Als Unternehmer zur Topform

Jan Zeltmann
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  • Entrepreneurship
  • Updated Weekly

In diesem Podcast erfährst du, wie du als Unternehmer nachhaltig deine Topform erreichst, 10-30kg abnehmen kannst und gleichzeitig mit maximaler Energie durchs Leben gehst.

  1. 2d ago

    #092 Noch 90 Tage – so beendest du das Jahr in der besten Form deines Lebens

    Einladung: janzeltmann.de/einladung Ressourcen: Newsletter: janzeltmann.de/newsletter Regeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttest Regeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checkliste Kostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-termin Abnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kit In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen. Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-B******t. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen. Mehr von Jan: Website: janzeltmann.de LinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmann Instagram: instagram.com/janzeltmann Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.

  2. 6d ago

    #091 Warum du immer wieder abbrichst – und was stattdessen wirklich funktioniert

    Einladung: janzeltmann.de/einladung Ressourcen: Newsletter: janzeltmann.de/newsletter Regeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttest Regeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checkliste Kostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-termin Abnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kit In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen. Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-B******t. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen. Mehr von Jan: Website: janzeltmann.de LinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmann Instagram: instagram.com/janzeltmann Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.

  3. Sep 26

    #090 Learnings aus 30+ Jahre Unternehmertum und +25kg Gewichtsverlust. Interview mit Frank Neumann

    Einladung: janzeltmann.de/einladung EDV Neumann: edvneumann.de Frank Neumann auf LinkedIn: linkedin.com/in/frank-neumann Ressourcen: Newsletter: janzeltmann.de/newsletter Regeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttest Regeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checkliste Kostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-termin Abnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kit In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen. Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-B******t. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen. Mehr von Jan: Website: janzeltmann.de LinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmann Instagram: instagram.com/janzeltmann Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.

  4. Sep 24

    #089 Sogar meine Kinder essen mir das Essen weg" | Markus Grüneberg über seine Transformation

    Einladung: janzeltmann.de/einladung Ressourcen: Newsletter: janzeltmann.de/newsletter Regeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttest Regeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checkliste Kostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-termin Abnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kit In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen. Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-B******t. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen. Mehr von Jan: Website: janzeltmann.de LinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmann Instagram: instagram.com/janzeltmann Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.

  5. Sep 22

    #088 Iron Man geschafft ? Damit hätte ich nicht gerechnet. Part 2

    Einladung: janzeltmann.de/einladung Ressourcen: Newsletter: janzeltmann.de/newsletter Regeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttest Regeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checkliste Kostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-termin Abnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kit In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen. Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-B******t. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen. Mehr von Jan: Website: janzeltmann.de LinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmann Instagram: instagram.com/janzeltmann Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.

  6. Sep 19

    #087 Vom Pumper zum IRONMAN Part 1

    Einladung: janzeltmann.de/einladung Ressourcen: Newsletter: janzeltmann.de/newsletter Regeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttest Regeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checkliste Kostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-termin Abnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kit In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen. Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-B******t. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen. Mehr von Jan: Website: janzeltmann.de LinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmann Instagram: instagram.com/janzeltmann Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.

  7. Sep 15

    #086 Energie 3 auf 9,5, Aarons Transformation

    Energielevel 3 von 10. So ist Aaron Lüscher gestartet. Heute steht er bei 9,5. In dieser Folge geht Jan Schritt für Schritt durch, was sich dafür konkret verändert hat – und warum es nicht an mehr Disziplin, sondern an den richtigen Stellschrauben lag. Darum geht es: – Woran du erkennst, dass dein Energielevel dich langsam ausbremst– Die Schritte, die bei Aaron den Unterschied gemacht haben– Warum Leistungsfähigkeit planbar ist und nicht Typsache– Was du diese Woche umsetzen kannst, ohne deinen Kalender umzubauen Du willst wissen, wo du gerade stehst? Hier geht es zur kostenlosen Performance Analyse: https://janzeltmann.de/performance-analyse-termin Ressourcen: Kostenlose Performance Analyse: https://janzeltmann.de/performance-analyse-terminRegeneration Selbsttest: https://janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegenerations-Checkliste: https://janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checklisteAbnehm Survival Kit: https://janzeltmann.de/eintragung-survival-kitNewsletter: https://janzeltmann.de/newsletter Über den Podcast: „Als Unternehmer zur Topform" ist der Podcast für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die auch in 10 Jahren noch voll leistungsfähig sein wollen. Jan Zeltmann zeigt, wie du Energie, Fitness und Regeneration in einen vollen Kalender integrierst – ohne dein Business zu bremsen. Mehr von Jan: Website: https://janzeltmann.deInstagram: https://instagram.com/janzeltmannLinkedIn: https://linkedin.com/in/janzeltmann

  8. Sep 12

    #085 KI-Prozesse statt KI-Abos: Warum dein ChatGPT-Abo nichts bringt - Interview mit Dominic Sonntag

    Einladung: janzeltmann.de/einladung Lexio AI: lexio-ai.de Automation Hub: automation-hub.de Dominic Sonntag auf LinkedIn: linkedin.com/in/dominic-sonntag Ressourcen: Newsletter: janzeltmann.de/newsletter Regeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttest Regeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checkliste Kostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-termin Abnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kit In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen. Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-B******t. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen. Mehr von Jan: Website: janzeltmann.de LinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmann Instagram: instagram.com/janzeltmann Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.

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