بعد الأربعين.. إيه اللي حصل؟

بعد الأربعين - After 40

رحلة بنكتشف فيها سوا بعد ما كملنا 40 سنة.. إيه اللي حصل؟ مع منى الشايب ولينا الغضبان

Episodes

  1. موسم 2 | حلقة 4 | بعد الأربعين: تعافي لآخر العمر! مع ياسمين مبارك

    3D AGO

    موسم 2 | حلقة 4 | بعد الأربعين: تعافي لآخر العمر! مع ياسمين مبارك

    هل ممكن نتعافي نفسياً في أي سن؟في الحلقة دي لينا ومنى بيتناقشوا مع المعالجة النفسية ياسمين مبارك، عشان يفهموا أكتر الفرق بين الاضطرابات النفسية المختلفة وأنواع العلاج المتاحة وازاي نوصل للتعافي حتى لو كنا بعد الأربعين.#الصحة_النفسية #بعد_الأربعين #تروما #علاج_نفسي #تعافي

    32 min
  2. موسم 2 | حلقة 3 | بعد الأربعين: احنا وحبايبنا (الجزء الثاني) مع داليا أبو سنة

    12/01/2025

    موسم 2 | حلقة 3 | بعد الأربعين: احنا وحبايبنا (الجزء الثاني) مع داليا أبو سنة

    ازاي نحول فترة رعايتنا لأهلنا وحبايبنا كبار السن من وقت صعب ومتعب لوقت مرح ولطيف ومليان إيجابيات؟ في الحلقة دي لينا ومنى بيتناقشوا مع داليا أبو سنة، مؤسسة صفحة اللعب مع الكبار، عن النظرة الإيجابية والمتفائلة لفترة رعاية أهلنا وحبايبنا كبار السن. #احنا_وحبايبنا #رعاية_الأهل #مقدم_الرعاية #الشيخوخة #الزهايمر

    30 min
  3. موسم 2 | حلقة 2 | بعد الأربعين: احنا وحبايبنا (الجزء الأول) مع د.تامر جويلي

    11/07/2025

    موسم 2 | حلقة 2 | بعد الأربعين: احنا وحبايبنا (الجزء الأول) مع د.تامر جويلي

    ليه تقديم الرعاية لأهالينا حاجة صعبة؟ وايه هي أنماط مقدمي الرعاية؟ وازاي أعيش المرحلة دي بسهولة وإيجابية؟ في الحلقة دي لينا ومنى بيتناقشوا مع د. تامر جويلي، أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة، عن الدور المعكوس اللي بنقوم فيه برعاية أهالينا بعد ما كانوا هما اللي بيراعونا. #احنا_وحبايبنا #رعاية_الأهل #مقدم_الرعاية #الشيخوخة #الزهايمر

    44 min
  4. موسم 2 | حلقة 1 | بعد الأربعين: أزمة ولاوقفة؟ مع د. نبيل القط

    10/03/2025

    موسم 2 | حلقة 1 | بعد الأربعين: أزمة ولاوقفة؟ مع د. نبيل القط

    بداية الموسم التاني حلقة كاملة عن صحتنا النفسية بعد الأربعين. منى ولينا بيتكلموا مع د. نبيل القط استشاري الصحة النفسية والكاتب عن كل محاوفهم ودردشة عن تقبل التغير وعن العلاقات وعن تقييم الذات والإنجازات في سن ما بعد الأربعين.

    55 min
  5. حلقة 7 | بعد الأربعين: تغيير مسار

    02/05/2025

    حلقة 7 | بعد الأربعين: تغيير مسار

    ياترى لسه في فرصة نحقق أحلامنا او نغير مسارنا بعد الأريعين؟ منى ولينا بيدردشوا مع المخرجة نهى عادل اللي بتقولنا آه ممكن!

    49 min
  6. حلقة 6 | بعد الأربعين: هنلعب رياضة .. بس إزاي؟

    01/11/2025

    حلقة 6 | بعد الأربعين: هنلعب رياضة .. بس إزاي؟

    جسمنا بيحتاج الرياضة اكتر بعد الأربعين بس إزاي؟! في الحلقة دي لينا ومنى بيتناقشوا مع ضيوفنا د.مروة أبو العز، أخصائية العلاج الطبيعي والمدربة الرياضية، و المهندس أحمد جمعة اللي بدأ رياضة في آخر الأربعينات، ازاي الرياضة ممكن تبقى جزء أساسي في حياتنا بعد الأربعين.

    48 min
  7. حلقة 5 | بعد الأربعين: حر ولاهرمونات؟

    12/13/2024

    حلقة 5 | بعد الأربعين: حر ولاهرمونات؟

    بعد الأربعين بتبدأ مرحلة من الأعراض الغريبة واللخبطة في الهرمونات عند كل الستات وصولاً لمرحلة انقطاع الطمث. منى ولينا بيناقشوا أهم حاجة بتحصل بعد الأربعين مع د. مي عبد الوهاب - أخصائي النساء والتوليد بمستشفى الجلاء التعليمي

    32 min
  8. حلقة 4 | بعد الأربعين: أبيض.. وماله!؟

    11/23/2024

    حلقة 4 | بعد الأربعين: أبيض.. وماله!؟

    بنعمل إيه في الشعر الأبيض بعد الأربعين؟ هل احنا فعلا مضطرين نصبغ الشعر الأبيض طول الوقت؟ ولا بقينا متصالحين مع الفكرة! شوف الآراء اختلفت ازاي في الحلقة دي بين لينا ومنى وضيفتهم سارة فاروق.

    21 min
  9. حلقة 3 | بعد الأربعين: أصاحب مين؟

    11/09/2024

    حلقة 3 | بعد الأربعين: أصاحب مين؟

    ياترى ممكن نعمل صداقات جديدة بعد الأربعين؟ ولا الأسهل نكتفي بصداقات زمان وعشرة العمر؟ منى ولينا بيتناقشوا مع ضيوف الحلقة المهندسة المعمارية هبة صفي الدين والمهندس المعماري شريف أبو زيد عن الصداقة واحتياجنا في أصحابنا اللي هيكملوا معانا الرحلة.

    28 min
  10. حلقة 2 | بعد الأربعين: الجاكيت مش بيقفل

    10/26/2024

    حلقة 2 | بعد الأربعين: الجاكيت مش بيقفل

    هل بعد الأربعين وزننا بيزيد فعلا؟ ازاي نقدر نحافظ على صحتنا ونحسن من عاداتنا الغذائية؟ منى ولينا بيتناقشوا مع ضيفتنا د. منى الجزيري - اخصائي التغذية العلاجية

    32 min
  11. حلقة 1 | بعد الأربعين: إيه اللي اتغير فينا؟

    10/10/2024

    حلقة 1 | بعد الأربعين: إيه اللي اتغير فينا؟

    في الحلقة الأولى هنشوف بعد الأربعين إيه اللي اتغير فينا مع ضيوفنا اللايف كوتش ندى شاتيلا والكاتب الصحفي حسام مصطفى إبراهيم

    40 min
  12. بعد الأربعين.. إيه اللي حصل؟

    SEASON 1 TRAILER

    بعد الأربعين.. إيه اللي حصل؟

    حلقة تعريفية عن بودكاست "بعد الأربعين.. إيه اللي حصل؟" مع منى الشايب ولينا الغضبان

    10 min

Trailer

About

رحلة بنكتشف فيها سوا بعد ما كملنا 40 سنة.. إيه اللي حصل؟ مع منى الشايب ولينا الغضبان

Information