بسيطة

Nour Ragab
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

بودكاست بسيطة هنفهم المشاعر السلبية اللى بتتعبنا ونحولها لطاقة ايجابية تساعدنا نكمل وسط الضغوطات والتحديات للتواصل : Eng.nour22new@gmail.com : e-mail 01222896976 : Whatsapp Facebook : https://www.facebook.com/share/17rBqoy2Ec/?mibextid=wwXIfr

Episodes

  1. نعمة الملل

    FEB 2

    نعمة الملل

    ‎في لحظة كده…
كل حاجة فيها شكلها عادي
بس الإحساس مش عادي ‎مافي مشكلة واضح
بس في ملل. ‎ فى حلقة 🌹نعمة الملل 🌹من بودكاست بسيطة هنتكلم عن الإحساس اللي اتعودنا نهرب منه ‎او نكسره بأي حاجة تلهينا ‎الحلقة دي مش عن إنك “تتخلص” من الملل،
ولا إنك تبقى دايمًا متحمس، ‎دى دعوة هاديه 
‎انك تقعد شوية مع نفسك
‎من غير مقاومة
‎من غير أحكام ‎وتسمع
‎اللي الملل بيحاول يقوله من زمان ‎✨ بودكاست بسيطة – لأن الحياة أبسط مما نتخيل….

    5 min
  2. عادى تكون عادى

    JAN 26

    عادى تكون عادى

    ‎بقينا عايشين في عالم
بيقولك لازم تبقى مشهور
ولازم حياتك تبقى دوشة
وإلا تبقى ولا حاجة ‎بس…
هو العادي بقى عيب؟ ‎في الحلقة دي
مش هقولك إزاي تبقى تريند
هفكّرك بس إن
الهدوء مش فشل
والبساطة مش قلة ‎وإنك تعيش مرتاح
ومبسوط مع ناسك
أهم بكتير من أي أرقام ‎✨ بودكاست بسيطة – لأن الحياة أبسط مما نتخيل….

    6 min
  3. أنت مش محور الكون

    JAN 19

    أنت مش محور الكون

    ‎حاسس إن كل العيون عليك؟
وإن أي غلطة صغيرة أو تصرّف مش محسوب هيفضل في ذاكرة الناس للأبد؟
أو يمكن بتتعب لأنك عايز كل حاجة تمشي تحت سيطرتك؟ ‎في حلقة «إنت مش محور الكون» من بودكاست بسيطة، هنتكلم بهدوء عن وهم إن الناس كلها مركزة معانا، وعن تأثير بقعة الضوء اللي بيخلّينا نكبر أخطاءنا ونستنزف نفسنا خوف وقلق.
هنفهم ليه بنحس كده، وإزاي نخف الحمل من على نفسنا لما نسيب شوية سيطرة ونصدق إن العالم مش واقف مستنينا نغلط.

    5 min
  4. قوة الانطوائية

    JAN 12

    قوة الانطوائية

    ‎الانطوائية مش ضعف…
دي قوّة هادية. ‎في حلقة «قوة الانطوائية» من بودكاست بسيطة
هنتكلم عن الشخص اللي بيسمع أكتر ما يتكلم،
اللي بيشوف ويفهم بعمق،
واللي لقى الجمال في الهدوء مش في الدوشة. ‎حلقة لكل حد سكاتُه اتفهم غلط
وهدوءه اتحسب ضعف. ‎لو حاسس إنك شبه الكلام ده…
الحلقة دي ليك 🤍🎧 ‎✨ بودكاست بسيطة – لأن الحياة أبسط مما نتخيل….

    6 min
  5. متلازمة المحتال

    JAN 5

    متلازمة المحتال

    ‎هل عمرك حسّيت إن نجاحك مجرد صدفة؟
أو إن الناس شايفاك أكبر مما تستاهل، ومستني اللحظة اللي “تتكشف” فيها؟ ‎في حلقة متلازمة المحتال من بودكاست بسيطة، هنقرب بهدوء من الإحساس اللي بيخلّي ناس ناجحة ومجتهدة تشك في نفسها، وتخاف من نجاحها بدل ما تفرح بيه.
هنتكلم عن أسباب الشعور ده، إزاي بيتكوّن، وليه بيطارد المبدعين أكتر من غيرهم، والأهم… إزاي نبدأ نطلّع نفسنا من دايرته من غير ضغط ولا قسوة. ‎حلقة دافية، صادقة، وهتخلّيك تشوف نفسك بعيون أحن شوية.
لو حسّيت قبل كده إنك “مش كفاية”… الحلقة دي ليك. ‎🎧 اسمعها وافتكر:
إنت مش محتال… إنت متعب، ومجتهد، وتستاهل. ‎✨ بودكاست بسيطة – لأن الحياة أبسط مما نتخيل….

    6 min
  6. الحلقه الافتتاحية

    SEASON 1, EPISODE 1 TRAILER

    الحلقه الافتتاحية

    الحلقة دي هي بداية الرحلة.تعريف برسالة وفكرة بودكاست بسيطة،مساحة هادية لفهم المشاعر، والتصالح مع النفس،والنظر للمشاعر الصعبة كجزء مهم من طريقنا مش ضعف. لو بتدور على محتوى صادق، بسيط، ومن القلب،الحلقة دي هي أول خطوة. ✨ بودكاست بسيطة – لأن الحياة أبسط مما نتخيل….

    2 min

Trailer

About

بودكاست بسيطة هنفهم المشاعر السلبية اللى بتتعبنا ونحولها لطاقة ايجابية تساعدنا نكمل وسط الضغوطات والتحديات للتواصل : Eng.nour22new@gmail.com : e-mail 01222896976 : Whatsapp Facebook : https://www.facebook.com/share/17rBqoy2Ec/?mibextid=wwXIfr

Information

  • Creator
    Nour Ragab
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    6
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Nour Ragab
  • Show Website
    بسيطة