Открытый кабинет

Татьяна Моляко
  • 0.0 (0)
  • Relationships
  • Updated Biweekly

Добро пожаловать в «Открытый кабинет» — пространство честных разговоров о самом главном. Здесь нет готовых ответов, но есть искренние вопросы. Вместе с Моляко Татьяной и Коровиной Анной мы говорим о психологии, коучинге и личностном росте без глянца и сложных терминов. Каждый выпуск — это наше исследование: как справляться с тревогой, находить свои цели, строить отношения и лучше понимать себя. Присаживайтесь поудобнее. Наш кабинет открыт для ваших запросов. Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru

  1. 2d ago

    14 выпуск. Страх ошибки: почему мы боимся ошибиться больше, чем бездействовать, и как превратить ошибки в топливо?

    Страх ошибки — главный тормоз на пути к изменениям. Вместе с коучем Татьяной Моляко и психологом Анной Коровиной разбираемся, почему мы так боимся сделать неверный шаг, как это связано с самооценкой и как перестать драматизировать ошибки, превращая их в источник силы и опыта.   Хронометраж   00:00—00:30 подводка 00:30—23:00 тема «Страх ошибки: почему мы боимся ошибиться больше, чем бездействовать, и как превратить ошибки в топливо» 23:00—25:54 Письмо от Ирины. Вымотана в поисках ошибки 25:54—30:10 Письмо от Сергея. Открывать свое дело или не открывать, вот в чем вопрос 30:10—32:27 Письмо от Натальи. Наказывали в детстве за ошибки  32:27—35:29 завершение      Music: The Cleaner by Night Drift Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru Наши тг-каналы: Татьяна: https://t.me/molyako_coach Анна: https://t.me/psykorovina

    35 min

  2. Jun 15

    13 выпуск. Синдром самозванца: почему успешные люди чувствуют себя обманщиками и как с этим жить?

    Синдром самозванца — не диагноз, а привычка мышления, которая крадёт радость от достижений. Вместе с коучем Татьяной Моляко и психологом Анной Коровиной разбираемся, откуда берётся этот феномен, как он мешает расти и как научиться принимать похвалу и свои успехи без внутреннего сопротивления.   Хронометраж   00:00—00:30 подводка 00:30—24:55 тема «Синдром самозванца: почему успешные люди чувствуют себя обманщиками и как с этим жить?» 24:57—30:30 письмо от Анны. Когда-то все начнут понимать, что со мной что-то не так. 30:30—34:40 письмо от Анны. Как перестать сравнивать себя с другими? 34:40—35:26 завершение      Music: The Cleaner by Night Drift Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru Наши тг-каналы: Татьяна: https://t.me/molyako_coach Анна: https://t.me/psykorovina

    35 min

  3. Jun 1

    12 выпуск. Предательство: как пережить, простить и не бояться входить в партнёрства?

    «Меня предали, и теперь я никому не верю» — знакомая боль? Вместе с коучем Татьяной Моляко и психологом Анной Коровиной говорим о предательстве: как перестать видеть врагов во всех, как простить (или не прощать) и как снова войти в партнёрство без страха. Для тех, кто боится идти в рост из-за прошлых обид.   Хронометраж: 00:00—00:30 подводка 00:30—36:13 тема «Предательство: как пережить, простить и не бояться входить в партнёрства?» 36:13—39:30 письмо от Надежды. Как перестать видеть предательство во всех после измены? 39:30—42:42 письмо от Александр. Один в поле воин или нет? 42:42—47:01 письмо от Елены. Предала подругу, что теперь делать? 47:01—47:40 завершение    Music: The Cleaner by Night Drift Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru Наши тг-каналы: Татьяна: https://t.me/molyako_coach Анна: https://t.me/psykorovina

    48 min

  4. May 18

    11 выпуск. Магическое мышление: почему тарологи побеждают психологов, а гороскопы — декомпозицию целей?

    Почему мы верим в гороскопы, тарологов и «знаки судьбы», даже когда есть логика?Вместе с коучем Татьяной Моляко и психологом Анной Коровиной исследуем, почему мы ищем знаки и заказываем натальные карты. Поговорим о том, как магия может помогать, а может мешать жить, и как не попасть в зависимость от эзотерики, сохраняя здравый смысл.   Хронометраж   00:00—00:30 подводка 00:30—23:50 тема «Магическое мышление: почему тарологи побеждают психологов, а гороскопы — декомпозицию целей» 23:50—29:23 письмо от Оксаны. Все решения принимаю только с помощью астролога. 29:23—39:29 письмо от Виктории. Я психолог, но подглядываю в гороскоп. 39:29—40:35 завершение    Music: The Cleaner by Night Drift Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru Наши тг-каналы: Татьяна: https://t.me/molyako_coach Анна: https://t.me/psykorovina

    41 min

  5. May 4

    10 выпуск. Критика: оружие или инструмент? И существует ли конструктивная критика вообще?

    Что делает критику конструктивной, а что — разрушительной? Вместе с коучем Татьяной Моляко и психологом Анной Коровиной разбираем природу оценочных суждений. Учимся давать обратную связь, которая помогает расти, и принимать критику без потери самооценки. Для тех, кто боится чужого мнения и хочет стать устойчивее.   Хронометраж   00:00—00:30 подводка 00:30—25:39 тема «Критика: оружие или инструмент? И существует ли конструктивная критика вообще?» 25:39—31:27 письмо от Алексея. Вечно недовольный начальник. 31:27—39:51 письмо от Марины. Творческие страдания. 39:51—41:10 завершение    Music: The Cleaner by Night Drift Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru Наши тг-каналы: Татьяна: https://t.me/molyako_coach Анна: https://t.me/psykorovina

    41 min

  6. Apr 20

    9 выпуск. Деньги в голове: что мешает нам зарабатывать больше и чувствовать себя спокойно?

    «Деньги не главное», «надо много работать», «богатые наворовали!» — знакомые фразы? В новом выпуске говорим о том, как установки из прошлого управляют нашим кошельком сегодня. Разбираемся вместе с коучем Татьяной Моляко и психологом Анной Коровиной, почему мы боимся называть свою цену, сливаем заработанное и чувствуем вину за траты на себя. И главное — как это изменить.   Хронометраж    00:00—00:32 подводка 00:32—31:26 тема «Деньги в голове: что мешает нам зарабатывать больше и чувствовать себя спокойно?» 31:26—35:43 письмо от Ольги. Не могу назвать стоимость своих услуг. 35:43—39:27 письмо от Андрея. Деньги утекают сквозь пальцы.  39:27—43:57 письмо от Екатерины. Как перестать жить в режиме «Черного дня»? 43:57—45:00 завершение  Music: The Cleaner by Night Drift Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru Наши тг-каналы: Татьяна: https://t.me/molyako_coach Анна: https://t.me/psykorovina

    45 min

  7. Apr 6

    8 выпуск. Лень: враг, защитник или внутренний голос?

    «Опять ленюсь, надо взять себя в руки» — знакомая история? А что, если лень не враг, а союзник? В новом выпуске вместе с коучем Татьяной Моляко и психологом Анной Коровиной говорим о том, почему мы «залипаем» в диван, откладываем важное и чувствуем себя виноватыми. И как перестать себя ругать, начав слышать то, что организм пытается сказать.   Хронометраж    00:00—00:29 подводка 00:29—15:22 тема «Лень: враг, защитник или внутренний защитник?» 15:22—19:07 письмо от Ирины. Ненавижу себя за лень 19:07—23:01 письмо от Алисы. Недостаточно быстрая 23:01—26:36 письмо от Дениса. Тащу всё на себе 26:36—27:09 завершение    Music: The Cleaner by Night Drift Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru Наши тг-каналы: Татьяна: https://t.me/molyako_coach Анна: https://t.me/psykorovina

    27 min

  8. Mar 23

    7 выпуск. Самооценка: на чём держится ваша внутренняя опора?

    «Я недостаточно хорош», «Меня не за что любить» — знакомо? В новом выпуске вместе с коучем Татьяной Моляко и психологом Анной Коровиной говорим о самооценке: как она формируется, почему прыгает как качели и что делать, чтобы обрести внутреннюю устойчивость. Без заклинаний перед зеркалом — только честный разговор о том, как научиться опираться на себя.   Хронометраж    00:00—00:29 подводка 00:29—24:00 Тема «Самооценка: на чем держится ваша внутрення опора» 24:00—29:48 письмо от Натальи. Доказывать или не доказывать, вот в чем вопрос? 29:48—34:26 письмо от Екатерины. Завышенная самооценка. 34:26—35:14 завершение    Music: The Cleaner by Night Drift Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru Наши тг-каналы: Татьяна: https://t.me/molyako_coach Анна: https://t.me/psykorovina

    35 min
See All (14)

About

Добро пожаловать в «Открытый кабинет» — пространство честных разговоров о самом главном. Здесь нет готовых ответов, но есть искренние вопросы. Вместе с Моляко Татьяной и Коровиной Анной мы говорим о психологии, коучинге и личностном росте без глянца и сложных терминов. Каждый выпуск — это наше исследование: как справляться с тревогой, находить свои цели, строить отношения и лучше понимать себя. Присаживайтесь поудобнее. Наш кабинет открыт для ваших запросов. Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru

Information

  • Creator
    Татьяна Моляко
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Татьяна Моляко
  • Show Website
    Открытый кабинет