Your trusted guide to brain, spine & neurovascular health.

Dr.Ibrahim Shirzad,M.D
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Dr. Ibrahim Shirzad | Neurosurgeon. Your trusted guide to brain, spine & neurovascular health. Expert medical insights, educational podcasts & latest surgical options. Subscribe for accurate, professional knowledge delivered to your inbox.

Episodes

  1. FEB 8

    أعظم اختراق للدماغ: اللعب كضرورة طبية | The Ultimate Brain Hack: Play as a Medical Necessity

    هل كنت تعلم أن "اللعب" ليس مجرد نشاط للأطفال، بل هو أداة سريرية قوية لترميم الخلايا العصبية وحماية الدماغ من الشيخوخة؟ في هذا البودكاست، أشارككم بصفتي طبيب مخ وأعصاب، الرؤية العلمية العميقة لما يحدث داخل الدماغ عندما نتوقف عن ممارسة الحياة بجدية مفرطة ونبدأ في "اللعب". سنغوص في أعماق القشرة الجبهية (Prefrontal Cortex) ونكتشف كيف تساهم الأبحاث السريرية الحديثة لعام 2025 و2026 في تغيير مفهومنا عن الصحة العقلية والمرونة العصبية. 🔍 في هذا البودكاست ستكتشف: بيولوجيا اللعب: ماذا يحدث لمنطقة الـ PAG وإفراز الأفيونات الطبيعية داخل دماغك؟ الكفاءة العصبية (Neural Efficiency): كيف ينجز الدماغ "اللاعب" مهاماً معقدة بجهد أقل؟ الرياضات المفتوحة (Open-Skill): لماذا يتفوق التنس وكرة القدم والرقص على الجري التقليدي في تحفيز الـ BDNF؟ علاج اضطرابات النمو: كيف يساعد اللعب الموجه في تحسين حالات ADHD والتوحد بناءً على التحليلات البعدية (Meta-analyses). روشتة عملية: كيف تدمج اللعب في حياتك كشخص بالغ لاستعادة مرونة شبابك المعرفي. المصادر والدراسات السريرية: Canepa ME, et al. Frontiers in Neuroscience (2025). Zhao T, et al. Acta Psychologica (2025). Kosokabe T, et al. Scientific Reports (2025). (يفضل وضع روابط DOI إن أمكن) قناة مختصة بتبسيط علوم الأعصاب والطب الدماغي من منظور سريري وممارسات عملية مبنية على الأدلة، يقدمها لكم دكتور ابراهيم ، أخصائي مخ وأعصاب وأوعية دماغية. هدفنا هو تمكينكم من فهم أدمغتكم لتعيشوا حياة أكثر ذكاءً وصحة. https://bio.link/ibrahimsui

    11 min
  2. ذاكرة لا تشيخ | Ageless Mind

    JAN 1

    ذاكرة لا تشيخ | Ageless Mind

    هل تساءلت يوماً لماذا تضعف ذاكرتنا مع العمر؟ وكيف ينجح البعض في الحفاظ على طاقة ذهنية متقدة حتى في الثمانين؟ في هذا البودكاست، نستعرض أحدث المفاهيم العلمية حول شيخوخة الدماغ وطرق الوقاية منها. نناقش استراتيجيات عملية للحفاظ على الذاكرة، التركيز، والطاقة الذهنية طوال العمر. مواضيعنا تشمل: صحة الدماغ، تقوية الذاكرة، مكافحة الشيخوخة، وطاقة الجسم. Keywords: Brain Health, Memory, Anti-aging, Neuroscience, الطاقة الذهنية

    18 min

  3. 12/31/2025

    Biology of Behavioral Addiction: The Recovery Journey from a Neuroscience Perspective

    هل تساءلت يوماً ماذا يحدث داخل دماغك عند التعرض للمواد الإباحية؟ ولماذا يصعب التوقف رغم الرغبة في ذلك؟ في هذه الحلقة من بيولوجيا الإدمان السلوكي: رحلة التعافي من منظور علم الأعصاب، نغوص في أعماق الجهاز العصبي لنكشف الآليات الكامنة وراء الإدمان السلوكي (المواد الإباحية والاستمناء). استناداً إلى أحدث دراسات تصوير الدماغ (fMRI & DTI) وأبحاث اللدونة العصبية، نقدم لك رؤية إكلينيكية شاملة حول كيفية إعادة تشكيل مسارات الدوبامين واستعادة السيطرة على "نظام المكافأة" في دماغك. 📊 ما الذي ستتعلمه في هذه الحلقة؟ كيمياء الدماغ: كيف يتم استنزاف منطقة "الميزولمبيك" وتأثير ذلك على إدراكك وقوة إرادتك. التغيرات الهيكلية: ماذا تقول الأشعة المقطعية عن دماغ المدمن مقارنة بالدماغ الصحي؟ خارطة التعافي: استراتيجيات مدعومة علمياً تشمل التغذية الراجعة العصبية، والتحفيز المغناطيسي (TMS)، والتدخلات الغذائية. اللاهوت العصبي: كيف تساهم الممارسات الروحية والذكر في تسريع ترميم الخلايا العصبية. ⏱️ الفصول الزمنية (Timestamps): 00:00 مقدمة: العلم وراء السلوك 02:00 الآليات العصبية للإدمان 05:49 العواقب الجسدية والجسيمة للخمول العصبي 09:21 كيف نشخص الإدمان عبر المؤشرات الحيوية؟ 10:49 بروتوكولات العلاج العصبي الحديثة 13:15 الجدول الزمني لترميم الدماغ (اللدونة العصبية) 15:57 حلول عملية للأعزب والمتزوج للتعامل مع الرغبة 22:50 خارطة الطريق الذاتية للتعافي 29:38 متى يصبح التدخل الطبي ضرورة؟ 30:50 فهم متلازمة الانسحاب بيولوجياً 32:23 لماذا ننتكس؟ بيولوجيا الأعصاب والانتكاس 35:10 حماية المراهقين: وعي الوالدين بالنمو العصبي 38:35 اللاهوت العصبي: أثر سورة البقرة والاستغفار على خلايا الدماغ 41:00 رسالة ختامية: التحذير العصبي والأمل 💡 لمن هذه الحلقة؟ سواء كنت مختصاً يبحث عن عمق علمي، أو شخصاً يسعى لفهم صراعه الشخصي لبدء رحلة التشافي، فإن هذا المحتوى يقدم لك الوضوح السريري والأدوات العملية للنهوض مجدداً. 📚 المصادر: مستند إلى دراسات محكمة في علم الأعصاب السلوكي وخبرات إكلينيكية في طب الإدمان. 🔔 اشترك الآن لتصلك أحدث الحلقات حول تحسين وظائف الدماغ والصحة النفسية المستندة إلى الدليل العلمي. ⚠️ إخلاء مسؤولية: هذا المحتوى تعليمي فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة. في حالات الأزمات الحادة، يرجى التواصل مع المختصين فوراً.وكية.

    43 min
  • 3 Episodes

About

Dr. Ibrahim Shirzad | Neurosurgeon. Your trusted guide to brain, spine & neurovascular health. Expert medical insights, educational podcasts & latest surgical options. Subscribe for accurate, professional knowledge delivered to your inbox.

Information