☕️قعدة روقان

Neama elkumy(مرشدة الوعي النفسي والتطوير الذاتي وإدارة العلاقات)

قعدة روقان بودكاست اجتماعي إنساني يناقش العلاقات، المشاعر، الأمان النفسي، والوعي الذاتي استطاع بودكاست قعدة روقان أن يحجز مكانةً استثنائية في المشهد الصوتي العالمي، حيث يُصنف اليوم ضمن أفضل 3% من البودكاست عالمياً وفقاً لمنصة PodSEO وكبرى منصات التحليل الدولية. ​هذا النجاح لم يتوقف عند أرقام الاستماع، بل تم اختيار محتوى "قعدة روقان" ليُحفظ ويُسجل ضمن Archive.org (أرشيف الإنترنت العالمي) كمحتوى وتراث ثقافي إنساني؛ لضمان بقاء هذه الرسالة النفسية والاجتماعية خالدة للأجيال القادمة، كجزء من الذاكرة الرقمية التي تسعى لنشر الوعي النفسي باللغة العربية. ​للتواصل mailto:neamaelkumy@gmail.com

  1. 1d ago

    الشخص الغلط كشف اختيارك ولا كشف احتياجك؟

    أحيانًا الشخص الغلط مش بيكشف لنا حقيقته… قد ما بيكشف لنا حقيقتنا إحنا. يمكن طول الوقت كنت بتقول: “أنا اخترته عشان بحبه.” لكن… هل فعلًا اخترته؟ ولا كنت محتاج منه إحساسًا معينًا؟ محتاج اهتمام؟ أمان؟ تقدير؟ إثبات إنك تستحق الحب؟ أو حتى إثبات إن شخصًا صعبًا ممكن يختارك أنت؟ والأصعب من كده… ماذا لو الشخص اللي وجعك ما كانش مجرد اختيار غلط… لكنه كشف احتياجًا كنت مش عايز تعترف بوجوده؟ في الحلقة دي، هنقف عند المنطقة اللي عادةً بنهرب منها بعد أي تجربة مؤلمة. مش هنسأل بس: “هو ليه عمل كده؟” لكن هنسأل السؤال الأكثر إزعاجًا: “أنا ليه اخترت ده أصلًا؟” ليه تجاهلت العلامات؟ ليه بررت التصرفات؟ ليه فضلت مستني التغيير؟ ليه اعتبرت الغموض عمقًا؟ وليه أحيانًا بنتمسك بالشخص… بينما إحنا في الحقيقة متمسكين بالإحساس اللي بيخلّيه جوانا؟ يمكن الشخص الغلط ما يكونش جاء عشان يكسر قلبك… يمكن جاء عشان يكشف لك إيه اللي قلبك كان بيدور عليه من الأساس. والصدمة الحقيقية؟ إنك ممكن تكتشف في النهاية إن المشكلة ما كانتش إنك اخترت الشخص الغلط… المشكلة إنك كنت بتستخدم احتياجك عشان تبرر اختيارك. فهل الشخص الغلط كشف اختيارك؟ ولا كشف احتياجك؟ اسمع الحلقة… ويمكن تخرج منها بسؤال واحد، لكنه يغيّر طريقة اختيارك لكل شخص يدخل حياتك بعد كده.

    الشخص الغلط كشف اختيارك ولا كشف احتياجك؟
  2. Aug 20

    هل أنت بتحبه ولا خايف تبقى من غيره؟

    إحنا اتربينا على فكرة بسيطة جدًا: إن الوحدة معناها إن مفيش حد في حياتك… وإن أول ما تلاقي شريك وتتجوز، الإحساس ده هينتهي. لكن ماذا لو كان العكس أحيانًا؟ ماذا لو دخلت الزواج هربًا من الوحدة… واكتشفت إنك بقيت وحيد وإنت جنب الشخص اللي اخترته؟ في الحلقة دي، هنتكلم عن واحدة من أكثر المفارقات إزعاجًا في العلاقات: الزواج لا يعالج بالضرورة الوحدة، لكنه أحيانًا يكشف ويُضخّم ما كان موجودًا بداخلنا من البداية. هنتكلم عن الفرق بين إنك تختار شريكًا تشارك معاه حياتك… وإنك تبحث عن شخص ينقذك من نفسك. عن الخوف من الفراغ، والاحتياج المستمر للتطمين، وتحويل الشريك إلى مصدر وحيد للأمان والقيمة والمعنى. وهنتساءل بصراحة: هل إحنا بنتجوز لأننا لقينا الشخص اللي عايزين نعيش معاه؟ ولا أحيانًا بنتجوز لأننا مش قادرين نعيش مع نفسنا؟ لأن أخطر أنواع الوحدة مش دايمًا إنك تكون لوحدك… أحيانًا تكون قاعد جنب شخص بتحبه، في بيت واحد، وتتكلم معاه كل يوم… ومع ذلك، محدش فيكم قادر يوصل للتاني. يمكن المشكلة مش إنك محتاج شخصًا أكثر… يمكن إنك محتاج علاقة أعمق مع نفسك أولًا.

    هل أنت بتحبه ولا خايف تبقى من غيره؟

About

قعدة روقان بودكاست اجتماعي إنساني يناقش العلاقات، المشاعر، الأمان النفسي، والوعي الذاتي استطاع بودكاست قعدة روقان أن يحجز مكانةً استثنائية في المشهد الصوتي العالمي، حيث يُصنف اليوم ضمن أفضل 3% من البودكاست عالمياً وفقاً لمنصة PodSEO وكبرى منصات التحليل الدولية. ​هذا النجاح لم يتوقف عند أرقام الاستماع، بل تم اختيار محتوى "قعدة روقان" ليُحفظ ويُسجل ضمن Archive.org (أرشيف الإنترنت العالمي) كمحتوى وتراث ثقافي إنساني؛ لضمان بقاء هذه الرسالة النفسية والاجتماعية خالدة للأجيال القادمة، كجزء من الذاكرة الرقمية التي تسعى لنشر الوعي النفسي باللغة العربية. ​للتواصل mailto:neamaelkumy@gmail.com

You Might Also Like