Metanoia - über Krisen, Veränderung und den Mut du selbst zu werden

Chantal Amend

Über Krisen, Veränderung und den Mut, du selbst zu werden. In diesem Podcast erzählen Frauen ihre Geschichten - von Krankheit, Schmerz, Zweifel und dem Mut, sich neu auszurichten und die Veränderungen die dadurch möglich wurden. Wir lernen gemeinsam durch diese echten, berührenden Erfahrungen aus dem Leben - wie als würden wir gemeinsam am Lagerfeuer sitzen und uns austauschen. Zwischen den Interviews erfährst du in Solofolgen von mir mehr über Zusammenhänge und Hintergründe aus dem Feld dem Psycho-Neuro-Immunologie und warum der Kontakt zu unserer Natur, die wichigste Grundlage für Gesundheit ist. Du bekommst neue Perspektiven darüber, warum Krisen sich im Körper zeigen, was Symptome bedeuten können und wie Veränderung entsteht, wenn du beginnst, dir selbst zuzuhören. Triggerwarnung: Wir sprechen unter anderem auch über Krankheit, Trauma, Gewalt und Tod. Kontakt zu mir E-Mail kontakt@chantal-amend.de Webseite www.chantal-amend.de Instagram: https://www.instagram.com/chantal.amend

Episodes

  1. 1D AGO

    #8 - Dem Ruf des Lebens vertrauen: von der Barkeeperin zur Schamanin mit Carina Hillenbrand

    Von der Business-Welt zum Schamanismus: Carinas Weg der WandlungIn dieser Folge von Metanoia tauchen wir tief in die Geschichte von Carina ein. Was passiert, wenn eine klassische Karriere plötzlich vom Ruf der Seele unterbrochen wird? Carina nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise: Vom Verlust ihrer Mutter und beruflichen Krisen über die Arbeit im Hospiz bis hin zu ihrem Weg zu Schamanismus. Wir sprechen ganz offen darüber, wie es sich anfühlt, wenn das alte Leben zerbricht und man plötzlich lernen muss, dem „Prozess“ zu vertrauen – auch wenn sich der Verstand eigentlich Zahlen, Daten und Fakten wünscht. Was dich in dieser Folge erwartet: Business vs. Spirit: Wie der Wechsel von der Corporate World in die schamanische Arbeit gelingt.Vertrauen lernen: Wie du erkennst, ob du auf dem richtigen Pfad bist (und warum das Ego uns oft im Weg steht).Energetische Heilung: Was uns Symptome eigentlich sagen wollen und wie Traumata unsere Gesundheit beeinflussen.Real Talk: Die Herausforderungen der Selbstständigkeit, finanzielle Hürden und was eine solche Verwandlung mit deinen Beziehungen macht.Eine Folge für alle, die gerade selbst an einem Wendepunkt stehen, nach mehr Tiefe im Alltag suchen oder einfach wissen wollen, wie man die Balance zwischen Spiritualität und echtem Leben hält.Mehr zu Carina und ihrer Arbeit: https://www.carinahillenbrand.com/https://www.instagram.com/carinahillenbrand/

    1h 44m

  2. JAN 25

    #7 - Freude & Lebendigkeit, statt gesellschaftliche Normen mit Diana Richter

    In diesem Interview erzählt Diana von ihrem Weg zu sich selbst und der Suche nach ihrem Platz auf dieser Welt. Als Neugeborenes liegt sie mehrere Wochen im Brustkasten - seitdem begleitet sie das Gefühl "Lost" zu sein. Ihre Suche nach Sinn und Identität führt sie zu einer klaren Erkenntnis: Sie darf alte und vorgegebene Rollen loslassen und sich fragen, was SIE eigentlich will in ihrem Leben. Denn nach unerfülltem Kinderwunsch und Scheidung muss sie ihren vermeintlichen Traum von Ehe und Familie verabschieden. Sie zeigt, wie sie am Tiefpunkt neue Wege gegangen ist und sich selbst neu finden konnte.Wir sprechen auch über ihre Arbeit im Gesundheitssystem, die Belastungen dort und die Folgen für ihr Berufsleben. Dabei macht sie auch die Erfahrung von gesellschaftlichem Druck und Angst vor Bewertung, wenn man ungewöhnliche Wege geht. Unser Gespräch macht deutlich, wie wichtig es ist, sich Freude, Intuition und Lebendigkeit zu erlauben. Es geht um Schmerz und Heilung, um Gemeinschaft und Verbindung. Im Mittelpunkt steht der Mut, den eigenen Weg zu gehen, sich auszudrücken und innerlich zu wachsen. Mehr zu Diana und ihrer Arbeit https://www.deinfreiraum.net/ https://www.instagram.com/deinfreiraum/ Mehr zu mir https://www.chantal-amend.de/ https://www.instagram.com/chantal.amend/

    2h 2m

  3. JAN 20

    #6 Zwischen Leistung & Leben - über Emotionen, gesunde Arbeit & echte Verbindung mit Juliana Dey

    In Zeiten in denen Friedrich Merz sich über die "hohen" Krankheitszahlen der Bevölkerung beschwert und die 8 Stunden Arbeitszeitgrenze abschaffen will, ist es umso wichtiger, dass wir über gesunde Arbeit und die Verbindung von Leistung und Leben sprechen. In dieser Folge tauche ich mit Juliana in ihren Weg zu sich selbst ein. Wir sprechen über ihren beruflichen Weg, der zu Veränderungen im Denken und im Umgang mit ihren Gefühlen geführt hat.Das Interview zeigt, wie eng persönliche Entwicklung, Arbeit und emotionale Gesundheit verbunden sind. Es geht um Emotionen, die lange keinen Platz hatten. Um Akzeptanz statt Funktionieren. Um Selbstvertrauen statt Anpassung. Daraus ergibt sich ein ehrlicher Blick auf Arbeit, Leistung und das, was in der Arbeitswelt - und den Forderungen unseres aktuellen Kanzlers - oft fehlt. Verständnis und Menschlichkeit. Wir sprechen über kulturelle Prägungen, Leistungsdruck und soziale Erwartungen. Über den Einfluss des Umfelds auf Gesundheit und Beziehungen. Über Selbstfürsorge, die mehr ist als ein weiteres To-do. Ein weiterer Schwerpunkt ist Kommunikation. Wie du Bedürfnisse klar ausdrückst. Warum Zuhören oft schwerfällt. Wie frühe Erfahrungen mit Eltern bis heute wirken. Und warum Stille manchmal mehr verändert als jedes Gespräch. Eine Folge über "New Work", innere Klarheit, Verbindung und den Mut, den eigenen Weg ernst zu nehmen. Mehr zu Juliana und ihrer Arbeit: https://www.instagram.com/hoopingness/ https://hoopingness.de Mehr über mich https://www.instagram.com/chantal.amend/ https://www.chantal-amend.de/ Kapitelüberschriften 00:00 Emotionale Wahrnehmung und Heilung32:12 Gefühle verstehen und annehmen38:13 Mentale Gesundheit und New Work01:02:00 Work-Life-Balance und kulturelle Normen01:25:43 Die Bedeutung sozialer Verbundenheit01:31:17 Therapie und Selbstreflexion01:36:39 Kommunikation und gegenseitiges Verstehen02:03:08 Leistungsdruck und die Notwendigkeit von Reflexion

    2h 11m

  4. JAN 14

    #5 - Psycho-Neuro-Immunologie & Trauma - wie Trauma unsere Gesundheit beeinflusst mit Chantal Amend

    In dieser Solofolge erkläre ich den Zusammenhang zwischen (frühkindichen) Trauma und chronischen Erkrankungen. Ich stelle dir einen kleinen fiesen Anteil von mir vor, der mich mit Perfektionismus und unrealistischen Erwartungen immer wieder von der Umsetzung abhält. Es geht um ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und darum, wie Erfahrungen aus der Kindheit Verhalten und Gesundheit im Erwachsenenalter prägen. Ich beschreibe die Folgen von Kindheitstraumata für Leben und Gesundheit und erkläre unterschiedliche Symptome und deren Wirkung auf Nerven- und Immunsystem. Kernaussagen Psycho-Neuro-Immunologie und Trauma stehen in direktem Zusammenhang.Perfektionismus und unrealistische Erwartungen belasten Körper und Psyche.Traumasymptome zeigen sich vielfältig und auf unterschiedliche Weise.Kindheitstraumata beeinflussen Gesundheit nachhaltig auch im Erwachsenenleben Kurs Imprinted (Link) Alle Onlinekurse (Link) ACE Studie (Link) ACE Fragebogen (Link) Kapitel 00:00 Einführung in Psycho-Neuro-Immunologie und Trauma24:34 Auswirkungen von Kindheitstrauma31:18 Effekte auf Nerven- und Immunsystem41:23 Trauma und Identität

    59 min

  5. JAN 4

    #4 - Natürliche Zyklen, evolutionäre Narben & die Suche nach dem eigenen Platz mit Chantal Amend

    Der Winter ist eine Zeit des Loslassens, der Ruhe und der Langsamkeit. Viele Menschen sehnen sich danach und sind gleichzeitig dem Druck ausgesetzt, im Januar wieder voll durchzustarten. Warum das rein biologisch für uns Europäer nicht funktioniert und du alles richtig machst, wenn du jetzt einen Gang zurückschaltest, wie chronischer Stress und Trauma auf Nerven- und Immunsystem wirken und warum ein Leben gegen die eigenen Bedürfnisse krank macht - all das und noch mehr erfährst du von mir in dieser Solo Folge. Folg für mehr spannende Geschichten aus dem echten Leben und lass gerne eine Bewertung da. Kurs Imprinted - wie frühkindliche Trauma unsere Gesundheit beeinflussen Kurs Reconnect - Verbindung zu dir selbst Infos zum Jahreskreis www.chantal-amend.de www.instagram.com/chantal.amend Kapitel 00:00 Neujahr und die Hektik des Lebens 02:52 Der natürliche Jahreszyklus und seine Bedeutung 06:13 Die Wurzeln der Winterbräuche 09:07 Der Einfluss des Kalenders auf unsere Wahrnehmung 11:52 Die Verbindung zur Natur und unsere Biologie 15:11 Die Auswirkungen von Stress auf den Körper 18:01 Die Rückkehr zu uns selbst und unsere Bedürfnisse 25:58 Die Auswirkungen von Stress auf den Körper 28:26 Neujahrsvorsätze und innere Blockaden 30:51 Die Rolle von Trauma und Stress im Leben 34:53 Kleine Traumata und ihre langfristigen Effekte 38:53 Die Suche nach dem eigenen Platz im Leben 44:15 Die Verbindung zur Natur und zu uns selbst

    49 min

  6. 12/21/2025

    #3 - Transgenerationale Trauma, Krankheit & Selbstermächtigung mit Patrizia Datz

    Als Patrizias Sohn 9 Wochen zu früh geboren wird, gibt sie ihm und sich ein Versprechen: sie wird den "Rucksack" voller Trauma, Prägungen und Ängste den sie trägt, nicht an ihn übergeben. Damit beginnt ihr Weg von körperlicher und psychischer Krankheit zur Selbstermächtigung und Heilung. In unserem Gespräch geht es um die tiefgreifenden Themen der Vater- und Mutterwunden, die Rolle von Partnern in Heilungsprozessen und die Bedeutung von Selbstermächtigung, um die eigene Urkraft freizusetzen.Mehr über Patrizia https://www.urkraftmuetter.com/ https://www.instagram.com/urkraftmuetter/ 00:00 Einführung in die Reise von Patricia 03:15 Patricias Weg zur Selbstermächtigung 06:14 Die Rolle von Trauma und Heilung 09:38 Die Bedeutung von Schwangerschaft und Geburt 12:21 Der Wendepunkt: Die Geburt von Theodor 15:19 Der Rucksack der Ahnen: Transgenerationale Themen 18:28 Die Herausforderungen der Mutterschaft 21:37 Die Suche nach Sinn und Selbstverwirklichung 28:13 Die Rolle des Familiensystems in der Heilung 30:40 Körperliche Symptome und ihre Ursachen 32:18 Trauma und seine Auswirkungen auf Körper und Psyche 35:00 Retraumatisierung und ihre Herausforderungen 41:19 Der Weg zur Selbstermächtigung 49:13 Ressourcen und Unterstützung im Heilungsprozess 51:12 Veränderungen im beruflichen und privaten Umfeld 55:06 Die Rolle der Erwartungen in Beziehungen 57:22 Die Vaterwunde und ihre Auswirkungen 01:01:27 Der Weg zur Selbstermächtigung 01:06:31 Umfeldwechsel und persönliche Transformation 01:12:28 Identität und Neudefinition im neuen Umfeld 01:16:50 Identitätsverlust und Neuanfang 01:19:40 Der Balanceakt zwischen Spiritualität und Kompetenz 01:21:00 Spirituelle Erfahrungen und Körperbewusstsein 01:23:50 Die Entmystifizierung von Spiritualität 01:26:18 Ankommen im Leben und die Bedeutung von Entscheidungen 01:28:39 Die Rolle von Beziehungen in der persönlichen Entwicklung 01:31:34 Rituale des Sterbens und der Transformation 01:34:42 Commitment und das Unbekannte im Leben 01:39:04 Die Kraft der Vorstellung und der eigenen Identität

    1h 41m

  7. 12/21/2025

    #2 - Krebs als zweite Chance mit Ines Dobschat

    Mit 36 Jahren bekommt Ines Dobschat die Diagnose Eierstockkrebs - die Entfernung beider Eierstöcke, der Gebärmutter und Chemotherapie folgen. Wie Ines diese Begegnung mit dem möglichen Tod und den damit verbundenen Gefühlen erlebt, übersteht und sogar neue Kraft daraus gewinnt erzählt sie in diesem Interview. Für Ines ist klar: ihr Körper ist nicht ihr Feind und sie bekommt eine Chance für einen Neubeginn. Mehr über Ines und ihre Arbeit: https://thehappypineapple.de/ https://www.instagram.com/ines.dobschat/ 00:00 Das Prinzip von Ursache und Wirkung in der Gesundheit05:37 Gesundheitliche Krisen und der Weg der Heilung11:04 Medizinische Behandlung und Selbstfürsorge28:01 Gefühle und den Tod annehmen37:48 Übergänge und innere Wandlungsprozesse45:02 Veränderung zulassen und mit Unsicherheit leben52:27 Unterstützung und Heilung in herausfordernden Zeiten

    1h 5m

  8. 12/20/2025

    #1 - Trauma und der Weg zurück zum wahren Selbst mit Kathi Lange

    In ihrer Kindheit wurde Kathi Opfer eines Messerangriffs - das Erlebnis ist traumatisch und hinterlässt nicht nur körperliche Narben. Welchen Einfluss der Angriff auf Kathis Leben und das ihrer Familie hatte, wie sie es geschafft hat das Ganze zu verarbeiten und wie diese Erfahrung sie bis heute prägt erzählt sie in diesem Interview. Mehr zu Kathi und ihrer Arbeit: https://www.katharina-lange.de/ https://www.instagram.com/katharina__lange/ 00:00 Einführung und persönliche Vorstellung 03:10 Der Weg zur Selbstständigkeit 06:03 Erfahrungen in der chemischen Industrie 09:04 Der Wechsel zum Gesundheitscoaching 12:01 Herausforderungen der Selbstständigkeit 15:21 Unterstützung und Rückhalt im Umfeld 17:57 Gesundheitliche Herausforderungen und deren Einfluss 25:08 Gesundheit und Nährstoffmängel 32:31 Trauma und seine Auswirkungen 39:53 Verarbeitung von Trauma durch Körperarbeit 46:38 Wiederentdeckung des Wesenskerns 48:07 Ursachensuche in der Gesundheit 51:00 Nervensystem und Körperarbeit 53:59 Prävention und ganzheitliche Gesundheit 57:06 Veränderung und persönliche Entwicklung 01:00:54 Die Bedeutung von Trauma und Heilung 01:03:12 Zukunftsvisionen und Ausbildungsmöglichkeiten

    1h 13m

  9. SEASON 1, EPISODE 1 TRAILER

    Metanoia Intro

    Folge 1 – Worum es in Metanoia geht In dieser ersten Folge erzähle ich, warum es diesen Podcast gibt und was Metanoia bedeutet. Diese Folge ist eine Einladung meine Art zu denken kennenzulernen und in die Welt der Psycho-Neuro-Immunologie. Ein Einladung zu mehr Verständnis für deinen Körper und für Herausforderungen im Leben Zu Verbundenheit mit dir und körperlicher, psychischer und emotionaler Gesundheit. Und zu dem Mut, herauszufinden, wer du wirklich bist. In den kommenden Folgen teilen Frauen ihre persönlichen Geschichten. Ergänzt durch Solo Folgen zu fachlichen Zusammenhängen aus der Psycho-Neuro-Immunologie, Evolution und alten Traditionen. Mehr über mich www.chantal-amend.de www.instagram.com/chantal.amend Kapitel00:00 Einführung und Überblick über den Podcast05:53 Metanoia: Der Prozess innerer Veränderung12:11 Geschichten von Transformation und Psycho-Neuro-Immunologie18:07 Abschluss und Einladung, eigene Geschichten zu teilen

    20 min

Trailer

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Über Krisen, Veränderung und den Mut, du selbst zu werden. In diesem Podcast erzählen Frauen ihre Geschichten - von Krankheit, Schmerz, Zweifel und dem Mut, sich neu auszurichten und die Veränderungen die dadurch möglich wurden. Wir lernen gemeinsam durch diese echten, berührenden Erfahrungen aus dem Leben - wie als würden wir gemeinsam am Lagerfeuer sitzen und uns austauschen. Zwischen den Interviews erfährst du in Solofolgen von mir mehr über Zusammenhänge und Hintergründe aus dem Feld dem Psycho-Neuro-Immunologie und warum der Kontakt zu unserer Natur, die wichigste Grundlage für Gesundheit ist. Du bekommst neue Perspektiven darüber, warum Krisen sich im Körper zeigen, was Symptome bedeuten können und wie Veränderung entsteht, wenn du beginnst, dir selbst zuzuhören. Triggerwarnung: Wir sprechen unter anderem auch über Krankheit, Trauma, Gewalt und Tod. Kontakt zu mir E-Mail kontakt@chantal-amend.de Webseite www.chantal-amend.de Instagram: https://www.instagram.com/chantal.amend

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  • Creator
    Chantal Amend
  • Years Active
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    Explicit
  • Copyright
    © 2025 Chantal Amend