Pod Povrchom

Jana Turzová
  • 0.0 (0)
  • Entrepreneurship
  • Updated Weekly

Máte fungujúcu firmu, no cítite sa byť jej najvyťaženejším zamestnancom? Väčšina lídrov hľadá rast v číslach a procesoch. Tá skutočná strategická páka sa však skrýva inde – pod povrchom. Vo vašej energii, talentoch a rozhodovacích vzorcoch. Volám sa Jana Turzová. V podcaste spájam biznis stratégiu s psychológiou výkonu. Žiadna teória, ale konkrétne „Protokoly“, ktoré okamžite zmenia váš štýl vedenia. Získajte späť kontrolu a vymeňte operatívny tlak za strategický nadhľad.

  1. 5d ago

    E37: 5 vnútorných hlasov, ktoré vás riadia | Pod Povrchom

    Keď v práci poviete „musím“ alebo „to sa nerobí“, kto to vlastne hovorí? V 37. epizóde podcastu Pod povrchom rozoberám, prečo mnohé vaše rozhodnutia nerobíte vy, ale vety, ktoré ste počuli dávno a dnes ich považujete za zdravý rozum. Opieram sa o Taibiho Kahlera (päť vnútorných poháňačov a podmienka „som v poriadku, iba ak“) a Roberta a Mary Gouldingovcov (zákazy pod príkazmi a nové rozhodnutie). Poviem vám, ako ma jedna cudzia veta pripravila o cenu v cenníku, a príbeh Mareka, ktorého firmu riadila veta z otcovej dielne. 🎯 V TEJTO EPIZÓDE SA DOZVIETE: 🧠 Prečo zdravý rozum nie je vždy váš 🖐️ Päť vnútorných príkazov a ako vyzerajú vo firme 🚫 Zákazy pod príkazmi a prečo ich dnes platíte 🔨 Príbeh Mareka a jeho prvého delegovaného rozpočtu ✍️ Protokol Čí je to hlas 📥 PRACOVNÝ LIST „ČÍ JE TO HLAS“ (PDF ZDARMA): 👉 https://www.janaturzova.sk/e37-ci-hlas-pocujete-ked-rozhodujete/ 🧭 KVÍZ „AKÝ STE LÍDER?“: 👉 https://www.janaturzova.sk/aky-ste-typ-lidra/ 🌱 PROGRAM SPOZNAJ SVOJE SKUTOČNÉ JA (6. AŽ 8. 11. 2026, ŽILINA): 👉 https://www.janaturzova.sk/nati-method/ 📩 NEDEĽNÝ NEWSLETTER „POD POVRCHOM“: 👉 https://www.janaturzova.sk/prihlasenie-do-newslettra/ 📞 STRATEGICKÝ ROZHOVOR (NEZÁVÄZNE): 👉 https://calendar.app.google/YzbXZbfLfQAXEmJKA 👋 SOM JANA TURZOVÁ Mentorka pre lídrov, ktorí tušia, že skutočná páka na rast firmy sa neskrýva v exceli, ale v nich samých. Viac na 👉 www.janaturzova.sk 🔔 PRIHLÁSTE SA NA ODBER, aby vám neušla žiadna ďalšia cesta pod povrch biznisu.

  2. Oct 11

    E36: Takto vyženieš negatívne myšlienky

    Na najbližších desať sekúnd nemyslite na bieleho medveďa. Objavil sa? Presne tak funguje veta, ktorá vás budí o tretej ráno.V 36. epizóde podcastu Pod povrchom rozoberám, prečo sa negatívne myšlienky z hlavy vyhnať nedajú, prečo sú tým hlasnejšie, čím viac s nimi bojujete, a ako odlíšiť fakt od predpovede. Opieram sa o Roya Baumeistera (zlé je silnejšie ako dobré), Ricka Hansona (suchý zips a teflón), Daniela Wegnera (biely medveď), Aarona Becka (automatické myšlienky) a Stevena Hayesa (odpútanie). A porozprávam vám príbeh Zuzany, ktorej pomohli až štyri slová.🎯 V TEJTO EPIZÓDE SA DOZVIETE:🧲 Prečo mozog uprednostňuje zlé správy 🐻‍❄️ Prečo potláčanie myšlienok spraví presný opak 📻 Ako rozoznať fakt od predpovede 📞 Príbeh Zuzany a jej telefonátov klientom ✍️ Protokol Mám myšlienku, že📥 PRACOVNÝ LIST „MÁM MYŠLIENKU, ŽE“ (PDF ZDARMA): 👉 https://www.janaturzova.sk/e36-ako-vyhnat-z-hlavy-negativne-myslienky/🧭 KVÍZ „AKÝ STE LÍDER?“: 👉 https://www.janaturzova.sk/aky-ste-typ-lidra/🌱 PROGRAM SPOZNAJ SVOJE SKUTOČNÉ JA (6. AŽ 8. 11. 2026, ŽILINA): 👉 https://www.janaturzova.sk/nati-method/📩 NEDEĽNÝ NEWSLETTER „POD POVRCHOM“: 👉 https://www.janaturzova.sk/prihlasenie-do-newslettra/📞 STRATEGICKÝ ROZHOVOR (NEZÁVÄZNE): 👉 https://calendar.app.google/YzbXZbfLfQAXEmJKA📚 ZDROJE: Roy Baumeister a kol.: Bad Is Stronger Than Good (2001), Rick Hanson: Hardwiring Happiness (2013), Daniel Wegner: White Bears and Other Unwanted Thoughts (1989), Aaron Beck: Cognitive Therapy and the Emotional Disorders (1976), Steven Hayes: Get Out of Your Mind and Into Your Life (2005)👋 SOM JANA TURZOVÁ Mentorka pre lídrov, ktorí tušia, že skutočná páka na rast firmy sa neskrýva v exceli, ale v nich samých. Viac na 👉 www.janaturzova.sk🔔 PRIHLÁSTE SA NA ODBER, aby vám neušla žiadna ďalšia cesta pod povrch biznisu.📥 Pracovný list „Mám myšlienku, že“ (PDF zdarma): 👉 https://www.janaturzova.sk/e36-ako-vyhnat-z-hlavy-negativne-myslienky/ A v komentároch ma zaujíma: ako znie veta, ktorá vám hrá v hlave najčastejšie? A aký by ste jej dali názov pesničky? 👇

  3. Oct 4

    E35: Človek, ktorý vás štve, je vaše najlepšie zrkadlo

    Myslite na človeka, ktorý vás vo firme najviac štve. Táto epizóda nie je o ňom. Je o vás.V 35. epizóde podcastu Pod povrchom rozoberám, prečo to, čo nás na druhých najviac irituje, býva to, čo si sami nedovolíme, a ako rozoznať objektívny problém od vlastného tieňa. Opieram sa o Carla Gustava Junga (tieň a projekcia), Roberta Blyho, Leeho Rossa (základná atribučná chyba) a Byron Katie (technika obrátenia). A porozprávam vám vlastný príbeh: čo som roky neznášala na iných ženách a čo to hovorilo o mne.🎯 V TEJTO EPIZÓDE SA DOZVIETE:🔍 Prečo je iritácia presnejšia diagnostika než väčšina testov 🌑 Čo je tieň a kam sa podejú časti, ktoré sme si zakázali ⚖️ Dvojaký meter: seba podľa okolností, druhých podľa charakteru 🪞 Môj vlastný príbeh so silnými ženami ✍️ Protokol Tri vlastnosti📥 PRACOVNÝ LIST „TRI VLASTNOSTI“ (PDF ZDARMA): 👉 https://www.janaturzova.sk/e35-ten-kto-vas-najviac-stve/🧭 KVÍZ „AKÝ STE LÍDER?“: 👉 https://www.janaturzova.sk/aky-ste-typ-lidra/🌱 PROGRAM SPOZNAJ SVOJE SKUTOČNÉ JA (6. AŽ 8. 11. 2026, ŽILINA): 👉 https://www.janaturzova.sk/nati-method/📩 NEDEĽNÝ NEWSLETTER „POD POVRCHOM“: 👉 https://www.janaturzova.sk/prihlasenie-do-newslettra/📞 STRATEGICKÝ ROZHOVOR (NEZÁVÄZNE): 👉 https://calendar.app.google/YzbXZbfLfQAXEmJKA📚 ZDROJE: Carl Gustav Jung: Man and His Symbols Robert Bly: A Little Book on the Human Shadow Lee Ross: The Intuitive Psychologist and His Shortcomings Byron Katie: Loving What Is 👋 SOM JANA TURZOVÁ Mentorka pre lídrov, ktorí tušia, že skutočná páka na rast firmy sa neskrýva v exceli, ale v nich samých. Viac na 👉 www.janaturzova.sk🔔 PRIHLÁSTE SA NA ODBER, aby vám neušla žiadna ďalšia cesta pod povrch biznisu.

  4. Sep 27

    E34: Toto ovplyvňuje vaše rozhodnutia!!!

    Ten istý mail od klienta vás v pondelok ráno rozhodí a vo štvrtok popoludní nie. Rovnaké slová, rovnaký človek. Čo sa zmenilo? Vy. V 34. epizóde podcastu Pod povrchom rozoberám, prečo vaše rozhodnutia nerobí situácia, ale stav, a prečo ho spravidla nevidíte, lebo ho považujete za názor. Opieram sa o Epiktéta, Waltera Cannona (udri alebo uteč), Roberta Sapolského (prečo zebry nemajú vredy), Viktora Frankla a výskum označovania emócií z UCLA. 🎯 V TEJTO EPIZÓDE SA DOZVIETE: 📬 Prečo vás tá istá vec raz rozhodí a raz nie 🏛️ Čo o tom vedeli stoici pred dvetisíc rokmi 🦓 Čo sa deje v tele tri sekundy po nepríjemnej správe ⏳ Pravidlo dvadsiatich štyroch hodín pre veľké rozhodnutia 🏷️ Pomenovanie ako brzda a protokol Áno, už zase 📥 PRACOVNÝ LIST „MAIL POČKÁ DO RÁNA“ (PDF ZDARMA): 👉 https://www.janaturzova.sk/e34-problem-nie-je-to-co-sa-deje/ 🧭 KVÍZ „AKÝ STE LÍDER?“: 👉 janaturzova.sk/aky-ste-typ-lidra/ 🌱 PROGRAM SPOZNAJ SVOJE SKUTOČNÉ JA (6. AŽ 8. 11. 2026, ŽILINA): 👉 https://www.janaturzova.sk/nati-method/ 📩 NEDEĽNÝ NEWSLETTER „POD POVRCHOM“: 👉 https://www.janaturzova.sk/prihlasenie-do-newslettra/ 📞 STRATEGICKÝ ROZHOVOR (NEZÁVÄZNE): 👉 https://calendar.app.google/YzbXZbfLfQAXEmJKA 📚 ZDROJE: Epiktétos: Encheiridion, Walter B. Cannon: Bodily Changes in Pain, Hunger, Fear and Rage, Robert M. Sapolsky: Why Zebras Don't Get Ulcers, Viktor E. Frankl: Napriek všetkému povedať životu áno, Matthew Lieberman a kol. (UCLA): Putting Feelings Into Words 👋 SOM JANA TURZOVÁ Mentorka pre lídrov, ktorí tušia, že skutočná páka na rast firmy sa neskrýva v exceli, ale v nich samých. Viac na 👉 www.janaturzova.sk 🔔 PRIHLÁSTE SA NA ODBER, aby vám neušla žiadna ďalšia cesta pod povrch biznisu.

  5. Sep 20

    E33: Prvých tridsať sekúnd

    Zavolá najväčší klient, že končí. Čo urobíte ako prvé? Rozdáte pokyny, začnete volať, stíchnete a vezmete to na seba alebo otvoríte tabuľku? To je vaša farba pod tlakom. A vaša firma ju pozná lepšie ako vás.V 33. epizóde podcastu Pod povrchom rozoberám, prečo je to, čo považujete za svoj štýl vedenia, z veľkej časti obranná reakcia, ktorú ste sa naučili dávno pred založením firmy. Opieram sa o Williama Moultona Marstona (prirodzený a prispôsobený štýl), Daniela Golemana (únos amygdalou) a Karen Horney (tri pohyby pod tlakom).🎯 V TEJTO EPIZÓDE SA DOZVIETE:🌗 Prirodzený a prispôsobený štýl a ktorý z nich riadi vašu firmu 🎨 Čo robí červená, žltá, zelená a modrá, keď sa niečo pokazí 🛡️ Prečo farba nie je osobnosť, ale naučená obrana 🧾 Ako vyčísliť, čo vás vaša farba stojí ⏱️ Protokol Prvá reakcia a veta na prvých tridsať sekúnd📥 PRACOVNÝ LIST „MOJA FARBA POD TLAKOM“ (PDF ZDARMA): 👉 https://www.janaturzova.sk/e33-prvych-tridsat-sekund/🧭 KVÍZ „AKÝ STE LÍDER?“: 👉 https://www.janaturzova.sk/aky-ste-typ-lidra/🌱 PROGRAM SPOZNAJ SVOJE SKUTOČNÉ JA (6.–8. 11. 2026, ŽILINA): 👉 https://www.janaturzova.sk/nati-method/📩 NEDEĽNÝ NEWSLETTER „POD POVRCHOM“: 👉 https://www.janaturzova.sk/prihlasenie-do-newslettra/📞 STRATEGICKÝ ROZHOVOR (NEZÁVÄZNE): 👉 https://calendar.app.google/YzbXZbfLfQAXEmJKA🎙️ POČÚVAJTE PODCAST AJ NA: 🟢 Youtube: https://youtu.be/EfVFnwzzt2A 🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pod-povrchom/id1865678974📚 ZDROJE: William Moulton Marston: Emotions of Normal People Daniel Goleman: Emocionálna inteligencia Karen Horney: Our Inner Conflicts👋 SOM JANA TURZOVÁ Mentorka pre lídrov, ktorí tušia, že skutočná páka na rast firmy sa neskrýva v exceli, ale v nich samých. Viac na 👉 www.janaturzova.sk🔔 PRIHLÁSTE SA NA ODBER, aby vám neušla žiadna ďalšia cesta pod povrch biznisu.

  6. Sep 13

    E32: Tá istá jama na tom istom chodníku | Pod povrchom

    Kríza sa vždy tvári ako novinka. Má nový dátum, nové meno a nového človeka v hlavnej role, takže ju s tou spred dvoch rokov nikto nespojí. Až kým si ich nenapíšete vedľa seba na papier.V 32. epizóde podcastu Pod povrchom pokračujeme v jesennej sérii o vzorcoch. Minulý týždeň sme si povedali, že nemáte sto problémov, ale jeden. Dnes sa pozrieme na to, ako sa ten jeden problém správa v čase, a na päť dejstiev, ktoré nikto nepreskočí. 🎯 V TEJTO EPIZÓDE SA DOZVIETE: 🕳️ Päť dejstiev podľa Portie Nelsonovej, od „za to nemôžem“ až po „idem inou ulicou“. 🔬 Prochaska a DiClemente: prečo sa ľudia nedelia na tých, čo sa zmenili, a tých, čo nie. 🔁 Prečo je návrat o dejstvo späť normálna súčasť cesty, nie zlyhanie. ♻️ Jednoduchá a dvojitá slučka učenia podľa Chrisa Argyrisa. 🪞 Príbeh klientky, ktorá uprostred vety zistila, že to nikdy nepustila z rúk. 🛠️ Protokol Moje dejstvo v 3 krokoch. 🎁 STIAHNITE SI PRACOVNÝ LIST „MOJE DEJSTVO“ (PDF ZDARMA): 👉 https://www.janaturzova.sk/pod-povrchom-materialy/ 📩 NEDEĽNÝ NEWSLETTER „POD POVRCHOM“: 👉 https://www.janaturzova.sk/prihlasenie-do-newslettra/ 📞 STRATEGICKÝ ROZHOVOR (NEZÁVÄZNE): 👉 https://calendar.app.google/YzbXZbfLfQAXEmJKA 🌐 SOM JANA TURZOVÁ Mentorka pre lídrov, ktorí tušia, že skutočná páka na rast firmy sa neskrýva v exceli, ale v nich samých a v neviditeľných silách, ktoré ich firmu formujú. Viac na 👉 www.janaturzova.sk 🔔 PRIHLÁSTE SA NA ODBER, aby vám neunikla žiadna ďalšia cesta pod povrch biznisu.

  7. Sep 6

    E31: Nemáte 100 problémov. Máte jeden!

    Vymenili ste obchodného riaditeľa, dodávateľa aj systém a o rok stojíte na tom istom mieste, len s inými menami? Možno neriešite problémy. Možno riešite prejavy jedného problému, ktorý sa vám ukazuje na piatich miestach naraz.V 31. epizóde podcastu Pod povrchom otváram jesennú sériu o vzorcoch, ktoré riadia vašu firmu spod povrchu. Začíname otázkou, ktorá znie takmer drzo: čo ak nemáte sto problémov, ale iba jeden?🎯 V TEJTO EPIZÓDE SA DOZVIETE:🔁 Prečo sa krízy vracajú s novými menami (Freud a nutkanie k opakovaniu). 🎭 Životný scenár podľa Erica Berneho a ako si sám vyrába dôkazy, že platí. 🔄 Slučka zvyku: aj hasenie požiarov je návyk. 🪞 Príbeh majiteľa firmy: päť problémov, jeden vzorec, päť zrkadiel. 🛠️ Protokol Jeden problém v 3 krokoch.🎁 STIAHNITE SI PRACOVNÝ LIST „JEDEN PROBLÉM“ (PDF ZDARMA): 👉 https://www.janaturzova.sk/e31-nemate-sto-problemov-mate-jeden📩 NEDEĽNÝ NEWSLETTER „POD POVRCHOM“: 👉 https://www.janaturzova.sk/prihlasenie-do-newslettra/📞 STRATEGICKÝ ROZHOVOR (NEZÁVÄZNE): 👉 https://calendar.app.google/YzbXZbfLfQAXEmJKA🌐 SOM JANA TURZOVÁ Mentorka pre lídrov, ktorí tušia, že skutočná páka na rast firmy sa neskrýva v exceli, ale v nich samých a v neviditeľných silách, ktoré ich firmu formujú. Viac na 👉 www.janaturzova.sk🔔 PRIHLÁSTE SA NA ODBER, aby vám neunikla žiadna ďalšia cesta pod povrch biznisu.

  8. Jul 26

    E30: Vyhorený líder = vyhorený tím. Čo s tým | Pod povrchom

    Pozriete sa na svoj tím a iskra je preč? Možno horenie nezačalo pri nich. Možno začalo pri vás a prelialo sa do nich rýchlejšie, než si myslíte.V 30. epizóde podcastu Pod povrchom uzatváram päťdielnu sériu o vyhorení podľa talentov (E26 až E30). Po tom, ako sme si pozreli váš talentový podpis, vašu empatiu, vašu hlavu a vašu hodnotu, sa dnes otáčame von. Pretože vyhorenie nie je len osobná záležitosť. Je to systém. A vy ste jeho stredom.🎯 V TEJTO EPIZÓDE SA DOZVIETE:🔥 Prečo sa vyhorenie lídra prelieva do tímu (Sigal Barsadeová a ripple effect). 🏗️ Šesť oblastí pracovného života (Maslachová a Leiter) a 70 percent Gallupu. 🎯 Ako každá talentová doména horí inak. 🛠️ Prečo ovocie v kuchynke nezastaví vyhorenie, ale dobre nasadené talenty áno. 🗺️ Protokol talentovej prevencie v 3 krokoch.🎁 STIAHNITE SI PRACOVNÝ LIST „TALENTOVÁ MAPA TÍMU" (PDF ZDARMA): 👉 https://www.janaturzova.sk/e30-lider-ktory-nevypali-tim📩 NEDEĽNÝ NEWSLETTER „POD POVRCHOM": 👉 https://www.janaturzova.sk/prihlasenie-do-newslettra/📞 STRATEGICKÝ ROZHOVOR (NEZÁVÄZNE): 👉 https://calendar.app.google/YzbXZbfLfQAXEmJKA🎙️ POČÚVAJTE PODCAST AJ NA: 🟢 Youtube: https://youtu.be/p5iknoyGrYQ 🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pod-povrchom/id1865678974🌐 SOM JANA TURZOVÁ Mentorka pre lídrov, ktorí tušia, že skutočná páka na rast firmy sa neskrýva v exceli, ale v nich samých a v neviditeľných silách, ktoré ich firmu formujú. Viac na 👉 www.janaturzova.sk🔔 PRIHLÁSTE SA NA ODBER, aby vám neunikla žiadna ďalšia cesta pod povrch biznisu.

See All (37)

About

Máte fungujúcu firmu, no cítite sa byť jej najvyťaženejším zamestnancom? Väčšina lídrov hľadá rast v číslach a procesoch. Tá skutočná strategická páka sa však skrýva inde – pod povrchom. Vo vašej energii, talentoch a rozhodovacích vzorcoch. Volám sa Jana Turzová. V podcaste spájam biznis stratégiu s psychológiou výkonu. Žiadna teória, ale konkrétne „Protokoly“, ktoré okamžite zmenia váš štýl vedenia. Získajte späť kontrolu a vymeňte operatívny tlak za strategický nadhľad.

Information

  • Creator
    Jana Turzová
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    37
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jana Turzová
  • Show Website
    Pod Povrchom

You Might Also Like