Aún así florezco

Sophia Restrepo
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Bienvenidos a Aún así florezco: Vivir con lupus, elegir la vida. Mi nombre es Sofía Restrepo y en este espacio quiero compartir contigo una historia que no es solo mía, sino de todas las personas que enfrentan el lupus. En cada episodio, hablaremos sin tapujos sobre lo que significa vivir con esta enfermedad crónica, pero también sobre las oportunidades que nos da para crecer, aprender y, sobre todo, elegir la vida.

Episodes

  1. Feb 9

    Ep 7: Desde la herida.

    Florecer en medio de un diagnóstico no es fácil, pero es posible.En este episodio hablo desde la experiencia, el dolor y la esperanza sobre cómo encontrar sentido, fuerza y propósito cuando la vida cambia de un momento a otro.Este episodio es para ti, que hoy estás luchando en silencio. Instagram: @aunasiflorezco

    10 min

  2. Feb 2

    Ep. 6: Aceptar no es rendirse.

    En este episodio hablo de algo que me tomó mucho tiempo entender: dejar de pelear con mi diagnóstico no fue rendirme, fue empezar a cuidarme de verdad. Durante años pensé que luchar era ser fuerte, que aceptar era perder, pero vivir en guerra conmigo misma solo me estaba agotando. Si vives con una condición crónica, si estás cansada de “ser fuerte”, o si hoy simplemente necesitas sentirte acompañada, este episodio es para ti. No tienes que estar en paz para estar haciéndolo bien.Gracias por quedarte 🤍 Instagram: @aunasiflorezco

    8 min

  3. Jan 19

    Ep. 5: Hoy, respira.

    Hay días en los que el cuerpo no responde, la mente se acelera y la ansiedad aparece porque queremos controlarlo todo, hoy amanecí así y desde ese lugar nace este episodio. Este no es un capítulo desde la fuerza, ni desde tener respuestas, es un espacio para acompañarnos en los días en los que levantarse ya cuesta, en los que descansar genera culpa y en los que seguir aquí parece suficiente.

    5 min

  4. Jan 12

    Ep. 4: Vinculos que cambian

    Cuando te enfermas, no solo cambia tu cuerpo, también cambian tus relaciones. En este episodio hablo, desde mi experiencia, de las relaciones que no sobrevivieron a mi diagnóstico, del abandono silencioso, de la falta de apoyo por parte de algunas personas que esperaba que estuvieran, y del miedo de volver a vincularte cuando estás enferma. Hablo de lo que duele, de lo que se rompe, pero también de lo que se aprende: a poner límites, a elegir mejor, y a cuidarte sin culpa. Este episodio es para ti si alguna vez te sentiste sola en medio de tu proceso, si dudaste de tu valor por estar enferma, o si estás aprendiendo a reconstruirte con más amor y menos exigencia. Gracias por estar aquí.Instagram: @aunasiflorezco

    16 min

  5. Jan 5

    Ep. 3: Fortalezas que nacen del dolor

    En este episodio hablo desde un lugar muy personal sobre las fortalezas que han nacido en mí a partir del dolor y de vivir con lupus.No para romantizarlo, sino para reconocer todo lo que he aprendido: resiliencia real, límites, amor propio sin filtros y una empatía más profunda.Si estás atravesando un momento difícil, este episodio es un abrazo y un recordatorio de que seguir, incluso en la fragilidad, también es fortaleza. Instagram: @aunasiflorezco

    16 min

  6. 12/29/2025

    Ep. 2: Autoestima cuando la vida cambia

    En este episodio de Aún así florezco hablamos de la autoestima cuando la vida cambia.De cómo se ve afectada por el cansancio, la culpa, la comparación y la autoexigencia, especialmente en momentos difíciles o de enfermedad. Una invitación a tratarnos con más amabilidad y a recordar que nuestro valor no depende del cuerpo, la productividad ni la apariencia. Escúchalo con calma.💜 Tu valor no disminuye. Instagram: @aunasiflorezco

    19 min

  7. 12/22/2025

    Ep. 1: Esta soy yo

    En este primer episodio de Aún así florezco, quiero abrir mi corazón y contarte mi historia con el lupus. Hablo de lo que nadie te explica cuando recibes un diagnóstico: el miedo, el duelo, la incertidumbre y la soledad que muchas veces acompaña a las enfermedades invisibles. Pero también hablo de la esperanza, de aprender a escuchar el cuerpo y de cómo, incluso en medio del dolor, es posible seguir eligiendo la vida. Este episodio no es para dar respuestas perfectas.Es para acompañarte.Para recordarte que no estás sola.Para decirte que no eres tu diagnóstico. Si vives con lupus, con una enfermedad crónica, o si simplemente estás atravesando un momento difícil, este espacio es para ti. Instagram: @aunasiflorezco

    7 min
  • 7 Episodes

About

Bienvenidos a Aún así florezco: Vivir con lupus, elegir la vida. Mi nombre es Sofía Restrepo y en este espacio quiero compartir contigo una historia que no es solo mía, sino de todas las personas que enfrentan el lupus. En cada episodio, hablaremos sin tapujos sobre lo que significa vivir con esta enfermedad crónica, pero también sobre las oportunidades que nos da para crecer, aprender y, sobre todo, elegir la vida.

Information

  • Creator
    Sophia Restrepo
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    7
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    Clean
  • Copyright
    © Sophia Restrepo
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