」想像成一種被動的困局——一次猝不及防的跌倒，一段只能忍耐的空白。而 Ivy 的故事讓我看見：暫停，也可以是一次主動的、清醒的轉身。她把 Gap 期變成了自己的探索實驗：主動去體會「時間被浪費」的感覺，用日記進行不加評判的自我觀察，以「三個月止損線」嘗試四個截然不同的領域…… 她把生活的主導權握回自己手中，重新認識自己與工作的關係，完成自我覺察與內在秩序的重建。從職場經驗豐富的她身上，我也學到如何做一名「清醒的牛馬」——釐清自己想在平台中獲得什麼，用極致的交付贏得信任，讓向上社交成為自然結果，而非功利目標。如果此刻你也正在考慮按下暫停鍵，她的故事或許可以成為一個路標—— 不妨，就去做一些你想了很久，卻從未開始的事吧！ Chapters: 00:00 Ivy 的故事開場：一段暫停的人生旅程 00:46 倦怠的信號：身體與情緒先一步示警 02:44 做出離職決定的那一刻 04:27 關於裸辭的思考 05:27 Gap 期間的真實生活狀態 07:58 找回快樂與創造力的過程 09:57 在自由與高效之間尋找平衡 11:25 Gap 期間如何重新設定人生目標 13:12 寫日記：自我探索的重要工具 16:00 重新理解職場中的人際關係 21:39 職涯可能性的探索 25:34 人脈與連結的重要性 27:43 認識自我優勢與市場需求的交集 30:16 做出更理性的職涯選擇 33:09 在轉型期保持清晰與篤定 34:44 再談與工作的關係 36:01 超額交付在職場中的關鍵作用 38:52 勇敢冒險，並從經驗中學習 45:01 兩次 Gap 經歷的回顧與反思 46:28 對商業與新領域的興趣 49:51 給正在考慮 Gap 的人的一些建議

54 min
12/17/2025

大一新生如何擁有「麥肯錫思維」？拒絕平庸，用這套「機率論」降維打擊

主播潘潘: 在大一新生 Allen 身上，存在著一種奇妙的反差。他面帶稚氣，卻篤定地說出像「凡事皆對我有利」這樣老練的人生法則。當這個自驅力極強的少年踏入大學，迎面而來的卻是現實的衝擊——通宵玩樂的氛圍、懸殊冰冷的就業數據——那些完美的法則，還能奏效嗎？本期對話，我們見證了 Allen 如何用思考指引行動，完成一場真實的蛻變。他提煉出一套自己的行動工具——對外連接，對內提升；主動爭取，實幹試錯，將焦慮轉化為清晰的路徑：用「不就是因為……我才更要……」的句式翻轉逆境，用「刮刮卡」思維把世界變成機率遊戲場，讓障礙顯形為機會。我看到的，不是沒有困惑的「天才」，而是擁有強大自我覺察與行動力的實踐者。他能在覺察到自己的困惑後，為自己編寫出繼續向前的指令。他提醒著我們：路不是等來的，而是在你用腳步回應世界時，於身後自然形成的軌跡。最重要的事情永遠是開始行動——因為只要開始了，一切只會越來越簡單。 Chapters 00:00 欢迎与嘉宾介绍 00:48 成长与阅读的启蒙 01:50 独特的思考方式与成长经历 04:48 输出与学习的关系 05:15 迷茫与行动的哲学 07:40 目标与牺牲的平衡 10:51 个人成长与自我认知 13:10 寻找北极星与目标设定 14:45 行动的重要性与焦虑管理 18:32 探索与收获的关系 20:16 职业发展与新思考 20:40 追求自我与社会期望的平衡 22:51 人生的探索与自我实现 23:32 自我接纳与感恩的力量 27:04 积极心态与学习机会的转变 29:16 为自己而活的定义与实践 30:23 吸引力法则与人生哲学 33:50 主动权与自我探索 34:42 大学生活的成长与反思 35:30 大學生活的誤解與現實 37:09 競爭環境的挑戰與反思 40:52 從失落到希望的蛻變 43:35 機率思維與機會的把握 48:44 機會與準備的關係 50:49 主動性與實踐的重要性 53:16 不孤單的成長旅程

56 min

2 Episodes

由『一口新飯社群』的社群成員們共創的一檔播客，向世界分享我們的故事。

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一口新飯社群
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2025 - 2026
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2
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