心靈加油站

夏蕾
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

心靈加油站 一個為正在努力生活的你，準備的溫柔充電站。 在這裡，我會邀請不同的來賓 分享他們人生中的低潮、轉折與掙扎 聊聊他們是如何一步一腳印 撐過困難、走到今天。 我希望透過提問與陪伴 像一顆小太陽一樣 在你需要的時候，為你加油、替你充電。 如果你正走在不那麼容易的階段 或只是需要一點點力量 歡迎你來到《心靈加油站》。 這裡，我會聽你說故事 也陪你一起走。 -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

  1. S1EP9：十八歲的決定不只是喜歡：球迷也能跳進夢想的舞台 feat. 瑄

    2D AGO

    S1EP9：十八歲的決定不只是喜歡：球迷也能跳進夢想的舞台 feat. 瑄

    新感覺夾心土司 多種口味隨心挑選 讓你隨時隨地都有好心情 甜蜜口感草莓夾心、顆粒層次花生夾心、濃郁滑順可可夾心 主廚監製鮪魚沙拉、精選原料金黃蛋沙拉 輕巧美味帶著走，迎接多變的每一天 7-Eleven多種口味販售中 https://sofm.pse.is/8qkahk －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 一開始只是坐在觀眾席， 替喜歡的人吶喊、跳舞、用力加油。 但有一天，你發現—— 那個位置，慢慢變成你站上去的地方。 這一集《心靈加油站》， 邀請到從球迷身份出發， 一步一步走上應援舞臺的女孩——瑄。 她曾是洲際棒球場最常被導播捕捉到的身影 被球迷暱稱為「洲際三本柱之一」、「洲際女兒」 而這一切，都是從一份單純的喜歡開始。 瑄說， 她不想把啦啦隊當成跳板 而是想記住自己為什麼站在這裡。 因為她始終相信—— 只要不忘初衷， 喜歡的事情，是可以做得很久、走得很遠的。 如果你也曾站在台下， 偷偷幻想有一天能走上屬於自己的舞臺， 希望這一集，能陪你相信一件事： 當你開始靠近喜歡的事物，它也會慢慢向你走來。 -- Hosting provided by SoundOn

    38 min
  2. S1EP8：給女孩的勇氣備忘錄：活得自由、選擇不一樣 feat.晴兒

    FEB 10

    S1EP8：給女孩的勇氣備忘錄：活得自由、選擇不一樣 feat.晴兒

    如果你總是想很多 卻遲遲不敢踏出第一步 那這一集可能會狠狠戳中你。 這集《心靈加油站》， 邀請到總是讓人聯想到「陽光與行動力」的女孩——晴兒。 擁有 8 年啦啦隊經歷的她 同時經營副業品牌「好心情購物」 經常出國工作與旅行，挑戰高空彈跳、跳傘、滑雪 不斷用行動證明： 人生，真的不只有一條安全路線。 晴兒說 與其害怕跨出舒適圈 不如想像—— 只要圈子夠大，你的人生就會更自由。 如果你現在正卡在 「我還沒準備好」、「再等等好了」的階段， 希望這一集，能陪你勇敢一點，哪怕只是跨出很小、很小的一步。 -- Hosting provided by SoundOn

    36 min
  3. S1EP7：不是一開始就知道答案：一步步摸索自己想要的方向 feat.畇二

    FEB 3

    S1EP7：不是一開始就知道答案：一步步摸索自己想要的方向 feat.畇二

    有些人生，不是一路筆直往前， 而是在一次次角色轉換、 一次次懷疑與拉扯中， 慢慢靠近真正的自己。 這一集《心靈加油站》， 邀請到經歷多重身分轉換的表演者——畇二。 從體操、舞蹈科班，到舞蹈老師、舞團成員； 啦啦隊、節目經理、選秀女團， 到參與大型實境節目、發行寫真書、站上更多舞臺。 每一個選擇，看似順勢而為， 其實都伴隨著大量的自我懷疑與內心掙扎。 畇二說， 他到現在仍然會懷疑自己， 但已經不再被那些聲音困住太久。 因為人生是自己的， 不是拿來滿足所有人的期待。 如果你現在也正走在一段 還沒有答案，卻又不想放棄的路上， 希望這一集，能陪你在不確定中， 慢慢走出屬於自己的方向。 -- Hosting provided by SoundOn

    34 min
  4. S1EP6：一步一腳印的光：努力成為自己期待的樣子feat.衣宸

    JAN 27

    S1EP6：一步一腳印的光：努力成為自己期待的樣子feat.衣宸

    如果你是一個常常懷疑自己、 卻又不願意放棄嘗試的人，你聽了會很有感覺。 這一集，邀請到氣質溫柔、 曾在選秀節目中拿下亞軍， 現為啦啦隊成員，同時跨足戲劇、綜藝， 也經營甜點副業、投入公益與流浪動物關懷的女孩——衣宸。 她不是那種一站上舞臺就充滿自信的人， 反而常常覺得自己不夠好、跟不上、怕被否定。 但也正因如此，她選擇用比別人更多的努力， 一步一步，慢慢撐住自己的人生。 衣宸說， 她最感謝的，是那個願意踏出第一步、 願意接受指教、願意面對考核的自己。 因為只要願意開始， 就會有無限的可能。 如果你現在正處在人生起步的階段， 還在迷惘、還在懷疑， 希望這一集能陪你慢慢確認一件事—— 不用走很快，也能走到屬於你的地方。 -- Hosting provided by SoundOn

    40 min
  5. S1EP5：重返之路：暫停不是放棄，是另一種形式的準備 feat.芊芊

    JAN 20

    S1EP5：重返之路：暫停不是放棄，是另一種形式的準備 feat.芊芊

    如果有一天，你暫時離開了夢想 那是不是代表，你不夠努力？ 這一集《心靈加油站》 邀請到曾是夢想家啦啦隊成員 在離開舞臺一年後，又以預備成員身份重新回歸 再次站上正式舞臺的芊芊。 芊芊說： 休息不是停下來，而是為了走更長遠的路。 只要你還願意累積、願意嘗試，當機會來的時候，你就接得住。 如果你也曾離開過一段你很愛的路 或正在猶豫，要不要再給自己一次機會 希望這一集，能陪你重新問問自己—— 你想怎麼出發？ -- Hosting provided by SoundOn

    41 min
  6. S1EP4：從副隊長到隊長：那些舞台下的壓力與成長 feat.妮可

    JAN 13

    S1EP4：從副隊長到隊長：那些舞台下的壓力與成長 feat.妮可

    站在舞臺上，她總是自信、穩定、閃閃發光； 但在光鮮亮麗的背後，其實也藏著不為人知的壓力與掙扎。 這一集《心靈加油站》， 邀請到從 Uni Girls 出發，一路累積不同隊伍經驗， 從隊員、副隊長到如今擔任隊長的啦啦隊女孩——妮可， 聊聊她在角色轉換中，所經歷的心境變化與成長。 妮可說， 不是每一個決定都會完美， 但只要思考清楚、勇敢做出選擇， 就不要後悔，那就是當下最好的安排。 如果你也正走在一條 需要扛責任、做決定， 卻偶爾懷疑「這樣的我，真的夠好嗎？」的路上， 希望這一集，能陪你慢慢找回對自己的信任。 -- Hosting provided by SoundOn

    26 min
  7. S1EP3：用舞步撐過低潮：從牙醫助理到啦啦隊女孩的重生 feat.牛奶

    JAN 6

    S1EP3：用舞步撐過低潮：從牙醫助理到啦啦隊女孩的重生 feat.牛奶

    有些夢想，不是一下子被看見， 而是在一次次等待、轉彎與懷疑中，依然選擇繼續走下去。 這一集《心靈加油站》， 邀請到一路從舞蹈系走來、 曾離開舞臺當過牙醫助理、直播主， 又一次次回到表演世界的啦啦隊女孩——牛奶。 牛奶說： 「我不去想最壞的結果，只專注把眼前的事做好。」 也相信：只要不先放棄自己，總有一天會走到該站的位置。 如果你正走在一條 還沒有掌聲、還沒被正式肯定的路上， 希望這一集，能陪你在等待的過程裡， 多一點相信自己的力量。 -- Hosting provided by SoundOn

    37 min
  8. S1EP2：在壓力裡找到平衡：從光鮮生活背後學會慢下來feat.盈瑩

    12/30/2025

    S1EP2：在壓力裡找到平衡：從光鮮生活背後學會慢下來feat.盈瑩

    從幼稚園開始練競技體操 國中代表屏東拿下跳馬和地板金牌 轉戰有氧競技、競技啦啦隊 再站上職業啦啦隊的舞臺—— 盈瑩的人生，幾乎是在汗水、疼痛與堅持中長大的。 這一集《心靈加油站》，邀請到啦啦隊成員 盈瑩 聊聊她從小進入運動世界、一次次跨越恐懼與極限的故事。 面對失去、遺憾與人生低潮， 盈瑩選擇用很簡單、卻很真實的方式前進 不困在昨天、不過度比較，把每一天，當成一次重新出發的機會。 她說： 「人生很難，但很好玩。」 也說： 「不用跟別人比，只要比昨天的自己好一點就夠了。」 如果你正走在一條很累、很慢、卻還不想放棄的路上 也許這一集，能陪你把那份撐著你的力量，慢慢找回來。 -- Hosting provided by SoundOn

    36 min
  9. S1EP1：在迷失裡找到方向：從失衡的人生走向心靈的家 feat.又希

    12/23/2025

    S1EP1：在迷失裡找到方向：從失衡的人生走向心靈的家 feat.又希

    22 歲就達到年薪百萬💰 過著許多人夢寐以求的生活 卻在看似成功的背後，感到越來越空虛。 這一集《心靈加油站》 邀請到我從小崇拜的對象 也是又希心靈療癒中心創辦人 又希 一起聊聊那段從「外在成就」走向「內在覺醒」的人生轉彎。 我們談的不只是成功 而是—— 當你為了家人努力賺錢，卻發現一切並沒有真正被改變； 當你為了別人付出，卻慢慢迷失了自己； 當你開始問：「我真正想要的生活，到底是什麼？」 從保險業的高收入、模特與直播的嘗試 到放飛自我、重新探索內心 再走上靈性、占星與療癒之路 又希分享了她如何一步步靠近真正的自己。 如果你也曾在追夢、賺錢、為別人努力的過程中 感到疲乏、迷惘 也許這一集，能陪你慢慢靜下來 聽見自己心裡真正的聲音。 -- Hosting provided by SoundOn

    37 min

  10. 12/21/2025

    EP0：關於這個節目的誕生 … ෆ

    《心靈加油站》 一個為正在努力生活的你，準備的溫柔充電站。 我是夏蕾 從選秀節目女團到啦啦隊 一路走在舞臺上，也走過無數低潮與自我懷疑。 跳舞，是我從小到大的熱愛； 但追夢的路，從來都不容易。 迷惘、跌倒、想放棄的時刻，我也都經歷過。 後來我慢慢明白 真正讓人重新站起來的 不只是夢想本身 而是那些在你身後支持你的人 以及你是否願意傾聽自己內心真正的聲音。 於是，我創立了這個 Podcast 希望打造一個屬於我們的「心靈加油站」。 在這裡，我會邀請不同的來賓 分享他們人生中的低潮、轉折與掙扎 聊聊他們是如何一步一腳印 撐過困難、走到今天。 我希望透過提問與陪伴 像一顆小太陽一樣 在你需要的時候，為你加油、替你充電～～ෆ 如果你正走在不那麼容易的階段 或只是需要一點點力量 歡迎你來到《心靈加油站》。 這裡，我會聽你說故事 也陪你一起走。 -- Hosting provided by SoundOn

    2 min
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心靈加油站 一個為正在努力生活的你，準備的溫柔充電站。 在這裡，我會邀請不同的來賓 分享他們人生中的低潮、轉折與掙扎 聊聊他們是如何一步一腳印 撐過困難、走到今天。 我希望透過提問與陪伴 像一顆小太陽一樣 在你需要的時候，為你加油、替你充電。 如果你正走在不那麼容易的階段 或只是需要一點點力量 歡迎你來到《心靈加油站》。 這裡，我會聽你說故事 也陪你一起走。 -- Hosting provided by SoundOn

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  • Creator
    夏蕾
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    10
  • Rating
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  • Copyright
    © 翔翼文創&夏蕾
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    心靈加油站

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