Mental Klar – Der Podcast für innere Stärke, Energie und Klarheit

Haye Hösel
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  • ENTREPRENEURSHIP

Mental Klar ist der Podcast für Unternehmerinnen und Unternehmern sowie Führungskräfte, die viel Verantwortung tragen – und wissen, dass echte Stärke von innen kommt. In einer Welt permanenter Anforderungen geht es hier um innere Klarheit, stabile Energie und mentale Ausrichtung. Du erhältst neue Perspektiven darauf, wie Denken, Emotionen und innere Zustände zusammenwirken – und warum der Blick nach innen oft der entscheidende Hebel für nachhaltige Veränderung ist. Ich verbinde Coaching, Hypnose, Energiearbeit und neurowissenschaftlich fundierte Mentaltechniken zu einem ganzheitlichen Ansatz für Menschen, die leistungsfähig sind – und bewusst führen wollen: sich selbst und andere. Keine Motivationstricks. Keine schnellen Lösungen. Sondern Tiefe, Reflexion und Impulse für mehr innere Stabilität, Fokus und Präsenz. Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern ihr Leben klar, selbstbewusst und bewusst gestalten wollen. Mental Klar – Der Podcast für innere Stärke, Energie und Klarheit in der Welt von Unternehmerinnen und Unternehmern sowie Führungskräften Die aktuellen Termine für Veranstaltungen und Meditationen findest du jederzeit auf meiner Webseite: 👉 www.mental-klar.com Aktuelles erfährst Du auch auf Facebook und Instagram Abonniere den Podcast, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen und dein Leben klarer, leichter und erfüllter gestalten möchtest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes

  1. 19H AGO

    01-003 Aufgaben ohne Ende – Ende ohne Aufgaben

    Warum nicht mehr Struktur, sondern weniger Verpflichtung zu echter Entlastung führt. Der Alltag vieler Menschen besteht aus einer endlosen Liste an Aufgaben: Arbeit, Familie, Haushalt, Verpflichtungen, Erwartungen. Vieles davon erledigen wir halb, manches gar nicht – und fast alles mit einem latenten Gefühl von Druck. In dieser Folge von Mental Klar spreche ich darüber, warum das Problem selten mangelnde Organisation ist, sondern zu viele Aufgaben an sich. Warum wir Dinge annehmen, die uns nicht guttun. Warum wir glauben, alles selbst erledigen zu müssen. Und warum ein Leben ohne Aufgaben zwar verlockend klingt, aber am Ziel vorbeigeht. Du erfährst: warum zu viele Aufgaben Energie kosten, bevor sie Zeit kosten,wie Priorisieren, Delegieren und Loslassen wirklich entlasten,weshalb Struktur allein nicht reicht,und wie ein gesunder Umgang mit Aufgaben zu mehr Klarheit und innerer Ruhe führt. Diese Episode ist eine Einladung, dein Verhältnis zu Aufgaben grundsätzlich zu hinterfragen – und bewusster zu entscheiden, wofür du deine Energie einsetzt. 👉 Weitere Impulse, Meditationen und Termine findest du unter www.mental-klar.com Aktuelles erfährst Du auch auf Facebook und Instagram Abonniere den Podcast, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen und dein Leben klarer, leichter und erfüllter gestalten möchtest. #MentalKlar #AufgabenLoslassen #PrioritätenSetzen #InnereKlarheit #StressAbbauen #BewusstLeben #Zeitbewusst #Selbstführung #AlltagEntlasten #Persönlichkeitsentwicklung #MeditationImAlltag

    21 min

  2. FEB 18

    01-002 Was hat Ki mit Spiritualität zu tun?

    Warum Ki mehr mit Klarheit, Präsenz und innerer Führung zu tun hat, als viele denken. Wenn wir heute „KI“ hören, denken die meisten sofort an künstliche Intelligenz. Doch in dieser Folge von Mental Klar geht es nicht um Algorithmen und Maschinen – sondern um Ki, die Lebensenergie, die in vielen Kulturen auch als Chi, Qi oder Prana bekannt ist. Ich spreche darüber, wie Ki mit Spiritualität verbunden ist, warum dieses unsichtbare Prinzip seit Jahrhunderten ein zentraler Teil von Heil- und Weisheitstraditionen ist – und wie du die Verbindung von Ki und Spiritualität ganz praktisch für dein eigenes Leben nutzen kannst. 👉 Die aktuellen Termine für Ki-Fluss und Infos zur SoulChi-Flow Begleitung findest du auf meiner Webseite: www.mental-klar.com 👉 Weitere Impulse, Meditationen und Termine findest du unter www.mental-klar.com Aktuelles erfährst Du auch auf Facebook und Instagram Abonniere den Podcast, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen und dein Leben klarer, leichter und erfüllter gestalten möchtest. #KiLebensenergie #Spiritualitätverstehen #Chi #Qi #Prana #Energie #Spiritualität #Lebensenergiestärken #

    13 min
  3. 01-001 Wenn du fliegen lernen willst, schau, wie es der Maulwurf macht.

    12/28/2025

    01-001 Wenn du fliegen lernen willst, schau, wie es der Maulwurf macht.

    Viele Menschen wollen Leichtigkeit, Freiheit und innere Ruhe – und versuchen, genau das zu erreichen, indem sie alles Schwere vermeiden. Doch echte Freiheit entsteht nicht an der Oberfläche. In dieser Folge von Mental Klar nutze ich das Bild des Maulwurfs, um zu zeigen, warum Wachstum, Klarheit und innere Stärke immer mit Tiefe beginnen. Wer fliegen will, braucht zuerst Bodenhaftung. Wer sich selbst wirklich begegnen will, darf nicht ständig ausweichen. Du erfährst: warum wir Tiefe oft mit Stillstand verwechseln,weshalb echte Veränderung nicht durch Weglaufen entsteht,was innere Arbeit mit Freiheit zu tun hat,und wie Körper, Energie und Bewusstsein zusammenwirken, wenn Entwicklung leicht werden darf. Diese Episode richtet sich an Menschen, die viel leisten, viel tragen – und spüren, dass der nächste Schritt nicht nach oben, sondern nach innen führt. 👉 Weitere Impulse, Meditationen und Termine findest du unter www.mental-klar.com Aktuelles erfährst Du auch auf Facebook und Instagram Abonniere den Podcast, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen und dein Leben klarer, leichter und erfüllter gestalten möchtest. #MentalKlar #InnereTiefe #EchteFreiheit #BewusstLeben #Persönlichkeitsentwicklung #InnereKlarheit #Resonanz #KörperGeistSeele #Transformation #Selbstbegegnung #MeditationImAlltag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21 min
  • 3 Episodes

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Mental Klar ist der Podcast für Unternehmerinnen und Unternehmern sowie Führungskräfte, die viel Verantwortung tragen – und wissen, dass echte Stärke von innen kommt. In einer Welt permanenter Anforderungen geht es hier um innere Klarheit, stabile Energie und mentale Ausrichtung. Du erhältst neue Perspektiven darauf, wie Denken, Emotionen und innere Zustände zusammenwirken – und warum der Blick nach innen oft der entscheidende Hebel für nachhaltige Veränderung ist. Ich verbinde Coaching, Hypnose, Energiearbeit und neurowissenschaftlich fundierte Mentaltechniken zu einem ganzheitlichen Ansatz für Menschen, die leistungsfähig sind – und bewusst führen wollen: sich selbst und andere. Keine Motivationstricks. Keine schnellen Lösungen. Sondern Tiefe, Reflexion und Impulse für mehr innere Stabilität, Fokus und Präsenz. Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern ihr Leben klar, selbstbewusst und bewusst gestalten wollen. Mental Klar – Der Podcast für innere Stärke, Energie und Klarheit in der Welt von Unternehmerinnen und Unternehmern sowie Führungskräften Die aktuellen Termine für Veranstaltungen und Meditationen findest du jederzeit auf meiner Webseite: 👉 www.mental-klar.com Aktuelles erfährst Du auch auf Facebook und Instagram Abonniere den Podcast, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen und dein Leben klarer, leichter und erfüllter gestalten möchtest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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