Geführte Meditation bei Krankheit – Freundlichkeit mit dem Körper

Anke Bertrand
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  • ALTERNATIVE HEALTH
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Diese geführte Meditation richtet sich an Menschen, die mit Krankheit oder körperlicher Belastung leben. Sie lädt dazu ein, dem Körper mit Freundlichkeit zu begegnen. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder Liegen hören. Es gibt nichts zu erreichen und nichts richtig zu machen. Ich habe selbst erlebt, wie Krankheit sich anfühlen kann. Mir hat damals eine tägliche, kurze Meditation geholfen. Diese Reihe ist daraus entstanden. Diese Meditation versteht sich als unterstützende Begleitung im Umgang mit Krankheit. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Episodes

  1. 12/23/2025

    Gelenk-Meditation - freundlich mit dem Körper

    Diese geführte Meditation richtet sich an Menschen, die mit Gelenkerkrankungen oder chronischen Gelenkbeschwerden leben. Sie lädt dazu ein, der Erkrankung und dem Körper mit einem liebevollen, freundlichen Blick zu begegnen und den Gelenken behutsam Raum zu geben – ohne sie zu beobachten, zu kontrollieren oder verändern zu wollen. In dieser Meditation dürfen die Gelenke mit allem, was dazugehört, einfach da sein, so wie sie jetzt sind.Es geht nicht um Beweglichkeit, Leistung oder Funktion, sondern um ein stilles, freundliches Dasein im Körper.

    6 min

  2. 12/23/2025

    Diabetes-Meditation - freundlich mit dem Körper

    Diese geführte Meditation richtet sich an Menschen, die mit Diabetes leben. Sie lädt dazu ein, der eigenen Erkrankung und dem Körper mit einem liebevollen, freundlichen Blick zu begegnen und dem Stoffwechsel behutsam Raum zu geben – ohne ihn zu beobachten, zu kontrollieren oder verändern zu wollen. In dieser Meditation darf der Körper mit allem, was dazugehört, einfach da sein, so wie er jetzt ist.Es geht nicht um Werte, Leistung oder Disziplin, sondern um ein stilles, freundliches Dasein im Körper.

    6 min

  3. 12/23/2025

    Herz-Meditation - freundlich mit dem Körper

    Diese geführte Meditation richtet sich an Menschen, die mit einer Herzerkrankung leben. Sie lädt dazu ein, der eigenen Herzerkrankung und dem Körper mit einem liebevollen, freundlichen Blick zu begegnen und dem Herzen behutsam Raum zu geben – ohne es zu beobachten, zu kontrollieren oder verändern zu wollen. In dieser Meditation darf das Herz mit allem, was dazugehört, einfach da sein, so wie es jetzt ist.Es geht nicht um Rhythmus, Leistung oder Stabilität, sondern um ein stilles, freundliches Dasein im Körper.

    6 min
  • 3 Episodes

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Diese geführte Meditation richtet sich an Menschen, die mit Krankheit oder körperlicher Belastung leben. Sie lädt dazu ein, dem Körper mit Freundlichkeit zu begegnen. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder Liegen hören. Es gibt nichts zu erreichen und nichts richtig zu machen. Ich habe selbst erlebt, wie Krankheit sich anfühlen kann. Mir hat damals eine tägliche, kurze Meditation geholfen. Diese Reihe ist daraus entstanden. Diese Meditation versteht sich als unterstützende Begleitung im Umgang mit Krankheit. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

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